БЛАГОДАРЮ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ БЛАГОСЛОВЕННОГО ВАМ УТРА И БЛАГОСЛОВЕННОГО ВАМ ДНЯ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС И ВО ВСЯКОЕ ВРЕМЯ ВАШЕЙ ПРОЦВЕТАЮЩЕЙ МОЛОДОЙ ЖИЗНИ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Гемоглобин 70 постоянные кровотечение.Сегодня почувствовала себя особенно плохо хотя несколько дней пью препарат железа.Пошла купила печень буквально съела 200грамм и глаза прояснились,головокружение прошло.
Как здорово,что сейчас есть такая возможность дома получать такие полезно - лечебные информации для своего ЗДОРОВЬЯ !!!Спасибо вам красавицы- умницы !!Будте здоровы💕
Хотелось бы услышать хоть один клинический случай из практики, когда с помощью паштета или любой другой еды поднялся ферритин. Анализы до, схема употребления и анализы после.
Ведь - это очевидно, если не есть продукты богатые железом , то ферретин не поднимется. Отличный паштет, делала ранее похожий на этот. Спасибо, что напомнили о таком вкусном продукте.
А почему же вы не показали, как готовить, а только мельком рассказали? Чтоб прорекламировать свой ,,без добавок ,, паштет . А как он будет храниться без добавок?
"Женщина с бешеной энергией"?! Ну, думаю, сейчас ка-ак впрыгнет в студию, как начнет кромсать печень!🤣🤣🤣 Но нет нормально вошла и рассказала. Этот рецепт, только со сливочным маслом, делаю раз в месяц. По поллитровой банке. Как раз хватает на 10 дней.
Я как то пробовала взреную говядину блендером взбивать- намучилась, даже нарезанная на кусочки, волокнистая говядина наматывается волокнами на основание ножа блендера...бесконечно раз. Наверно, лучше сначала на мясорубке вареное перекрутить, а потом блендер и обязательно добавлять немного бульона. На вкус так себе.
Я покупаю мясное детское питание: сёмга, печень с индейкой, говядина с языком, говядина с сердцем. Параллельно кушаю куриное филе. Подскажите, такой вариант вообще подойдёт?
Добрый время суток.Доктор Регина очень хочется услышать ваше мнение о продуктах Герболайф для снижения веса при инсулинорезизцентности.Спасибо за вашу помощь нам!
Говяжий печень 40 гр в сутки не более 2 раза в сутки, а куриное печень 80 гр в сутки.Избыток гемоглобина вызывает гемотохромотоз ферритин увеличивается . Избыток железа из организма самостоятельно не выходит, он скапливается годами. Последствия это 1) мраморный серый цвет кожа избыток мелонина, 2) сахарный диабет первого типа , поджелудочной железы перестаёт вырабатыват инсулин. 3) жировая дистрофия печень или жировой гепатоз печень . 4) кардиомегалия сердце увеличения сердце ❤️ пульс учащается аритмия. 5) адская боль в суставах из за накопления Берлинский соли, при этом ошибка травматологии эндопротез делает 6) бесплодия в мозге которые отвечают гипофиз нарушается гормональные изменения нет месячных скудные месячные. Эндометриоз матки карцинома матки, грозить удаления матки, 7) грибковые заболевания провоцирует , сахар , сахаросодержащих продукты питания, а также печень, фруктоза . Лечения гемотологическии, лекарство дефороксином?. Выведения личного железо путем кровопускание, когда железо не хватает при железодефицитной анемии головокружение обморок человек падает, ногти внутри ввиде ямочки формируется, язык красный ,
Куриная печень бедноватая , толка с нее мало будет , нужно брать говяжью , она более чем в два раза эффективнее , а еще лучше это утиная печенка , ее показатели на 30 -- 40/ выше чем у говяжьей , а от самой говядины , мяса , показатели меньше чем в печени в пополам
Интересное видео,красивые девушки даже дикция похожа...думаю,что полезный и вкусный рецепт...единственное,что не сказали сколько можно хранить в холодильнике и какая калорийность этого паштета.
