Большинство из этого 100 гр каждый день ты не съешь. В сутки нужно 10 мг допустим, усвоится процентов 30. Итого придется питаться каждый день кровянкой 😅😢
1) ищем причину 2) много жуем 3) повышаем биодоступность пищи (измельчаем; стейк - плохо, фрикадельки - хорошо) 4) не едим горячее (более 60° - плохо) 5) обрабатываем термически 6) убираем во время лечения острое, кислое, соленое и тп 7) овощи и фрукты термичекски обрабатываем 8) лучше запекать, варить, тушить или готовить в мультиварке, НО не жарить
Я тоже терпеть не могла с детства. Вонючая, противная(( Мама дарила говяжью печень частенько без замачивания, в большом количестве масла огромными кусками, причём ещё и не дожаривая толком. Она была жёсткая и вообще буээээ... При беременности я несколько раз ела её из-за низкого гемоглобина, закрывая нос. А вот когда вышла замуж, муж стал готовить печень куриную. И совершенно по-другому, в мультиварке с овощами и сметаной. Вот тут я её полюбила😍
@@constantinbogomolnij8122 удивляюсь вам ! сидите и ищите изъяны ... А вы , случайно , не Левитан ? может , вам надо на другие сайты ? где только вздохи и охи от удовольствия ...
@@yuliasuperlist3091 удивляюсь вам ! сидите и ищите изъяны ... А вы , случайно , не Левитан ? может , вам надо на другие сайты ? где только вздохи и охи от удовольствия ...
При пониженной кислотности лимончик наоборот поможет. Потом всасывание веществ происходит в тонком кишечнике. До него пищевой комок должен быть хорошо обработан ферментами, желчью, кислотой. При недостатке их, пища просто идет в унитаз, тонкая кишка не может вобрать нутриенты полностью из-за недостаточной степени преобработки пищи до
удивительно, как Вы подаёте материал. Вроде как гвоздики заколачиваете в мозг. Вроде слов много, но всё информативно, по делу. Без заискивания, без страшилок. Мне очень понравилось, просто очень. И хотя все мы что-то где-то..., Вы систематизируете и отфильтровываете знания. Очень рада Вас слушать! Спасибо и низкий поклон.
Большое спасибо, очень полезная информация для меня, так как я Гемоглобина зависима а медицина всего этого не доносит до пациента! А вы так хорошо все объяснили , доходчиво! Низкий вам поклон и всего самого хорошего!!!❤❤❤
Благодарю вас🙏 вот сразу видно, что грамотный врач! На днях задала вопрос во Вселенную, как перебороть отвращение и начать кушать печень - и вот оно!))))
Спасибо, я даже 10% из перечисленного не употребляю в рационе, с трактом всё хорошо, просто плохое питание + месячные = постоянное снижение железа, поднимаю периодически сиропами, только когда сильное выпадение волос начинается я понимаю что пора анализы на железо сдавать и конечно оказываются низкие , очень мучает эта проблема, но виновата сама, питаться надо хорошо
Поднять ферритин хорошо помогает пчелиная пыльца обножка. Нужно пить по 1 ч.л. три раза в день за 1.5часа до еды. Были исследования, пыльца хорошо подняла уровень ферритина, никакие лекарства такого еффекта не дают.
Спасибо! О запасах железа правильно судить именно по уровню ферритина. Поднимала ферритин в течении 2 месяцев. Принимала железо липосомальное эвалар, капсулы- аналог препарата сидерал форте, но лучше по составу. Высокая дозировка - 30 мг. И капсул хватает на месяц. А аналога только на 20 дней. Препарат содержит витамин С, Фолацин, Витамин В12, не оказывает раздражающего действия на ЖКТ.
Я как раз сейчас начала принимать сидерал с витаминами, там 20 пакетиков. И на сколько у Вас повысился ферритин за 2 месяца? А общее состояние как-то изменилось? У меня жуткая усталость, просто сил нет. Ферритин 11, а трансферрин высокий.
