🌱18 min. easy morning stretch | gut gedehnt & entspannt in den Tag starten | ohne Geräte, im Stehen

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 223

  • @uschi8609
    @uschi8609 8 หลายเดือนก่อน +24

    Recken, Strecken,Dehnen & um gefühlte 2cm größer, hellwach in den jungen Sonntagmorgen gestartet. Danke, liebe Gabi das war ja wieder sooo gut......

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      das freut mich Uschi!

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 8 หลายเดือนก่อน +14

    Bei diesen Dehnübungen wird mir immer wieder bewusst, wie sehr manche Bereiche sich "verkürzen". Umso dankbarer bin ich für die tollen Bewegungsabläufe, die sehr hilfreich sind. Anschließend fühle ich mich deutlich beweglicher! Vielen DANK!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!😘

  • @MarionKaldenbach
    @MarionKaldenbach 8 หลายเดือนก่อน +2

    Danke Gabi und dir einen schönen Sonntag 😇

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Wünsche ich dir auch liebe Marion, sehr gerne

  • @marionwalda8415
    @marionwalda8415 8 หลายเดือนก่อน +2

    Vielen Dank, liebe Gabi! Das tat sehr gut nach meinem gestrigen Gartentag. Dir noch einen schönen Sonntag 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Marion, schönen Sonntag 😘🌷🍀

  • @gabrielefornefeld7025
    @gabrielefornefeld7025 8 หลายเดือนก่อน +2

    Recken, strecken, dehnen …. Ich fühle mich jetzt super 👍 Danke liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar 🙏

  • @EvSuDo
    @EvSuDo 7 หลายเดือนก่อน +2

    Fühle mich größer, länger, weicher….guter Start in den Tag! Dankeschön 🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr 🌷😘 LG Gabi

  • @claudiabecker4673
    @claudiabecker4673 8 หลายเดือนก่อน +2

    Wieder mal seehr wohltuend:) Dankeschön😃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Immer wieder gerne! Danke dir 😘

  • @elviras.6258
    @elviras.6258 8 หลายเดือนก่อน +2

    Guten Morgen und einen wunderschönen Sonntag ☀️
    War so gut, danke 💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Danke dir, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag

  • @elkebohm1190
    @elkebohm1190 8 หลายเดือนก่อน +3

    Das war ein schöner Start ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Elke, freut mich 🌷😘

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 8 หลายเดือนก่อน +9

    ...was für eine schöne Begegnung immer gleich morgens mit Gabi. Zum Genießen, was immer du da für uns vorbereitet hast, um unseren Körper in Schwung zu bringen, uns größer werden zu lassen, mit uns zu balancieren, unsere Lungen ordentlich zu erweitern, alles auszudehnen und wunderbare Unterhaltung gibt's gleich noch dazu. Und dann schmelzen wir immer noch in eine Dehnhaltung hinein. Ganz niedlich immer diese Formulierung. Fühlt sich fast besser an, als Schokolade auf der Zunge schmelzen zu lassen 😅. Ich möchte, wann immer möglich, mit dir meinen Morgen beginnen und den Tag abends ebenso ausklingen lassen. Ich genieße den leichten, ebenso den schwierigen Sport mit dir. Diese Vielseitigkeit und deine eingängigen Erläuterungen - ich schätze sie sehr. Und wenn ich mal was versäumt habe, wie gestern Abend - deep muscle training - dann muss ( jetzt) nachgeholt werden. Beste Wünsche für alle und kommt weiter gut in den Tag. Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Super liebe Tina🙏Du Fleissige!!!

  • @renatelesjak278
    @renatelesjak278 8 หลายเดือนก่อน +2

    Dankeschön und einen gesegneten Sonntag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Gleichfalls liebe Renate, Dankeschön 🌷

  • @ritschibaumann8290
    @ritschibaumann8290 8 หลายเดือนก่อน +2

    Ein sehr angenehmes, wohltuendes Stretching ☺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!

  • @gerdschleinitz9599
    @gerdschleinitz9599 3 หลายเดือนก่อน +1

    Liebe Gabi , seit mehr als zwei Jahren mache ich die Übungen mit und ich fühle mich mit meinen 75Jahren fit . Ich empfehle Dich auch an meine Freundinnen weiter . Vielen Dank für die unterschiedlichen Übungen , die soooo gut tun ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 หลายเดือนก่อน

      Wie schöööön! Ich freu mich dass Du dabei bist und vielen Dank fürs Weiterempfehlen!