Да, вот тоже часто такая картина проявляется! Недавно попалась информация, что это говорит о том, что есть проблемы с обменом железа. С трансферрином, с железосвязывающей способностью, усвоением белка из пищи (или его пониженным потреблением). Вот у меня оказался общий белок в крови на нижней границе нормы. Мяса в последнее время ела реально мало. Так еще и явные ппоблемы с усвоением, кислотность жел. сока снижена. И на фоне приема препаратов железа, оно бывает у меня повышенным, а ферритин такой же низкий…
@@Berry0678 я недавно проверочный анализ крови сделала, ферритин уже 1,76....моя печень выдает высокий билирубин, врач отказывается прописывать мне капельницы....
У меня тоже атрофический гастрит. И тоже анемия и ж\д и мегалобластная. Так ем свеклу запечёную. печёночный паштет из ГОЫЯЖЬЕЙ печени делаю и ламинарию с пивными дрожжами употребляю. Там дефицит и по белку и по витамину В 12 . И лечить фитотерапией надо. И ещё перед едой немного соли или пищевой соды прямо на язык. Повышает кислотность желудочного сока.
@@Anna-VassilevaСоду не советую,у меня приятельница когда у неё была изжога принимала соду и закончилось это прободной язвой желудка ,кое-как спасли,врач сказал что нельзя соду принимать не в коем случае
Смотря в какой дозе принимать? я очень малыми дозами принимаю соду пищевую для повышения кислотности. Обо всех возможных проблемах я знаю. Поэтому доза очень маленькая. @@vera-hr1vj1zb1i
Сдала недавно анализы: ферритин 5.7. Я спортсменка, чувствую себя ужасно, вес вырос и стоит. Ищу причину куда железо может деваться. Все благодаря вашим видео, в голове в этом плане сейчас порядок. Спокойно ищу причину.
@@kkablukova Я врач кардиолог, терапевт и очень много виду девочек с пониженным ферритином и обильными менструациями. И ускоренным сердцебиением, и даже с нарушением сердечного ритма. Изучаю эту тему глубоко. Читала лекцию врачам про латентному дефициту железа. Многие с большим стажем это и не знали
Часто готовлю паштет, но без мяса. Просто печень, лук. Иногда добавляю 2 желтка. В нём тоже есть белок, его там даже больше, чем в самом яичном белке. Делаю себе порцию дня на два. Потом снова свежий. Но железо всё-равно плохо поднимается. У меня проблемы с жкт (постоянные вздутия, неизвестной этиологии, врачи ничего не нашли за два года обследований). Ем капусту квашенную, читала, что она оч полезна при заболеваниях жкт. Всем здоровья.
Квашеная капуста наоборот провоцирует вздутия. У меня было то же самое, постоянные вздутия, поставили СРК, что только не пила из таблеток, ничего не помогло. Стала разбираться сама - значительно улучшила ситуацию. Почитайте Харитонова "Эффективная диета при боли и вздутии в животе" и почитайте про продукты, которые залечивают слизистые кишечника
@@Anastasia-pn5ld неправда. Ферментрованная капуста (правильно сквашеная) не вызывает вздутия. Я точно могу это сказать. Но, если у вас есть синдром избыточного бактериального роста (сибр),то да, даже квашеная капуста будет вызывать вздутия
В куриной печени мало гемового железа, лучше уж тогда брать говяжую. И зачем добавлять рафинированное масло? Оно очень вредное из-за способа производства.
Ем и говядину и печень ,железо, гемоглобин, все анализы в норме, кроме ферретина, ферретин упал с 45 до 10, поднять ничем не могу, ни продуктами, ни спирулиной, ни соком пихты.
Ищите причину снижения ферритина это могут быть проблеммы с желудком и кишечником (ФГДС сделайте),так-же глисты могут быть причиной ,по женски проблеммы тоже
Да, сами себя хвалят Это все давно знают))) что печень повышает гемоглобин А вот ферритин? Всё так поверхностно Не выходите мне больше в рекомендациях!
Ерунда полнейшая, печень это лаборатория организма, а курицу сейчас так растят что за месяц это 1.5 кг кинг конг думайте сами что в той печени а вы из нее паштЭт творите типа супер полезный продукт.
