วีดีโอ

Привет из Казахстана!❤❤❤

Жаттығуларыңыз өте керемет екен! Балам ұйықтап қалды,ал мен аяғымды шынықтырдым!Қазақстаннан сәлем!😊❤❤❤

Are you copying pamela?

Welchen Kinderwagen hat Olivia? Toller Vlog 🤗 Schöne Erinnerungen!!

Tolle preg Workouts die ihren Namen verdienen! Viele sind sooo langweilig u das Gequatsche stört. Hier fühle ich mich wohl❤

It deserves more likes. I love it heart❤

great workout 🎉 thank you 🙏🏻

Ich liebe euren Podcast und bin von dort auf die Workouts gekommen. Ich bin selber sehr sportlich und jetzt zum 2mal schwanger, leider habe ich früh eine Gebärmuttersenkung und kann meinen normalen Sport nicht mehr machen. Finde dieses Workout super und freu mich schon jetzt deine anderen "normalen" Workouts nach der Rückmeldung zu testen hihi

Most of the repetitions shown (planks) target your abs - which is absolutely a no go in pregnancy...

Ich hab schon mütter gesehen die in der Babytrage stillen das finde ich auch praktisch

a chinese called katy just put your videos and photos on xiaohongshu as she was you

Thank you so much, loved doing it with my baby, it was so much fun and I'm so happy to feel a little more active haha! ❤

Kann mir bitte Jemand erklären, wieso man den vielleicht lebensrettenden Kaiserschnitt so schlecht redet. Das beeinflusst andere Schwangere auf negative Weise… das sind so lapidare Narrative

Super, danke für das tolle Workouts Video. Meine Maus schläft da immer super schnell ein und hat auch Spaß bei. Und ich tue da auch was für mich. 😊

Stillhütchen sind in den wenigsten Fällen hilfreich und werden eigentlich nur in ganz besonderen Fällen benötigt. Sie sind insbesondere zu Beginn sogar absolut kontraproduktiv weil die Milchbildung dadurch nicht in gleichem Umfang angeregt wird wie ohne. Gleiches gilt übrigens für die Multi Mam Kompressen. Die Brustwarzen sollen nicht dauerhaft aufgeweicht werden durch die Kompressen, weil sie dadurch noch empfindlicher werden. Dh der kühlende effekt fühlt sich zwar gut an, ist aber nichts für die Dauernutzung

Alles andere als Schwangerschaftsfreundlich! Die Übungen sind viel zu lang. Bin im 2. Trimester und habe vorher regelmäßig Sport gemacht. Nicht geeignet.

Ihr seht beide toll aus! 😊 Kannst du dein schönes Sportset verlinken?

Ich dachte springen ist gefährlich in der Schwangerschaft. Jumping Jacks und Seil springen soll man nicht

Disclaimer: if you are not use to these work outs you WILL feel a burn 😅

Denkt an euren Beckenboden, Mamis! Einmal alles fest, ehe es los geht. ❤ Ich bin gut ins Schwitzen gekommen. Gerade das heben der Arme wird gemein mit dem Gewicht der Trage. Macht echt Spaß! 🎉

Gerade mit Baby finde ich körperliche Fitness super wichtig, weil ich seit der Geburt muskuläre Probleme habe. Das Video ist für mich leider eine halbe Katastrophe, weil die Übungen extrem unsauber, ohne jegliche Körperspannung und teilweise viel zu schnell ausgeführt sind. Squats in dieser Geschwindigkeit mit Gewicht vor der Brust sind der Tod fürs Knie! Ich finds wirklich problematisch, so was hochzuladen.

Arm workout with baby pls!

Also das Workout an sich ist wirklich anstrengend und gutes cardio, aber du bist die ganze Zeit am lächeln und es sieht so aus als ob du absolut nicht fokussiert bist und schwierige Übungen larifari furchziehst anstatt die leichtere variante zu machen… ich finde es leider nicht sehr professionell gemacht, aber das Workout an sich gut zusammengestellt (mit zu wenigen Pausen)

Es würde mich interessieren ob die warmen socken jemals von jemandem angezogen wurden? Und trinken würde mir fehlen! (In der 1 Tasche)

Ich finde es ganz toll, dass du dir die Mühe machst Workouts für Schwangere aufzunehmen, vielen Dank schonmal dafür 💐 Ich persönlich musste das Workout leider abbrechen, obwohl ich "erst" im 2 Trimester bin und regelmäßig Sport mache. Für mich sind das viel zuwenig Pausen und viel zu schnelle Übungen. Sicher kann ich die selber einbauen aber ich fühle mich da weniger abgeholt und kenne das so auch nicht von anderen Workouts. Ich persönlich nehme das eher als ein ganz normales HIT Workout wahr, als ein speziell für die Bedürfnisse von Schwangeren angepasstes Workout.

