Exercice facile de circulation d'énergie des membres inférieurs

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Cette pratique très facile permet de faire circuler les énergies le long des membres inférieurs et de faciliter la relation entre chakra racine et énergies de la terre. Il est essentiel que nous ayons une bonne relation à la terre ce qui est la condition pour se protéger et rester dans l'instant présent. Nous avons tendance à beaucoup penser et favoriser les énergies du haut du corps.
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This very easy practice allows the energies to circulate along the lower limbs and facilitates the relationship between the root chakra and the energies of the earth. It is essential that we have a good relationship with the earth which is the condition to protect ourselves and stay in the present moment. We tend to think a lot and favor the energies of the upper body.
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