Основная остеопатическая техника
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ย. 2023
- Эта техника только кажется простой. При ее выполнении важно работать не с кожей, а с подлежащими тканями. Если пока выделять ткани так глубоко, как это делает Лена, не получается, - ничего страшного. Это не повод отказываться от практики. «Накапывайте» то, что удается. Не спешите! Постепенно, по мере проработки, глубина «захвата» будет увеличиваться, а ткани начнут выскальзывать сами.
✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
🔸 TH-cam / @lenapyatibrat
🔸 Instagram / elena_pyatibrat
🔸 Телеграм t.me/Elena_pyatibrat
🔸 ВКонтакте lena.life
🔸 Facebook / elena.pyatibrat
_____________________________________________________________
===================ДИСКЛЕЙМЕР===================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.
#лена_пятибрат #остеопатия #здоровье #молодость #красота #активноедолголетие #еленапятибрат #здоровьеидолголетие #омолаживающаягимнастика #ЕленаПятибрат #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #какпобедитьстарость #старение #массажлица
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 6](http://i.ytimg.com/vi/CVUx09Rx0-M/mqdefault.jpg)
Спасибо огромное!!!!❤Упражнение рабочее , я проверила 😊Мне 45+
Делаю пол года, лицо и шея лучше чем 3 года назад. Девочки делайте, даже через месяц результаты Вас приятно удивят. Всем красоты, любви молодости❤❤❤
Не могли бы объяснить, как это было в начале. У меня выходит, что , пока просто щипаю себя. Глубокая складки не берётся, только щипки за кожу.
@@dunya866 Еще раз внимательно слушайте и смотрите. От меня. Не можете захватить потомучто наверное плотная хорошо приросшая жировая отечная прослойка. Наклонитесь немного вниз вперед, протаитесь пальцами как можно глубже до косточек, почувствуйте 'основание', сделайте захват -защип двумя руками (как показала Лена), подержите в пальцах, убедитесь в захвате, далее сделайте перекрут, но не отпускайте и держите ,пока ткани сами не выскользнут из рук. И так по всей груди, начиная с плеча и до другой стороны, и обратно, и пониже тоже. Можно несколько раз. Сначала, если никогда не делали, будет ооочень больно. Приливает кровь сюда, всё горит. Ощущение - легче дышать. Чтобы морщинки не прокладывались на груди, заломы. Ощутите плюсы - понравится.
Сначала как получится, дальше лучше. А вот уже мягкими щипками можно пройтись по шее, подбородку и под, и по лицу. Тоже хорошо.
66 лет???? Офигеть!!!!. Вы прекрасны ❤❤❤❤❤❤❤❤
Да,Лена классно выглялит❤❤
30 лет,не больше❤
66 лет это не старость. С 75 лет начинается старческий возраст.
@@Galina-ru а что такое старость? Я ни слова о старости не сказала. Думаю, что и 75 Елена будет выглядеть супер, статистические данные это не про Елену.
Елена большая молодец, спору нет. Но! Ботокс присутствует…. И не только. Хотя по большому счету восхищение заслуживает. Так как в отличии от мечтателей берет и делает!🫶
Ваша внешность - лучший мотиватор для действий. ❤
Согласна с Вами
Умничка какая ❤Благодарю вас 🎈🎆🎇🌈💯💓🙏🙏🙏!
Ну шо говорить.. человек врач..образование при союзе..конечно профессионал.
Лена, здравствуйте! Наконец-то я вас нашла! 3 года назад принимала участие в программе "Времени нет". И недавно решила узнать, что новенького в программе, может думаю записаться на какой -нибудь курс. Но оказалась, что проект Лены Пятибрат теперь без Лены. Но без Лены там нечего делать, это теперь очередной заурядный канал. Рада снова видеть Вас и слышать. Удачи Вам, успехов, процветания и новых творческих проектов!!! 💫💫💫
Проект без Лены это чисто поржать
A kuda ona delas iz etogo proekta???@@user-vw3di6yi7d
Точно такая же история))) и вот сегодня-приятный сюрприз-в ленте ВК появилось видео)))
Аналогично, девочки! Без Лены проект просто пустышка! Лена подкупает своей харизмой и профессионализмом! Леночке здоровья и процветания!❤❤❤
Все сказано верно!