  • @ernstk.9330
    @ernstk.9330 8 หลายเดือนก่อน +2

    Toller Start in den Tag. Durchgestrecht und hellwach👍👏😊Super!! Vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!😘

  • @jochenmitschke6213
    @jochenmitschke6213 8 หลายเดือนก่อน +3

    Gut gedehnt ist ganz gewonnen... immer wieder eine Freude seine verschiedenen Bereiche auseinander zu ziehen. Tschüss und schönen Sonntag LG Jochen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar lieber Jochen👍

  • @wolltraud
    @wolltraud 8 หลายเดือนก่อน +5

    So, jetzt bin auch ich bereit für den Tag. Heute brauchte ich drei Durchgänge. Vielen lieben Dank, liebe Gabi, und hab einen schönen Sonntag. 😘❤️💐🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +2

      Wunderbar Wolltraud🙏

    • @babs887
      @babs887 8 หลายเดือนก่อน

      Liebste Grüße aus dem sonnigen Lohmar zu dir liebe Wolltraud 😍 Werde jetzt noch Deep Muscle Workout genießen 💪🤸🧘 Dir eine zauberhaften restlichen Sonntag wünscht von Herzen deine Babs 😍💖🌞

    • @wolltraud
      @wolltraud 8 หลายเดือนก่อน

      @@babs887 Dankeschön für deine Grüße, liebste Babs‼️Sei du auch ganz lieb aus NRW gegrüßt‼️❤️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️

  • @barbaraminer4951
    @barbaraminer4951 8 หลายเดือนก่อน +5

    Liebe Gabi, wir sind mit dem Camper in Spanien und haben inmitten der Natur hoch oben in den Bergen Deine Übungen zu zweit gemacht. Jetzt kann der schöne Tag entspannt und gedehnt beginnen. Herzlichen Dank dafür. Gestern hatten wir Dein Yoga gemacht.❤😊😊 😊😊😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Das freut mich sehr liebe Barbara. Eine schöne Reise in Spanien weiterhin 🌷😘 LG Gabi

  • @katrinhahn1765
    @katrinhahn1765 8 หลายเดือนก่อน +1

    Deine Gymnastik hilft mir im oft stressigen Alltag runter zu fahren .

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar, so soll es sein!

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 8 หลายเดือนก่อน +3

    Stretching war für den heutigen Sonntag genau richtig! Wie eine Katze stolziere ich dem Tag entgegen! Danke, Gabi! Uns allen einen schönen Sonntag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr! Schönen Sonntag liebe Christiana😘

  • @Niederberg1
    @Niederberg1 8 หลายเดือนก่อน +4

    Guten Morgen liebe Gaby, das war wieder einmal genau das richtige für mich heute Morgen, da ich durch Umräumrbeiten ziemlich verspannt und muskelkaterig war. Jetzt ist alles wieder ein wenig gerade gebogen. Vielen Dank und einen schönen Sonntag.
    Andrea

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      wunderbar, freut mich!

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 8 หลายเดือนก่อน +2

    Mit diesem angenehmen Training bin ich wohlig in den Tag gestartet. Herrlich, wie ich mich jetzt fühle! Vielen Dank und einen ruhigen, entspannten Sonntag, liebe Grüsse 😘🌸🙋🏼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Wunderbar, das freut mich! Ich wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag🙏

  • @handymotte9937
    @handymotte9937 8 หลายเดือนก่อน +3

    Guten Morgen, aufgerichtet in den Sonntag und gedehnt und mit Elan in den Tag gehen, danke Gabi, das war super.🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @annestarcevic4901
    @annestarcevic4901 8 หลายเดือนก่อน +3

    Vielen Dank liebe Gabi für das tolle Dehnungstraining. Fühle mich wieder sehr wohl und aufgewärmt. Fit für den Tag.
    Ich wünsche dir einen schönen entspannten Sonntag. Liebe Grüße. Anne 🎉❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Dankeschön Anne, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 8 หลายเดือนก่อน +1

