🎁Inscrivez-vous GRATUITEMENT dès maintenant en cliquant sur ce lien pour recevoir une série de 6 vidéos-cours pour commencer une perte de poids saine et sans frustration: www.maigrirdefinitivement.fr/voulez-vous-maigrir-definitivement/ ✅Grâce à ces vidéos-cours, vous comprendrez comment ton corps fonctionne, et comment perdre du poids de façon saine, sans avoir faim, sans compter les calories ou les portions, et de façon délicieuse!
Moi je l'intention de suivre un régime carnivores pour être en bonne santé pour la digestion ballonnements mal au ventre rots etc etc mais pas pour maigrir ll faut savoir à quoi sert un régime carnivores ont sais plus croire il y a tellement de vidéo
Madame Renata je ne sais quoi dire sauf MERCI!! vraiment. J'ai commencé le programme maigrir definitement et franchement je ne m'attendais pas a etre si à l'aise sans pression juste bien en mangeant a ma fin et resultat de cette 1er semain j'ai perdu 3,9 kg et là encore je ne faisais pas tout les plats franchement j ai stoppé pour voir si je reprenais et non rien ! Je suis juste contente et j ai apte de continue merci encore . Ça marche vraiment !!
Bonjour Renata, je découvre vos vidéos depuis qqs semaines et je me régale ! Je ne connaissais pas la diète carnivore, mais intuitivement elle me semble cohérente : mes parents me racontent que quand j étais jeune enfant je mangeais énormément de viande ! Au fil des années j'ai mangé de plus en plus de glucides en tout genre... Aujourd'hui j'ai du surpoids, des lipomes visibles et une maladie auto immune. J espère trouver le courage de tester cette diète, je ne sais pas encore ce que je vais raconter à mes enfants, à qui j ai expliqué qu il fallait manger des fruits et des légumes 🤔 !? 😂
Juste que tout le monde peux se.tromper et que dans certains cas . Le plus intelligent c'est celui qui sait s'adapter quand il reçoit des nouvelles informations même si ça va à l'encontre de vieilles croyances 😁
Avec la carnivore j'ai perdu 4 kilos en 4 jours (rétention d'eau) et après ça s'est estompé petit à petit je perdu environ 1.8 kilos de gras par semaine.
Preuve que la viande fait maigrir ? Donc ce n'était pas notre régime originel car la nature cherche à nous faire grossir d'où la puissance du fructose dans ce but...
Bonjour Renata j'espère que vous allez bien. J'aurais une petite question 🤔. Que pensez vous du lactose ? Est il vraiment inflammatoire pour l'organisme ? Peut on manger du fromage ? Occasionnellement ou bien régulièrement ? Merci Renata vous êtes extraordinaire. Continuez de nous informer c'est tellement intéressant ! 👏👏👏
Bonjour Renata, On peut avoir la même vidéo sans la musique derrière 😅 ? Bon, je rigole (est-ce que je rigole? 🤔), merci pour cette très bonne vidéo carnivore 👍. C'est trop peu connu en France malheureusement... C'est pas parce-que peu de gens peuvent la suivre, que c'est pas l'alimentation optimale adaptée à notre espèce 😉. Les glucides ne sont pas du tout nécéssaires pour le sport (voir l'étude du Pr Tim Noakes à paraître), mais il faut être totalement adapté à la carnivore pour en tirer le meilleur parti à ce niveau là. Et ça prend en moyenne 6 mois...
Ayant la fibro et donc ayant très drastiquement diminué mon activité physique, j'en suis venu a faire confiance à une caotch sportif qui m'a parlé de la diète carnivore. Pas la pure et dure. NON. Celle avec des fruits, viande rouge, abat, poisson gras, fromage. A voir. En tous les cas, vos explications sont très claires et me permettent de me décider à la faire. Merci à vous
Bonsoir Isabelle. Ca m'intéresse d'avoir un retour de votre expérience. Quelles améliorations avez-vous constatées avec la diète carnivore ? Avez-vous tenu, dans le temps (plusieurs mois) ? Merci.
Merci beaucoup !!! Carnivore depuis 2ans, je suis au top de ma forme et cherchais a expliquer tout a ca a mes grands parents qui souffrent de plusieurs problemes de santé, votre vidéo explique tellement bien tout en détail, je vais leur montrer !!
@@ZX9RDan Moi ce qui me peine, c'est de voir comment on a banalisé le fait de faire plaisir aux enfants, de voir leur goûter (sucres, céréales, chocolat, compote sucrée, gâteau, pâtes, etc.). C'est une catastrophe...ils sont surexcités, constipés, colériques, certains en surpoids, d'autres déjà diabétiques...quelle tristesse de les voir souffrir dans la fleur de l'âge.
Bonjour Renata. Merci pour cette présentation. J'ai une question spécifique : peut on suivre le régime carnivore quand on a une insuffisance rénale modérée ? Les médecins déconseillent de manger beaucoup de viande car les déchets sont traités par les reins. Qu"en pensez vous ? Merci par avance de votre réponse 🙏🌞
Après un an d'alimentation carnivore, je ne peux plus manger de gras animal cuit, je ne peux plus manger plus de 250 g de viande rouge à la fois (si elle n'est pas maigre), je digère très mal le boeuf ou le porc cuits... Seuls le poulet et l'agneau (avec des réserves pour ce dernier) passent encore facilement. Je suis obligée de prendre, avec chaque plat contenant de la viande rouge, des fibres sous forme de légumes ou de pâtes de konjac (plutôt du konjac car les légumes verts me donnent facilement la diarrhée). J'ai un reflux aggravé par la viande, je dois prendre un médicament anti-reflux presque tous les jours et éviter de jeûner trop longtemps. La diète carnivore a activé une gastrite, laquelle ne se calme que lorsque je mange des végétaux et que je réduis les graisses animales. J'en suis venue à abandonner même la diète cétogène et à remanger des féculents, pour calmer cette gastrite qui profite de la moindre occasion pour se réveiller. Si je voulais continuer en carnivore, je devrais tout manger cru, et je n'en ai vraiment pas envie. Puis quand bien même, alors qu'en alimentation traditionnelle je souffre de diarrhée chronique, en carnivore j'ai le ventre dur et douloureux, sensible au toucher. Et puis j'ai probablement creusé des carences, car j'avais les articulations toutes raides, qui craquaient comme du bois sec, et les orteils recroquevillés le matin au réveil. Je perdais mes cheveux et j'avais du mal à lever mes bras au dessus de ma tête. J'ai testé la version "Primal Diet" - avec crème crue, miel cru et du jus de légumes, mais j'ai eu si mal au ventre que j'ai abandonné rapidement. Horrible. A moins de manger "tout cru", l'alimentation carnivore n'est hélas pas pour moi (et je le regrette bien !). Comme pour l'alimentation végane, ça doit dépendre aussi de notre patrimoine génétique...
Avez vous pris des electrolite pdt vos repas de viande ils sont composés de sodium de magnésium etc qui sont importants pour l’organisme à mettre ds votre boisson decaifeine ou votre eau . Manger vous assez de graisse animal . Qd on fait le régime carnivore on passe parce qu’ils appellent la grippe carnivore ou vous avez différents symptômes comme être embrumé fatigué mal partout etc vous êtes en pleines désintoxication au départ ça peu durer 2 jours chez certains 2 semaines pour d’autre ou 1 mois et demi encore pour d’autres il ne faut rien lâcher moi ça a durer 2 mois j’avais l’impression que j’étais intoxiqué mais en ftes j’étais en mode désintoxication jzvois des nausées des aigreurs j’avais l’impression que ma peau était huileuse je ressentais une gêne ds mon ventre ds mon corps tout est passé et enfin je revis je n’ai plus aucun symptômes et encore moins les symptômes qui m’ont poussé à faire ce régime comme la candidose plus rien comme problème glycémie plus rien stabilisé comme le psoriasis plus rien comme les Boutons sur le visage ou exéma plus rien etc je suis en super forme et je fais du yoga et de la marche mnt avant je n’y arrivais pas ne lâcher rien courage
@@HeeDaye1 Depuis mon dernier commentaire, écrit il y a un an, la santé de mes intestins a évolué en bien : je n'ai plus que très rarement des reflux, des douleurs à l'oesophage, et je digère beaucoup mieux la viande et le gras. Par contre, dès que je dépasse un certain seuil en protéines, j'ai des bouffées de chaleur très désagréables. Quand j'étais passée en carnivore, j'étais déjà en alimentation cétogène depuis 8 mois, donc j'avais passé la ketoflu depuis longtemps. Les problèmes évoqués sont venus avec le temps et il est probable que j'étais carencée en vitamine C (je ne mangeais presque pas de foie), en vitamine K1 (même cause) et en magnésium (très peu de poisson et de fruits de mer. Mais c'était avant 2018, c'est donc de l'histoire ancienne. Aujourd'hui je veille surtout à compenser les effets de Hashimoto et de la ménopause, qui tirent mon poids vers le haut. Je navigue entre céto et low carb, avec des "crises" de fruits l'été, et céto ou pas, j'ai beaucoup réduit mes apports caloriques. Je n'ai plus de psoriasis ni d'eczéma depuis presque 7 ans, non parce que je me suis mise à manger carnivore, mais parce que j'ai cessé de manger des fruits à coque : j'y étais allergique sans le savoir et cette allergie me rendait sensible à tous les produits de nettoyage, aux lessives, à la terre, etc.
