КАК УБРАТЬ НАВЯЗЧИВЫЕ ТРЕВОЖНЫЕ МЫСЛИ? ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/ МОЙ TELEGRAM КАНАЛ: t.me/bezpanikisergeyburduk МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/id/622301865b283f7ef4f4139c МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901 МОЙ САЙТ: burduk.by/ ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/ СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ th-cam.com/channels/tAKCf7RBSijjUCDRouvLzw.html МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/ МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed МОЙ КАНАЛ В RUTUBE: rutube.ru/channel/24165980/ WhatsApp: +375295889266 Viber: +375295889266 E-MAIL: sergeman007@mail.ru
Долго этим страдал. Постоянно какие-то мысли тревожные в голове крутились. Этим летом занялся пробежками. Отжимаюсь и бегаю в парке каждое утро. Самое главное что очень много людей страдает тревогами но в парке я чаще всего один. Никого. Редкая бабуля с палками пройдёт и ВСЁ. 4.11.22. сдал нормы ГТО на золотой значек в 40 лет. Думаю что в такое неспокойно е время надо быть физически подготовленным. ПСИХОЛОГИЧЕСКИ СТАЛ НАМНОГО СТАБИЛЬНЕЕ. ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ УВАЖАЕМЫЕ ТРЕВОЖНИКИ И ТРЕВОЖНИЦИ.
Молитва Оптинских старцев: Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить всё, что принесёт мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой. На всякий час сего дня во всём наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твёрдым убеждением, что на всё Святая воля Твоя. Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что всё ниспослано Тобой. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая. Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Аминь.
Любий Сергій , який ви чудовий як лікар і як людина)) Можно слухати поради і пояснення , які не втомлюють . Бажаю вам усього самого найкращого у житі ! Будь ласка, прийміть мою сердечну подяку , повагу , за тепло вашого серця і добрі старання для психічного і фізичного здоров'я людей !
Сергей, скажу сейчас самое главное и наверное меня поддержат очень многие, ты для нас самый близкий, родной, понимающий, и помогающий человек! Открытый,с юмором и доброй душой! Спасибо тебе, здоровья, всех благ, храни тебя Господь и твоих близких! Ты,нам очень нужен, ты лучший!!!!!
Здравствуйте Сергей! Мне много лет, были стрессы, потери, моя психика уязвима с детства. Я не закатилась далеко, но к врачам психиатрам обращалась. И сейчас, после просмотра ваших видео, я поняла, что ни один врач даже и не пытался, что то донести, проинформировать, кроме выписки фарм средств, которые я покупала и не пила, казалось не идёт. Никогда не смотрела в инете видео на эти темы не заморачивалась. И лишь случайно наткнулась на вас, прослушала, поверила и начала черпать много хорошего, настоящего из ваших роликов. Красивый, молодой человек, прошедший сам через это, одарённый знаниями и желанием помогать людям, прекрасно поставленной речью, юмором и подачей материала, смотивировал и повёл за собой. Занимаюсь, помогает, жалею, что не встретила такого доктора много лет назад. Сергей, огромное спасибо, здоровья вам и вашим близким, вы супер!!!
Тезка.. как же вовремя ты" появился" в моей жизни.. мне 34,здоров как бык,был.. загнал себя этими тревогами до того что валяюсь овощем в кровати целыми днями и тревожусь.. кружится голова,упаду,умру.. вот даже во время просмотра твоего видео, я встал и пошёл и нихера не произошло!! Я понял каждое твоё слово.. Большая благодарность!
Мне 42, я тоже испытываю тревожное состояние. Сейчас организм об этом мне постоянно "говорит". В виде повышения иногда давления, бессонница была летом ( это полный п....). Засыпать долго стала. Иногда беспокойство в ногах. Лёгкий страх когда в машину сажусь , типа мало ли что, закрыта входная дверь , дерну ее и т д. , А сейчас избавляюсь от заторможенности в голове,бывает тяжело переключиться на что-то , голова как- будто отдельно. Можно многое написать об этом состоянии. Спасибо автору ролика. Буду практиковать , чтобы избавиться. Многие говорят плач, это реально полезно, а я никогда не делала этого ( сдерживала, копила в себе ) вот ком и нарос. Только не получается понять на 100% , что тревожит. Немного есть идеи
У моего сына было такое же состояние года два! Голова кружилось, давление скакало, еле ходил! Обошёл всех врачей, столько исследований и таблеток! А в итоге пошел в зал, стал укреплять свой корсет, чтобы ничего не защемляло и всё наладилось у него!
Доброго время суток! Я обращаюсь к невротикам... Поверьте этому милому человеку и делайте так, как он советует. Мне 60 лет. Я много лет находилась в стрессе и продолжаю находиться. Не могу поменять ситуацию в жизни, это от меня не зависит. Дошла до ПА. Готова была выйти в окно... Но... Вовремя наткнулась в сетях на этого ангела без крыльев и он изменил мою жизнь. Прошло пол года, тревога есть и будет, но я так сильно не боюсь этих атак. Знаю, что не умру. Тысячу раз говорю спасибо моему Спасителю Сергею. Будь здоров, счастлив Сереженька.
@@user-hu8lk9gi3i врачи так не считают, а людей какой смысл слушать? Я пила более года, никаких проблем. Только в самом начале дискомфорт ( первую неделю) Но можно начинать с маленькой дозировки
Я в шоке.. Как можно быть таким умным) Не каждый психотерапевт такое расскажет.. Спасибо за ваш труд) Мы всегда такие были тревожные)) прям в точку))) От бы мне так научится контролировать себя и перестань вестись на все провокации мозга))) Знаешь Серёжа, ты мне спомнил одну вещь из моего детства) Я ходил на бокс и тренер сказал, чтобы перестал бояться удара ты должен его получить 😊 и тогда как ты сказал мозг увидет конечный результат))) и страх уйдёт сам)) С любимы фобия также) сделай через силу много раз, и результат будет тот же)) просто посмотреть в глаза любому страху!!! Я очень уважаю тебя, ты возможно сам не понимаешь какое ты делаешь благое дело.. Если Бог действительно существует, то для таких людей как ты будет особое вознаграждение))
@@user-gj4es9ok5w не очень корректно с Вашей стороны. Каждый имеет сильные стороны. Мы здесь на странице Сергея и помимо реальной помощи, ооочень многих привлекает его интеллегентная подача информации. Ни в коем случае не хотела Вас как то задеть
Всегда себе это говорю,когда наступают тревожные мысли,фраза Скарлетт О'Хара "Я не буду думать об этом сегодня,я подумаю об этом завтра" стала для меня просто волшебной палочкой- выручалочкой. И ещё ролики Сергея.Чувствуешь его искреннее желание помочь,чувствуется,что он знает,о чем говорит и это очень помогает. И ещё смотрю и слушаю Павла Жовнерова,тоже очень доступно и действенно подаёт материал и вот так же искренне и убедительно. Товарищи тревожники тревожницы,мы не одни в этом мире,продолжаем барахтаться и результат обязательно будет,поверьте в себя,прислушайтесь к советам и рекомендациям таких как Сергей,Павел.И все у вас получится и все будет хорошо.Поверьте в это.