Доктор Рекина,вы обсолютно провильно говорите,если увас появит,чего та не так по поводу,железы феритина,первый очеред,личите ЖКТ, у меня 24 года седает ижоку,и так не одно доктор не помог мне в этом дело,не курю,не пию,всякой еду не ем,содерживаю диета,еду меняю разно образно,фрукто овоши мою жизн без них не обходится. И так,я сам нашол свой болезны,Купленным дипломам докторов ненужна.Свинктер пишеводе не закрывается,и плюс грижа круговое пишоводе,вот это и всё мою жизн досихпор страдаю. Ишу где крижы операции делат.Вам большое спасибо,что вы говорите по поводу,что если не так,то первый очеред личите ЖКТ,я сам всегда доктором гастроэнтрологам говорил,вы меня личите от ижогы,далше сам себе доктор,и так они мне не лечили,а калечили.любая еда,глаток воды ижога,они только посоветывали,что держите диету,и больше нечего. Ешо раз вам спасибо что вы говорите первый очеред,личите ЖКТ,потому что вся человеческий организм,всё тело питается от желудочно,кишечного тракта,дефакто,без этого,хот самый Американский президентский лекарство коли или бей безполезно. Толко организм питается от желудка от питании. Спасибо доктор Рекина ханум. 20:34
Спасибо за информацию,со многим согласна, особенно про восстановление работы ЖКТ. Но вот не соглашусь,что витамин с раздражает желудок. Просто его нужно принимать с едой,как собственно и препарат железа. И вода с лимоном при пониженной кислотности помогает справиться с симптомами вздутия. Гастриты чаще возникают по другим причинам,а не от витамина С!
Спасибо огромное,очень полезно у меня гемоглобин низкий уже более 10 лет и ничего не помогает,даже уколы. Врачи ни разу не сказали что нужно начинать с кишечника,попробую по вашей рекомендации❤🙏
Регина, огромная благодарность за уроки по анемии🙏🏻 Моему ребёнку диагностировали анемию в год - гемоглобин был 98, полгода он пил препараты железа и фолиевую кислоту, но гемоглобин так и не достиг нормы (максимум 117). Я не знала причину анемии у малыша, врачи об этом не говорили. Питание сбалансированное, ребёнок хорошо ест, а железо все равно снижается. А вы сейчас сказали, что причина может быть в аллергии, и меня осенило! У ребёнка есть атопический дерматит, лор на осмотре сказал, что аллергический ринит есть. А вот у аллерголога мы не были ни разу!!! Теперь знаю, в каком направлении двигаться дальше))) Спасибо ❤❤❤
Спасибо🙏💕 Вы так понятно и доступно объясняете,без воды, все по полочкам! И самое главное для меня без всякого : -"а все остальное я расскажу на своем бесплатном марафоне, где вы научитесь... "
Да, у меня атрофический гастрит, поэтому низкий уровень гемоглобина, всего 116.Буду действовать по вашим рекомендациям, выписали сорбифер дурулес, пока не буду пить, послушаю Вас. Всего хорошего, спасибо большое.
Спасибо вам большое! Не один врач так не объяснял, причиной похода к врачам стали постоянные болезни в течении года, 2 дня все хорошо потом 2 недели болею и температура тела почти каждый день 37.2. Только один врач сказала что из за низкого гемоглабина спросила пила ли я раньше таблетки и выписала те же самые, таблетки пью с 14 лет курссми, сейчас мне 20, гемоглобин поднялся а болезни остались, другая врач сказала что надо поднимать феретин так как он у меня 0 Все говорят меняй питание а как не понятно Благодаря вашим видео буду выстраивать свой рацион
Век живи,век учись!Теперь буду знать как правильно и в каком виде есть,чтобы был толк от пищи.У меня ферритин был понижен,кое как подняла методом проб и ошибок,т.к. поднимался только гемоглобин,помог прием "липосомального железа" эваларовского,за 2 месяца удалось поднять,у него в составе как раз витамин С есть и еще В9 и В12,а я раньше и не знала,что они для лучшего усвоения нужны.
Касательно питания при анемии:продукты, помогающие поднять гемоглобин и ферритин, ,категорически противопоказаны при больной поджелудочной и желудке Могли бы вы вкратце расказать о рационе питания при двух одновременно хронических болезнях
Спасибо, Регина, за вашу работу! Очень структурированное, понятное видео. Было бы здорово увидеть такие же видео на тему снижения гомоцистеина, а также видео о необходимых анализах крови и объяснениях, в каких случаях конкретные показатели уже надо корректировать, например, витамин д и ферритин какое значение считается низким, а гомоцистеин, гликированный гемоглобин и холестерин низкой плотности при каком значении начинать уменьшать и т.д. Например, нутрициолог Ксения Черная советует достаточно жесткие рамки и очень много бадов для коррекции, но хотелось бы услышать мнение врача.
В одном из видео я наблюдала интересный факт:формула гемоглобина практически повторяет формулу хлорофилла растения. Расскажите, пожалуйста, как хлорофилл влияет на синтез гемоглобина крови. Заранее спасибо.