Печень это фильтр и его в лечебно профилактических учреждениях не используют, проходила практику диетсестры преподаватели проходили практику за границей.В печени нет гемового железа.это самый грязный продукт
Благодарю вас, Регина и Алина и всю вашу команду за работу на благо, успехов 🙌🌞💞
Время от времени готовлю паштет из куриной печени с луком и морковью, проблем с железом нет, теперь попробую и ваш супер-полезный вариант! Спасибо 💐
Добрый вечер,скажите пожалуйста как Вы готовите паштет?!
Регина и Алина - вы кладезь для нас. Спасибо.
Привет Регина и Алина.Вы умницы и красавицы..Спасибочки за рецепт и за Ваши уроки.Успехов..Привет из Молдовы
Какое вам спасибо, как мы страдаем ферритин, гемоглобин, железо, уже болит печень от всего. ❤
Регина, Алина, благодарю Вас.
Все четко, коротко без воды. Приятная подача информации❤❤❤
Регина, Алина спасибо за видео.
Спасибо большое за рецепт!!! Буду готовить!!!
БЛАГОДАРЮ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
БЛАГОСЛОВЕННОГО ВАМ УТРА И БЛАГОСЛОВЕННОГО ВАМ ДНЯ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС И ВО ВСЯКОЕ ВРЕМЯ ВАШЕЙ ПРОЦВЕТАЮЩЕЙ МОЛОДОЙ ЖИЗНИ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Отличный формат ! Продолжайте в том же духе
Гемоглобин 70 постоянные кровотечение.Сегодня почувствовала себя особенно плохо хотя несколько дней пью препарат железа.Пошла купила печень буквально съела 200грамм и глаза прояснились,головокружение прошло.
Как здорово,что сейчас есть такая возможность дома получать такие полезно - лечебные информации для своего ЗДОРОВЬЯ !!!Спасибо вам красавицы- умницы !!Будте здоровы💕
Благодарю вас за информацию!!!
Очень понравилось!!!А ещё люблю паштет из печени трески, тунца и налима .
Хотелось бы услышать хоть один клинический случай из практики, когда с помощью паштета или любой другой еды поднялся ферритин. Анализы до, схема употребления и анализы после.
Ведь - это очевидно, если не есть продукты богатые железом , то ферретин не поднимется. Отличный паштет, делала ранее похожий на этот. Спасибо, что напомнили о таком вкусном продукте.
@@СветланаПетрова-х9ф Если он низкий, то не поднимется, даже если есть их в больших количествах! В видео идёт речь о профилактике а не о лечении.
@@АллаМаксимчук-в5я Я думаю, употреблять эти продукты с препаратами, для поднятия ферретина не возбраняется. А наоборот целесообразно, не правда ли?
@@АллаМаксимчук-в5я то, о чем говорите, регулярно выкладывают в телеграмм-канале, например, или в Инстаграм ранее. Сейчас не знаю.
@@Flyuza Нет такого.
Все четко и по делу
Всегда так делаю, и обязательно добавляю кориандр,чеснок и оливковое масло😊паштет на чесночном тосте с помидоркой и огурчиком - это очень вкусно🤫👍
Спасибо Вам огромное за рецепт!
Спасибо! У Вас есть похожий рецепт, делала по нему, безумно вкусно!
Спасибо большое, за вкусный рецепт!
Красотки! И умницы!
Отличная подача материала, как всегда!
А кто-то делал анализы, сколько железа остается в печени прошедшей термическую обработку?
Благодарю Вас.
Спасибо.Приготовлю.
В печёнке, а значит и в паштете много холестирина. Что будет с холестерином крови при частом употреблении паштета?
Говядины нет,придётся делать чисто из куриной печени
Спасибо за рецепт.
Куриный менее богат на железо, но очень вкусно.)
А почему же вы не показали, как готовить, а только мельком рассказали? Чтоб прорекламировать свой ,,без добавок ,, паштет . А как он будет храниться без добавок?
А печень нужно предворительно замочить в молоке?
"Женщина с бешеной энергией"?! Ну, думаю, сейчас ка-ак впрыгнет в студию, как начнет кромсать печень!🤣🤣🤣 Но нет нормально вошла и рассказала. Этот рецепт, только со сливочным маслом, делаю раз в месяц. По поллитровой банке. Как раз хватает на 10 дней.
Спасибо,спасибо,спасибо!
Спасибо. А как же правильно питаться,если повышена мочевая кислота и инсулин???