Денег стока отдаём психологам, а толку никакого. Тут всё бесплатно. Открывай и слушай, наполняй мозг сказанным психологом от Бога, испытавшим сам такое.Никакой наученный психолог не вылечит, только деньги берут😢.А где нам их брать простым деревенским работникам. И хотелось бы сказать, что поймет и правильно разъяснит тот, кто сам прошел через это. Поэтому вы наш СПАСИТЕЛЬ. БОЛЬШАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ПОМОЩЬ НАМ😢😢😘😘💯💯👍👍🤲🤲🤲ДАЙ БОГ ВАМ ДОЛГИХ ЛЕТ, ЗДОРОВЬЯ.🤲🤲🤲🤲
Это правда, как не откроешь новости, каждый день на первой полосе кто кого убил, изнасиловал, умер. Никаких положительных новостей. Я когда ходила к психологу она мне запретила новости читать. Но как без них, надо же знать что происходит. А журналисты специально пишут пугающе. Все такое депрессивное
Много лет назад ко мне стали приходить навязчивые тревожные мысли , я справилась с ними тем , что не давала им поселиться в моем мозге, стоило только ей входить в мой мозг , я тут же повторяла: господи помоги . Мысль уходила , а при возврате , я снова быстро реагировала , не давала полностью захватить мой мозг, много раз повторяла и повторяла , пока мысль не отступала . Со временем мысли просто прекратили пытаться прорваться в мой мозг. Слова могут быть любые , но самое быстрое - это господи помоги. В 4 года сын стал плохо спать , не мог уснуть, все время спрашивал : «мам, я не умру ?» «мам, ты не умрешь ?» . Я так же научила его , повторять слова , не давая полностью мысли поселиться в мозгу. Он неделю шептал по долгу «господи помоги», ложась в кровать. Справился!
Как-то так устала от своих тревожных мыслей о смерти, что со мной что-то не так; я схожу с ума, умираю и т.п., что легла и сказала от всего сердца раз 20: "если мне суждено сейчас умереть, то я готова!" И я правда приняла это. И мне тут же стало легко!! Я боялась это практиковать постоянно, думая, а вдруг сделаю хуже))) но, посмотрев это видео поняла, что на правильном пути. Принимаю самые страшные исходы тревожных мыслей - и мне становится легко.🙏 Я так счастлива, что набрела на этот канал. Я очень благодарна тебе, Сергей, за то, что делишься с нами! Все твои видео на вес золота! Появилась надежда, что я справлюсь со своей жизнью, расставлю всё на свои места. Расчищу завалы прошлого опыта и стану счастливой и свободной от этого всего ненужного. Уже начала разбирать свою жизнь, отношение к ситуациям, людям и т.д. Начала менять себя. СПАСИБО🙏
Мы вечны. Просто порой мозг сам того не замечая зацикливается на это, особенно ночью и от этого идут мысли, тревоги порой Просто ещё зависит как день провели Я не думаю что если вы весь день за компьютером посидите, у вас будут хорошие сны и положительные мысли, ещё от этого зависит Или обстановка в семье Если в семье самой стресс, ругательства, маты - как бы это уже негатив, мозгу уже не очень будет Как-то так🥰
Сергей, спасибо большое, что размещаете ролики у себя, что пытаетесь помочь, что находите слова. Очень грамотно всё подаете, мне очень спокойней и понятней становится. Ваше помощь бесценна.
Ничего в мире не происходит без воли Божией,мы ничего не можем предвидеть или изменить.Господь сказал:. "Ибо только Я знаю намерения,какие имею о вас, намерения во благо, а не на зло,чтобы дать вам будущность и надежду". Доверьтесь ему и надейтесь на. Его милость.Мне это здорово помогает. Лидия.
Ооооо! Пожалуйста, так интересно ВАС было слушать,но когда вы произнесли *такое глупое и подростковое слово БЛИН* слово,которое не ожидала услышать от умного и серьезного специалиста.......
Третий день слушаю вас😂Чтоб мои мозги, которые меня за человека не считают. Может хоть вас послушают😢😂👍И перестанут мешать мне комфортнее существовать🤲
Я почти поняла эту теорию. Буду пробовать в жизни. Я очень тревожный человек. Постоянно все анализирую, любую мелочь. Меня это выматывает. Спасибо. Буду работать над этим.
Ещё очень зависит в какой стране и в какой семье ты родился. Если мама тревожится, то это передаётся и ребёнку. Уже из детства психика понемножку нарушается и это передаётся по генетике от отца или матери или даже бабушки с дедушкой. Многие тревожно- мнительные, чувствительные и боязливые. Поэтому кто употребляют таблетки, а многие прибегают к алкоголю. Правильно Сергей сказал, что даже и не ожидал, что очень много таких людей. Интересно кто Вы по образованию? Так доступно и понятно доносите данную проблему. Спасибо 🙏 ❤
" Спокойно ложусь я и сплю, ибо Ты, Господи, един даёшь мне жить в безопасности" Псалом 4:9 Это удел верных Господу людей, стремитесь к нему. Мир и покой- дает только Бог, через покаяние в своих грехах и тогда Господь даст силы побеждать эти тревожные мысли и состояния.
Я давно подписана на ваш канал. Два раза лежала в психо невралогическом отделении. Ваши лекции помогли мне подняться выстоять и уменьшить дозу медикаментов. Взялась за себя, прогулки, пробежки, хорошая музыка, добрые фильмы и ваши лекции. Спасибо вам
В начале очень переживала по этому поводу ,потом прошла обследование все хорошо .Посмотрела все видео Сергея, что то для себя поняла .Потом начала слушать медитации и перед сном и в электричке где меня накрыла паника ,послушала аудио книги о психологии и мышлении .Каждую ночь говорю себе перед сном что завтра будет хороший день и все у меня получится .Если чувствую что начинаю тревожиться выпиваю таблетку афабазола .Сколько это будет продолжаться не знаю и честно уже и знать не хочу ,забила как есть так и есть .Всем здоровья и самое главное не берите в голову всякий хлам ,не позволяйте себе зависать в пустате .
Это одно из самых лучших объяснений, которые я слышала. Я бы даже сказала касаемо этой темы это уникальное видео, глубокое объяснение того, что я искала годами! Сергей, Спасибо!
Сергей, я пересмотрела большинство ваших видео и это видео - одно из лучших. Огромное спасибо за ваш труд - это бесценно! И всем коллегам по цеху невроза - давайте писать в комментариях о своих успехах, а не ныть и описывать симптомы, которые могут напугать других. Ведь это так мотивирует, когда читаешь, что человеку лучше или уже совсем хорошо!
А так выходишь в социум, смотришь на людей и кажется, что всё у всех хорошо, все счастливы и довольны своей жизнью! А как начнёшь читать коментарии, такое впечатление, что все больные и несчастные, нормальных и беззаботных людей не осталось!!!))))
Сергей, спасибо за доброту вашу,за заботу о таких людях. Больше всего хочу вам пожелать наилучшего здоровья. Не оставляйте нас. Реально лучше стало,после ваших публикаций. Я выживаю с вами
Чудесная лекция! И по сути, и по содержанию, и по грамотности речи, и по доходчивости , и по убедительности. Большое спасибо! Вот только не представляю, как принять мысль, что окончательно сойду с ума!? Попробую..... Ещё раз - СПАСИБО!!!