Одних продуктов мало, потому что там железо не так эффективно усваивается и не повышает ферритин. Я поэтому стала пить для профилактики липосомальное железо эвалар, тут дозировка оптимальная и усвояемость отлична
Мне в Махачкале прописали лечение после чего у меня гемоглобин поднялся с 91 на 140 и держался 2 года, одно из назначенных лекарств был ферлатум, я считаю это самое лучшее лекарство, пила два раза в день утром и вечером, могу вам написать все лечение
@@gobsmacked2842 ферлатум всегда хорошо помогает, я щас пью Сорбифер но в нем много побочных, все токи ферлатум лучше, но ферлатум стоит дороже пока не купила не знала, а в аптеке Сорбифер купила за 1000 рублей ферлатум стоит почти так же, а вот ферлатум фол стоит 1400-1300₽, ферлатум фол ну либо просто ферлатум шикарно поднимает железо и побочных у него нет кроме запоров
@@gobsmacked2842 если у вас постоянно падает то купите Супрадин и ферлатум, Супрадин по одной таблетке в день, там много витаминов, нужно пить 2 месяца без перерыва, ферлатум очень хорошее лекарство если финансы позволяют то покупайте
сырые продукты (рыба, например) наоборот усваиваются легче, в готовленных белок в свернувшемся виде, его сложнее расщиплять😊 а вот за измельчение спасибо! дельный совет🎉
❤ Спасибо вам огромное за такое подробное объяснение. Мой ферритин 7, гемоглобин 102. Думаю, что после родов 2-х детей. Пью железо, буду поднимать питанием.
Ежедневно рыбу мало кто ест, очень информативное, понятно разжеванное видео, спасибо, всё у меня ниже нормы, гемоглобин, железо, феррутин, начну с питания, так как питаюсь я совсем ужасно, на чае и сладостях живу, дошло до того что мне становится плохо, онемела правая рука потом рот покалывал, после того как прошло онемение кружилась голова хотя я лежала, меня тошнило, ни туда ни обратно, вот с таким неприятным чувством я лежала 5 часов потом левая сторона головы заболела так и болела пока таблетку не выпила, пошла сдала анализ крови и там все ниже нормы, но думаю естественно это не только по этой причине, кардиограмму надо сделать, сосуды шейно позвоночного отдела проверить, и это происходит не в первые со мной точь в точь с такими симптомами и в таком порядке. Давно не случалось со мной такое, я уже и забыла об этой проблеме и вот оно опять дало о себе знать
Боже , Боже , а что есть такие ВРАЧИ ОТ БОГА ? 25 лет мучаюсь " хроническая гипохромная анемия" , имею Болезнь Крона что я только не прошла от бестолковых врачей до института Гастроэнтерологии в г.Днепр , сейчас гемоглабин 70 ед , я всегда как пьяная, днем просто сова , ..ох если все рассказать - это многотомник ...😢ПОДПИСАЛАСЬ И ВСЕ ВИДЕО - в " заметки " , СПАСИБО , ВЫ БОГИНЯ ...
Говядина содержит не 6 - 8 мг , а 3 мг . Печень куриная - 16 мг Печень говяжья - 7 мг печень свиная - 20 мг В печени много холестерина -320 , поэтому надо в день не больше 100 граммов , а лучше 2 раза по 50 граммов . Я покупаю печень , отвариваю ее в воде 30 минут . остужаю и кладу в морозильник . Когда надо достаю кусочек и в стакане кипятка размораживаю ее
Вот, читаю брошюру, которую мне выдал доктор в Швейцарии. Итак, максимальное содержание железа: кровяная колбаса- 29,4 mg/ 100 g, свиная печень- 18,0 mg, сухая соя- 9,7mg, зелёная чечевица- 9,4 mg, сезам семена- 14,6 mg, льна семена- 10,2 mg, тыквы семена- 8,8 mg, пшеничные отруби- 16,0 (!) mg. Пользуйтесь на здоровье!❤
Большинство из этого 100 гр каждый день ты не съешь. В сутки нужно 10 мг допустим, усвоится процентов 30. Итого придется питаться каждый день кровянкой 😅😢
Можно ли пить зелёный чай, при поднятии ферритина?
@@guzalglushich2690 можно пить если не сочетать с железом, делать перерыв минимум 2 часа
Благодарю
Благодарю вас!❤ интересно, как из отрубей оно усваивается?