Спасибо большое!🙏
Можно ли добавить вместо подсолнечного масла-масло виноградных косточек? .И какое из них лучше?
Спасибо Вам!!! ❤
Я как то пробовала взреную говядину блендером взбивать- намучилась, даже нарезанная на кусочки, волокнистая говядина наматывается волокнами на основание ножа блендера...бесконечно раз. Наверно, лучше сначала на мясорубке вареное перекрутить, а потом блендер и обязательно добавлять немного бульона. На вкус так себе.
Спасибо, что написали.
Тушеную!
Российский гастроэнтеролог Сергей Вялов сказал в своём интервью что: для печени, полезно есть печень! Вы, доктор, это подтверждаете?
Мясо добавлять не обязательно, в куриной печени около 20% белка.
ранее говорили что печень должна быть говяжья
Столько вопросов и ни одного ответа.(
Скажите пожалуйста как вы относитесь к гематогену?
Нет эффекта. Обычная конфета
А с говяжьей печенью будет не лучше???
Я покупаю мясное детское питание: сёмга, печень с индейкой, говядина с языком, говядина с сердцем. Параллельно кушаю куриное филе. Подскажите, такой вариант вообще подойдёт?
Да, интересно?
@@LadyKosh мне в итоге отлично подошёл препарат мальтофер (но это по назначению врача)
Подскажите пожалуйста говядина 0,200 это мясо имеется ввиду или говяжья печень?
Мясо
Добрый время суток.Доктор Регина очень хочется услышать ваше мнение о продуктах Герболайф для снижения веса при инсулинорезизцентности.Спасибо за вашу помощь нам!
Категорически не рекомендую
Протараторила, а кто-нибудь успел записать?
Сколько такой паштет хранится? Подскажите, пожалуйста.
Так тушим или варим??????
Умничка ! ❤
Спасибо красавицаы!❤
Здравствуйте ответьте пожалуйста при заболеваний АИТ можно есть этот паштет???
А если вместо мяса использовать грибы?Будет ли польза?
В грибах тоже содержится белок.
Жду ответа.Спасибо
Нет
Грибы это клетчатка
Грибы это углеводы)
@@РозиеОсманова Спасибо
Сколько грам куриное печень в сутки можно , в неделю сколько раз , избыток железо и их последствий дайте ответ заранее буду благодарна 🙋
Говяжий печень 40 гр в сутки не более 2 раза в сутки, а куриное печень 80 гр в сутки.Избыток гемоглобина вызывает гемотохромотоз ферритин увеличивается . Избыток железа из организма самостоятельно не выходит, он скапливается годами. Последствия это 1) мраморный серый цвет кожа избыток мелонина, 2) сахарный диабет первого типа , поджелудочной железы перестаёт вырабатыват инсулин. 3) жировая дистрофия печень или жировой гепатоз печень . 4) кардиомегалия сердце увеличения сердце ❤️ пульс учащается аритмия. 5) адская боль в суставах из за накопления Берлинский соли, при этом ошибка травматологии эндопротез делает 6) бесплодия в мозге которые отвечают гипофиз нарушается гормональные изменения нет месячных скудные месячные. Эндометриоз матки карцинома матки, грозить удаления матки, 7) грибковые заболевания провоцирует , сахар , сахаросодержащих продукты питания, а также печень, фруктоза . Лечения гемотологическии, лекарство дефороксином?. Выведения личного железо путем кровопускание, когда железо не хватает при железодефицитной анемии головокружение обморок человек падает, ногти внутри ввиде ямочки формируется, язык красный ,
❤❤❤❤❤
А как купить гемопаштет ваш, очень бы хотелось. ❤
А почему куриная печень,в ней гораздо меньше железа,чем в говяжей
Это так. Она более диетическая.
Можно заменить говядину на мясо нутрии? Спасибо.
В мясе нутрии тоже есть железо но его меньше чем в говядине или печёнке,но лучше хоть какое-то мясо есть чем совсем мясо не есть как вегитарианцы
Где купить банку с паштетом .
Как можно рекомендовать куриную печень, когда мы знаем, что куриц нашпиговывают антибиотиками, а печень это все перерабатывает?
Замачивать надо в холодной и отфильтрованной воде перед готовкой.
А может лучше говяжью печень? Почему куриная то?