не сказал ничего нового Обычный и не убеждающий набор слов Люди наверное вообще ничего не читали раньше Есть более убедительные методики Ищите и сравнивайте
Сергей,я из Кыргызстана. Очень большая спасибо. Я несколько лет мучаюсь ,страх смерти. Умереть инфаркта или инсульта. Вот мерила давление ипошла выпить таблетки,опять мерить и вот так. Тепер понимаю что эти мысли,которые меня убивают несколько раз в день,это ни я Это мой мозг работает.,делает свои дела. Сергей будьте счастливы ,живите и помогите людям,которым не живут из за страха своего. Жаль что унас нет таких психологов как вы. Хорошо что я понимаю русский язык на 50 процентов. Меня учил в школе Алексей Дмитриевич гузенко. Мой любимый учитель.он был ветераном войны. Много лет работал в киргизском школе. Я блогадарна ему.
Та же проблема случилась только после перенесённого ковида в тяжёлой форме. И понеслось: страх смерти, страх инсульта итд. Ведь говорят врачи, что это ковид даёт такие осложнения. Здоровья вам и со всем этим справиться.
Сергей спасибо.Слушая вас однозначно нужно все записывать и работать над этим.Вначале трудно было понять но в конце все стало понятно.Можно посмотреть с когца а потом с начала.Советы ваши очень помагают.
Уау… вот это видео!!! Как разобрано все по косточкам. Вообще супер! Самое толковое и лучшее видео из всех что видела о тревоге. Прям СПАСИБО ОГРОМНОЕ ❤
Спасибо огромное вам, Сергей! Всю свою жизнь с тревогой. И когда о чем то тревожилась, это у меня не сбывалось. Вот так и был мой мозг в постоянной тревоге, чтобы не случилось что то плохое.
@@tatohkaasd9276 Но мы же не в лесу Если беспокоился идёшь к друзьям выпиваешь коньячку танцуешь до упаду Выпиваешь натурального кофе и хорошим сигаретои И даю горантию Что как только ляжете будете спать как убитыи Пользуитесь
Это просто СУПЕРИЗЛОЖЕНИЕ и суперметод. Спасибо огромное за помощь тревожным людям, которые, как за соломенку цепляются за любую поддержку, лишь бы избежать такое состояние🎉🎉🎉🎉
Сергей! Благодарю Вас за практические знания-ваша помощь бесценна! Ни один психотерапевт такого не сказал! Для себя сделала вывод-невроз это иррациональный страх, проявляющийся различной симптоматикой! Все просто! Можно жить, а можно бояться! Что вы выбираете? Вам решать!
Тревожность эта и есть мы , не нужно избегать этого , эта то , из чего мы сами состоим , мы должны эта принять , тревога эта страх смерти , пойдите на встречу к смерти , и она уйдёт от вас с концами , не нужно убегать и бояться страхов , эта все то , из чего мы состоим , эта все наше , нужно это принять ……. Не убегать …. А принять …. И будет потом гораздо легче жить …… говорю на своём личном опыте …… всем здоровья и добра ❤️🙏
Очень доступно преподнесена информация. Спасибо вам за грамотную речь, без слов паразитов, слушала на одном дыхании. Много уже посмотрела блогеров "неврозников" 😂так скажем, НО вы оочень заинтересовали!! Спасибо🙏💕
ДЯКУЮ ВАМ СЕРГІЙ!!! ЦЕ краще, що я чула про паніку і тривожні розлади! Ваша мова, ваш вигляд зовнішній просто ЧУДО! ДУЖЕ вдячна вам за цю лекцію. Я не відчуваю після неї СЕБЕ якоюсь Дурно, якій рекомендують взяти себе в руки. ЩАСТЯ вам і МИРУ. Буду шукати ваші лекції. Божої вам охорони. Прізвище не можу знайти...😥😔 ❤❤❤❤❤
Вы так классно рассказываете, спасибо Вам за интересную подачу )) примеры с лесом повеселили классно)) действительно, я даже не осознавала, что тревожность и сверхчувствительность - это чересчур
👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻У Джидду Кришнамурти есть высказывание:"Высшая форма человеческого ума - это наблюдать за собой без суждения". Это уникальный человек для меня и ваше мнение созвучно с его.Конечно для этого нужно терпение, время и настойчивость.🙏❤⚘⚘⚘
Сегодня случайно посмотрела Ваше видео. Вот все прям про меня! И про сердце, и про тревогу... Слушаю и оторваться не могу! Если бы я (((нашла Вас))) раньше, то со мной было бы все в порядке, а сейчас надо работать и работать над собой. Спасибо Вам огромное! Храни Вас Боже!
Огромное вам спасибо!!!!!!!! Мысли это прямо Я,засыпать мешают,сама себе задаю вопрос,сама отвечаю,утром проснувшись,мысли миллион атакуют меня,потом думаю ,все у нас хорошо,асе здоровы,счастливы. Сама себя настраиваю и потихоньку получается. Возьму на вооружение ваши советы,мне уже легче слушая вас! Благодарна вам .
Супер! Слушаю первый раз. Раньше слушала других психологов, тоже неплохо объясняют, но такое доходчивое объяснение слышу первый раз. Вы очень глубоко разобрались и очень доходчиво объясняете. Спасибо вам огромное!
Спасибо большое Сергей за помощь и ценную информацию. Покупал у вас уже видеоуроки и вижу что вы не стоите на месте а довольно хорошо прогрессируете. Я очень рад что есть такие люди как вы,которые помогают другим людям. У вас большое и доброе сердце.Спасибо вам большое за вашу заботу.
Конечно! Очень практичные советы…. Вообще это наше не правильное мышление. Но пока не кто не покажет,соответственно мы не знаем как это работает. Поэтому учитесь и будьте счастливы и здоровы…
Особая благодарность вам, наш необыкновенный доктор. Я, месяца два назад поняла, что нами управляет мозг. И растроилась. Испугалась , что кто же руководит нашим мозгом. Слушая вас я все поняла. Вы дали мне ответ на мой вопрос . Я инстинктивно, по жизни так и делаю, меньше стараюсь обращать внимания на мои бестолковые мысли. Послушав вас понимаю, что делаю всё вернр и понимаю все так же как вы и говорите. Послушав вас, успокоилась, что делаю все верно. БлагоДарю Вас. Приятно было Вас слушать. Всего Вам хорошего.
Спасибо Вам тезка что не бросаете нас. Четыре года назад благодаря Вашим роликам вылез из этого омута невроза (онкология мамы) и вот опять из за войны началось. Стал все Ваши видео ВДУМЧИВО пересматривать. И стало потихоньку “отпускать“. Спасибо огромное. P.S. Сергей. Ростов-на-Дону.
@@user-fhhhgggj Никаких денег никому не платил. Только его ролики на Ютубе. И потом пришло понимание откуда это все берется. Сейчас все норм. Выздоравливай.
@@GANS74 это один из моих симптомов, качает, хожу как на грудь приняла, мушки, головокружение,а когда ложусь как по волнам, закрываю глаза как в яму падаю, иногда вскакиваю от этого, это невроз, детка. Но их обсуждать смысла нет симптомы....