1) ищем причину
2) много жуем
3) повышаем биодоступность пищи (измельчаем; стейк - плохо, фрикадельки - хорошо)
4) не едим горячее (более 60° - плохо)
5) обрабатываем термически
6) убираем во время лечения острое, кислое, соленое и тп
7) овощи и фрукты термичекски обрабатываем
8) лучше запекать, варить, тушить или готовить в мультиварке, НО не жарить
В общем ничего не жрать
Антивитаминная диета какая-то, что там останется после такой обработки? Паразитов лечите друзья, они всё полезное из поглощаемого нами сжирают
Спасибо большое, только собралась пересмотреть и законспектировать 🤗
СПАСИБО
Спасибо. С чувством толком расстановкой. Приятно было слушать.
Пока слушала,чувствую ферритин поднялся🎉благодарю!
😂😂😂😂😂😂
Метко подмеченно🎉
Какое замечательное выступление, как всё понятно, доступно, каждое слово, как будто глоток железа! Помогай Вам Господи!
Я тоже терпеть не могла с детства. Вонючая, противная(( Мама дарила говяжью печень частенько без замачивания, в большом количестве масла огромными кусками, причём ещё и не дожаривая толком. Она была жёсткая и вообще буээээ... При беременности я несколько раз ела её из-за низкого гемоглобина, закрывая нос. А вот когда вышла замуж, муж стал готовить печень куриную. И совершенно по-другому, в мультиварке с овощами и сметаной. Вот тут я её полюбила😍
Обычно когда слушаю устаю,а тут наслаждение слушать спасибо умница, красавица прекрасный врач знающий своё дело🔥🔥🔥❣️
Спасибо за такое информативное и понятное обьяснение! Вы профессионал своего дела!
Обожаю людей с хорошей дикцией.
Дикция хорошая, но падежи не всегда вяжутся.
Звук «р» очень утрирован)
@@constantinbogomolnij8122 удивляюсь вам ! сидите и ищите изъяны ... А вы , случайно , не Левитан ? может , вам надо на другие сайты ? где только вздохи и охи от удовольствия ...
@@yuliasuperlist3091 удивляюсь вам ! сидите и ищите изъяны ... А вы , случайно , не Левитан ? может , вам надо на другие сайты ? где только вздохи и охи от удовольствия ...
у больных психически часто бывает отменная дикция
Одно из лучших...нет...лучшее видио про железо!❤ Грамотно, интересно, и главное с компромиссами!
Спасибо большое! Доктор молодая и уже грамотная!
Великолепное видео и по содержанию и по форме изложения. Все структурировано и по делу.
Умничка, очень грамотно и доступно все объяснила 👍👍👍
При пониженной кислотности лимончик наоборот поможет. Потом всасывание веществ происходит в тонком кишечнике. До него пищевой комок должен быть хорошо обработан ферментами, желчью, кислотой. При недостатке их, пища просто идет в унитаз, тонкая кишка не может вобрать нутриенты полностью из-за недостаточной степени преобработки пищи до
Здравствуйте, а как обрабатывать ферменты?
Наконец умный комментарий. Железа и феритин усваивается с вит С, конечно с натуральным. И лимон в том числе.
Или бальзам Болотова, или уксус яблочный
удивительно, как Вы подаёте материал. Вроде как гвоздики заколачиваете в мозг. Вроде слов много, но всё информативно, по делу. Без заискивания, без страшилок. Мне очень понравилось, просто очень. И хотя все мы что-то где-то..., Вы систематизируете и отфильтровываете знания. Очень рада Вас слушать! Спасибо и низкий поклон.
Умница, красавица, с добрым сердцем, желающим помочь простым людям. Благодарю дорогая доктор, счастья Вам, крепкого здоровья и всего самого хорошего.
Регина, вы красивая 💐 а самое главное вы добрая, хотите помочь людям.
Регина Вы точно не виртуальный доктор, внешность и грамотная речь по делу выше всяких похвал.
Интересна тема атрофического гастрита, холецистит. Благодарю🙏💐
БЛАГОДАРЮ Вас!Дай Вам Бог Здоровья!
Какой приятный доктор, всё по полочкам разложили, очень приятно слушать такого грамотного специалиста, спасибо большое за интересное видео🤩
Регина большое спасибо ❤❤за уроки нехватка железа.
Какая вы молодец❤, большое спасибо, очень полезно, интересно👍
Большое спасибо, очень полезная информация для меня, так как я Гемоглобина зависима а медицина всего этого не доносит до пациента!
А вы так хорошо все объяснили , доходчиво!
Низкий вам поклон и всего самого хорошего!!!❤❤❤
Лучшего доктора на Ютубе я не встречала!!! Чётко, ясно, максимально полно и доступно!!!