Я всегда хорошо относилась к протеину(>90белка,
Никогда не слышала про инсулиновый индекс!!! Какой дурак вам эту сказку рассказал?
Какой протеин, из чего?
@@olga-8367 Казеин из коровьего молока, и сывороточный изолят.
@@ЭлинаДемьянова молоко может инсулин поднимать.
Где, можно купить ваш паштет? Живу в г.волгоград
Куриная печень бедноватая , толка с нее мало будет , нужно брать говяжью , она более чем в два раза эффективнее , а еще лучше это утиная печенка , ее показатели на 30 -- 40/ выше чем у говяжьей , а от самой говядины , мяса , показатели меньше чем в печени в пополам
Интересное видео,красивые девушки даже дикция похожа...думаю,что полезный и вкусный рецепт...единственное,что не сказали сколько можно хранить в холодильнике и какая калорийность этого паштета.
Можно хранить 5-7 дней
@@regina_doctor подскажите пожалуйста говядина 0,200 это в виде печени или мяса?
Если ЛПНП высокие, не стоит увлекаться субпродуктами.
Вы сестры? Очень похожи
Спасибо
Добрый день! А что делать если феритин понижен, а железо повышено?
Да, вот тоже часто такая картина проявляется! Недавно попалась информация, что это говорит о том, что есть проблемы с обменом железа. С трансферрином, с железосвязывающей способностью, усвоением белка из пищи (или его пониженным потреблением). Вот у меня оказался общий белок в крови на нижней границе нормы. Мяса в последнее время ела реально мало. Так еще и явные ппоблемы с усвоением, кислотность жел. сока снижена.
И на фоне приема препаратов железа, оно бывает у меня повышенным, а ферритин такой же низкий…
@@dibush2256 такая картина, при нормальном питание и без принятия железа
А как хранить и сроки???
..белокжэлэзо не показатель чиво т..не леезь з пирогами..
Подскажите, как реально поднять гемоглобин? Мне прописали феррум лек сироп при ферритине 3 (три).
При таком низком ферритине помогут только капельницы
@@Berry0678 я недавно проверочный анализ крови сделала, ферритин уже 1,76....моя печень выдает высокий билирубин, врач отказывается прописывать мне капельницы....
Дочка живет в другом городе, не ела мясо, снизился ферритин, готовлю печеночный паштет , замораживаю в виде шариков и передаю ей
А если уже есть атрофический гастрит с метоплазией, он не лечится, а анемия нарастает. Переливают ер.масу, надолго не хватает, что делать
У меня тоже атрофический гастрит. И тоже анемия и ж\д и мегалобластная. Так ем свеклу запечёную. печёночный паштет из ГОЫЯЖЬЕЙ печени делаю и ламинарию с пивными дрожжами употребляю. Там дефицит и по белку и по витамину В 12 . И лечить фитотерапией надо. И ещё перед едой немного соли или пищевой соды прямо на язык. Повышает кислотность желудочного сока.
@@Anna-VassilevaСоду не советую,у меня приятельница когда у неё была изжога принимала соду и закончилось это прободной язвой желудка ,кое-как спасли,врач сказал что нельзя соду принимать не в коем случае
Смотря в какой дозе принимать? я очень малыми дозами принимаю соду пищевую для повышения кислотности. Обо всех возможных проблемах я знаю. Поэтому доза очень маленькая. @@vera-hr1vj1zb1i
Нельзя ли покороче
Сдала недавно анализы: ферритин 5.7. Я спортсменка, чувствую себя ужасно, вес вырос и стоит. Ищу причину куда железо может деваться. Все благодаря вашим видео, в голове в этом плане сейчас порядок. Спокойно ищу причину.
Обильные ментруации?
@@НаталияНикитина-ы9л есть вероятность. По ощущениям стали обильнее, чем обычно. Завтра к гинекологу
@@kkablukova Я врач кардиолог, терапевт и очень много виду девочек с пониженным ферритином и обильными менструациями. И ускоренным сердцебиением, и даже с нарушением сердечного ритма. Изучаю эту тему глубоко.
Читала лекцию врачам про латентному дефициту железа. Многие с большим стажем это и не знали
@@НаталияНикитина-ы9л интересно. А где-то можно вас послушать?
Вы же знаете, что причин там может быть дюжина? От неусвоения до гельминтов.