Спасибо вам огромное, смотрю это видео в полной тревоги и не понятном состоянии, уже думал что сошел с ума, состояние отчаяния и не понимания что происходит со мной, спасибо вам за видео, вернулся к чувствам и осознал что мы это не мозг и самое классное что вы помогаете задуматься о том, что это случалось и ранее.💙
Вы большой молодец.я тревожный человек,а вы мне помогаете это преодолеть.очень вам благодарна.скажу больше,не хотела хвастаться,но скажу; благодаря вашей гимнастике для спины и шеи прошло головокружение и я могу спокойно повернуться на другой бок,а гимнастику делаю уже второй месяц каждый день,помогает.огромное спасибо вам доиогой Сергей,мне почти 70
![[สปอย] มหาเวทย์ผนึกมาร 261 "ร่างโกโจโดนขโมย" ชายที่อยู่ตรงหน้านี้เขาไม่ใช่อาจารย์โกโจตัวจริง!!](http://i.ytimg.com/vi/u5GTa2Mpp_E/mqdefault.jpg)
КАК УБРАТЬ НАВЯЗЧИВЫЕ ТРЕВОЖНЫЕ МЫСЛИ?
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЙ TELEGRAM КАНАЛ: t.me/bezpanikisergeyburduk
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/id/622301865b283f7ef4f4139c
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901
МОЙ САЙТ: burduk.by/
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ th-cam.com/channels/tAKCf7RBSijjUCDRouvLzw.html
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
МОЙ КАНАЛ В RUTUBE: rutube.ru/channel/24165980/
WhatsApp: +375295889266
Viber: +375295889266
E-MAIL: sergeman007@mail.ru
Вы просто супер
Большое спасибо! Сколько читала, сколько смотрела. Но вы... Прямо расставили все по местам и дали руководство к действию.
Все про меня
А если это не тревожная мысль а видео из прошлого с ужасом ,опыта ужасного , вызывающие волну тревоги ? Как с этим действовать
Люди добрые вот смотрю ролики у меня тревожное состояние Я не разбираюсь не могу найти как номер найти Как переписываться с врачом
Долго этим страдал. Постоянно какие-то мысли тревожные в голове крутились. Этим летом занялся пробежками. Отжимаюсь и бегаю в парке каждое утро. Самое главное что очень много людей страдает тревогами но в парке я чаще всего один. Никого. Редкая бабуля с палками пройдёт и ВСЁ. 4.11.22. сдал нормы ГТО на золотой значек в 40 лет. Думаю что в такое неспокойно е время надо быть физически подготовленным. ПСИХОЛОГИЧЕСКИ СТАЛ НАМНОГО СТАБИЛЬНЕЕ. ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ УВАЖАЕМЫЕ ТРЕВОЖНИКИ И ТРЕВОЖНИЦИ.
Лучше на диванчике полежать.
@@jannafedoseeva потревожиться😂
А если у меня мерцалка ( психосоматика.. так говорят врачи) какая пробежка???
@@user-zg1rv6oy7d ну от прогулки вряд-ли хуже станет. Хотя я не врач и не могу давать совет с вашим диагнозом.
,👍👍👍
Молитва Оптинских старцев:
Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить всё, что принесёт мне наступающий день.
Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой.
На всякий час сего дня во всём наставь и поддержи меня.
Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твёрдым убеждением, что на всё Святая воля Твоя.
Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами.
Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что всё ниспослано Тобой.
Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.
Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня.
Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить.
Аминь.
Спасибо 🙏
Спаси нас Господи!
🙏💕
Спасибо за молитву.
Аминь .
Любий Сергій , який ви чудовий як лікар і як людина)) Можно слухати поради і пояснення , які не втомлюють . Бажаю вам усього самого найкращого у житі ! Будь ласка, прийміть мою сердечну подяку , повагу , за тепло вашого серця і добрі старання для психічного і фізичного здоров'я людей !
Сергей, скажу сейчас самое главное и наверное меня поддержат очень многие, ты для нас самый близкий, родной, понимающий, и помогающий человек! Открытый,с юмором и доброй душой! Спасибо тебе, здоровья, всех благ, храни тебя Господь и твоих близких! Ты,нам очень нужен, ты лучший!!!!!
Болтология
Именно те нужные слова, которые у меня в голове каждый день полтора года. Полностью присоединяюсь!
Спасибо, Сергей. Вы подбираете верные слова, которые мне очень помогают. Всегда с большим вниманием слушаю ваши советы. Спасибо большое!
@@user-ti7hs4bv8x😊
Вы много говорите, а где выход? Вот и объясните толком, что конкретно делать?
Всем желаю жить без тревоги
Здравствуйте Сергей! Мне много лет, были стрессы, потери, моя психика уязвима с детства. Я не закатилась далеко, но к врачам психиатрам обращалась. И сейчас, после просмотра ваших видео, я поняла, что ни один врач даже и не пытался, что то донести, проинформировать, кроме выписки фарм средств, которые я покупала и не пила, казалось не идёт. Никогда не смотрела в инете видео на эти темы не заморачивалась. И лишь случайно наткнулась на вас, прослушала, поверила и начала черпать много хорошего, настоящего из ваших роликов. Красивый, молодой человек, прошедший сам через это, одарённый знаниями и желанием помогать людям, прекрасно поставленной речью, юмором и подачей материала, смотивировал и повёл за собой. Занимаюсь, помогает, жалею, что не встретила такого доктора много лет назад. Сергей, огромное спасибо, здоровья вам и вашим близким, вы супер!!!
И Вы молодец!
Согласна с каждым Вашим словам 😊
Тезка.. как же вовремя ты" появился" в моей жизни.. мне 34,здоров как бык,был.. загнал себя этими тревогами до того что валяюсь овощем в кровати целыми днями и тревожусь.. кружится голова,упаду,умру.. вот даже во время просмотра твоего видео, я встал и пошёл и нихера не произошло!! Я понял каждое твоё слово.. Большая благодарность!
Мне 42, я тоже испытываю тревожное состояние. Сейчас организм об этом мне постоянно "говорит". В виде повышения иногда давления, бессонница была летом ( это полный п....). Засыпать долго стала. Иногда беспокойство в ногах. Лёгкий страх когда в машину сажусь , типа мало ли что, закрыта входная дверь , дерну ее и т д. , А сейчас избавляюсь от заторможенности в голове,бывает тяжело переключиться на что-то , голова как- будто отдельно. Можно многое написать об этом состоянии. Спасибо автору ролика. Буду практиковать , чтобы избавиться.
Многие говорят плач, это реально полезно, а я никогда не делала этого ( сдерживала, копила в себе ) вот ком и нарос.
Только не получается понять на 100% , что тревожит. Немного есть идеи
Ой ребята.Вы здоровы.Хорошо,что поняли.
У моего сына было такое же состояние года два! Голова кружилось, давление скакало, еле ходил! Обошёл всех врачей, столько исследований и таблеток! А в итоге пошел в зал, стал укреплять свой корсет, чтобы ничего не защемляло и всё наладилось у него!
А как сейчас ваше здоровье?
@@Mariya27.Q Идеи воплотить?Помогло?Поделитесь!