    Dehnübungen kamen heute wie gerufen. Das hat so gut getan, sich zu recken, zu dehnen und zu strecken. Da ich hüte schon gelaufen bin und war das eine willkommene Abwechslung. Herzlichen Dank und noch einen schönen Abend wünsche ich dir liebe Gabi 😘💐🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar liebe Traudl🙏

  • @ellenschmidt9660
    @ellenschmidt9660 8 หลายเดือนก่อน +3

    Sich morgens genüsslich zu dehnen ,ist das schönste überhaupt … Ich habe es sehr genossen 🙏und sage Dankeschön 🙋🏽‍♀️✨🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Das freut mich sehr liebe Ellen, schönen Sonntag 😘🌷🍀

  • @carmenwusthoff5704
    @carmenwusthoff5704 8 หลายเดือนก่อน +5

    Guten Morgen zusammen, ich wünsche allen einen wunderschönen Sonntag. Liebe Gabi, vielen Dank für die täglich tollen Übungen. Seit ich verschiedene Übungen täglich mache (Rücken) geht es mir viel besser. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Herzlichen Dank! Das freut mich liebe Carmen! Schönen Sonntag!

  • @karinhoffmann-px7zl
    @karinhoffmann-px7zl 8 หลายเดือนก่อน +2

    Danke das hat gut getan wünsche Dir und allen andern einen schönen Sonntag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Danke gleichfalls liebe Karin 🌷

  • @AngieB-w6h
    @AngieB-w6h 8 หลายเดือนก่อน +3

    Ganz schön gedehnt bin ich nun und fühle mich stabil ringsum...ganz lieben Dank, liebe Gabi und einen schönen Sonntag euch allen 😊!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar, wünsch dir auch einen schönen Sonntag!

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 8 หลายเดือนก่อน +4

    Guten Morgen mit Gabi 👍🤗.Ich fühle mich einfach großartig bach diesen Dehnübungen 👍👍👍vielen Dank dafür 😘🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @oscargonzalez7863
    @oscargonzalez7863 8 หลายเดือนก่อน +2

    Vielen Dank, liebe Gabi, für diese wunderbaren Übungen, die mir richtig gut getan haben. Leider verpasse ich deine neue Reihe, aber für uns geht es jetzt erstmal in Urlaub ☀️🌷🏝🌅! Aber vielleicht kann ich die Reihe ja nachholen. Bis bald! LG Tina 🙋‍♀️😘🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Sehr gerne liebe Tina 🤗 einen schönen Urlaub und bis ganz bald, LG Gabi 🌷🍀😘

  • @michaelaschendel5268
    @michaelaschendel5268 8 หลายเดือนก่อน +3

    Einfach genial...meine morgendlichen Schmerzen sind weg...Danke.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich!

  • @gabiwienen6446
    @gabiwienen6446 8 หลายเดือนก่อน +2

    Das war wunderbar, liebe Gabi.
    Herzlichen Dank😍🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @ruthrudin5957
    @ruthrudin5957 8 หลายเดือนก่อน +3

    daaanke, es hat mir sehr gut getan, ich bin aufrecht und stabil und gehe mit der krone auf dem kopf in den sonntag, ich freue mich😀❤️👍😎🌧️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Sehr schön!

  • @anitabatz7886
    @anitabatz7886 8 หลายเดือนก่อน +2

    Richtig gut hat dieses Recken und Strecken getan. Wir fühlen uns herrlich durchbewegt, einfach wunderbar. Einen schönen Sonntag und liebe Grüße Anita und Jürgen 👏😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Anita und Jürgen, freut mich sehr dass Euch das Training gefallen hat 👍🍀😘

  • @kl4495
    @kl4495 8 หลายเดือนก่อน +2

    Das kann ich jederzeit sehr gut gebrauchen. Dann kann ich mal gleich mal schön eine Runde mit dem E-Bike radeln. Danke für deinen unermüdlichen Einsatz 🙏. Mein Vorsatz ist: Kein Tag ohne dich, da ich so wesentlich schmerzärmer durch den Tag komme😊
    Liebe Grüße Karin 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Wie schön liebe Karin🙏freu mich dass du dabei bist!

  • @annepahler8726
    @annepahler8726 8 หลายเดือนก่อน +3

    Das tut gut und wirkt rundum. Vielen Dank.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich!

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann 8 หลายเดือนก่อน +2

    Das war wundervoll, genau das richtige, was ich heute gebraucht habe🎉🐶😀🐶🚐👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Sehr schön!

