@@elenakndr4303 весной 2023 ушла из проекта "Времени нет", потому что там поменялась политика и стала править ученица Лены Юля, которой Лена вылечила спину от серьезного сколиоза и забила на учителя.
@@Olga-bm6zb, таким выражением, как вы написали, очень часто пользуются подражатели. Сталкивалась с такими в своей жизни. Они еще любят говорить: "Главное не создать новое, а научить(чужому) !" А Вы не думаете, что существует еще почерк автора? Или Вам он не виден?
Елена здравствуйте. У меня огромные впечатления от ваших советов. Я с удовольствием буду учиться. У меня есть палка когда дочь занималась ушу. Боже как вы понятно всё объясняете. Я теперь только у вас желаю учиться. Спасибо вам большое за ваши без ценные знания. С уважением Татьяна г Сургут.💐🌹🌺🌸💮🌷🪷
Прекрасно, что Вы делаете это упражнение❤️ Попробуйте выполнять движение по какой-либо "скользкой" одежде. Это может быть, например, шелковый топ. Постепенно все будет получаться!
Спасибо. Замечательные упражнения, особенно, когда места для занятий не особенно много. Лена, с вами так приятно заниматься, вы здорово все объясняете. И очень приятно смотреть на вас, это стимулирует, видно, к чему стоит стремиться.
Благодаря Вам, Лена, у нас появился супер тренажер - палка от швабры, с которой мы, буквально, можем делать чудеса со своим телом - стройнеть, восстанавливаться, молодежь 😊😍🥰👍 Всем всех благ, молодости и красоты ❤❤🌈🌞🥰
Здравствуйте, Елена) Какая Вы красавица!) Хотела подписаться на Ваш канал, но кнопки Подписаться нет. Ваши бесценные практики с Вашим доскональным объяснением нам очень нужны!❤😊
@@user-xe2io4yi4y а давайте не будем рассылать советы, когда не требуются. Как-то сама разберусь в своих чувствах к дорогому мне человеку. К вам это вообще ни малейшего отношения не имеет
Мне очень тяжело, даже и не думала. Постояла 2 минуты, а так устала😂😂😂. Спасибо за упражнения. Корячусь, но не сдаюсь. Ортопед пригрозил операцией на тазобедренный сустав. Не хочу, не сдамся. Буду худеть и делать упражнения😅😅😅😅
Елена, спасибо Вам большое, что Вы вернулись! Как приятно снова слышать "Птичка моя" и делать, делать, делать уникальные авторские упражнения💐
А где она была?
@@elenakndr4303 весной 2023 ушла из проекта "Времени нет", потому что там поменялась политика и стала править ученица Лены Юля, которой Лена вылечила спину от серьезного сколиоза и забила на учителя.
@@Olga-bm6zb, таким выражением, как вы написали, очень часто пользуются подражатели. Сталкивалась с такими в своей жизни. Они еще любят говорить: "Главное не создать новое, а научить(чужому) !" А Вы не думаете, что существует еще почерк автора? Или Вам он не виден?
Настоящая женщина даже швабре найдет правильное применение, себе во благо
Богиня вернулась❤
Наконец-то)
Свершилось❤❤❤
Спасибо, Елена! Вы не просто делитесь накопленными опытом и заниями, а ещё заряжаете энергией и оптимизмом.
Лена, Вы самая лучшая женщина❤ Спасибо, что шикарно выглядите и нас учите🙏 Очень скучали без Вас и безумно рады Вас вновь видеть!!!❤
Ви чудова жінка!!!!Дай Бог вам здоров'я,миру в душі,і гарних людей по життєвій дорозі !!!
А Птичка моя-это вообще🎉🎉🎉 восхитительно
Елена, спасибо огромное! Люблю упражнения с палкой, спина сразу прямая, грудь вперед (у кого есть😊), подбородок поднимается, супер упражнение!
Леночка, как хорошо, что Вы снова с нами! Спасибо ❤
Да, очень приятное ощущение, когда катаешь палку. Позвоночник расправляется, дышать становится легче. Спасибо
Шикарное упражнение!!! Очень работающще. Как и весь комплекс Лены! Спасибо огромное!!!❤
Елена, Спасибо большое! Очень рада опять Вас видеть! Упражнение великолепное!