@@blandinelalouette2112 oui ce n’est pas facile je n’en doute pas . Avez-vous pensé à la candidose je dis ça parceque mon amie a pratiquement les mêmes symptômes que vous et elle a dû faire plusieurs test pdt son régime carnivore elle ne faisait pas le carnivore strict (que de la viande )elle prenait des oeufs et du beurre et en retirant l’œuf en 1 er elle a eu un bonne effet et ensuite le beurre encore mieux , mais elle avait des migraines une sensation de mal être donc elle a chercher à savoir ce qui n ´allait pas et en regardant des vidéos de professionnels de la santé qui faisaient ce régime elle a entendu que le sel pouvez créer de la rétention d’eau et augmenter l’appétit elle a arrêté de salé ces viandes on oubliant qu’elle chercher une solution aussi pour ces migraines et miracle elle n’avait plus mal à la tête . Et moi je prends de l’iode qui aide à perdre du poids quand on est en ménopause ça marche pour moi et ça aide aussi contre le stress l’anxiété et il y a l’Ashwaghanda ( gingembre indien) qui agit magnifiquement bien pour les symptômes ménopause bouffées de chaleur prise de poids insomnie irritabilité etc en tous qu’a avec mon amie en le prends et on est satisfaite. Y a pleins de solutions 🙏🏽
Bonjour Renata, merci bcp pour cette vidéo très intéressante et bien fournie en informations. À mon avis vous n'avez pas assez insisté sur la qualité de la viande, car à mon sens ça fait une sacrée différence, surtout en diète carnivore puisqu'on en ingère de grandes quantités. Si on consomme exclusivement de la viande low-cost, provenant d'animaux élevés en batterie, bourrés d'antibiotiques et nourris exclusivement de farines, je ne pense pas que ce soit très bénéfique, voir même néfaste pour notre organisme. Disposez-vous de faits scientifiques à ce sujet?
Bonjour ! J'insiste assez souvent sur la qualité car elle est importante. Cependant, même une viande moins cher sera plus intéressante nutritionnellement parlant que n'importe quel aliment transformé, même bio. La qualité de la viande est très importante mais ce qui est bon ne devrait pas être ennemi de ce qui est optimal. Si nous pouvons ne consommer que des bonnes viandes, bio, des pâturages, tant mieux, il n'y a pas de doute qu'elle aura un profil lipidique supérieur et donc, plus saine. Mais si nous n'en pouvons pas nous permettre, on fait ce que l'on peut avec ce que l'on a 🤗 Une bonne viande bio coûte cher... dire que c'est la seule qui est bonne pour la santé ne serait pas vrai tout en étant très exclusif pour la grande majorité de personnes. Bonne journée 🤗
Merci. C'est assez bien résumé. Je trouve très intéressant, mais me sens bien plus attiré par un régime cétogène qui est beaucoup plus variée, avec bien sûr des fruits également, comme les myrtilles, les airelles er les framboises, les coings également en saison.
Le corps n'a pas besoin d'une alimentation variée mais d'une alimentation qui cadre avec son mode de fonctionnement. On ne va mettre plusieurs types de combustibles dans une voiture essence au prétexte que c'est plus varié. Je doute fort que vous puissiez trouver dans la nature sauvage et en quantité les fruits que vous énumérez, concluez.
J'etais Keto, mais maintenant je suis quasi Carnivore, c'est beaucoup plus simple a suivre (et sans mauvaise haleine), simple a cuisiner & tres tres satisfaisant (j'adore mes steaks et Foie).Et je me muscle comme quand j'avais 20 ans, c'est une diete parfaite pour les plus de 40 ans.Cote cout, j'achete ma viande au grossiste par carton de 20kg dans mon congelo
@@patriciasimon2384 Quand je mange de la viande je ne suis plus a ketosis (meme si je mange zero sucres), mon niveau de ketone passe de 5 to under 1 et donc plus de mauvaise haleine.
Bonjour, je voudrais savoir si la réintroduction d'aliments végétaux après une diète carnivore peut poser problème. Il semblerait que certaines personnes aient des réactions, mais peut-être est-ce parce que la réintroduction est trop brutale ? Avez-vous des témoignages là-dessus ?
Bonjour et merci je vais essayer la diet carnivore moi j'aime bcp les volailles, poissons pas trop la viande rouge par qu'on m'a dit que pour bien profiter de ces bien fait il faut la manger bien saignante et cela me bloque.
Bonjour Renata, je viens de découvrir votre chaîne et je trouve le contenu très intéressant, svp je souffre du colon irritable ça fait des années et récemment, j'ai commencé un regime dont j'ai éliminé tous ce qui est fructose, lactose, raffinose, je mange des céréales sans gluten et du protéine animal et je me sens un peu mieux mais mon problème c'est que je suis très maigre je pèse 40kg et je veux augmenter mon pois, si vous pouvez me conseiller autres choses qui peut m'aider Merci d'avance
Bonjour Renata, toujours aussi agréable d'écouter tes vidéos et tes conseils. Je suis depuis bientôt 2 ans MD en JI 8/16, donc mon alimentation est forte. Je mange de la viande à tous les repas, de la viande variée bien sur, des œufs et du poisson aussi. J'ai découvert la viande séchée depuis le début de l'année, je prends plaisir à la choisir, la mettre dans le sel et la préparer avec du poivre, des épices et des herbes pour la mettre à sécher. Mes proches de régalent avec, je la fais goûter autour de moi :-) Tout ça pour dire que la viande fait vraiment parti de mon alimentation sans pour autant être ma seule source d'aliments. Encore merci pour tes recherches et ta vidéo Bises
@@claudietchekmenev8257 Je tourne les torchons matin et soir, je les change toutes les semaines. Je contrôle la perte de poids pour arriver entre 30 et 40% de moins, ce qui correspond au séchage suffisant ou être consommé. Si vous avez besoin je vous répondrai avec plaisir 🙂🙂🙂
Bonjour Renata, j'ai pratiqué la diète carnivore pour tester (tout comme vous) et j'ai eu énormément de bénéfices notamment en prise de masse musculaire (je pratique la musculation depuis plusieurs années), cependant j'ai entendu dire que les légumes et fruits "basifiaient" le corps. Durant cette période j'avais les lèvres sèches, très sèches, au point de me mordiller les lèvres continuellement pour retirer la peau morte, ce qui m'a incité à rajouter une grosse portion de légumes à chacun de mes repas. Avez-vous entendu des témoignages sur ce régime carnivore qui acidifierait l'organisme ?
Bonjour ! Si l'organisme s'acidifiait, nous ne survirerions pas. Ce qui acidifie est la salive et l'urine donc oui, peut-être le dessèchement était du à ça, mais impossible de poser un diagnostique précis. Et ce n'est pas parce que cela paraît logique que c'est vrai, n'est-ce pas ? Une belle journée à vous 🤗 Ps.: J'ai toujours eu des lèvres sèches, même quand j'étais végétarienne et consommait énormément de légumes.
Bonjour Rénata, Je sais que ce n'est pas le sujet de la vidéo mais que pensez-vous de la farine de châtaigne ? La châtaigne est-elle considéré comme un fruit ou un fruit sec (oléagineux) ? Merci
Bonjour. Les diètes végan, végétarienne, low carb, céto, carnivore, etc... passent d'un extrème à l'autre. Nous sommes omnivores, utilisez votre bon sens svp. Merci.
Bonjour, je m'intéresse actuellement au régime carnivore. Mais quand vous dites qu'on trouve toutes les vitamines dans la viande, j'ai un doute. Quid de la vitamine C par exemple ? Je ne crois pas qu'l y en ait dans les produits animaux. Alors comment les personnes en diète carnivore se la procurent-elles ?
Bonjour Renata. Merci pour tes vidéos. Mais l’alimentation forte que tu proposes ressemble à y méprendre à la diete cétogène ou tout au moins low carb, je me trompe? Si oui svp pouvez vous nous faire une vidéo pour expliquer les différences entre cette alimentation forte et les régimes low carb/ ceto? Merci.
La diète carnivore est cétogène dans le sens où il n'y a pas de glucides. Dans la diète cétogène simple, on mange aussi d'autres aliments contenant pas ou peu de glucides. Personnellement je suis au cétogène et parfois je fais des périodes au carnivores pour perdre du poids.
Allo renata puis je te poser des questions je suis entrain de tester le régime carnivore mais si je compte bien les grammes à manger de protéines versus mon poids sa pas dallure jsuis pas capable de manger toute cette quantité soit 2 livre edemi par jour capte je pèse 250 livre que puis que me conseilles tu toi
J avais lu un article qui conseillait la diète carnivore pour guérir les SOPK dans les cas d'infertilité. Ah c'est mtn je comprends pkoi Merci beaucoup Renata
Intéressant, n'est-ce pas ? Encore plus en sachant que le conseil de base pour l'alimentation pour les SOPK est justement d'éviter la viande... J'ai entendu cela des nombreuses fois lors de mes traitements. De rien, Laetitia :)
Bonjour Arnaud, comment ça va ? Je suis désolée de ne pas pouvoir vous apporter une réponse concluante car tout cela dépend de chaque individu, ses besoins, sont état de santé, métabolisme etc. 🤗
Bonjour Renata, encore une excellente vidéo de ta part +++ ... l'une des plus fondamentales peut être ! Il y quelques... dizaines d'années, l'un des plus efficace régime était le régime Atkins ! Ta vidéo est plus riche et mesurée ! Bravo ! Ps... j'aurais presque tendance à dire que la diète carnivore est plutôt moins chère en fait...on achète tellement moins de cochonneries !!👍
Ah, grand Atkins ! Il est bien à l'origine de tout ce grand savoir que nous avons sur l'alimentation saine basé sur la science. Merci pour votre commentaire 🤗
Bonjour Renata J ai déjà envoyé ce message ms je ne le retrouve pas alors je vs l'adresse à nveau. J ai 1 question par rapport à 1 insuffisance rénale qui preconise de ne manger à 1 repas entre 120 140g de viande , ( pas proteines ) de la viande rouge, blanche, poissons etc... et 30 40g de fromage à l ' autre repas, il faut aussi reduire le sel à 6g jour Pensez vs que ces recommandations puissent convenir avec la diete que vs proposez qui est me semble t il interessante pour la santé. Je vs remercie de votre attention et votre investissement Joss
Bonjour Rénata et merci pour tes vidéos très instructives. Une question cependant, lorsque l'on fait une DIETE CARNIVORE, n'y a t'il pas un risque qu'une partie des Proteines se transforme en Glucides. Merci d'avance de ta réponse.
