Beaucoup de conseils précieux. Je nage depuis 1 an à peu près correctement. J'ai tenté la traversée Dakar Gorée (5km) avec énormément d'appréhension. A juste titre, j'étais pas assez préparé. Et bien je veux le refaire, et vos conseils sont très précieux.
Bonjour, j ai une question qui n a rien a voir avec les longues distances. Je souhaite savoir comment je peux améliorer mon endurance fondamentale en course a pied grâce à la natation ? Merci de ton attention
Comme d'habitude que des belles choses dans tes vidéos merci.
Beaucoup de conseils précieux. Je nage depuis 1 an à peu près correctement. J'ai tenté la traversée Dakar Gorée (5km) avec énormément d'appréhension. A juste titre, j'étais pas assez préparé. Et bien je veux le refaire, et vos conseils sont très précieux.
J’espère cette année tu l’as fait
Merci Malcom, très instructif!
Bonjour, j ai une question qui n a rien a voir avec les longues distances.
Je souhaite savoir comment je peux améliorer mon endurance fondamentale en course a pied grâce à la natation ?
Merci de ton attention
Tu es le meilleur
à l'entrainement je nage 3 temps ,mais en triathlon sur 1500 à 3800m je nage en 2 temps avec une fréquence de bras énorme ?
J'aurais aimé avoir des conseils en piscine sur la méthode pour la longue distance... Pour la prochaine fois p e 😊
Mon coach natation préféré 🤩
ca tombe à pic Malcom, car il ne faut pas aller plus loin que 10km de chez soi....rires
hihihi
C'est une vidéo pour les ultra débutants lol pas pour des mecs qui visent un 10k soyons sérieux...bref je continue de chercher