Обалдеть. Никогда бы не дала Вам столько лет. Фору дадите некоторым сорокалетним .❤
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😱😱🙉🙈
Ну уж сказали, тоже, сорокалетним. 55 ещё куда ни шло.
@@user-tk5wt4gi2bвыглядит на 66,но ухоженно и красиво..
@@user-kl5dn5id8v
Да как-то очень редко можно встретить 66-летних с таким овалом лица! 🥴 Я лично вообще не встречала..
@@landland2986
Вы опять тут? Смотрите, не порвитесь от смеха!
Любопытно было бы на вас взглянуть..🙃
Шикарный овал лица😊
Главное, размять плацизму, убрать блоки мышечные,и начнутся изменения, и задняя часть спины тоже должна быть задействована, но
это растяжкой. А самое главное СИСТЕМА.То бишь ежедневно! Только тогда будет результат. А наши дамы 3 дня позанимаються, а потом возмущение, типа ,,пробовала, не помогло,,...Леночка, на вас смотреть, одно удовольствие, от вас исходит волна молодости.Само очарование...
Спасибо большое
А если щеки уже упали?Два года- и лицо от резкого похудения просто съехало😢....
ПлаТизма
Лена, какая же Вы умница❤. 6 лет мучилась с правым плечом. Какие только гимнастики не исполняла. И вот эта техника с мышцей платизмы. Было больно выделять ткани, но вот прошло 3 недели. Плечо не болит, ткани начали выделяться без боли. Браво, Лена, браво Вам❤
❤
Я тоже делала упражнения, с палкой. Комплекс приобретала для осанки. Руки в плечевых суставах не могла поднять. А после курса и руки и ноги и лицо изменились в лучшую сторону. Вебинары всегда Ваши смотрела взахлёб)) Всё записывала и изучала. ❤😂
Какая по настоящему красавица...
@@user-bw1ty4si5w интересно, сколько вам лет?
Так больно же😂
Я лентяйка! В истории моего Ютуба куча просмотров различных упражнений и рекомендаций... но, вы первая, кто вдохновил меня хотя бы начать что-то делать ❤ благодарю вас от всей души!
Импонирует автор видео, очень крутая и выглядит великолепно что, безусловно мотивирует. Спасибо Вам за такие вот секретики красоты)
Благодарю
Лена ❤❤❤
Грамотно! Показательно! На своем примере!!! Лена Пятибрат-пример! Мотивирует, ТАК ШИКАРНО выглядеть! Берем и делаем...
Вы меня впечатлили! Декольте выглядит шикарно!👍
Супер!
смогла повторить за мастером с ппрвого раза, мне восьмой десяток.
Теперь буду возвращать свою молодость обратно к 45 годам 😂😂😂
Спасибо 1000 раз
Не придумывайте небылицы😂
Да не вернуть время в спять и не смешите народ
Всё в ваших руках и голове! Смелость и Дерзость есть, дело за малым - делать! ❤
Главное - какой Настрой! 😂😂😂❤❤❤
@@user-vd1nr1mq3l
Еще одна...
злыдня ))))))))
Любимый мой первый учитель по телу,обертыванию.Как я счастлива увидеть и вспомнить твой огонь,счастье делиться и передавать свой бесконечный опыт.Обнимаю.Ира Архарова
Класс!! Мне нравится быть птичкой. Ведущая ОГОНЬ!!!🥰
Здравствуйте , Елена!!! А Вы стали ещё моложе и красивее. Мы начнём собирать бусинки ? А то я поменяла телефон и ушли все Ваши занятия с нами. Очень рада Вашему появлению. Всех Вам Благ , а нам не лениться !!!
Елена здравия! Ваш ролик прислала подруга, за что ей Большая Благодарность!
Рада познакомиться! Мне через 12 дней 81! И я ловлю все рекомендации в эту сторону. Знаю про эту малую грудную мышцу и для неё нашла упр. у Антона Алексеева растяжка на дверном косяке, который делаю.
Но ваше упражнение эффективнее!!! Благодарю! Благодарю!! Благодарю!!!