Bonjour en diète carnivores on ce fiche de la néoglucogènese (protéine qui ce transforme en glucides) En diète cétogène c'est très important pour resté en cétose. Compté max 25 g de protéine max par repas. 20g max pour les femmes
Bonjour madame merci beaucoup pour votre conseil vous êtes adorables et jentil 💕🥰 j'ai une question svp peu ton mangé des œufs le matin ses bon pour le foie parce que j'ai la Gama GT un peu élevé merci de votre réponse rinata a bientôt bonne journée ❤️
Bonjour Jean Marc ! Je me méfie... de la mauvaise science. De celle que ne fait qu'observer ou que ne se concentre que sur les mécanismes. Cela fait 7 ans que j'étudie la science, c'est pour cela que je la décortique et je ne me base que sur celles qui sont pertinentes. Si vous aussi, vous voulez apprendre sur quelles ce fier, voici une vidéo : th-cam.com/video/Gzy6E4K_eXg/w-d-xo.html
Bonjour Renata, Merci beaucoup pour vos vidéos. Grâce à vous j'ai perdu près de 20kg en près de 4 mois. Vous ne parlez jamais de viande de cheval, qu'en est-il ? Est-elle différente, moins bien, mieux ? Merci beaucoup
C'est une viande très peu grasse, les graisses sont nécessaires. Il faut donc consommer des graisses plutôt animales à côté. Demandez à votre boucher s'il a de la graisse de cheval avec. Éventuellement faites vous un steak haché de cheval avec.
Bonjour, le régime dukan n'est pas uniquement de la protéine. C'est une période protéine Une autre période végétale Etc.. Les gens ne peuvent pas tenir parce qu'ils ont super faim suivant la période.
Bonjour Je vous conseille d'aller écouter la vidéo que Rénata a faite sur le cholesterol. Sur TH-cam écrivez "Rénata Barcelos cholesterol", vous allez tomber de très haut et vous allez vous sentir plus heureux en apprenant tout ce qui est dit dans cette vidéo 👍
Bonjour France, Je m'excuse, la charge augmente beaucoup, plus le confinement et les enfants à la maison, c'est humainement impossible de répondre à chaque message, malheureusement 🤗
8 pour cent de la population ont a gagné à manger plutôt végétarien. 12 pour cent de manger plutôt cétogène et il reste 80 pour cent de manger plutôt de type carnivore avec le moins possible de céréales. Conclusion faite par la médecine fonctionnelle, étude faite sur des milliers de personnes.
renata, il y a viande et viande, actuellement, il y a bien des viandes de mauvaise qualité, voir de la viande reconstituée, qui n'est pas un morceau d'animal. D'autre part, la santé est avant tout influencée par le psy, conscient et inconscient.
en effet c'est une diète difficile a tenir quand on aime manger d'autres aliments car c'est un peu monotone , mais elle est saine et fonctionne tres bien à condition de bien la faire et de manger beaucoup crue.
Et quand on aime profondément les animaux comment faire ? Vous étiez végétarienne j'imagine que c'était pour des raisons éthiques comment avez vous fait pour changer d alimentation ? J'ai du mal à zapper mes princies de ne pas manger d'animaux morts qui ont souffert mais je veux être en bonne santé
Bonjour Sarah, comment ça va ? J'ai toujours pensé que je ne pourrais jamais remanger de la viande. Ce qui m'a fait changer d'avis a été le moment où je me suis aperçue que tout ce que j'avais envie de croire (que manger de la viande n'était pas sain et que les protéines végétales sont suffisantes) n'était pas de la vraie science et que des observations et corrélations ne peuvent pas établir causalité. Tout s'est fait naturellement... j'ai commencé à étudier la science nutritionnelle en 2013 et j'ai remangé la viande en 2017, naturellement, sans me forcer. J'étais tellement convaincue, ayant tellement de preuves scientifiques, physiologiques ainsi qu'anthropologiques, que cette transition s'est faite naturellement. Comme quoi, c'est beaucoup plus simple d'accepter un mensonge que se convaincre que l'on a été menti... Je suis une vraie fan des animaux, je l'ai toujours été et je le serai pour toujours. Ce n'est pas parce que je mange selon ma physiologie que je suis une personne sans coeur et qui aime voir souffrir les animaux. Je sais bien que ceux qui ne mangent pas de viande pensent tout à fait ainsi de ceux qui en mangent : égoïstes et sadiques. Je le sais bien, je suis également passé par là. Je trouve que la façon dans laquelle les grands élevages traitent les animaux est grotesque et absurde. Dans ce cas, je ne consomme pas ce qu'ils produisent au lieu de ne plus consommer du tout l'un des aliments les plus nutritifs pour notre espèce. Il y a partout en France des petits producteurs qui élèvent des bêtes à l'ancienne, tout en respectant l'environnement. C'est vers ce genre de producteur que je me tourne pour choisir ma viande. L'industrie n'a rien de bête... elle va toujours changer pour nous proposer ce dont nous avons besoin. Ceux qui se cachent derrière l'éternelle "ah le lobby de la viande est puissant" sont trop bien cachés pour comprendre que pendant ce temps là, le lobby des céréales s'est développée rapidement pour remplacer cette "mauvaise viande" par une viande 100% végétale comme en étant la chose la plus naturelle au monde. Tant que nous resterons coincés dans les débats basiques (genre ré-expliquer que la terre est ronde, que la viande est l'un des aliments le plus nutritifs pour nous selon notre système digestif et que des monocultures de céréales sont un danger pour les sols), plus nous resterons victimes de l'industrie qui vise seulement vendre plus sans se soucier de la santé de la population. Donc oui, mon changement a demandé du temps, beaucoup d'étude et de l'ouverture d'esprit car c'est assez douloureux de s'apercevoir que la majorité de ce que nous entendons va à contre sens de ce qui nous montre la science. Et la science... eh bien, elle a sauvé ma vie. Je ne suis plus obèse ni en surpoids, je ne prends plus de médicaments, je ne suis plus pré-diabétique, j'ai pu tomber enceinte deux fois naturellement et je traite mon problème métabolique avec succès seulement avec mon alimentation depuis 2013. Depuis l'âge de 13 ans je suivais les conseilles de base de la nutrition... à 15 ans j'étais déjà obèse, diagnostiqué avec des ovaires polykystiques et avisé que la suite ne serait pas sympa : pré-diabétes, diabétes, obésité, perte de cheveux, infertilité, cancer, maladies cardiovasculaires... J'ai donc tout essayé de conventionnel et traditionnel pour remédier ce futur pas du tout prometteur. Quelle fût ma surprise en 2013 d'apprendre qu'il y a avait déjà beaucoup d'études scientifiques faites à propos de ce problème de santé et que j'ai été traité de la pire façon possible. Comme c'est le cas pour pratiquement tout problème chronique actuel. Avoir une alimentation cohérente avec notre physiologie nous rend plus sains, nous aide à traiter et à éviter les problèmes de santé que nous avons/allons avoir. Malheureusement, tout ce qui sort dans les grands médias est extrapolé, sortit de contexte et présente jamais quels ont été les facteurs de confusions. Cela dit', c'est tout à fait possible d'être végétarien et sain. Il faut juste que l'alimentation soit basé sur des vrais aliments et de préférence, en consommant des oeufs et fromages tout en évitant une consommation trop importante de céréales (le moins possible). Chacun doit trouver son juste milieu, son équilibre, tout en sachant quels sont ses objectifs et étant bien documentés (pour plus que cela va à l'encontre de que ce que souhaitions croire). Bonne journée 🤗
Moi aussi, j ai essayé. C est simplement une monodiete et pas recommandable pour tout le monde tout le temps. Et pourquoi ne pas parler de la qualité de la viande qui n est plus la même qu auparavant ? Toujours le même constat, c est la quantité qui fait le poison.
par le passé il était normal de donner aux vaches antibiotiques hormones farine anomal aux vaches etec etc tout ça est interdit en europe des nos ou la viande est bien meilleur des nos jours , ce n'est pas le cas aux EEUU ou font chaque jour pire comme des desinfectants ou irradiation nuclaire
Enfin , Renata, vous qui êtes si honnête et rigoureuse, comment pouvez-vous comparer la qualité de la viande des années 30 à celle de maintenant? Y avait-il à l'époque tous les anabolisants, les vaccins, les antibiotiques qui sont aujourd'hui monnaie courante? Les bœufs (maintenant il n'y a plus que des vaches, avec les hormones que cela implique) étaient-ils alimentés (je n'ose dire nourris) avec des tourteaux de soja, voire de la farine animale? Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un boucher bio à 5 km de chez soi.
en fait il faut se creuser un peu les meninges des producteurs bio il y en a partout. et de plus on peut maintenant se faire livrer des colis de viande sous vide par ces producteurs
Moi qui adore toute sorte de viande, je pourrais adopter ce style de vie sur une courte période seulement 😅 car le porte monnaie sera pas content à la longue🤷🏽♂️
les études!!! on sait que bien des lobbies, dont le lobbie de la viande, et laitier influencent ces études, alors? prudence, observez vous, mais pas trop, ah que l'humain est complexe!