Огромное спасибо!👍👍👍
А Мясников доктор не лучший доктор России
Да воды много в ее речи
Сам ты льёшь воду 😢,она очень доступно донесла слушателю 👍 спасибо ей огромное за это ❤@@Vita_S599
Регина меня спасла! Все её рекомендации помогли поднять гемоглобин . ❤
Вязание спицами для женщин жилеты и они
Умный грамотный доктор благодарю
Дай Аллах вам долгих лет
Очень полезное видео! Большая благодарность Вам, Регина!🙏🏻❤️
Благодарю вас🙏 вот сразу видно, что грамотный врач! На днях задала вопрос во Вселенную, как перебороть отвращение и начать кушать печень - и вот оно!))))
Спасибо, я даже 10% из перечисленного не употребляю в рационе, с трактом всё хорошо, просто плохое питание + месячные = постоянное снижение железа, поднимаю периодически сиропами, только когда сильное выпадение волос начинается я понимаю что пора анализы на железо сдавать и конечно оказываются низкие , очень мучает эта проблема, но виновата сама, питаться надо хорошо
Спасибо большое за ценную информацию и чёткую подачу знаний!!! Всё очень понятно!!!
Хотелось бы видео о лечении желудочно кишечного тракта.
Очистить, заселить флору, травы которые снимают воспаление кишечника ( босфелия например). Знаете это комплексный подход
Региночка, Отличного Дня, Огромное Волшебное Спасибо.Высший пилотаж, шикарно вразумительно Основательно,Очеровательно, Умничка.Благодарю Вас.
Такая умничка как четко ясно говорит убеждённо такие есть но мало грамотная я из Ташкента большое спасибо удачи
Поднять ферритин хорошо помогает пчелиная пыльца обножка. Нужно пить по 1 ч.л. три раза в день за 1.5часа до еды. Были исследования, пыльца хорошо подняла уровень ферритина, никакие лекарства такого еффекта не дают.
Благодарю!!! Не знала про пыльцу. У меня понижен ферритин, а врач назначил железо...
Ферритин- это белок. Либо он у вас не усваивается либо вы его не доедаете - норму в день. Плюс нехватка микроэлементов
Спирулину пейте.
Спасибо! О запасах железа правильно судить именно по уровню ферритина. Поднимала ферритин в течении 2 месяцев. Принимала железо липосомальное эвалар, капсулы- аналог препарата сидерал форте, но лучше по составу. Высокая дозировка - 30 мг. И капсул хватает на месяц. А аналога только на 20 дней. Препарат содержит витамин С, Фолацин, Витамин В12, не оказывает раздражающего действия на ЖКТ.
Я как раз сейчас начала принимать сидерал с витаминами, там 20 пакетиков. И на сколько у Вас повысился ферритин за 2 месяца? А общее состояние как-то изменилось? У меня жуткая усталость, просто сил нет. Ферритин 11, а трансферрин высокий.
Доктор Рекина,вы обсолютно провильно говорите,если увас появит,чего та не так по поводу,железы феритина,первый очеред,личите ЖКТ, у меня 24 года седает ижоку,и так не одно доктор не помог мне в этом дело,не курю,не пию,всякой еду не ем,содерживаю диета,еду меняю разно образно,фрукто овоши мою жизн без них не обходится. И так,я сам нашол свой болезны,Купленным дипломам докторов ненужна.Свинктер пишеводе не закрывается,и плюс грижа круговое пишоводе,вот это и всё мою жизн досихпор страдаю. Ишу где крижы операции делат.Вам большое спасибо,что вы говорите по поводу,что если не так,то первый очеред личите ЖКТ,я сам всегда доктором гастроэнтрологам говорил,вы меня личите от ижогы,далше сам себе доктор,и так они мне не лечили,а калечили.любая еда,глаток воды ижога,они только посоветывали,что держите диету,и больше нечего. Ешо раз вам спасибо что вы говорите первый очеред,личите ЖКТ,потому что вся человеческий организм,всё тело питается от желудочно,кишечного тракта,дефакто,без этого,хот самый Американский президентский лекарство коли или бей безполезно. Толко организм питается от желудка от питании. Спасибо доктор Рекина ханум. 20:34
Спасибо за информацию,со многим согласна, особенно про восстановление работы ЖКТ. Но вот не соглашусь,что витамин с раздражает желудок. Просто его нужно принимать с едой,как собственно и препарат железа. И вода с лимоном при пониженной кислотности помогает справиться с симптомами вздутия. Гастриты чаще возникают по другим причинам,а не от витамина С!