Леночка,как здорово,что вы снова с нами!!!!!Ура🎉🎉🎉
Благодарю за чудесный комплекс❤
Елена здравствуйте. У меня огромные впечатления от ваших советов. Я с удовольствием буду учиться. У меня есть палка когда дочь занималась ушу. Боже как вы понятно всё объясняете. Я теперь только у вас желаю учиться. Спасибо вам большое за ваши без ценные знания. С уважением Татьяна г Сургут.💐🌹🌺🌸💮🌷🪷
Татьяна, приходите на тренинг)
Леночка, дорогая, как приятно вспомнить одну из первых моих побед - «укрощение палки» 😊 Здоровья Вам и бодрости на долгие годы.
Какое наслаждение видеть результат который ждет всех нас ! Елена , вы супер тренер! Ваши птички❤
Огромная
благодарность
❤❤❤
Wunderschön❤ Спасибо. Буду пробовать от холки
Уже взяла и делаю! Самое главное чтобы палка была в зоне видимости. Увидела-сделала!❤❤❤ Спасибо, Лена, за мотивацию!
Рада снова Вас видеть. Благодарю за упражнение 👍
Елена, огромное спасибо за классные упражнения❤❤❤❤
Лена, благодарю Вас, как хорошо, что Вы снова с нами!
Елена, здорово что вы тут. Я начала год назад с вашего комплекса с палкой. Каждое утро мое начинается с зарядки и с похожих упражнений. Спасибо! ❤❤❤
Какие то видимые результаты есть у вас?
@@elena_n конечно
Просто огроменное спасибо за все Ваши упражнения!!!! ❤
Елена, спасибо за ваш труд❤
Несколько дней купила потрясающую березовую палку и вот ваш ролик с упражнениями 🤷♀️
Благодарю 🌈
Велике дякую ❤
Замечательное упражнение,делаю каждый день:Благодарю Лена!
Спасибо, Лена!
Мы так ждали, это подарок реально лучший!
Вы-прекрасны!
Уникальная женщина🤗
Давненько не виделись, но многие Ваши конспекты у меня остались, пользуюсь. С возвращением!)❤
Упражнение супер!!!
То что надо!!! Спасибо огромное❤❤❤
Леночка, спасибо большое! Такое приятное упражнение! Палка не катается, но всё равно очень хорошо, я просто радуюсь тому, что делаю
Прекрасно, что Вы делаете это упражнение❤️ Попробуйте выполнять движение по какой-либо "скользкой" одежде. Это может быть, например, шелковый топ. Постепенно все будет получаться!
@@LENAPYATIBRAT хорошо, спасибо большое
Палка не катается...?!😂
Спасибо большое, уважаемая Елена за полезные упражнения!!!❤
К меня эти уши 🙈, впервые вижу такое упражнение , спасибо 🐥
Лена,❤благодарю вас 💥упражнение отличное 👍
Очень люблю все Ваши рекомендации уже длительное время, все по делу ,грамотно, уместно,рада, что Вы снова с нами,,птичками".
Елена, здравствуйте, случайно нашла ваш канал, это изумительные упражнения. Благодарю Вас 🙏за вш труд ❤
Мое любимое ❤️обожаю упражнения с палкой
Елена, какая молодец. Умница. Благодарю
Елена спасибо ! Я бы ещё добавила палку положить на плечи и руки закинуть на неё и повращать телом по сторонам, очень хорошо для рук и спины..❤
Спасибо большое ❤❤❤
О Боги!!! Я так хотела найти себе упражнение от этих складок. Огромная благодарность. Супер упражнение!
Благодаря вам , я так говорю себе. А ещё массаж щетками, ленивая зарядка в кровати, двойное умывание и
......❤❤❤
Леночка, огромное Вам спасибо за упражнения! Жизнь обретает другие очертания! 😅😅😅😅
Ой,Леночка,вот уже три года я это делаю,у меня большая холка была, больше половины ушло😊, продолжаю делать,спасибо Вам огромное,красотка Вы наша❤
Поделитесь, какие ещё упражнения вы делаете?
Классное упражнение- массаж❤ хорошая нагрузка👍Благодарю.
Леночка,спасибо Вам огромное ❤❤❤❤❤❤❤
Леночка спасибо! Вы супер! ❤❤❤
Спасибо. Замечательные упражнения, особенно, когда места для занятий не особенно много. Лена, с вами так приятно заниматься, вы здорово все объясняете. И очень приятно смотреть на вас, это стимулирует, видно, к чему стоит стремиться.