Bonjour Maryse, Cela fait 7 ans que j'étudie la science, je sais bien sur lesquelles je peux me baser et je prends mon travail trop au sérieux pour ne jamais me baser sur des études biasés. J'ai une vidéo sur cela : th-cam.com/video/Gzy6E4K_eXg/w-d-xo.html C'est très important de ne jamais décrédibiliser la science car nous devons beaucoup à elle. N'oublions pas qu'en voulant à tout prix éviter le lobby de la viande et du lait, nous nous tournons inévitablement à celui des céréales. J'ai une autre vidéo sur ce sujet : th-cam.com/video/XlB_wTaPxdk/w-d-xo.html Bonne journée à vous !
@@RenataBarcelosOfficiel désolée mais il est vieillot et enfantin. C’est dommage vu la grande qualité du contenu que j’apprécie beaucoup. Il faudrait juste dépoussiérer un peu cette image de première de la classe et actualiser. La plupart des vidéos TH-cam n’ont plus de générique, ca ne se fait plus ou alors très très court et pas avec des couleurs des années 90. C’est juste mon avis mais allez voir!
@@cyns2169 je suis tout à fait ouverte à dialoguer et partager ce l'on pense, cela ne pourra qu'être positif et nous permet d'avancer. Mais, honnêtement, vous avez choisi une façon assez désagréable de vous exprimer - cela en appréciant ce que je fais, imaginons donc ce que vous dites quand vous n'aimez même pas le contenu... Le générique ne dure que 10 secondes, vous pouvez juste avancer la vidéo pour l'éviter s'il vous embête tant que ça 🤗 D'ailleurs, il y aura un nouveau à partir de la semaine prochaine... oui, encore un générique. Si le nouveau ne vous plait pas non plus, avancez la vidéo au lieu de verser encore des mots agréables, ok ? Merci :)
Cette diète ne peut être que dangereuse pour la santé !!! Notre organisme n'est pas conçu pour s alimenter de cette façon. Inepties sur inepties, non sens, incohérences pour ne pas dire plus. Cette charmante dame doit probablement avoir quelques intérêts dans le lobby de la viande🤭.
Hahahahaha, quand la capacité à apporter des faits à ce que l'on croit n'est pas eu rendez-vous, on attaque simplement, rapidement tout en ignorant ce qui a été présenté. Je fais de vidéos sur la nutrition basé sur des faits depuis 4 ans, toujours en montrant quelles sont les études qui méritent notre attention et que nous devrions nous tourner vers les petits producteurs. Pensez-vous alors qu'il existe le lobby des petits producteurs locals qui sont en train de me sponsoriser ? Ce serait sympa de prendre le temps pour critiquer ce que l'on connaît pas... mais je comprends, face à la dissonance cognitive, attaquer est plus réconfortant.
Autre : c'est une alimentation largement utilisé pour traiter des pathologies. Si elle tait si dangereuse, elle ne serait pas utilisé. Notre corps a évolué en consommant de la viande, le nier est ignorer la physiologie humaine.
Ah bon ? Tout ici est basé sur la science. Ce qui est dangereux pour la santé c'est de se fier à des opinions. Si vous aviez pris le temps de regarder la vidéo, celle sur les études et celle sur la méta analyse, vous auriez pu être curieuse et intéressée... vous auriez pu essayer de commencer un dialogue ou mener des recherches par vous-même mais je comprends, critiquer et nier ce qui va à l'opposée de ce que l'on pense est plus facile.
J ai regardé la vidéo en entier. Vous prenez les études qui vous arrangent. Votre diète est dangereuse. Vous ne parlez pas des carences que ce mode d alimentation entraîne, les risques pour le colon et les intestins, l augmentation du risque de cancers... Je comprends que vous ayez quelque chose à vendre, mais au détriment de la santé des gens, Je trouve ça à vomir!!!
@@floriatispoune6937 juste pour vous communiquer que j'ai bien fait des captures d'écran de vos accusations. Cela fait 4 ans que je partage des vidéos ici et je prends mon travail et mes études scientifiques très au sérieux. Vos accusations et raisonnements plus que légers et naïfs ne reflétent que votre manque de connaissance au sujet de la science nutritionnelle. Et pourtant, vous aviez eu 2 semaines entre un commentaire et un autre, vous auriez pu, au moins, faire quelques recherches, non ? Mais non, accuser c'est plus simple et demande moins de capacités cognitives. Au cas où vous choisissez avoir un comportement plus intelligent que de vouloir réfuter des faits avec vos opinions ainsi que des informations qui n'établissent pas causalité et aller comprendre ce que la science avance, je vous laisse quelques liens : th-cam.com/video/Gzy6E4K_eXg/w-d-xo.html th-cam.com/video/UCeHLYffaV4/w-d-xo.html th-cam.com/video/tSG3dUPXziA/w-d-xo.html th-cam.com/video/DXmBqQUCmog/w-d-xo.html
@@RenataBarcelosOfficiel Captures d'écran? Serait ce des menaces? Donner un avis contradictoire est il interdit en France? Vous n'avez pas la science infuse! Votre travail et votre attitude vous discrédite définitivement.
@@floriatispoune6937 ba oui, des mesures légales suite à des accusations fallacieuses et graves de votre part, tout simplement. Vous n'avez pas donné des avis, ne soyez pas malhonnête à ce point là, voyons !
🎁Inscrivez-vous GRATUITEMENT dès maintenant en cliquant sur ce lien pour recevoir une série de 6 vidéos-cours pour commencer une perte de poids saine et sans frustration:
www.maigrirdefinitivement.fr/voulez-vous-maigrir-definitivement/
✅Grâce à ces vidéos-cours, vous comprendrez comment ton corps fonctionne, et comment perdre du poids de façon saine, sans avoir faim, sans compter les calories ou les portions, et de façon délicieuse!
Bonjour quels sont les viandes a manger .
@@omarelarnouki1628 les viandes à manger sont : les bananes, le melon, les dattes et surtout les glands ! 🥂
@@xx-wabbit-xx 🍌🥦🥑🍅😂😂😂
Moi je l'intention de suivre un régime carnivores pour être en bonne santé pour la digestion ballonnements mal au ventre rots etc etc mais pas pour maigrir ll faut savoir à quoi sert un régime carnivores ont sais plus croire il y a tellement de vidéo
Madame Renata je ne sais quoi dire sauf MERCI!! vraiment. J'ai commencé le programme maigrir definitement et franchement je ne m'attendais pas a etre si à l'aise sans pression juste bien en mangeant a ma fin et resultat de cette 1er semain j'ai perdu 3,9 kg et là encore je ne faisais pas tout les plats franchement j ai stoppé pour voir si je reprenais et non rien ! Je suis juste contente et j ai apte de continue merci encore . Ça marche vraiment !!
Bravo JINHAS 🥳 Je suis très contente de voir ton témoignage 🤗
Bonjour Renata, je découvre vos vidéos depuis qqs semaines et je me régale ! Je ne connaissais pas la diète carnivore, mais intuitivement elle me semble cohérente : mes parents me racontent que quand j étais jeune enfant je mangeais énormément de viande ! Au fil des années j'ai mangé de plus en plus de glucides en tout genre... Aujourd'hui j'ai du surpoids, des lipomes visibles et une maladie auto immune. J espère trouver le courage de tester cette diète, je ne sais pas encore ce que je vais raconter à mes enfants, à qui j ai expliqué qu il fallait manger des fruits et des légumes 🤔 !? 😂
Juste que tout le monde peux se.tromper et que dans certains cas . Le plus intelligent c'est celui qui sait s'adapter quand il reçoit des nouvelles informations même si ça va à l'encontre de vieilles croyances 😁
❤.,
Avec la carnivore j'ai perdu 4 kilos en 4 jours (rétention d'eau) et après ça s'est estompé petit à petit je perdu environ 1.8 kilos de gras par semaine.
Preuve que la viande fait maigrir ? Donc ce n'était pas notre régime originel car la nature cherche à nous faire grossir d'où la puissance du fructose dans ce but...
@nolandelpomdor1640 pourriez-vous me dire qu’avez-vous mangé durant une semaine svp? Merci
Salut ca va? Super bravo!!!👍💝
Bonjour Renata j'espère que vous allez bien. J'aurais une petite question 🤔.
Que pensez vous du lactose ? Est il vraiment inflammatoire pour l'organisme ? Peut on manger du fromage ? Occasionnellement ou bien régulièrement ? Merci Renata vous êtes extraordinaire. Continuez de nous informer c'est tellement intéressant ! 👏👏👏
Bonjour Renata,
On peut avoir la même vidéo sans la musique derrière 😅 ?
Bon, je rigole (est-ce que je rigole? 🤔), merci pour cette très bonne vidéo carnivore 👍. C'est trop peu connu en France malheureusement...
C'est pas parce-que peu de gens peuvent la suivre, que c'est pas l'alimentation optimale adaptée à notre espèce 😉.
Les glucides ne sont pas du tout nécéssaires pour le sport (voir l'étude du Pr Tim Noakes à paraître), mais il faut être totalement adapté à la carnivore pour en tirer le meilleur parti à ce niveau là. Et ça prend en moyenne 6 mois...
Ayant la fibro et donc ayant très drastiquement diminué mon activité physique, j'en suis venu a faire confiance à une caotch sportif qui m'a parlé de la diète carnivore. Pas la pure et dure. NON. Celle avec des fruits, viande rouge, abat, poisson gras, fromage. A voir. En tous les cas, vos explications sont très claires et me permettent de me décider à la faire. Merci à vous
Bonsoir Isabelle. Ca m'intéresse d'avoir un retour de votre expérience. Quelles améliorations avez-vous constatées avec la diète carnivore ? Avez-vous tenu, dans le temps (plusieurs mois) ? Merci.