  • @poepinna01
    @poepinna01 8 หลายเดือนก่อน +2

    vielen Dank für die relaxten Übungen, die wach machen!❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 🤗

  • @brigitteeichstadter3103
    @brigitteeichstadter3103 หลายเดือนก่อน +2

    Liebe Gabi, hab in mich hinein gespürt und fühle mich perfekt 😂! Vielen Dank und dir einen winterlichen Vorweihnachtsstag😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Brigitte, schönen Tag und bis ganz bald 🌷🍀👍

    • @brigitteeichstadter3103
      @brigitteeichstadter3103 หลายเดือนก่อน

      @@GabiFastner freilich! Bis morgen zum Adventskalender 👍💪,liebe fleißige Gabi

  • @saxolady
    @saxolady 8 หลายเดือนก่อน +2

    Einen wunderschönen Sonntag ❤ vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Wünsche ich dir auch, danke schön😘

  • @ruthlauber
    @ruthlauber 8 หลายเดือนก่อน +4

    … jetzt geht es weiter in den Tag mit einem wohlig warmen Gefühl im ganzen Körper. Vielen Dank Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Freut mich 🙏

  • @marionpress6784
    @marionpress6784 8 หลายเดือนก่อน +2

    Wunderbare Übungen für einen trüben Sonntagmorgen. Vielen Dank dafür! Ich fühle mich durchbewegt und aufrecht. Und wie immer hatte ich das Gefühl, dass du direkt bei mir im Zimmer bist😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Danke dir lieber Marion, das freut mich natürlich! Schönen Sonntag dir🙏

  • @georgetalaeske9125
    @georgetalaeske9125 8 หลายเดือนก่อน +2

    What a feeling!!! Wonderful!!! Dankeschön liebe Gabi es hat so gut getan 👍👌👏😘🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Herzlichen Dank!🥰🥰

  • @margitkoplin5627
    @margitkoplin5627 8 หลายเดือนก่อน +1

    🙋🏻‍♀️🤸‍♂️Recken, Strecken und Dehnen, der Tag kann kommen. Vielen Dank liebe Gabi ❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Margit 🌷😘🍀👍

  • @Magdalene8425
    @Magdalene8425 8 หลายเดือนก่อน +1

    Mit viel Freude mitgeturnt, jetzt bin ich gerüstet für den Tag. Man fühlt sich rundum wohl, danke Gabi. Einen schönen Sonntag!😊 Magdalene

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Magdalene, schönen Sonntag 🌷😘

  • @manuelaschmid7884
    @manuelaschmid7884 8 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen Alle 😉 das war richtig angenehm 👍 bin gedehnt und gestreckt 👌 und bereit für den Tag 🩷

  • @danielaseiberth-kladi8714
    @danielaseiberth-kladi8714 8 หลายเดือนก่อน +1

    bei uns ist heute ostersonntag, das wird anstrengend, da kam dieses stretching genau richtig. vielen dank liebe gabi fuer deine vorraussicht 😉👍👍👍💪💪💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      🥰👍wunderbar

  • @tanjahelbig6430
    @tanjahelbig6430 8 หลายเดือนก่อน +2

    Guten Morgen Ihr alle, was für ein Start in den Montag, fühle mich sehr angenehm gedehnt und hab Kraft für den Tag….😊Danke liebe Gabi, Deine Arbeit ist so wertvoll!!!!! 😊❤🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Tanja! Schönen Tag!

  • @sigriddanielcik5061
    @sigriddanielcik5061 8 หลายเดือนก่อน +1

    Das war wieder ein guter Start in den Morgen... Gedehnt , gestreckt und ich fühle mich sofort wohler.... Danke Gaby 😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich Sigrid 🤗 LG Gabi 🌷😘

  • @evawieser
    @evawieser 8 หลายเดือนก่อน +1

    Das war heute früh ein schöner, entspannter Start in einen wunderschönen Sonntag. 🤩🌿🌸 Ich danke dir für diese angenehme Einheit und freue mich jetzt schon auf die Physiowoche mit dir, liebe Gabi! 👍🏼🙂 schönen Abend, gute Nacht, bis morgen! 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Wunderbar liebe Eva, schön dass wir uns bei der Physiofitnesswoche sehen 🤗 LG Gabi 🌷😘🍀

    • @evawieser
      @evawieser 8 หลายเดือนก่อน

      @@GabiFastner die wird mir richtig gut tun, Dankeschön! 😘🌸

  • @derholzwurm360
    @derholzwurm360 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ Gabi du bist spitze, so schöne Übungen und so toll präsentiert. Ich bin und bleibe dir treu 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗 schön dass du dabei bist!