Outfits from

Love this!! Thanks!

Before my pregnancy I did Pamela Reif workouts and I really missed them while being pregnant…These are perfect for me, love all of them ❤️🙏🏼

Prima Einschlafbegleitung ❤

Macht viel Freude ❤❤ danke

Mein Lieblings-Stretching, mache ich jetzt immer noch 3 Monate nach der Geburt ❤

Ihr seid so leise und die Werbung plötzlich dann soo übelst laut...könnt ihr da nicht ein Mikro hin machen

Bisschen leise und die Werbung viel zu laut...m

Hey 31:51 welche Leggins von calzedonia könnt ihr empfehlen?

Your workouts are SO GOOD! can you post your outfits in English? Or idk if theyre available in the US....

Damn, you are so pretty

Love this!!

Ich bin gerade mit meinem Baby längere Zeit im Krankenhaus und mein Spatz will durch die Umstände gerade nur in der Trage sein. Dein Video hat mir gerade so viel Kraft gegeben und gute Laune gemacht, danke dafür 😊😊

Grade entdeckt und ausprobiert. Super einfach und macht Spaß. Ich musste die ganze zeit lächeln und mein Baby hatte auch Spaß. Super!

Als schlaflose Schwangere in der 37. SSW 😉 hat mir euer Video sehr gut gefallen - besonders, dass ihr so genau und locker auf alles eingegangen seid 😊👍🏻

Als betroffener Kollege von ständig schwangeren Mitarbeiterinnen habe ich nur wenig Mitleid. Sind diese Frauen politisch in die Ecke "Kinder statt Inder" einzuordnen? 🤔

Ich habe während meiner Schwangerschaft nun schon etliche TH-cam Videos gemacht und auch vor der Schwangerschaft war ich fit, aber leider ist dieses Workout nicht für Schwangere geeignet. Es fehlt an Pausen, Erklärungen und saubereren Ausübungen. Bei einem Ganzkörper-Training fehlt es an Übungen für die Arme und den Oberkörper. Alle Schwangeren sollten auch bei den Bauchübungen aufpassen und sie eher auslassen. Schade, denn am Anfang bin ich endlich mal wieder gut warm geworden.

Can do it in early pregnancy to loose thighs fat,saddle bags, n hips

Hahaha

Wäre schön, wenn man zwischen den Übungen eine 15sec Pause hätte. Als Schwangere im dritten Trimester kommt man sonst nicht hinterher und ständig das Video anzuhalten ist ziemlich nervig.

Hallo ihr lieben! Ich habe seit 3 Tagen ihr TH-cam Channel gefunden und wollte sagen ihr seid so toll !

Hi Anahita, which trimester you did this cardi? i am 2nd trimester (5month, can i do this cardio??)

Sehr nettes Video.🙃🙃 Ein paar Anmerkungen, die ich mir nach drei Kindern erlaube: Die Netzhosen könnt Ihr auch super aus dem Krankenhaus mitnehmen, da braucht man nach meiner Erfahrung nichts kaufen. Anstatt eine Happy Po Dusche hat mir immer ein ganz normaler Messbecher sehr gute Dienste geleistet. Bei Heilwolle unbedingt aufpassen, falls doch mal etwas blutig war, denn dann klebt die Heilwolle richtig fest. Sehr unangenehm!Und Heilwolle ist auch super für Babies Popo. 👍🏻 Für uns war es im Übrigen essenziell, eine Flasche und Pre Nahrung zu Hause zu haben. Wir mussten einfach immer etwas zufüttern und dann hilft es einfach, wenn schon alles da ist.

Finde das ist leider nicht wirklich was für untrainierte Schwangere…

Diese Lätzchen... Waren für mich nicht zu gebrauchen. Meine Große hat nie gespuckt und mein Kleiner hat grundsätzlich darüber hinausgespuckt, höchstens ein Drittel des Aufgestoßenen blieb auf diesen Lätzchen hängen 🤷🏻‍♀️