Merci beaucoup !!! Carnivore depuis 2ans, je suis au top de ma forme et cherchais a expliquer tout a ca a mes grands parents qui souffrent de plusieurs problemes de santé, votre vidéo explique tellement bien tout en détail, je vais leur montrer !!
2 ans moi aussi. C est difficile de ne pas prêcher aux gens que j aime et que je vois devenir de plus en plus malade.
@@ZX9RDan Moi ce qui me peine, c'est de voir comment on a banalisé le fait de faire plaisir aux enfants, de voir leur goûter (sucres, céréales, chocolat, compote sucrée, gâteau, pâtes, etc.). C'est une catastrophe...ils sont surexcités, constipés, colériques, certains en surpoids, d'autres déjà diabétiques...quelle tristesse de les voir souffrir dans la fleur de l'âge.
Très bien cette vidéo elle est très claire et pleine d'informations utiles.
Merci pour le retour d'expérience.
Coucou. Merci pour les infos. Et le sourire ❤
Bonjour Renata. Merci pour cette présentation. J'ai une question spécifique : peut on suivre le régime carnivore quand on a une insuffisance rénale modérée ? Les médecins déconseillent de manger beaucoup de viande car les déchets sont traités par les reins. Qu"en pensez vous ? Merci par avance de votre réponse 🙏🌞
Après un an d'alimentation carnivore, je ne peux plus manger de gras animal cuit, je ne peux plus manger plus de 250 g de viande rouge à la fois (si elle n'est pas maigre), je digère très mal le boeuf ou le porc cuits... Seuls le poulet et l'agneau (avec des réserves pour ce dernier) passent encore facilement. Je suis obligée de prendre, avec chaque plat contenant de la viande rouge, des fibres sous forme de légumes ou de pâtes de konjac (plutôt du konjac car les légumes verts me donnent facilement la diarrhée). J'ai un reflux aggravé par la viande, je dois prendre un médicament anti-reflux presque tous les jours et éviter de jeûner trop longtemps. La diète carnivore a activé une gastrite, laquelle ne se calme que lorsque je mange des végétaux et que je réduis les graisses animales.
J'en suis venue à abandonner même la diète cétogène et à remanger des féculents, pour calmer cette gastrite qui profite de la moindre occasion pour se réveiller.
Si je voulais continuer en carnivore, je devrais tout manger cru, et je n'en ai vraiment pas envie. Puis quand bien même, alors qu'en alimentation traditionnelle je souffre de diarrhée chronique, en carnivore j'ai le ventre dur et douloureux, sensible au toucher. Et puis j'ai probablement creusé des carences, car j'avais les articulations toutes raides, qui craquaient comme du bois sec, et les orteils recroquevillés le matin au réveil. Je perdais mes cheveux et j'avais du mal à lever mes bras au dessus de ma tête.
J'ai testé la version "Primal Diet" - avec crème crue, miel cru et du jus de légumes, mais j'ai eu si mal au ventre que j'ai abandonné rapidement. Horrible.
A moins de manger "tout cru", l'alimentation carnivore n'est hélas pas pour moi (et je le regrette bien !). Comme pour l'alimentation végane, ça doit dépendre aussi de notre patrimoine génétique...
Avez vous pris des electrolite pdt vos repas de viande ils sont composés de sodium de magnésium etc qui sont importants pour l’organisme à mettre ds votre boisson decaifeine ou votre eau . Manger vous assez de graisse animal . Qd on fait le régime carnivore on passe parce qu’ils appellent la grippe carnivore ou vous avez différents symptômes comme être embrumé fatigué mal partout etc vous êtes en pleines désintoxication au départ ça peu durer 2 jours chez certains 2 semaines pour d’autre ou 1 mois et demi encore pour d’autres il ne faut rien lâcher moi ça a durer 2 mois j’avais l’impression que j’étais intoxiqué mais en ftes j’étais en mode désintoxication jzvois des nausées des aigreurs j’avais l’impression que ma peau était huileuse je ressentais une gêne ds mon ventre ds mon corps tout est passé et enfin je revis je n’ai plus aucun symptômes et encore moins les symptômes qui m’ont poussé à faire ce régime comme la candidose plus rien comme problème glycémie plus rien stabilisé comme le psoriasis plus rien comme les Boutons sur le visage ou exéma plus rien etc je suis en super forme et je fais du yoga et de la marche mnt avant je n’y arrivais pas ne lâcher rien courage
@@HeeDaye1 Depuis mon dernier commentaire, écrit il y a un an, la santé de mes intestins a évolué en bien : je n'ai plus que très rarement des reflux, des douleurs à l'oesophage, et je digère beaucoup mieux la viande et le gras. Par contre, dès que je dépasse un certain seuil en protéines, j'ai des bouffées de chaleur très désagréables.
Quand j'étais passée en carnivore, j'étais déjà en alimentation cétogène depuis 8 mois, donc j'avais passé la ketoflu depuis longtemps. Les problèmes évoqués sont venus avec le temps et il est probable que j'étais carencée en vitamine C (je ne mangeais presque pas de foie), en vitamine K1 (même cause) et en magnésium (très peu de poisson et de fruits de mer.
Mais c'était avant 2018, c'est donc de l'histoire ancienne. Aujourd'hui je veille surtout à compenser les effets de Hashimoto et de la ménopause, qui tirent mon poids vers le haut. Je navigue entre céto et low carb, avec des "crises" de fruits l'été, et céto ou pas, j'ai beaucoup réduit mes apports caloriques.
Je n'ai plus de psoriasis ni d'eczéma depuis presque 7 ans, non parce que je me suis mise à manger carnivore, mais parce que j'ai cessé de manger des fruits à coque : j'y étais allergique sans le savoir et cette allergie me rendait sensible à tous les produits de nettoyage, aux lessives, à la terre, etc.
@@blandinelalouette2112 oui ce n’est pas facile je n’en doute pas . Avez-vous pensé à la candidose je dis ça parceque mon amie a pratiquement les mêmes symptômes que vous et elle a dû faire plusieurs test pdt son régime carnivore elle ne faisait pas le carnivore strict (que de la viande )elle prenait des oeufs et du beurre et en retirant l’œuf en 1 er elle a eu un bonne effet et ensuite le beurre encore mieux , mais elle avait des migraines une sensation de mal être donc elle a chercher à savoir ce qui n ´allait pas et en regardant des vidéos de professionnels de la santé qui faisaient ce régime elle a entendu que le sel pouvez créer de la rétention d’eau et augmenter l’appétit elle a arrêté de salé ces viandes on oubliant qu’elle chercher une solution aussi pour ces migraines et miracle elle n’avait plus mal à la tête . Et moi je prends de l’iode qui aide à perdre du poids quand on est en ménopause ça marche pour moi et ça aide aussi contre le stress l’anxiété et il y a l’Ashwaghanda ( gingembre indien) qui agit magnifiquement bien pour les symptômes ménopause bouffées de chaleur prise de poids insomnie irritabilité etc en tous qu’a avec mon amie en le prends et on est satisfaite. Y a pleins de solutions 🙏🏽
Mon père mange de la viande 2 fois par jour,il à 86 ans et il est en pleine forme 😉
Bonjour Renata, merci bcp pour cette vidéo très intéressante et bien fournie en informations.
À mon avis vous n'avez pas assez insisté sur la qualité de la viande, car à mon sens ça fait une sacrée différence, surtout en diète carnivore puisqu'on en ingère de grandes quantités. Si on consomme exclusivement de la viande low-cost, provenant d'animaux élevés en batterie, bourrés d'antibiotiques et nourris exclusivement de farines, je ne pense pas que ce soit très bénéfique, voir même néfaste pour notre organisme. Disposez-vous de faits scientifiques à ce sujet?
Bonjour !
J'insiste assez souvent sur la qualité car elle est importante. Cependant, même une viande moins cher sera plus intéressante nutritionnellement parlant que n'importe quel aliment transformé, même bio.
La qualité de la viande est très importante mais ce qui est bon ne devrait pas être ennemi de ce qui est optimal.
Si nous pouvons ne consommer que des bonnes viandes, bio, des pâturages, tant mieux, il n'y a pas de doute qu'elle aura un profil lipidique supérieur et donc, plus saine. Mais si nous n'en pouvons pas nous permettre, on fait ce que l'on peut avec ce que l'on a 🤗
Une bonne viande bio coûte cher... dire que c'est la seule qui est bonne pour la santé ne serait pas vrai tout en étant très exclusif pour la grande majorité de personnes.
Bonne journée 🤗
Cette vidéo est , selon moi , très intéressante Je vais en regarder d'autres
Merci. C'est assez bien résumé. Je trouve très intéressant, mais me sens bien plus attiré par un régime cétogène qui est beaucoup plus variée, avec bien sûr des fruits également, comme les myrtilles, les airelles er les framboises, les coings également en saison.
Le corps n'a pas besoin d'une alimentation variée mais d'une alimentation qui cadre avec son mode de fonctionnement. On ne va mettre plusieurs types de combustibles dans une voiture essence au prétexte que c'est plus varié. Je doute fort que vous puissiez trouver dans la nature sauvage et en quantité les fruits que vous énumérez, concluez.