От таблеток витамина С у меня диарея, а от лимона нет.
Очень люблю утргм крепкий чай,для меня легче отказаться от еды ,но утром крепкий и сладктй чай это для меня что то
Спасибо огромное, очень полезное видио, нужное и главное доступное для понимания каждого, низкий вам поклон и дальнейшего процветания.
Молодец, грамотно, интерессно с глубокими познаниями сама очень даже ничего!
Спасибо большое за консультации!
Спасибо огромное,очень полезно у меня гемоглобин низкий уже более 10 лет и ничего не помогает,даже уколы. Врачи ни разу не сказали что нужно начинать с кишечника,попробую по вашей рекомендации❤🙏
Очень хорошее объяснение,исчерпывающее.Спасибо.
Регина, благодаря Вам Общественное Здоровье Защищено 💃🏻
Регина, огромная благодарность за уроки по анемии🙏🏻 Моему ребёнку диагностировали анемию в год - гемоглобин был 98, полгода он пил препараты железа и фолиевую кислоту, но гемоглобин так и не достиг нормы (максимум 117). Я не знала причину анемии у малыша, врачи об этом не говорили. Питание сбалансированное, ребёнок хорошо ест, а железо все равно снижается. А вы сейчас сказали, что причина может быть в аллергии, и меня осенило! У ребёнка есть атопический дерматит, лор на осмотре сказал, что аллергический ринит есть. А вот у аллерголога мы не были ни разу!!! Теперь знаю, в каком направлении двигаться дальше))) Спасибо ❤❤❤
Добрый день. У меня тоже не поднимается железо. А что вам лор назначил при аллергическом рините. И смогли ли вы поднять железо?
@@ЕленаАнатольевна-д4г , лор назначил зодак на месяц. Месяц назад сдали кровь: гемоглобин стал 128.
Здравствуйте скажите пожалуйста у меня сына тоже фритин 2 гемоглобин тоже 99,117 что вы шас делайте
@@АйнураКочкорова-г2щ , сейчас гемоглобин в норме, ничего не делаем. Только питание.
А какой именно препарат железа вам прописали для ребенка 1 года , очень интересно.
как все понятно, объемно, все что вы сказали касается меня, отказалась от молока сыра кофе, чай, творог, очень скучаю за кофе спасибо
Почему отказались??
Я тоже отказалась, потому что прочитала, мешает это усваиваться железу, чай кофе точно
Ай да молодец, доктор! Как все просто и доходчиво объяснили! Хвала вам!!!
Регина, Вы умница и красавица.
Спасибо🙏💕 Вы так понятно и доступно объясняете,без воды, все по полочкам!
И самое главное для меня без всякого :
-"а все остальное я расскажу на своем бесплатном марафоне, где вы научитесь... "
Такой красывый дэвушка и такой умный. Прывэт из Махачкала!
Кому что, а шелудивому баня.
@@НатальяСафронова-щ6ф Харошй баня тебе, брат.
Да, у меня атрофический гастрит, поэтому низкий уровень гемоглобина, всего 116.Буду действовать по вашим рекомендациям, выписали сорбифер дурулес, пока не буду пить, послушаю Вас. Всего хорошего, спасибо большое.
Ой.а я близняшек рожала 63-98.так что еще жива.типа жива
Здравствуйте. Какой препарат помог поднять железо?
Так чётко разложила, Умница❤
Продолжайте свою деятельность, все понятно, чётко, грамотно. Приятно слушать.
Здравствуйте, а тему выподения волос вы не могли бы поднять, очень хотелось бы послушать. Спасибо
Благодарю! Благодарю! Благодарю!❤
Регина,огромное спасибо вам за ценную инфо. Ум и красота в одном флаконе, это Вы.
Благодарю Уважаемый Доктор! Люблю ПЕЧЁНКУ -боюсь холестерина!!, всем ДОБРА и МИРА,!!!❤❤❤
Большое спасибо за такую ценную информацию! Подписалась
Спасибо вам большое! Не один врач так не объяснял, причиной похода к врачам стали постоянные болезни в течении года, 2 дня все хорошо потом 2 недели болею и температура тела почти каждый день 37.2. Только один врач сказала что из за низкого гемоглабина спросила пила ли я раньше таблетки и выписала те же самые, таблетки пью с 14 лет курссми, сейчас мне 20, гемоглобин поднялся а болезни остались, другая врач сказала что надо поднимать феретин так как он у меня 0
Все говорят меняй питание а как не понятно
Благодаря вашим видео буду выстраивать свой рацион
Поразительно!!! Как таблицу умножения режет познаниями, молодец!!!