Доброго время суток! Я обращаюсь к невротикам... Поверьте этому милому человеку и делайте так, как он советует. Мне 60 лет. Я много лет находилась в стрессе и продолжаю находиться. Не могу поменять ситуацию в жизни, это от меня не зависит. Дошла до ПА. Готова была выйти в окно... Но... Вовремя наткнулась в сетях на этого ангела без крыльев и он изменил мою жизнь. Прошло пол года, тревога есть и будет, но я так сильно не боюсь этих атак. Знаю, что не умру. Тысячу раз говорю спасибо моему Спасителю Сергею. Будь здоров, счастлив Сереженька.
Как вы сейчас? Меня ругают экстрасистолы и тахикардия, особенно когда встаю и иду, либо когда ем(
Сходите к психиатру, это бесплатно.
Он выпишет лекарства, и будет Вам хорошо.
+ продолжите смотреть донного человека ❤
@@miaViktoria я боюсь пить эти лекарства в том то и дело, много жалуются что они на сердце оч влияют
@@user-hu8lk9gi3i врачи так не считают, а людей какой смысл слушать?
Я пила более года, никаких проблем.
Только в самом начале дискомфорт ( первую неделю)
Но можно начинать с маленькой дозировки
@@miaViktoria мне кардиологи это говорил, что на сердце очень влияют и антидепрессанты и транки
Я в шоке.. Как можно быть таким умным)
Не каждый психотерапевт такое расскажет.. Спасибо за ваш труд)
Мы всегда такие были тревожные)) прям в точку)))
От бы мне так научится контролировать себя и перестань вестись на все провокации мозга)))
Знаешь Серёжа, ты мне спомнил одну вещь из моего детства)
Я ходил на бокс и тренер сказал, чтобы перестал бояться удара ты должен его получить 😊 и тогда как ты сказал мозг увидет конечный результат))) и страх уйдёт сам))
С любимы фобия также) сделай через силу много раз, и результат будет тот же)) просто посмотреть в глаза любому страху!!!
Я очень уважаю тебя, ты возможно сам не понимаешь какое ты делаешь благое дело.. Если Бог действительно существует, то для таких людей как ты будет особое вознаграждение))
Алексея Краскова послушайте, это вообще супер психолог, но Сергей тоже молодец
Существует, а мысли порой сатаны
@@user-gj4es9ok5w Алексей Красиков говорит это же, но более заумно. А здесь все более доступно и понятнее.
@@user-gj4es9ok5w И Красиков отвергает психологов, а будущее за психотерапевтами
@@user-gj4es9ok5w не очень корректно с Вашей стороны. Каждый имеет сильные стороны. Мы здесь на странице Сергея и помимо реальной помощи, ооочень многих привлекает его интеллегентная подача информации.
Ни в коем случае не хотела Вас как то задеть
Дорогой человек, если ты читаешь это, желаю тебе крепкого крепкого здоровья, счастья, любви, успехов и хорошего настроения!!!
Очень действенны слова Скарлет Охара: я не буду думать об этом сегодня, я подумаю об этом завтра. Мне помогает.
Унесённые ветром. Рэд Батлер 😅
Мама в юности тоже этим страдала, и всегда говорила что ей эта фраза помогала ))
Да, и книга замечательная!
Всегда себе это говорю,когда наступают тревожные мысли,фраза Скарлетт О'Хара "Я не буду думать об этом сегодня,я подумаю об этом завтра" стала для меня просто волшебной палочкой- выручалочкой.
И ещё ролики Сергея.Чувствуешь его искреннее желание помочь,чувствуется,что он знает,о чем говорит и это очень помогает.
И ещё смотрю и слушаю Павла Жовнерова,тоже очень доступно и действенно подаёт материал и вот так же искренне и убедительно.
Товарищи тревожники тревожницы,мы не одни в этом мире,продолжаем барахтаться и результат обязательно будет,поверьте в себя,прислушайтесь к советам и рекомендациям таких как Сергей,Павел.И все у вас получится и все будет хорошо.Поверьте в это.
Денег стока отдаём психологам, а толку никакого. Тут всё бесплатно. Открывай и слушай, наполняй мозг сказанным психологом от Бога, испытавшим сам такое.Никакой наученный психолог не вылечит, только деньги берут😢.А где нам их брать простым деревенским работникам. И хотелось бы сказать, что поймет и правильно разъяснит тот, кто сам прошел через это. Поэтому вы наш СПАСИТЕЛЬ. БОЛЬШАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ПОМОЩЬ НАМ😢😢😘😘💯💯👍👍🤲🤲🤲ДАЙ БОГ ВАМ ДОЛГИХ ЛЕТ, ЗДОРОВЬЯ.🤲🤲🤲🤲
Все тревоги нам внушают СМИ, ведь людьми которые постоянно живут в страхе, легче управлять)
Работники СМИ те ещё жуки.)
Мастера страшилки клепать.
Это правда, как не откроешь новости, каждый день на первой полосе кто кого убил, изнасиловал, умер. Никаких положительных новостей. Я когда ходила к психологу она мне запретила новости читать. Но как без них, надо же знать что происходит. А журналисты специально пишут пугающе. Все такое депрессивное
Причём тут СМИ? Я вообще не смотрю новости, не читаю и не слушаю, а тревога есть🤷♀️
Если вас доводят СМИ зачем тогда смотрите их?
А как ко видом пугали? Постоянно несколько раз в день, эти страшилки были
Много лет назад ко мне стали приходить навязчивые тревожные мысли , я справилась с ними тем , что не давала им поселиться в моем мозге, стоило только ей входить в мой мозг , я тут же повторяла: господи помоги . Мысль уходила , а при возврате , я снова быстро реагировала , не давала полностью захватить мой мозг, много раз повторяла и повторяла , пока мысль не отступала . Со временем мысли просто прекратили пытаться прорваться в мой мозг. Слова могут быть любые , но самое быстрое - это господи помоги. В 4 года сын стал плохо спать , не мог уснуть, все время спрашивал : «мам, я не умру ?» «мам, ты не умрешь ?» . Я так же научила его , повторять слова , не давая полностью мысли поселиться в мозгу. Он неделю шептал по долгу «господи помоги», ложась в кровать. Справился!
только такой способ мне и помогает…Слава Богу!!!
Молитва всегда помогает от тревожности.
Спасибо Вам❤
@@user-ck6cx1zq3uпри легкой тревожности, при высокой ничего не помогает
Господи помоги
Эх одолели меня эти враги!
Николай угодник защити
Эх надоели черти
Мать их еди !
" Сектор газа" . Хой.
Как-то так устала от своих тревожных мыслей о смерти, что со мной что-то не так; я схожу с ума, умираю и т.п., что легла и сказала от всего сердца раз 20: "если мне суждено сейчас умереть, то я готова!" И я правда приняла это. И мне тут же стало легко!!
Я боялась это практиковать постоянно, думая, а вдруг сделаю хуже))) но, посмотрев это видео поняла, что на правильном пути. Принимаю самые страшные исходы тревожных мыслей - и мне становится легко.🙏
Я так счастлива, что набрела на этот канал. Я очень благодарна тебе, Сергей, за то, что делишься с нами! Все твои видео на вес золота! Появилась надежда, что я справлюсь со своей жизнью, расставлю всё на свои места. Расчищу завалы прошлого опыта и стану счастливой и свободной от этого всего ненужного.