J'etais Keto, mais maintenant je suis quasi Carnivore, c'est beaucoup plus simple a suivre (et sans mauvaise haleine), simple a cuisiner & tres tres satisfaisant (j'adore mes steaks et Foie).Et je me muscle comme quand j'avais 20 ans, c'est une diete parfaite pour les plus de 40 ans.Cote cout, j'achete ma viande au grossiste par carton de 20kg dans mon congelo
Bjr
Comment avez-vous fait pour vous débarrasser de la mauvaise haleine ?!
@@patriciasimon2384 Quand je mange de la viande je ne suis plus a ketosis (meme si je mange zero sucres), mon niveau de ketone passe de 5 to under 1 et donc plus de mauvaise haleine.
@@damien2198bonjour Damien , comment suivre une diette carnivore sans perdre de poids ou de masse ? Je veux rester massif . Merci à vous
Bonjour, je voudrais savoir si la réintroduction d'aliments végétaux après une diète carnivore peut poser problème. Il semblerait que certaines personnes aient des réactions, mais peut-être est-ce parce que la réintroduction est trop brutale ? Avez-vous des témoignages là-dessus ?
Bonjour et merci je vais essayer la diet carnivore moi j'aime bcp les volailles, poissons pas trop la viande rouge par qu'on m'a dit que pour bien profiter de ces bien fait il faut la manger bien saignante et cela me bloque.
Bonjour Renata, je viens de découvrir votre chaîne et je trouve le contenu très intéressant, svp je souffre du colon irritable ça fait des années et récemment, j'ai commencé un regime dont j'ai éliminé tous ce qui est fructose, lactose, raffinose, je mange des céréales sans gluten et du protéine animal et je me sens un peu mieux mais mon problème c'est que je suis très maigre je pèse 40kg et je veux augmenter mon pois, si vous pouvez me conseiller autres choses qui peut m'aider
Merci d'avance
La viande ne fait pas grossir, au contraire....
Seuls les glucides font grossir, puisqu'ils se transforment en gras
Incroyable merci Renata
merci ma chère Rénata, on devient riche en santé avec les informations que tu donnes tu rassure de manière claire et précise à très vite
Renatta salut ma chère. Merci pour tes vidéos super intéressants.
Bonjour Renata, toujours aussi agréable d'écouter tes vidéos et tes conseils.
Je suis depuis bientôt 2 ans MD en JI 8/16, donc mon alimentation est forte. Je mange de la viande à tous les repas, de la viande variée bien sur, des œufs et du poisson aussi. J'ai découvert la viande séchée depuis le début de l'année, je prends plaisir à la choisir, la mettre dans le sel et la préparer avec du poivre, des épices et des herbes pour la mettre à sécher. Mes proches de régalent avec, je la fais goûter autour de moi :-)
Tout ça pour dire que la viande fait vraiment parti de mon alimentation sans pour autant être ma seule source d'aliments.
Encore merci pour tes recherches et ta vidéo
Bises
Bonjour Guillaume, comment faites vous secher votre viande ?
@@claudietchekmenev8257 Bonsoir, je ne trouve plus ma réponse à votre question !!!
@@claudietchekmenev8257 Je tourne les torchons matin et soir, je les change toutes les semaines. Je contrôle la perte de poids pour arriver entre 30 et 40% de moins, ce qui correspond au séchage suffisant ou être consommé. Si vous avez besoin je vous répondrai avec plaisir 🙂🙂🙂
tout mon soutient
Encore très parlant pour moi 🙌
Tres beau vendredi Renata ❤
Salut 🫡 le miel peut être consommé avec la viande ? Pour la digestion ?
Oui, bien sûr 😍 Avec la viande de porc c'est mon combo préféré 😉
Bonjour nous pouvons boire du lait avec cette diet?du lait entier?j ai vu un style de diet carnivore avec fruit et miel
Bonjour Renata, j'ai pratiqué la diète carnivore pour tester (tout comme vous) et j'ai eu énormément de bénéfices notamment en prise de masse musculaire (je pratique la musculation depuis plusieurs années), cependant j'ai entendu dire que les légumes et fruits "basifiaient" le corps. Durant cette période j'avais les lèvres sèches, très sèches, au point de me mordiller les lèvres continuellement pour retirer la peau morte, ce qui m'a incité à rajouter une grosse portion de légumes à chacun de mes repas. Avez-vous entendu des témoignages sur ce régime carnivore qui acidifierait l'organisme ?
Bonjour !
Si l'organisme s'acidifiait, nous ne survirerions pas.
Ce qui acidifie est la salive et l'urine donc oui, peut-être le dessèchement était du à ça, mais impossible de poser un diagnostique précis.
Et ce n'est pas parce que cela paraît logique que c'est vrai, n'est-ce pas ?
Une belle journée à vous 🤗
Ps.: J'ai toujours eu des lèvres sèches, même quand j'étais végétarienne et consommait énormément de légumes.
@@RenataBarcelosOfficiel Un grand merci pour votre réponse
@@Aispez mais de rien !
J'ai une vidéo sur l'acidité, j'avais oublier de vous la montrer : th-cam.com/video/Yvh-2iBIOkY/w-d-xo.html
Bonjour Rénata,
Je sais que ce n'est pas le sujet de la vidéo mais que pensez-vous de la farine de châtaigne ? La châtaigne est-elle considéré comme un fruit ou un fruit sec (oléagineux) ? Merci
tg
@@Nas_007tg toi aussi
@@Nas_007qu’est ce qu’il a le babouin
Bonjour. Les diètes végan, végétarienne, low carb, céto, carnivore, etc... passent d'un extrème à l'autre. Nous sommes omnivores, utilisez votre bon sens svp. Merci.
Bonjour, je m'intéresse actuellement au régime carnivore. Mais quand vous dites qu'on trouve toutes les vitamines dans la viande, j'ai un doute. Quid de la vitamine C par exemple ? Je ne crois pas qu'l y en ait dans les produits animaux. Alors comment les personnes en diète carnivore se la procurent-elles ?
Dans la viande pas trop cuite !
Ça me tenterait bien d'essayer, même si je ne suis pas une grande fan de viande... mais que prendre au petit déjeuner ?
Oeuf fromage bacon jambon
quand on est cetogene ou carnivore, il n'y a plus de concept de petit dejeuner
il s'agit d'un repas classique comme les autres
Tu pense qu'il faut combien de temp pour que le corp ce régule aprés 3 mois histoire de se couper des glucides😊
Coucou merci Renata 🌸
Merci Renata, ❤❤❤
Bonjour Renata. Merci pour tes vidéos. Mais l’alimentation forte que tu proposes ressemble à y méprendre à la diete cétogène ou tout au moins low carb, je me trompe? Si oui svp pouvez vous nous faire une vidéo pour expliquer les différences entre cette alimentation forte et les régimes low carb/ ceto? Merci.
La diète carnivore est cétogène dans le sens où il n'y a pas de glucides. Dans la diète cétogène simple, on mange aussi d'autres aliments contenant pas ou peu de glucides. Personnellement je suis au cétogène et parfois je fais des périodes au carnivores pour perdre du poids.
Ça coûte plus cher. Ah information importante.
Allo renata puis je te poser des questions je suis entrain de tester le régime carnivore mais si je compte bien les grammes à manger de protéines versus mon poids sa pas dallure jsuis pas capable de manger toute cette quantité soit 2 livre edemi par jour capte je pèse 250 livre que puis que me conseilles tu toi
Très intéressant mais l’étude ne parle pas des problèmes rénaux avec les régimes carnivores
Il n'y en a pas : th-cam.com/video/UCeHLYffaV4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/xuMnk3itgVg/w-d-xo.html
J avais lu un article qui conseillait la diète carnivore pour guérir les SOPK dans les cas d'infertilité.
Ah c'est mtn je comprends pkoi
Merci beaucoup Renata
Intéressant, n'est-ce pas ?
Encore plus en sachant que le conseil de base pour l'alimentation pour les SOPK est justement d'éviter la viande... J'ai entendu cela des nombreuses fois lors de mes traitements.
De rien, Laetitia :)
"La diet carnifeur" 😉
Merci 💜 💜 💜
Bonjour :) our la diète carnivore combien de temps doit on l'adopter ?
Bonjour Arnaud, comment ça va ?
Je suis désolée de ne pas pouvoir vous apporter une réponse concluante car tout cela dépend de chaque individu, ses besoins, sont état de santé, métabolisme etc.
🤗
Bonjour Renata, encore une excellente vidéo de ta part +++ ... l'une des plus fondamentales peut être ! Il y quelques... dizaines d'années, l'un des plus efficace régime était le régime Atkins ! Ta vidéo est plus riche et mesurée ! Bravo ! Ps... j'aurais presque tendance à dire que la diète carnivore est plutôt moins chère en fait...on achète tellement moins de cochonneries !!👍
Ah, grand Atkins ! Il est bien à l'origine de tout ce grand savoir que nous avons sur l'alimentation saine basé sur la science.
Merci pour votre commentaire 🤗
Bonjour Renata
J ai déjà envoyé ce message ms je ne le retrouve pas alors je vs l'adresse à nveau.
J ai 1 question par rapport à 1 insuffisance rénale qui preconise de ne manger à 1 repas entre 120 140g de viande , ( pas proteines ) de la viande rouge, blanche, poissons etc... et 30 40g de fromage à l ' autre repas, il faut aussi reduire le sel à 6g jour
Pensez vs que ces recommandations puissent convenir avec la diete que vs proposez qui est me semble t il interessante pour la santé.
Je vs remercie de votre attention et votre investissement Joss
Bonjour Rénata et merci pour tes vidéos très instructives.
Une question cependant, lorsque l'on fait une DIETE CARNIVORE, n'y a t'il pas un risque qu'une partie des Proteines se transforme en Glucides.
Merci d'avance de ta réponse.