  • @nagihanzerman6822
    @nagihanzerman6822 8 หลายเดือนก่อน +1

    Danke dir vom ganzen❤ liebe Gabi.
    Gefühlt war mein rechtes Bein kürzer, bis ich gedehnt habe.
    Ich mache seit der Pandemie wo ich mit dem Fitness Club aufgehört habe mit.
    Ich bin stolz wie mein Körpergefühl sich äußerlich und innerlich geändert hat.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Sehr schön! Ich wünsche Dir viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

  • @babs887
    @babs887 8 หลายเดือนก่อน +11

    Ich bin so glücklich, frei und offen nach diesen sanften 18 Minuten Dehnen, Strechen in alle Dimensionen🤸🧘 Der Körper ist weich, beweglich und fühlt diese wunderbar genüssliche Form der Expansion 🤸🧘Ich habe ein liebevolles Verhältnis zu meinem Wunderwerk Körper gewonnen und fühle mich reich beschenkt💖🎁 Das Herz ist auch weit offen und lächelt in glückseliger Freude🥰💖 Einen traumhaften Sonntag mit ganz viel Liebe ❤️ und Spaß uns allen wünscht aus tiefster Seele eure Babs 😍💖🌺🌸🦋🐞🏵️🌳🌲💟☯️🌍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Dankeschön liebe Babs🌺🌸🌼☀️wünsche Dir einen wunderschönen Sonntag!

    • @babs887
      @babs887 8 หลายเดือนก่อน

      ❤​@@GabiFastner💖🌺🌸🏵️🌼🌻

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gedehnt und entspannt. Sehr guter Start in den Tag. Schönen Sonntag liebe Gabi ☀️🌺🌺🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Wünsche ich dir auch liebe Christel, LG Gabi 🌷😘

  • @gaku7572
    @gaku7572 8 หลายเดือนก่อน +1

    Sehr sehr schönes Training..Ich bin schon immer so verspannt, wenn ich morgens aus dem Bett komme, weil ich so Furchtbar schlecht schlafe( Wechseljahre)..😮dieses Training müsste ich jeden Zweiten Tag machen..Danke , liebe Gabi...LG auch Gabi❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar, liebe Gabi, freut mich, wenn’s dir gut tut! Du kannst auch Wechseljahre Gabi Fastner in die Suchzeile von TH-cam eingeben, und demnächst kommt auch ein neues Video zum Thema😘

  • @margitwandel1435
    @margitwandel1435 8 หลายเดือนก่อน +3

    Guten Morgen, wieder sehr schön am Sonntag Morgen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Danke liebe Margit :-)

  • @gerdconny9905
    @gerdconny9905 7 หลายเดือนก่อน +1

    Das hat super gut getan, liebe Gabi. Wie immer, wenn wir uns auf der Matte "treffen". Ich fühle mich prima und mache noch ein bisschen weiter mit Bauch- und Rückenmuskulatur-Training. Danke für diesen schönen Start in den Tag. Viele Grüße von Conny

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Danke liebe Conny! Schönen Tag und viel Spass noch💕

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 8 หลายเดือนก่อน +1

    Wunderbares abwechslungsreiches Training. Ich bin jeden Tag dabei. Vielen Dank liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 8 หลายเดือนก่อน +2

    Guten Morgen liebe Gabi, Stretching stand heute auf meinem Plan und da war schon ein neues Training veröffentlicht. Herzlichen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Sehr schön! Freut mich :-)

  • @stefanlohmeier007
    @stefanlohmeier007 8 หลายเดือนก่อน +1

    Wieder ein toller und bewegter Start in den Sonntag mit super Dehnübungen! Vielen Dank, liebe Gabi!🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Das freut mich sehr Stefan, LG Gabi

  • @ManuelaSchmidt-jv5kd
    @ManuelaSchmidt-jv5kd 8 หลายเดือนก่อน +2

    Vielen lieben Dank ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Gerne 😊

  • @MariaLoeser-tc8kc
    @MariaLoeser-tc8kc 8 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen, liebe Gabi, du wurdest mir empfohlen .... und jetzt bin ich ein Fan von dir. Liebe Grüße
    Maria😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Vielen vielen Dank, liebe Maria, schön, dass du dabei bist!