Сами подумайте, какие из причин больше актуальны для вас
Часто готовлю паштет, но без мяса. Просто печень, лук. Иногда добавляю 2 желтка. В нём тоже есть белок, его там даже больше, чем в самом яичном белке. Делаю себе порцию дня на два. Потом снова свежий. Но железо всё-равно плохо поднимается. У меня проблемы с жкт (постоянные вздутия, неизвестной этиологии, врачи ничего не нашли за два года обследований). Ем капусту квашенную, читала, что она оч полезна при заболеваниях жкт.
Всем здоровья.
Доктора Берга не слушали? У него несколько роликов про ЖКТ.
Квашеная капуста наоборот провоцирует вздутия. У меня было то же самое, постоянные вздутия, поставили СРК, что только не пила из таблеток, ничего не помогло. Стала разбираться сама - значительно улучшила ситуацию.
Почитайте Харитонова "Эффективная диета при боли и вздутии в животе" и почитайте про продукты, которые залечивают слизистые кишечника
@@Anastasia-pn5ld неправда. Ферментрованная капуста (правильно сквашеная) не вызывает вздутия. Я точно могу это сказать. Но, если у вас есть синдром избыточного бактериального роста (сибр),то да, даже квашеная капуста будет вызывать вздутия
@@Anastasia-pn5ld поджелудочную проверьте
Может быть у вас в кишечники много кандиды, оттуда и вздутие, и железо плохо усваивается.
В куриной печени мало гемового железа, лучше уж тогда брать говяжую. И зачем добавлять рафинированное масло? Оно очень вредное из-за способа производства.
Сказано же Не рафинированное чем вы слушаете?
Больше всего железа в свиной печени.на втором месте куриная и потом уже говяжья.
Всё говорят что железо усваивается с витамином С, а тут с белком 🤯🤯🤯
💞👍
Гем - железо.?
Ем и говядину и печень ,железо, гемоглобин, все анализы в норме, кроме ферретина, ферретин упал с 45 до 10, поднять ничем не могу, ни продуктами, ни спирулиной, ни соком пихты.
Ищите причину снижения ферритина это могут быть проблеммы с желудком и кишечником (ФГДС сделайте),так-же глисты могут быть причиной ,по женски проблеммы тоже
Как из пулемёта
Здравствуйте, вы сами готовили этот паштет??? Говядина готовиться дольше, чем печень ! Очередная реклама . 🤣🤣
Голубушка ты столько наговорила что по оконцовке я так и не поняло чем ты вещала тебе за минуту эфира платят а нам надо два слова по сути
Ты бы лучше объяснила как снизить запредельный повышенный ферритин
Это воспаление в организме. Послушайте Ксению Чёрную
Найду рецепт в другом месте.
У меня одной ощущения,что все говорят как будто мы тупые и глухие, а да ещё и умственно отсталых 😂
И кардиолог, и диетолог 😅
Главное свой паштет прорекламировать и продать.Бизнес.А дураки смотрят и восхищаются.
Смотреть с 5ой минутки
Да, сами себя хвалят
Это все давно знают))) что печень повышает гемоглобин
А вот ферритин?
Всё так поверхностно
Не выходите мне больше в рекомендациях!
Как-то доверие сильно уменьшается, если врач даже слово "куриная" правильно не может написать...
Одета не по форме
Сколько тушить песенку? 1 2 3 часа.рчень простой рецепт!!!!!?????
Мой рецепт лучше
Так поделитесь с нами им))
Почему вы так кричите? Это отталкивает.
Ерунда полнейшая, печень это лаборатория организма, а курицу сейчас так растят что за месяц это 1.5 кг кинг конг думайте сами что в той печени а вы из нее паштЭт творите типа супер полезный продукт.
Печень это фильтр и его в лечебно профилактических учреждениях не используют, проходила практику диетсестры преподаватели проходили практику за границей.В печени нет гемового железа.это самый грязный продукт
Это один из самых полезных продуктов богатый витаминами и минералами и белками. Чему вас там учат вообще? Дурить народ что ли?
Просто тушить говяжьЮ печень
У тебя ест дети. Атветите. Риги́на
Обешали рецепт а фиг вам называется. Не буду больше вас смотреть. Болтуша.