Bonjour en diète carnivores on ce fiche de la néoglucogènese (protéine qui ce transforme en glucides)
En diète cétogène c'est très important pour resté en cétose.
Compté max 25 g de protéine max par repas.
20g max pour les femmes
@@mickaelmarsall51 comment je peux te contacter si j’ai des questions
Bonjour merci pour vos vidéos. Je n'arrive pas à comprendre la différence entre la diète carnivore et Dukan ? Merci Renata 🙂
Bonjour madame merci beaucoup pour votre conseil vous êtes adorables et jentil 💕🥰 j'ai une question svp peu ton mangé des œufs le matin ses bon pour le foie parce que j'ai la Gama GT un peu élevé merci de votre réponse rinata a bientôt bonne journée ❤️
Vous pouvez manger les œufs autant que vous voulez à l'heure à laquelle vous voulez.
Ils font partie des aliments les plus nutritifs au monde
@@gnamienlaetitia122 merci gnamien Laetitia
@@bou982 🙏🙏
@@bou982 Laetitia est médecin 👆👆👆
@@gnamienlaetitia122 ainsi que le foie 🥰
Je commente avant de regarder. J’aime trop la viande 🥩
😂😂 on est 2
Bonjour renata méfiez vous de la science toute même, je mange paleo depuis 35 ans après avoir été en Guyane deux ans l'exemple des amerindiens. ..
Bonjour Jean Marc !
Je me méfie... de la mauvaise science. De celle que ne fait qu'observer ou que ne se concentre que sur les mécanismes. Cela fait 7 ans que j'étudie la science, c'est pour cela que je la décortique et je ne me base que sur celles qui sont pertinentes.
Si vous aussi, vous voulez apprendre sur quelles ce fier, voici une vidéo : th-cam.com/video/Gzy6E4K_eXg/w-d-xo.html
@@RenataBarcelosOfficiel merci renata 😊
Merci ma biche !
Bonjour Renata,
Merci beaucoup pour vos vidéos. Grâce à vous j'ai perdu près de 20kg en près de 4 mois.
Vous ne parlez jamais de viande de cheval, qu'en est-il ? Est-elle différente, moins bien, mieux ?
Merci beaucoup
C'est une viande très peu grasse, les graisses sont nécessaires.
Il faut donc consommer des graisses plutôt animales à côté.
Demandez à votre boucher s'il a de la graisse de cheval avec.
Éventuellement faites vous un steak haché de cheval avec.
Alors pourquoi le Dr Ducan a t il été si critiqué par son régime à base de viande animale?
Elle est trop pauvre en lipides
Conflit d'intérêts ? Mauvaise distribution de macronutriments ? Mauvaise façon de faire ?
Bonjour, le régime dukan n'est pas uniquement de la protéine.
C'est une période protéine
Une autre période végétale
Etc.. Les gens ne peuvent pas tenir parce qu'ils ont super faim suivant la période.
etant riche en proteine maigre et pauvre en graisse ca flingue les reins
il faudrait supprimer la musique de fond pour mieux écouter
Pour cela, il suffit d'aller directement sur mon site pour la version podcast ! Le lien est dans la barre d'info !
Thanks a lot.
You're welcome 😊
Bravo pour la planète 🤣
Merci pour les informations.
Bonjour Renata,je voulais savoir si des personnes de mon âge à 75ans ne risque rien
A part vivre plus longtemps, en meilleur santé rien.
Bonjour les viandes ont beaucoup de cholesterol ?
Bonjour
Je vous conseille d'aller écouter la vidéo que Rénata a faite sur le cholesterol.
Sur TH-cam écrivez "Rénata Barcelos cholesterol", vous allez tomber de très haut et vous allez vous sentir plus heureux en apprenant tout ce qui est dit dans cette vidéo 👍
La moindre des choses c'est de donner les références des articles
La moindre des choses c'est se donner la peine de faire des recherches 😊
Je viens de découvrir la diete carnivheure 😂 c nouveau 😅
Un poulet c 5€ le kg 5€|30 oeufs, les poissons si tu va dans plusieur super supermarché tu trouveras un poisson en mode bon plan
Vous êtes la meilleure Renata
Je m’abonne excellent contenu continuez comme ça
Sinon pensez vous que le nombre d’utilisateurs de ce régime va augmenter ?
Bonjour Renata je vous ai envoyé un courriel depuis plusieurs jours mais je n'ai pas reçu de retour
Bonjour France,
Je m'excuse, la charge augmente beaucoup, plus le confinement et les enfants à la maison, c'est humainement impossible de répondre à chaque message, malheureusement 🤗
un vrai plaisir de te retrouver a chaque vendredi merci pour ton fabuleux travail pour bien nous motiver a rester en bonne santé
BONSOIR RENATA MERCI BEAUCOUP pour la vidéo😍😘
Mais de rien Georgette 🤗 Et merci pour le commentaire 🤗
8 pour cent de la population ont a gagné à manger plutôt végétarien. 12 pour cent de manger plutôt cétogène et il reste 80 pour cent de manger plutôt de type carnivore avec le moins possible de céréales. Conclusion faite par la médecine fonctionnelle, étude faite sur des milliers de personnes.
On ne risques pas d'avoir la goutte ?
Le sucre et les glucides cause la goute.
Excellente vidéo
J'ai appris beaucoup comme tjr
Merci Renata
Bisous à toi
Merci Laetitia 🤗
La graisse de peurc 😂
Moi aussi soit je suis trop maigre soit je suis trop gros j’ai rarement pu garder un poids normal.
super
Bonjour je suis ménauposée et je n'arrive plus à perdre les derniers kilos que puis je faire ? 😒
Informez vous
France guillain
Bain dérivatifs et miam o fruits miam o 5
Magique pour la ménopause et perdre du. Poids
Je me fatigue et trouve du bien être dans mon potager: c'est certainement pas pour ne manger que de la viande!
renata, il y a viande et viande, actuellement, il y a bien des viandes de mauvaise qualité, voir de la viande reconstituée, qui n'est pas un morceau d'animal. D'autre part, la santé est avant tout influencée par le psy, conscient et inconscient.
en effet c'est une diète difficile a tenir quand on aime manger d'autres aliments car c'est un peu monotone , mais elle est saine et fonctionne tres bien à condition de bien la faire et de manger beaucoup crue.
Au début, j'aimais, mais trop c'est trop...
Salut rena
Mon medicine veut que j'ęlimine la viande rouge.
Quel est ton conseil?
Change de médecin
@@tidav2917 c'est EXACTEMENT ce que j'allais dire :)
Consulte un autre médecin...
Bonjour, quelle diète vous préférez après en avoir essayé plusieurs ?
Aucune ! Je me suis construit un style de vie basé sur l'Alimentation Forte 💪
Bjr vous oublier que les protéines seul donnés une constipation insupportable
Du miel cru🤔
Merci pour vos bons conseils
Et quand on aime profondément les animaux comment faire ? Vous étiez végétarienne j'imagine que c'était pour des raisons éthiques comment avez vous fait pour changer d alimentation ? J'ai du mal à zapper mes princies de ne pas manger d'animaux morts qui ont souffert mais je veux être en bonne santé
Bonjour Sarah, comment ça va ?
J'ai toujours pensé que je ne pourrais jamais remanger de la viande. Ce qui m'a fait changer d'avis a été le moment où je me suis aperçue que tout ce que j'avais envie de croire (que manger de la viande n'était pas sain et que les protéines végétales sont suffisantes) n'était pas de la vraie science et que des observations et corrélations ne peuvent pas établir causalité.
Tout s'est fait naturellement... j'ai commencé à étudier la science nutritionnelle en 2013 et j'ai remangé la viande en 2017, naturellement, sans me forcer. J'étais tellement convaincue, ayant tellement de preuves scientifiques, physiologiques ainsi qu'anthropologiques, que cette transition s'est faite naturellement.
Comme quoi, c'est beaucoup plus simple d'accepter un mensonge que se convaincre que l'on a été menti...
Je suis une vraie fan des animaux, je l'ai toujours été et je le serai pour toujours. Ce n'est pas parce que je mange selon ma physiologie que je suis une personne sans coeur et qui aime voir souffrir les animaux. Je sais bien que ceux qui ne mangent pas de viande pensent tout à fait ainsi de ceux qui en mangent : égoïstes et sadiques. Je le sais bien, je suis également passé par là.
Je trouve que la façon dans laquelle les grands élevages traitent les animaux est grotesque et absurde. Dans ce cas, je ne consomme pas ce qu'ils produisent au lieu de ne plus consommer du tout l'un des aliments les plus nutritifs pour notre espèce.
Il y a partout en France des petits producteurs qui élèvent des bêtes à l'ancienne, tout en respectant l'environnement. C'est vers ce genre de producteur que je me tourne pour choisir ma viande.
L'industrie n'a rien de bête... elle va toujours changer pour nous proposer ce dont nous avons besoin. Ceux qui se cachent derrière l'éternelle "ah le lobby de la viande est puissant" sont trop bien cachés pour comprendre que pendant ce temps là, le lobby des céréales s'est développée rapidement pour remplacer cette "mauvaise viande" par une viande 100% végétale comme en étant la chose la plus naturelle au monde.
Tant que nous resterons coincés dans les débats basiques (genre ré-expliquer que la terre est ronde, que la viande est l'un des aliments le plus nutritifs pour nous selon notre système digestif et que des monocultures de céréales sont un danger pour les sols), plus nous resterons victimes de l'industrie qui vise seulement vendre plus sans se soucier de la santé de la population.