Читает 😂
Век живи,век учись!Теперь буду знать как правильно и в каком виде есть,чтобы был толк от пищи.У меня ферритин был понижен,кое как подняла методом проб и ошибок,т.к. поднимался только гемоглобин,помог прием "липосомального железа" эваларовского,за 2 месяца удалось поднять,у него в составе как раз витамин С есть и еще В9 и В12,а я раньше и не знала,что они для лучшего усвоения нужны.
Касательно питания при анемии:продукты, помогающие поднять гемоглобин и ферритин, ,категорически противопоказаны при больной поджелудочной и желудке Могли бы вы вкратце расказать о рационе питания при двух одновременно хронических болезнях
Тогда нужно делать уколы. Есть Ференджек
Очень хорошо все объясняет ,и первую причину болезни очень важно знать👍
Процветание вам и вашему каналу во всех сферах жизни!!!ВАС приятно слушать!
У меня подагра красное мясо и печень вредны что делать
Печёночный торт очень вкусный! И печёночные оладьи с овощной зажарочкой.Класс!
Спасибо, Регина, за вашу работу! Очень структурированное, понятное видео.
Было бы здорово увидеть такие же видео на тему снижения гомоцистеина, а также видео о необходимых анализах крови и объяснениях, в каких случаях конкретные показатели уже надо корректировать, например, витамин д и ферритин какое значение считается низким, а гомоцистеин, гликированный гемоглобин и холестерин низкой плотности при каком значении начинать уменьшать и т.д.
Например, нутрициолог Ксения Черная советует достаточно жесткие рамки и очень много бадов для коррекции, но хотелось бы услышать мнение врача.
Ñññññ
Какую рыбу надо ехать, чтоб поднять железа. Спасибо
Жирные сорта рыб очень полезны, не только лосось, но также скумбрия, сельдь
@@ЛюдмилаКозлова-ш5м В рыбе ЖЕЛЕЗА мало
Гомоцистеин повышается, при дефиците витамина В12!
Большое спасибо.Очень ценная информация.Одна из лучших,что просматривала
В одном из видео я наблюдала интересный факт:формула гемоглобина практически повторяет формулу хлорофилла растения. Расскажите, пожалуйста, как хлорофилл влияет на синтез гемоглобина крови. Заранее спасибо.
Хорошо помогает,детская молочная смесь на козьем молоке,проверено на себе,анализы подтвердили это
В телячьей 14 мг, в свининой 12 мг, в Куриной 8,6, а потом только говяжья 5,4.
-печени)
Но ни одну из них в дочку не запихнешь насильно. Поэтому пьет препарат железа
Я наоборот читала, что в свиной печени самое высокое содержание железа.
Какая вы умница как вы всё красиво расказали, большое вам спасибо.
Одних продуктов мало, потому что там железо не так эффективно усваивается и не повышает ферритин. Я поэтому стала пить для профилактики липосомальное железо эвалар, тут дозировка оптимальная и усвояемость отлична
Мне в Махачкале прописали лечение после чего у меня гемоглобин поднялся с 91 на 140 и держался 2 года, одно из назначенных лекарств был ферлатум, я считаю это самое лучшее лекарство, пила два раза в день утром и вечером, могу вам написать все лечение
@@Apelsin-if3kg8ju9hздравствуйте. Как сейчас помогает ферлатум?
@@gobsmacked2842 ферлатум всегда хорошо помогает, я щас пью Сорбифер но в нем много побочных, все токи ферлатум лучше, но ферлатум стоит дороже пока не купила не знала, а в аптеке Сорбифер купила за 1000 рублей ферлатум стоит почти так же, а вот ферлатум фол стоит 1400-1300₽, ферлатум фол ну либо просто ферлатум шикарно поднимает железо и побочных у него нет кроме запоров
@@gobsmacked2842 если у вас постоянно падает то купите Супрадин и ферлатум, Супрадин по одной таблетке в день, там много витаминов, нужно пить 2 месяца без перерыва, ферлатум очень хорошее лекарство если финансы позволяют то покупайте
@@Apelsin-if3kg8ju9h Напишите, пожалуйста 😊 А ферритин какой у Вас был?
Обожаю печень. Очень доступно и понятно доносится информация,спасибо!
ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО ПРО КРАСНУЮ ИКРУ .КАСАТЕЛЬНО АНЕМИИ .