  • @kambizshirzadian7339
    @kambizshirzadian7339 8 หลายเดือนก่อน +1

    Entspannt, wach und gut gelaunt.
    Dankeschön liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Gern geschehen 😊 schönen Sonntag

  • @jenniferich_geh_cachen2092
    @jenniferich_geh_cachen2092 8 หลายเดือนก่อน +2

    Hat sehr gut getan. Vielen Dank.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Freut mich sehr!

  • @anjah.8444
    @anjah.8444 8 หลายเดือนก่อน +2

    Das war wirklich wunderbar ….soooo wichtig sich zu dehnen …. Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Anja 😘🍀👍

  • @berniekuhne8928
    @berniekuhne8928 8 หลายเดือนก่อน +1

    Easy morning geht immer liebe Gabi, schönen Montag 🌞🔝🔝🔝👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Wunderbar, wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen Tag!

  • @irinachirkova8931
    @irinachirkova8931 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ich habe heute abends einen Auftritt. Mache dann einen n paar Übungen davor. Danke, Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr! Einen erfolgreichen Auftritt 🌷🍀👍

  • @WalkingTours-TV
    @WalkingTours-TV 8 หลายเดือนก่อน +2

    Vielen Dank Gabi Ich habe Ihr Video geschätzt und genossen. Daumen hoch!! 👍👍
    Ich wünsche dir einen fantastischen Tag und pass auf dich auf, mein Freund! 💕💕💕
    🙋 Liebe Grüße aus Istanbul - Türkei 🇹🇷 💛🤗🙋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Gern geschehen! Ganz liebe Grüße zurück und viel Spaß und Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘

  • @claudiawoerner320
    @claudiawoerner320 8 หลายเดือนก่อน +1

    Danke!😀 bis in die Fingerspitzen gedehnt!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Gerne 😊

  • @michaelafries
    @michaelafries 8 หลายเดือนก่อน +2

    Vielen Dank ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne😘

  • @andreabrenner9507
    @andreabrenner9507 8 หลายเดือนก่อน +2

    Das war super. Der Tag kann starten.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar liebe Andrea 🌷😘

  • @RoswithaLackner
    @RoswithaLackner 8 หลายเดือนก่อน +2

    Vielen Dank liebe Gabi schönen Sonntag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Wünsche ich dir auch, Dankeschön 😘

  • @brunamaire932
    @brunamaire932 8 หลายเดือนก่อน +1

    Mir gehts jetzt prima. Federleicht. Wünsch Dir einen schönen Sonntag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Wünsche ich dir auch 🌷 wunderbar 🍀👍

  • @petrapusch1893
    @petrapusch1893 8 หลายเดือนก่อน +1

    Schönen Sonntag ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Ebenso liebe Petra 😘🌷

  • @monikarecktenwald6340
    @monikarecktenwald6340 8 หลายเดือนก่อน +1

    War diese Woche etwas faul und nicht dabei und heute Morgen frage ich mich warum? 😅Die Bewegung mit dir tut immer so gut. Vielen Dank für deine Arbeit und einen schönen Tag wünsche ich dir.🫶🏻💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Dankeschön! Schön dass Du dabei bist liebe Monika😘

  • @fridab.7574
    @fridab.7574 8 หลายเดือนก่อน +1

    guten Morgen! ich fühl mich großartig! alle verspannungen sind gelockert. sehr gutes Training auch nach intensiver Gartenarbeit am Vortag oder wenn die Waden und Achillessehne verspannt sind. vielen Dank.... es waren auch neue Übungen dabei.... hat sehr gut getan liebe Gabi! Frida!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Das freut mich sehr liebe Frida, schönen Tag und bis zum nächsten Training 🌷😘🍀

    • @fridab.7574
      @fridab.7574 8 หลายเดือนก่อน

      @@GabiFastner 🌻

  • @petrareinbold-knape5847
    @petrareinbold-knape5847 8 หลายเดือนก่อน +1

    WOW! Wunderbar - einmal gestreckt und schon fit in den Tage, danke liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar 🙏