Donc oui, mon changement a demandé du temps, beaucoup d'étude et de l'ouverture d'esprit car c'est assez douloureux de s'apercevoir que la majorité de ce que nous entendons va à contre sens de ce qui nous montre la science. Et la science... eh bien, elle a sauvé ma vie. Je ne suis plus obèse ni en surpoids, je ne prends plus de médicaments, je ne suis plus pré-diabétique, j'ai pu tomber enceinte deux fois naturellement et je traite mon problème métabolique avec succès seulement avec mon alimentation depuis 2013.
Depuis l'âge de 13 ans je suivais les conseilles de base de la nutrition... à 15 ans j'étais déjà obèse, diagnostiqué avec des ovaires polykystiques et avisé que la suite ne serait pas sympa : pré-diabétes, diabétes, obésité, perte de cheveux, infertilité, cancer, maladies cardiovasculaires... J'ai donc tout essayé de conventionnel et traditionnel pour remédier ce futur pas du tout prometteur.
Quelle fût ma surprise en 2013 d'apprendre qu'il y a avait déjà beaucoup d'études scientifiques faites à propos de ce problème de santé et que j'ai été traité de la pire façon possible. Comme c'est le cas pour pratiquement tout problème chronique actuel.
Avoir une alimentation cohérente avec notre physiologie nous rend plus sains, nous aide à traiter et à éviter les problèmes de santé que nous avons/allons avoir. Malheureusement, tout ce qui sort dans les grands médias est extrapolé, sortit de contexte et présente jamais quels ont été les facteurs de confusions.
Cela dit', c'est tout à fait possible d'être végétarien et sain. Il faut juste que l'alimentation soit basé sur des vrais aliments et de préférence, en consommant des oeufs et fromages tout en évitant une consommation trop importante de céréales (le moins possible).
Chacun doit trouver son juste milieu, son équilibre, tout en sachant quels sont ses objectifs et étant bien documentés (pour plus que cela va à l'encontre de que ce que souhaitions croire).
Bonne journée 🤗
J'ai du mal à digérer les végétaux.
Je n'ai pas le choix que de manger des animaux.
Moi aussi, j ai essayé. C est simplement une monodiete et pas recommandable pour tout le monde tout le temps. Et pourquoi ne pas parler de la qualité de la viande qui n est plus la même qu auparavant ?
Toujours le même constat, c est la quantité qui fait le poison.
par le passé il était normal de donner aux vaches antibiotiques hormones farine anomal aux vaches etec etc tout ça est interdit en europe des nos ou la viande est bien meilleur des nos jours , ce n'est pas le cas aux EEUU ou font chaque jour pire comme des desinfectants ou irradiation nuclaire
o
Ne cherchez pas plus loin,
Régime carnivore + JI c’est le must du must.
Avec un repas de fête le week-end pour se lâcher .
Bonjour Renata,tu est très belle,je t'envoie un gros bisous de la réunion
Enfin , Renata, vous qui êtes si honnête et rigoureuse, comment pouvez-vous comparer la qualité de la viande des années 30 à celle de maintenant?
Y avait-il à l'époque tous les anabolisants, les vaccins, les antibiotiques qui sont aujourd'hui monnaie courante?
Les bœufs (maintenant il n'y a plus que des vaches, avec les hormones que cela implique) étaient-ils alimentés (je n'ose dire nourris) avec des tourteaux de soja, voire de la farine animale?
Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un boucher bio à 5 km de chez soi.
en fait il faut se creuser un peu les meninges
des producteurs bio il y en a partout.
et de plus on peut maintenant se faire livrer des colis de viande sous vide par ces producteurs
Moi qui adore toute sorte de viande, je pourrais adopter ce style de vie sur une courte période seulement 😅 car le porte monnaie sera pas content à la longue🤷🏽♂️
beaucoup de bla bla intello trop long
Rena le fast food
Devrai je arrêter.
N'arrête surtout pas !!! Le fast food c'est la vie !! vive la junk-food !!!!
les études!!! on sait que bien des lobbies, dont le lobbie de la viande, et laitier influencent ces études, alors? prudence, observez vous, mais pas trop, ah que l'humain est complexe!
Bonjour Maryse,
Cela fait 7 ans que j'étudie la science, je sais bien sur lesquelles je peux me baser et je prends mon travail trop au sérieux pour ne jamais me baser sur des études biasés.
J'ai une vidéo sur cela : th-cam.com/video/Gzy6E4K_eXg/w-d-xo.html
C'est très important de ne jamais décrédibiliser la science car nous devons beaucoup à elle. N'oublions pas qu'en voulant à tout prix éviter le lobby de la viande et du lait, nous nous tournons inévitablement à celui des céréales.
J'ai une autre vidéo sur ce sujet : th-cam.com/video/XlB_wTaPxdk/w-d-xo.html
Bonne journée à vous !
les céréales sont une source idéale de sucre pour le bétail.
les fruits sont une source idéale de sucre pour les hommes.
Non commed 👌👍👏
Équilibré même mentalement Renata 🦸♀️🦄
De grâce enlever ce générique ridicule!
Wow, vous êtes toujours aussi agréable ou c'est mon jour de chance ?
@@RenataBarcelosOfficiel désolée mais il est vieillot et enfantin. C’est dommage vu la grande qualité du contenu que j’apprécie beaucoup. Il faudrait juste dépoussiérer un peu cette image de première de la classe et actualiser. La plupart des vidéos TH-cam n’ont plus de générique, ca ne se fait plus ou alors très très court et pas avec des couleurs des années 90. C’est juste mon avis mais allez voir!
@@cyns2169 je suis tout à fait ouverte à dialoguer et partager ce l'on pense, cela ne pourra qu'être positif et nous permet d'avancer.
Mais, honnêtement, vous avez choisi une façon assez désagréable de vous exprimer - cela en appréciant ce que je fais, imaginons donc ce que vous dites quand vous n'aimez même pas le contenu...
Le générique ne dure que 10 secondes, vous pouvez juste avancer la vidéo pour l'éviter s'il vous embête tant que ça 🤗
D'ailleurs, il y aura un nouveau à partir de la semaine prochaine... oui, encore un générique. Si le nouveau ne vous plait pas non plus, avancez la vidéo au lieu de verser encore des mots agréables, ok ?
Merci :)
Cette diète ne peut être que dangereuse pour la santé !!!
Notre organisme n'est pas conçu pour s alimenter de cette façon. Inepties sur inepties, non sens, incohérences pour ne pas dire plus.
Cette charmante dame doit probablement avoir quelques intérêts dans le lobby de la viande🤭.
Hahahahaha, quand la capacité à apporter des faits à ce que l'on croit n'est pas eu rendez-vous, on attaque simplement, rapidement tout en ignorant ce qui a été présenté.
Je fais de vidéos sur la nutrition basé sur des faits depuis 4 ans, toujours en montrant quelles sont les études qui méritent notre attention et que nous devrions nous tourner vers les petits producteurs. Pensez-vous alors qu'il existe le lobby des petits producteurs locals qui sont en train de me sponsoriser ?
Ce serait sympa de prendre le temps pour critiquer ce que l'on connaît pas... mais je comprends, face à la dissonance cognitive, attaquer est plus réconfortant.
Autre : c'est une alimentation largement utilisé pour traiter des pathologies. Si elle tait si dangereuse, elle ne serait pas utilisé.
Notre corps a évolué en consommant de la viande, le nier est ignorer la physiologie humaine.
Comment peut on dire autant de sotises? Vos conseils sont dangereux pour la santé!
Ah bon ? Tout ici est basé sur la science. Ce qui est dangereux pour la santé c'est de se fier à des opinions.
Si vous aviez pris le temps de regarder la vidéo, celle sur les études et celle sur la méta analyse, vous auriez pu être curieuse et intéressée... vous auriez pu essayer de commencer un dialogue ou mener des recherches par vous-même mais je comprends, critiquer et nier ce qui va à l'opposée de ce que l'on pense est plus facile.
J ai regardé la vidéo en entier. Vous prenez les études qui vous arrangent. Votre diète est dangereuse. Vous ne parlez pas des carences que ce mode d alimentation entraîne, les risques pour le colon et les intestins, l augmentation du risque de cancers...
Je comprends que vous ayez quelque chose à vendre, mais au détriment de la santé des gens, Je trouve ça à vomir!!!
@@floriatispoune6937 juste pour vous communiquer que j'ai bien fait des captures d'écran de vos accusations.
Cela fait 4 ans que je partage des vidéos ici et je prends mon travail et mes études scientifiques très au sérieux.
Vos accusations et raisonnements plus que légers et naïfs ne reflétent que votre manque de connaissance au sujet de la science nutritionnelle. Et pourtant, vous aviez eu 2 semaines entre un commentaire et un autre, vous auriez pu, au moins, faire quelques recherches, non ?
Mais non, accuser c'est plus simple et demande moins de capacités cognitives.
Au cas où vous choisissez avoir un comportement plus intelligent que de vouloir réfuter des faits avec vos opinions ainsi que des informations qui n'établissent pas causalité et aller comprendre ce que la science avance, je vous laisse quelques liens :
th-cam.com/video/Gzy6E4K_eXg/w-d-xo.html
th-cam.com/video/UCeHLYffaV4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/tSG3dUPXziA/w-d-xo.html
th-cam.com/video/DXmBqQUCmog/w-d-xo.html
@@RenataBarcelosOfficiel Captures d'écran? Serait ce des menaces? Donner un avis contradictoire est il interdit en France?
Vous n'avez pas la science infuse! Votre travail et votre attitude vous discrédite définitivement.
@@floriatispoune6937 ba oui, des mesures légales suite à des accusations fallacieuses et graves de votre part, tout simplement.
Vous n'avez pas donné des avis, ne soyez pas malhonnête à ce point là, voyons !