“Leite” vegetal de Gergelim - Receita Desinflamatória

Ingredientes:
1 xícara (chá) de gergelim cru
2 xícaras(chá) de água filtrada
Pré-preparo:
Deixe o gergelim de molho coberto completamente com água filtrada por 6 horas.
Descarte a água e está pronto para para a preparação da Receita.
E se quiser um Leite mais fluido é só aumentar a quantidade de água.
O gergelim é uma semente rica em nutrientes, incluindo fibras, proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas. Também contém minerais como cálcio, ferro, magnésio e zinco. Suas propriedades antioxidantes podem contribuir para a saúde do coração e redução do colesterol. Além disso, o gergelim é conhecido por auxiliar na saúde óssea e na regulação do açúcar no sangue.

[@Dsouzah]

Eu ja fiz varios leiites vegetais, e esse sem duvida foi um dos melhores que ja fiz ate agora,e o unico problema é que nao dá pra esquentar no microondas por muito tempo,ele coalha

[@mariahelenamoda5406]

Tomo todos os dias eu compro o gengilim e faço eu mesma e as vezes tomo puro ou com frutas ,muito gostoso

[@mirthafunes3951]

Não explica direito não dá quantidades

[@josefacauxeiro3232]

LEITE 🥛 NATURAL E SEUS BENEFÍCIOS

[@mariadircesandri7291]

Eu faço esse leite, passo pela peneira e depois bato com tâmaras, fica delicioso

[@fatimadantas5959]

Eu faço o leite e tomo todos os dias!!! Adoro esse leite!!!

[@daurealusia274]

Não sabia que podia fazer dessa semente. Obrigada ❤❤❤

[@veraluciaschafferreira8976]

Já assinei o canal. Você é objetiva e clara

[@divinasousa995]

Como não ficar amargo?

[@marilde5631]

Tem que coar

[@zenaideleite182]

Eu faço o gergilim com casca. Coloco 1 xicara de chá com 3 xicaras de agua na geladeira de um dia oara o outro, duzem que é para acordar as sementes. De manhã ka i as sementes numa peneira. Depois coloco no liquidificar com 3 xicaras de água filtrada. Depois coloco numa peneira um guardanapo e despejo a massa para coar.

[@user-sc4bm2hx1w]

Não conhecia! Muito bom!❤

[@leasevila6342]

Vou fazer

[@bethbisinoto]

Maravilhoso esse leite adoro!!!

[@anacristinagomesdasilva415]

Bom dia ...nossa como fiquei feliz de encontra seu canal pq a procura de tudo no canal so ...muito obrigada por tudo ❤❤❤❤❤

[@crisraury5259]

Esse é TOP!

[@nelisawczuk9355]

Amei muito bom

[@ritamoraes2386]

Vc e muito legal amiga

[@antoniocarlosnevesmanzano7743]

Obrigado por difundir esse conhecimento, Katia!

[@miriamlima5201]

GOSTEI MUITO DESSA Receita e de você também. PARABÉNS ❤😂😅Deus continue abençoando todos vocês amigos 😂❤😅