Давайте затронем тему гомоцистеина , холестерина и их влияние на железо
Спасибо большое , простыми словами, все так понятно 👌🏻👌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💙💙💙
Благодарю за предоставленную информацию. Она изложена в доступной форме. Мне очень понравилось.
Спасибо Вам огромное ❤️❤️❤️❤️ какой грамотный специалист ❤️
Добрый день спасибо большое! Напишите пожалуйста Или расскажите какие анализы лучше сдать для нормализации ?
Благодарю,благодарю,благодарю!!!
сырые продукты (рыба, например) наоборот усваиваются легче, в готовленных белок в свернувшемся виде, его сложнее расщиплять😊
а вот за измельчение спасибо! дельный совет🎉
Регина спасибо большое за информацию,а пожалуйста расскажите про капусту Брокколи, чем она полезна и как влияет на организм
Здравствуйте, доктор. Можно ли пить альфа нормикс с препаратами железа. Принимаю феррум лек и сезонно воспалился дивертикулит. Спасибо
Вы супер. Огромное спасибо.
Какая Вы умница! Поняла свои ошибки в питании, очень люблю горячий крепкий чай, придется отказаться. Спасибо за очень полезное видео!
Какая умница 🎉Спасибо огромное. Всё досконально объяснили 🙌🏻❤️
Спасибо Человек ❤ искренне Благодарна Вам! Господи столько лет утеряно, я всегда думала что это все особенности моего характера, как же я ошибалась...
❤ Спасибо вам огромное за такое подробное объяснение. Мой ферритин 7, гемоглобин 102. Думаю, что после родов 2-х детей. Пью железо, буду поднимать питанием.
Мой 2,5 и железо 92
Огромная вам благодарность за полезную информацию. Вы один из лучших докторов. Дай вам бог всех земных благ!!!❤❤❤❤🎉🎉
Такая умничка доктор. Так хорошо объяснила. Спасибо огромное.
Ежедневно рыбу мало кто ест, очень информативное, понятно разжеванное видео, спасибо, всё у меня ниже нормы, гемоглобин, железо, феррутин, начну с питания, так как питаюсь я совсем ужасно, на чае и сладостях живу, дошло до того что мне становится плохо, онемела правая рука потом рот покалывал, после того как прошло онемение кружилась голова хотя я лежала, меня тошнило, ни туда ни обратно, вот с таким неприятным чувством я лежала 5 часов потом левая сторона головы заболела так и болела пока таблетку не выпила, пошла сдала анализ крови и там все ниже нормы, но думаю естественно это не только по этой причине, кардиограмму надо сделать, сосуды шейно позвоночного отдела проверить, и это происходит не в первые со мной точь в точь с такими симптомами и в таком порядке. Давно не случалось со мной такое, я уже и забыла об этой проблеме и вот оно опять дало о себе знать
Танины которые содержатся в чае мешают усваиваться микроэлементам. Чай и кофе лучше не пить
Боже , Боже , а что есть такие ВРАЧИ ОТ БОГА ? 25 лет мучаюсь " хроническая гипохромная анемия" , имею Болезнь Крона что я только не прошла от бестолковых врачей до института Гастроэнтерологии в г.Днепр , сейчас гемоглабин 70 ед , я всегда как пьяная, днем просто сова , ..ох если все рассказать - это многотомник ...😢ПОДПИСАЛАСЬ И ВСЕ ВИДЕО - в " заметки " , СПАСИБО , ВЫ БОГИНЯ ...
Благодарю за видео ❤
Благодарю ❤всё законспектировала! Буду восстанавливаться! Настрой шикарный ☺️
Большое спасибо за такую полезную информацию!
Ещё раз спасибо! 😊🎉❤ Стараюсь правильно питаться. А сейчас понимаю, что надо следить и за работой ЖКТ, и в общем за метаболизмом.
Огромное спасибо, доктор за очень важную информацию!!!❤
Благодарю, Регина! 😊
Вовремя посмотрела видео и теперь понимаю, как эффективно пить Хелатное железо ❤
Говядина содержит не 6 - 8 мг , а 3 мг .
Печень куриная - 16 мг
Печень говяжья - 7 мг
печень свиная - 20 мг
В печени много холестерина -320 , поэтому надо в день не больше 100 граммов , а лучше 2 раза по 50 граммов .
Я покупаю печень , отвариваю ее в воде 30 минут . остужаю и кладу в морозильник . Когда надо достаю кусочек и в стакане кипятка размораживаю ее
Размораживают только в холодной воде любой продукт.
@@ЕленаХарина-у4э Почему
Просто супер 🙌 когда врач одним видеоуроком ответила на все мои вопросы 👏