Разминка для таза: упражнения на 10 минут для гибкости и подвижности

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 11

  • @Надежда-ш2ш1д
    @Надежда-ш2ш1д 11 วันที่ผ่านมา

    Супер упражнения, особенно под шум океана! Огромное спасибо!

    • @di__maria
      @di__maria  10 วันที่ผ่านมา

      @@Надежда-ш2ш1д Благодарю Вас! Рада, что понравилось✨☺️

  • @jennywalter2396
    @jennywalter2396 13 วันที่ผ่านมา

    Мария, спасибо большое! Тренировки, просто супер!!! Делаю ежедневно с удовольствием, с наслаждением! Желаю процветания вашему каналу и много приятных подписчиков❤

    • @di__maria
      @di__maria  12 วันที่ผ่านมา

      @@jennywalter2396 супер✨Спасибо Вам! Всегда жду Вас на виртуальной тренировке💪🏻

  • @ИринаИрина-н8е9з
    @ИринаИрина-н8е9з 14 วันที่ผ่านมา

    Приятная тренировка. Желаю вам много подписчиков🎉

    • @di__maria
      @di__maria  13 วันที่ผ่านมา

      @@ИринаИрина-н8е9з благодарю вас😌✨

  • @СветланаМазанова-м6с
    @СветланаМазанова-м6с 13 วันที่ผ่านมา

    А при болях в суставе можно делать?

    • @di__maria
      @di__maria  13 วันที่ผ่านมา

      @@СветланаМазанова-м6с добрый день! Если острая боль - лучше не нужно и перед любыми тренировками проконсультироваться у врача.
      Источников боли может быть множество, лучше быть уверенным.

    • @СветланаМазанова-м6с
      @СветланаМазанова-м6с 13 วันที่ผ่านมา

      @di__maria Спасибо!А так тренировка у вас супер,так хочется ее сделать! Процветания вашему каналу!

    • @di__maria
      @di__maria  13 วันที่ผ่านมา

      @@СветланаМазанова-м6с Спасибо✨
      возвращаетесь, если будете чувствовать себя лучше☺️
      А на канале скоро будут различные, в том числе изолированно на разные части тела тренировки.

    • @СветланаМазанова-м6с
      @СветланаМазанова-м6с 13 วันที่ผ่านมา

      @@di__maria Обязательно, спасибо!