Уже начала разбирать свою жизнь, отношение к ситуациям, людям и т.д. Начала менять себя. СПАСИБО🙏
Мы вечны. Просто порой мозг сам того не замечая зацикливается на это, особенно ночью и от этого идут мысли, тревоги порой
Просто ещё зависит как день провели
Я не думаю что если вы весь день за компьютером посидите, у вас будут хорошие сны и положительные мысли, ещё от этого зависит
Или обстановка в семье
Если в семье самой стресс, ругательства, маты - как бы это уже негатив, мозгу уже не очень будет
Как-то так🥰
Ка́йтып жи́ттенме хэзрэт э́ниен ачуланмады́мы́ мине,🥰
Живы?
Как у вас получается , я себя загнала в тупик. На работу боюсь ехать , в личной жизни крах , вообще жить не могу , тем более разбираться в чем то
Ok
Сергей, спасибо большое, что размещаете ролики у себя, что пытаетесь помочь, что находите слова. Очень грамотно всё подаете, мне очень спокойней и понятней становится. Ваше помощь бесценна.
Ничего в мире не происходит без воли Божией,мы ничего не можем предвидеть или изменить.Господь сказал:. "Ибо только Я знаю намерения,какие имею о вас, намерения во благо, а не на зло,чтобы дать вам будущность и надежду". Доверьтесь ему и надейтесь на. Его милость.Мне это здорово помогает. Лидия.
Ооооо! Пожалуйста, так интересно ВАС было слушать,но когда вы произнесли *такое глупое и подростковое слово БЛИН* слово,которое не ожидала услышать от умного и серьезного специалиста.......
@@user-kk5bm4wn7v😮
@@olgadodd7567😊
@@olgadodd7567😊
Третий день слушаю вас😂Чтоб мои мозги, которые меня за человека не считают. Может хоть вас послушают😢😂👍И перестанут мешать мне комфортнее существовать🤲
СПАСИБО ВЫ МЕНЯ ТАК РАССМЕШИЛИ НАСЧЁТ МОЗГА .....!
Вхахах, брат(сестра) можете от стресса какие-нибудь видео смотреть про природу, про животных
Или слушать приятные мелодии
Помогает очень 🥰
😹😹👍👍🌻🌻🌻
@@user-tp5br6ml9n 😄😄😄🌹
🎉🎉😂😂😊
Для. нас. здравомыслящих .украинцев, чтобы. убрать .тревожные. мысли , надо. жить .под. мирным. небом , без. вытья. сирен. и .прилётов.,без .постоянного .нагнетания .усиления. военных. действий
вооружения ,
Я почти поняла эту теорию. Буду пробовать в жизни. Я очень тревожный человек. Постоянно все анализирую, любую мелочь. Меня это выматывает. Спасибо. Буду работать над этим.
Ложусь спать и в наушниках слушаю эту лекцию. ..уже 15 дней подряд. ..вот мне помогает..успокаивает...лучше эмбиент музыки..
В меня постоянно навясчивые мысли.я сама себя успакаиваю и немогу.
Главное что бы это не переросло в компульсию.
@@peitrperviy❤
Хороший подход, благодарю👍🏻👍🏻👍🏻
«Все тревожные мысли генерирует мозг, НЕ вы, но ВЫ выбираете по какому сценарию жить и думать»
Сергей, огромное Вам спасибо за то, что не бросаете нас невротиков😀. Хорошо, что Вы есть! Всех благ Вам и вашей семье🙏
Ещё очень зависит в какой стране и в какой семье ты родился. Если мама тревожится, то это передаётся и ребёнку. Уже из детства психика понемножку нарушается и это передаётся по генетике от отца или матери или даже бабушки с дедушкой. Многие тревожно- мнительные, чувствительные и боязливые. Поэтому кто употребляют таблетки, а многие прибегают к алкоголю. Правильно Сергей сказал, что даже и не ожидал, что очень много таких людей. Интересно кто Вы по образованию? Так доступно и понятно доносите данную проблему. Спасибо 🙏 ❤
" Спокойно ложусь я и сплю, ибо Ты, Господи, един даёшь мне жить в безопасности" Псалом 4:9 Это удел верных Господу людей, стремитесь к нему. Мир и покой- дает только Бог, через покаяние в своих грехах и тогда Господь даст силы побеждать эти тревожные мысли и состояния.
Сергей-вы лучший!Это дар божий ваш дар преподносить людям свои знания и опыт🙏🙏🙏
слабый психолог и много лишних и не убедительных слов
Умничка какой!Если этого парня внимательно слушать,и делать то,что он говорит,можно вполне себе справиться со многими проблемами.
Я давно подписана на ваш канал. Два раза лежала в психо невралогическом отделении. Ваши лекции помогли мне подняться выстоять и уменьшить дозу медикаментов. Взялась за себя, прогулки, пробежки, хорошая музыка, добрые фильмы и ваши лекции. Спасибо вам
Напишите какие-нибудь фильмы, пожалуйста, поделитесь
@@user-ch5gg1dr4zмне помогают Один плюс один, комедии с Вирджинией Эфира, с Пьером Ришаром
@@user-ch5gg1dr4zпосмотрите сериал Казанова, 8 серий, очень поднимает настроение.
Сергей, спасибо Вам ОГРОМНОЕ, что помогаете установить нам актуальные обновления в наше устаревшее примитивное ПО)))
В начале очень переживала по этому поводу ,потом прошла обследование все хорошо .Посмотрела все видео Сергея, что то для себя поняла .Потом начала слушать медитации и перед сном и в электричке где меня накрыла паника ,послушала аудио книги о психологии и мышлении .Каждую ночь говорю себе перед сном что завтра будет хороший день и все у меня получится .Если чувствую что начинаю тревожиться выпиваю таблетку афабазола .Сколько это будет продолжаться не знаю и честно уже и знать не хочу ,забила как есть так и есть .Всем здоровья и самое главное не берите в голову всякий хлам ,не позволяйте себе зависать в пустате .
Постоянный стресс и раздражающие импульсы активизируют нервную систему и подавляют пищеварение.
Поправляйтесь ❤
Афобазол помогает, если его не курсом пить?
@@alewtina7677 да конечно помогает ,сначала я пила почти месяц ,потом стала только когда нападает тревога
@@Taniagladkigh а сколько мг таблетки? 10 или 30?
Сергей, спасибо вам! Всегда смеюсь от души над вашими примерами)) счастья!
Это одно из самых лучших объяснений, которые я слышала. Я бы даже сказала касаемо этой темы это уникальное видео, глубокое объяснение того, что я искала годами! Сергей, Спасибо!
Спасибо Сергей !!! Вы очень помогаете справиться с тревогой и паническими атаками !
Сергей, я пересмотрела большинство ваших видео и это видео - одно из лучших. Огромное спасибо за ваш труд - это бесценно!
И всем коллегам по цеху невроза - давайте писать в комментариях о своих успехах, а не ныть и описывать симптомы, которые могут напугать других. Ведь это так мотивирует, когда читаешь, что человеку лучше или уже совсем хорошо!
Под каждым словом ! Это гениально,как и все что просто и доступно
Да,лучшее предложение!!!!!!
Хорошо , что можно поддерживать друг друга и знать, что я не одна такая!