Леночка, спасибо огромное❤❤❤❤❤
Моë любимое с Физики. Обожаю Лену❤❤❤
Благодарна вам Елена !!👍
Спасибо, Лена. Как всегда убойное упражнение! Надо делать! :-) 🤩😍🥰😇👏🙏
Спасибо за помощь ❤
Вы очень вдохновляете! Просто умница! Дайте пожалуйста настрой на сброс лишнего веса! Мне 47 лет. Очень запустила себя, 20 кг надо убрать.
Зима.. Скучно.. пошла в гараж и принесла новый держак(купила для лопаты) Думаю буду делать зарядку, выпрямлять спину. А тут и видео нашла. Супер 👍
Спасибо, Елена! Очень хорошее упражнение, тем более с пояснениями для чего и от чего.
Благодарю!
Самая лучшая!❤
❤❤❤
Спасибо
Спасибо!
Лена, спасибо за мотивацию и эффективные упражнения!❤
Ух, круто!! Спасибо, что делитесь с нами такими полезными техниками!
Спасибо❤
Спасибо! Мои любимые упражнения!
Благодарю, Елена Прекрасная))) радостно видеть и заниматься с Вами)))
Спасибо ❤❤❤
Думаю, очень эффективное упражнения, глядя на Вас, искренне🙏💕 благодарю
Елена, спасибо за позитив, что вы излучаете.
Спасибо за птичку, давно меня так никто не называл. Упражнение хорошее и не очень трудное, буду делать.
Благодаря Вам, Лена, у нас появился супер тренажер - палка от швабры, с которой мы, буквально, можем делать чудеса со своим телом - стройнеть, восстанавливаться, молодежь 😊😍🥰👍 Всем всех благ, молодости и красоты ❤❤🌈🌞🥰
Леночка спасибо вам большое за упражнение,главное делать!!!😘😘😘
Благодарю, отличное упражнение, буду делать❤
Лена, спасибо! Какая ты красавица! Благодарю тебя, что делишься своими знаниями. Буду делать! ❤
Какая молодец! Простые и эффективные упражнения.!
Леночка,красавица,спасибо❤❤❤
Вы просто чудо благодарю вас ❤❤❤
Ура у меня тоже палка есть,завтра буду учиться катать❤
Благодарю🙏🙏🙏
Класс! Пошла покупать палку😊
Благодарю, Лена !❤
Леночка,вас очень не хватало❤
Благодарю Вас, Елена за упражнения и вдохновение!❤
Мне очень нравится ваш подход к упражнениям, я согласна с вашими постоянными птичками, я теперь одна из них. Вы просто супер, конфетка!!!
Благодарю Вас за такие нужные и полезные видео,вы супер женщина❤
Благо-дарю❤
Благодарю Вас.
Здравствуйте, Елена)
Какая Вы красавица!)
Хотела подписаться на Ваш канал, но кнопки Подписаться нет.
Ваши бесценные практики с Вашим доскональным объяснением нам очень нужны!❤😊
Как это нет? Есть
Лена, обожаю Вас! Спасибо большое за науку! Здоровья! С Новым Годом и Рождеством🤩❤️
Не надо обожать. Это слово здесь ни к чему. Можно уважать, восхищаться
@@user-xe2io4yi4y а давайте не будем рассылать советы, когда не требуются. Как-то сама разберусь в своих чувствах к дорогому мне человеку. К вам это вообще ни малейшего отношения не имеет
@@user-xe2io4yi4y мне не нужны ваши советы, что и как мне чувствовать
спасибо👍 я красавица😊 Вы супер красавица❗❗❗
Главное делать)
Благодарю!
Благодарю,Леночка!❤❤❤❤❤
Спасибо💞💞💞 ПТИЧКА🌞💞💞💞🤗
Лайк за вашу РАБОТУ🎉🎉🎉🎉😅😅😊😊
Нам вас не доставало, было бы хорошо если бы движения из йоги напомнили, доступа к видео из программ давно нет
Сделаем ручки красиво!!!! 😊Лена вы прелесть!!!!
Благодарю
за птичек
❤❤❤
Еее, обожаю Елену❤
БЛАГО ДАРЮ ВАС ЗА ЗНАНИЯ.
❤
Мне очень тяжело, даже и не думала. Постояла 2 минуты, а так устала😂😂😂. Спасибо за упражнения. Корячусь, но не сдаюсь. Ортопед пригрозил операцией на тазобедренный сустав. Не хочу, не сдамся. Буду худеть и делать упражнения😅😅😅😅