  • @jilaheidarian5434
    @jilaheidarian5434 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hallo again liebe Gabi. Seit längerer Zeit wüsste ich nicht, wie ich dir meinen Dankeschön weiterleiten konnte? Mein pc Programm hatte sich geändert. Vielen vielen Dank, dass du hier bist🌹🌹🌹💐💐💐💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 🌷😘🍀 schön dass Du dabei bist

  • @gertraudansah572
    @gertraudansah572 8 หลายเดือนก่อน +1

    Danke liebe Gabi... einfach wunderbar und soooo wohltuend 🙏☀♥

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Gertraud, LG Gabi 🌷😘

  • @ManuelaHeiß
    @ManuelaHeiß 8 หลายเดือนก่อน +1

    …wunderbar, jetzt geht es besser 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich!

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

  • @AWBaumann-it6hx
    @AWBaumann-it6hx 8 หลายเดือนก่อน +1

    vielen dank liebe gabi💥💝☀🏃‍♀und einen wunderbaren tag💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Danke gleichfalls 🌷😘 LG Gabi

  • @ManfredSchubnell
    @ManfredSchubnell 4 หลายเดือนก่อน +1

    Wunderbar liebe Gabi, ich bin wie immer fit - bis morgen Lb. G. Dagmar🙏✨

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 หลายเดือนก่อน

      Sehr schön liebe Dagmar, bis morgen 😘🌷🍀

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 8 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Gern geschehen Jerome, schönen Sonntag

  • @bettinakiesewetter5682
    @bettinakiesewetter5682 8 หลายเดือนก่อน +1

    Das hat mir wirklich sehr gut getan..danke und einen schönen Sonntag noch ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr! Schööönen Sonntag!

  • @kerstinreckling303
    @kerstinreckling303 8 หลายเดือนก่อน +1

    Super hat sehr gutgetan. Dankeschön.🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 8 หลายเดือนก่อน +1

    Fühle mich einfach gut, dickes Merci 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Petra 🌷😘🍀

  • @BrigitteSchurz
    @BrigitteSchurz 8 หลายเดือนก่อน +1

    Danke, immer perfekt!👍🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Danke DIR!

  • @sophiashivarova8419
    @sophiashivarova8419 6 หลายเดือนก่อน +1

    Ah, so angenehm und sogar bei 33 Grad gut machbar 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 หลายเดือนก่อน

      Freut mich sehr Sophia, sehr gerne

  • @uschimueller5061
    @uschimueller5061 8 หลายเดือนก่อน +1

    Danke vielmals 🤸‍♂️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Gerne😘

  • @maaria1250
    @maaria1250 8 หลายเดือนก่อน +1

    🤗Super Übungen 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 😊

  • @PetraSangermann
    @PetraSangermann 8 หลายเดือนก่อน +1

    Wunderbar ! Danke
    (Für mich wäre es etwas einfacher, wenn die Ansage rechtes, bzw. linkes Bein käme).

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das bin ich so gewohnt, als Gymnastiklehrerin lernt man das spiegelbildliche Unterrichten 😘

  • @kostadinkakirov8664
    @kostadinkakirov8664 8 หลายเดือนก่อน +1

    Danke🙏🏻❤️🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 🌷🍀😘

  • @manfredseckinger2192
    @manfredseckinger2192 8 หลายเดือนก่อน +2

    Auf zur 1 Etappe Oberlausitzer Bergweg, gedehnt bin ich❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      viel Spass!

  • @pepper1869
    @pepper1869 8 หลายเดือนก่อน +1

    Sehr gutes workout😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 😊

  • @birgitjohannsen8479
    @birgitjohannsen8479 8 หลายเดือนก่อน +1

    Wunderbar ❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 😘

  • @KarinBauregger
    @KarinBauregger หลายเดือนก่อน +1

    dankeee Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Karin

  • @helgabastidagarcia9325
    @helgabastidagarcia9325 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Sehr gerne liebe Helga 😘

  • @HPK2509
    @HPK2509 8 หลายเดือนก่อน +2

    Super

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 😘

  • @gabirele481
    @gabirele481 8 หลายเดือนก่อน +1

    Soooo gut!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 😘