А так выходишь в социум, смотришь на людей и кажется, что всё у всех хорошо, все счастливы и довольны своей жизнью! А как начнёшь читать коментарии, такое впечатление, что все больные и несчастные, нормальных и беззаботных людей не осталось!!!))))
Очень правильно, здоровья вам.
Спасибо за ваш безценный труд. , за ваши старания помочь людям. Респект.✊👍👍👍👍👍
Спасибо! Вам!!!! Мне 70 лет слушаю вас!!!!и мне становиться
Легче!!!! Желаю вам здоровья и успехов!!!!!!!!
Как я благодарна,что попала на ваш канал. Огромное вам спасибо.
Благодарю, Сергей 🔥
Отличное и информативное видео. Все простым языком🙌
Послушала вас, как-же всё это првильно, мне почему-то стало легче, спасибо вам за ваши лекции
Спасибо Сергей,только благодаря Вашим видео,я могу контролировать себя и практически панические атаки ушли.!!!
Сергей, спасибо за доброту вашу,за заботу о таких людях. Больше всего хочу вам пожелать наилучшего здоровья. Не оставляйте нас. Реально лучше стало,после ваших публикаций. Я выживаю с вами
помогают ваши видео,
Спасибо, Сергей. Так доступно и понятно всё рассказали. Я очень нуждалась в том что услышала. Всех благ вашей семье и вам😊🙏
Чудесная лекция! И по сути, и по содержанию, и по грамотности речи, и по доходчивости , и по убедительности. Большое спасибо! Вот только не представляю, как принять мысль, что окончательно сойду с ума!? Попробую..... Ещё раз - СПАСИБО!!!
не сказал ничего нового Обычный и не убеждающий набор слов Люди наверное вообще ничего не читали раньше Есть более убедительные методики Ищите и сравнивайте
Спасибо вам огромное Сергей
Всем желаю здоровья мира и гармонии ❤🙏
Сергей,я из Кыргызстана.
Очень большая спасибо.
Я несколько лет мучаюсь ,страх смерти.
Умереть инфаркта или инсульта.
Вот мерила давление ипошла выпить таблетки,опять мерить и вот так.
Тепер понимаю что эти мысли,которые меня убивают несколько раз в день,это ни я
Это мой мозг работает.,делает свои дела.
Сергей будьте счастливы ,живите и помогите людям,которым не живут из за страха своего.
Жаль что унас нет таких психологов как вы.
Хорошо что я понимаю русский язык на 50 процентов.
Меня учил в школе Алексей Дмитриевич гузенко.
Мой любимый учитель.он был ветераном войны.
Много лет работал в киргизском школе.
Я блогадарна ему.
Та же проблема случилась только после перенесённого ковида в тяжёлой форме. И понеслось: страх смерти, страх инсульта итд. Ведь говорят врачи, что это ковид даёт такие осложнения. Здоровья вам и со всем этим справиться.
Все хорошо❤🎉 вы молодец
Шикарное объяснение! Подробное, понятное, простыми словами. Спасибо огромное!
Сергей спасибо.Слушая вас однозначно нужно все записывать и работать над этим.Вначале трудно было понять но в конце все стало понятно.Можно посмотреть с когца а потом с начала.Советы ваши очень помагают.
Уау… вот это видео!!! Как разобрано все по косточкам. Вообще супер! Самое толковое и лучшее видео из всех что видела о тревоге. Прям СПАСИБО ОГРОМНОЕ ❤
Браво! Как всегда на высоте. Хоть кто-то услышал ☺️. Спасибо.
Сергей , вы настоящий ПРОФИ и замечательный человек ❤Здоровья Вам и благополучия
Спасибо Вам Сергей! Вы профессионал своего дела! Дай Бог Вам здоровья!
Серёженька спасибо родной ты наш мальчишка....!!! Лекция супер полезная и всё доходчиво и понятно....!!!❤
От души поздравляю с профессиональным праздником самого лучшего психолога⚘⚘⚘
Сергей, большая Вам благодарность за очень полезное видео и за Ваш нужный канал. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Огромнейшее спасибо!!! Ооочень ценная информация!!!! Жить захотелось после просмотра!!! Будьте счастливы, Сергей!!!
Сергей, огромное Вам спасибо. Переслушала несколько раз, каждый раз услышала что то новое. Приобрела Ваш курс, надо заниматься.
Спасибо огромное вам, Сергей! Всю свою жизнь с тревогой. И когда о чем то тревожилась, это у меня не сбывалось. Вот так и был мой мозг в постоянной тревоге, чтобы не случилось что то плохое.
И у меня также!!! Меня это даже успокаивает иногда! Раз так подумала, значит этого не будет!!! Но не всегда удается что то выбросить из головы!!!
Спасибо Сергей
@@tatohkaasd9276 Но мы же не в лесу Если беспокоился идёшь к друзьям выпиваешь коньячку танцуешь до упаду Выпиваешь натурального кофе и хорошим сигаретои И даю горантию Что как только ляжете будете спать как убитыи Пользуитесь
@@tatohkaasd9276У меня наоборот🤣так что покой мне даже не сниться
Сергей, огромное спасибо за Ваши знания. В нужное время нашла Ваш ролик. Желаю Вам всего самого доброго, светлого. Спасибо.
Балдею от подачи материала Сергеем)))
Это просто СУПЕРИЗЛОЖЕНИЕ и суперметод. Спасибо огромное за помощь тревожным людям, которые, как за соломенку цепляются за любую поддержку, лишь бы избежать такое состояние🎉🎉🎉🎉
Сергей, с Благодарностью! Смотрю вас 2 года. Все пазлы сходятся!
Сергей вы супер, как вы всё популярно объясняете, спасибо вам огромное!
Нашла ваше видео совершенно случайно! Собралась уже идти к психологу со своими страхами.... Спасибо вам огромное, буду практиковать ваш метод ❤
Вы самый лучший❤очень подробно и внятно обьясняете! Становится спокойнее и понимаешь, что это игра мозга! Спасибо вам огромное, за вашу работу🙏
❤❤❤❤❤ большое спасибо. Это Бесценный подарок. +100000000 пунктов к Вашей карме💕💕💕💕💕
Спасибо за вашу работу❤
Сергей! Благодарю Вас за практические знания-ваша помощь бесценна! Ни один психотерапевт такого не сказал! Для себя сделала вывод-невроз это иррациональный страх, проявляющийся различной симптоматикой! Все просто! Можно жить, а можно бояться! Что вы выбираете? Вам решать!
Тревожность эта и есть мы , не нужно избегать этого , эта то , из чего мы сами состоим , мы должны эта принять , тревога эта страх смерти , пойдите на встречу к смерти , и она уйдёт от вас с концами , не нужно убегать и бояться страхов , эта все то , из чего мы состоим , эта все наше , нужно это принять ……. Не убегать …. А принять …. И будет потом гораздо легче жить …… говорю на своём личном опыте …… всем здоровья и добра ❤️🙏
Было бы гораздо легче,если бы близкие понимали мое состояние,но увы.щ..
Дбб
Очень доступно преподнесена информация. Спасибо вам за грамотную речь, без слов паразитов, слушала на одном дыхании. Много уже посмотрела блогеров "неврозников" 😂так скажем, НО вы оочень заинтересовали!! Спасибо🙏💕
ДЯКУЮ ВАМ СЕРГІЙ!!!
