5 MIN POWER SIDE ABS I pregnant I 1./2./3. Trimester I by Anahita Rehbein

Hello :)
hier ein kurzes 5 min side abs Power Workout. Ich hab das Workout in der 34. SSW aufgenommen, ihr könnt das Workout in jeder Schwangerschaftswoche machen! Achtet darauf, dass ihr NIE eure mittleren Bauchmuskeln beansprucht, sondern lediglich eure Seitlichen! Ihr könnt das Workout natürlich auch zwei Mal nacheinander machen:) Viel Spaß, schreibt mir gerne in die Kommentare wie euch das Video gefallen hat!
Eure Anahita
#pregnancyworkout #sideabworkout #powerabs
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[@marry1062]

Super! Hab zwei Durchgänge gemacht :)

[@فرحعبدالرحيم-ظ4ر]

Das ist nach schwanger ?