ЦЕ краще, що я чула про паніку і тривожні розлади!
Ваша мова, ваш вигляд зовнішній просто ЧУДО!
ДУЖЕ вдячна вам за цю лекцію.
Я не відчуваю після неї СЕБЕ якоюсь Дурно, якій рекомендують взяти себе в руки.
ЩАСТЯ вам і МИРУ. Буду шукати ваші лекції.
Божої вам охорони.
Прізвище не можу знайти...😥😔
❤❤❤❤❤
Спасибо,вы-чудо,безмерно признательна❤
Лучший как всегда 😇
Огромное вам спасибо Сергей!
Как вовремя,я посмотрела этот ролик.Большое спасибо.
Вы так классно рассказываете, спасибо Вам за интересную подачу )) примеры с лесом повеселили классно)) действительно, я даже не осознавала, что тревожность и сверхчувствительность - это чересчур
Спасибо Вам большое, мне даже легче стало слушая Вас, Вы так интересно и понятно рассказываете. Лайк )
Спасибо Сергей,и это хорошо,что не мы виноваты а мозг,ну что с него возьмешь😂всем здоровья без тревог❤
Сергей, спасибо большое за понятное объеснение информации
👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻У Джидду Кришнамурти есть высказывание:"Высшая форма человеческого ума - это наблюдать за собой без суждения". Это уникальный человек для меня и ваше мнение созвучно с его.Конечно для этого нужно терпение, время и настойчивость.🙏❤⚘⚘⚘
КАКОЙ ЖЕ ВЫ МУДРЫЙ💯💯👍👍👍
Сергей, огромное человеческое Вам спасибо за помощь!) 👋
Сегодня случайно посмотрела Ваше видео. Вот все прям про меня! И про сердце, и про тревогу... Слушаю и оторваться не могу! Если бы я (((нашла Вас))) раньше, то со мной было бы все в порядке, а сейчас надо работать и работать над собой. Спасибо Вам огромное! Храни Вас Боже!
Сергей, спасибо большое за этот ролик. Давно ты не радовал своими лекциями. Ждем новых роликов. СПАСИБОООООООО !!!
Огромное вам спасибо!!!!!!!! Мысли это прямо Я,засыпать мешают,сама себе задаю вопрос,сама отвечаю,утром проснувшись,мысли миллион атакуют меня,потом думаю ,все у нас хорошо,асе здоровы,счастливы. Сама себя настраиваю и потихоньку получается. Возьму на вооружение ваши советы,мне уже легче слушая вас! Благодарна вам .
СПАСИБО ВАМ СЕРГЕЙ ЗА ВАШ БЕСЦЕННЫЙ ТРУД!!!
Благодарю! Бесценные советы. Дай вам Боже здоровья и счастья за помощь людям!
Супер! Слушаю первый раз. Раньше слушала других психологов, тоже неплохо объясняют, но такое доходчивое объяснение слышу первый раз. Вы очень глубоко разобрались и очень доходчиво объясняете. Спасибо вам огромное!
Спасибо большое Сергей за помощь и ценную информацию. Покупал у вас уже видеоуроки и вижу что вы не стоите на месте а довольно хорошо прогрессируете. Я очень рад что есть такие люди как вы,которые помогают другим людям. У вас большое и доброе сердце.Спасибо вам большое за вашу заботу.
Скажите , видеоуроки вам помогли?
Помогли😂😂😂
Конечно! Очень практичные советы…. Вообще это наше не правильное мышление. Но пока не кто не покажет,соответственно мы не знаем как это работает. Поэтому учитесь и будьте счастливы и здоровы…
Спасибо!!!!
Ваши «рецепты»очень помогают!!!!!
Особая благодарность вам, наш необыкновенный доктор. Я, месяца два назад поняла, что нами управляет мозг. И растроилась. Испугалась , что кто же руководит нашим мозгом. Слушая вас я все поняла. Вы дали мне ответ на мой вопрос . Я инстинктивно, по жизни так и делаю, меньше стараюсь обращать внимания на мои бестолковые мысли. Послушав вас понимаю, что делаю всё вернр и понимаю все так же как вы и говорите. Послушав вас, успокоилась, что делаю все верно. БлагоДарю Вас. Приятно было Вас слушать. Всего Вам хорошего.
Спасибо Вам тезка что не бросаете нас. Четыре года назад благодаря Вашим роликам вылез из этого омута невроза (онкология мамы) и вот опять из за войны началось. Стал все Ваши видео ВДУМЧИВО пересматривать. И стало потихоньку “отпускать“. Спасибо огромное. P.S. Сергей. Ростов-на-Дону.
@@user-fhhhgggj Никаких денег никому не платил. Только его ролики на Ютубе. И потом пришло понимание откуда это все берется. Сейчас все норм. Выздоравливай.
@@user-fhhhgggj откуда столько злобы? Невроз?
@@user-fhhhgggj Может быть , не буду с тобой спорить дружок.
@@GANS74 это один из моих симптомов, качает, хожу как на грудь приняла, мушки, головокружение,а когда ложусь как по волнам, закрываю глаза как в яму падаю, иногда вскакиваю от этого, это невроз, детка. Но их обсуждать смысла нет симптомы....
Понимаю вас, сама оказалась в неврозе из-за войны((
Спасибо, дорогой сынок..Ты многим людям помогаешь..Выпускай почаще свои выпуски.Они как якорь спасения для нас, тревожников.♥️
Спасибо, доктор.Понравилось и помогло.Дай Бог и Вам Здоровья.Ваш урок своевременен и бесценен.
Благодарю сердечно, Сергей!🙏😘
Спасибо. Суперлекция,доходчивая,живая,жизненна, и я даже уловила в ней юмор,посмеялась над собой,находя сходство со своей тревожность. Стало легче.
Спасибо вам огромное, смотрю это видео в полной тревоги и не понятном состоянии, уже думал что сошел с ума, состояние отчаяния и не понимания что происходит со мной, спасибо вам за видео, вернулся к чувствам и осознал что мы это не мозг и самое классное что вы помогаете задуматься о том, что это случалось и ранее.💙
Значит будете жить до 100 лет спокойно,без тревоги😅
Вы большой молодец.я тревожный человек,а вы мне помогаете это преодолеть.очень вам благодарна.скажу больше,не хотела хвастаться,но скажу; благодаря вашей гимнастике для спины и шеи прошло головокружение и я могу спокойно повернуться на другой бок,а гимнастику делаю уже второй месяц каждый день,помогает.огромное спасибо вам доиогой Сергей,мне почти 70
Здравствуйте, а где посмотреть эту гимнастику? У меня тревожное расстройство заключение врачей
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
Сергей , Вы так понятно объясняете! Спасибо Вам огромное! Понятна каждая мысль, сказанная Вами.
Неврозом не болею, но слушать Сережу обажаю. Молодчик и красавчик!
Спасибо Сергей,это правда. " Нас тревожит то,что мы не можем допустить!!!!!" Допустите ,что угодно и это не будет вас тревожить!!!!
Спасибо Сергей за видео!!!👍👍👍
СПАСИБО,земляк,очень доходчиво!