С большим уважением и благодарностью , , что делитесь потрясающей возможностью , для настоящих ЛЕДИ своими секретными наработками, вдохновляющие нас на подвиги!!! Ольга Фёдоровна, Москва
🫶👍
Благодарю
Ольга Федоровна, добрый день. Поделитесь, пожалуйста, растяжкой на дверном косяке
Хорошо попалось это видео. Всё думала, куда же пропала Лена. Нашлась наша Леночка, сразу же подписалась. 😊
Через 2 недели "накапывается" нормально😂 результат налицо, вернее, на лице❤с сердечной благодарностью, Лене❤❤❤❤брыльки уходят на глазах.....я в приятном удивлении😂😮
извините пожалуйста, а сколько вам лет, вы пишете,что результат через 2 недели, поэтому мне стало интересно)
@@sabohatpulatova2431 47,5
@@sabohatpulatova2431у Юли Беловой в конце цифра 76. Включаем дедукцию и предполагаем год её рождения 1976. Дальше простая математика😅
Здравствуйте, Лена! Техника прекрасная и очень хорошо работает! Когда я её первый раз попробовала (а это было в 2020), мне реально было больно и я никак не могла ухватить хоть что-то. Но потом всё пошло намного лучше и я стала делать её на регулярной основе по утрам! Техника мне очень нравится и избавляет от отёков под глазами. Очень нравится ваша подача упражнений, ваш энтузиазм, ваш энергичный голос! Я с вами! Вы - лучшая! Удачи в продвижении канала!
Извините пожалуйста! А вам сколько лет ? Мне 57 и думаю что мне поздно что-то делать.Скорее всего собой надо заниматься с молодости
@@user-mp3bb9ri9r неправильно так думать. Сделайте пол года и посмотрите, не теряйте времени
Мне почти 63 года (в феврале исполнится). Поэтому могу сказать вам с полной ответственностью, что заниматься собой никогда не поздно. Главное на постоянной основе, а ни от случая к случаю. @@user-mp3bb9ri9r
Здравствуйте.Сколько раз надо пройтись (от плеча к плечу)?
Здравствуйте! Я это делаю три раза (от плеча к плечу), иногда больше, утром и вечером перед сном.@@user-zb8sn2st3i
Лена, здравствуйте!!!! Очень люблю делать упражнения вместе с Вами!!! Благодарю за полезности!!!! Долго искала Вас!!! Спасибо за полезный канал! Два года назад Ваши уроки и упражнения помогли мне вернуть здоровье - восстановиться от болей в шее, у меня три грыжи в шее с рекомендацией на операцию, но я делаю Ваши упражнения и мое здоровье только улучшается. Спасибо Вам! Я Вас искала несколько месяцев, нигде не могла найти. ❤❤❤❤❤❤❤Здравствуйте!!!!❤❤❤❤❤❤
Благодарю за комментарий. Значит точно буду делать
Лена,здравствуйте!Какое у Вас упругое и красивое тело! В таком возрасте! Вы умница! Буду следовать вашему пример.❤❤❤
А что за упр для шеи????
НАЧАЛО УПРАЖЕНИЯ 4 мин 30 сек.
Прекрасно, спасибо! 😍
Никак не могла мышцы нижней челюсти расслабить. Помогло сразу. Благодарю за технику!
Как хорошо, что Ютуб, высветил Ваш ролик, Елена. Смотрю, повторяю. Было очень больно" Копать". Но буду дальше делать, понимаю, что без усилий и труда, чуда омоложения не произойдёт! Вы являетесь прекрасным примером, как это работает, потому что , дай Бог каждой из нас, в 66 лет, так молодо выглядеть, без пластических операций и прочих манипуляций.. Благодарю. ❤
Вы настолько поражает своей энергией и молодостью, что сразу же хочется заниматься и поскорее увидеть результат,хотя понимаешь,что это система ,труд и усилие над ленью.мпамтбо❤
Да у неё генетика такая!
Даже генетику нужно поддерживать, вообще генетика это до 50,а потом работа над собой
@@tatianavesna5656почитайте историю Елены Пятибрат, это стиль её жизни, чтобы жить. У неё постоянная борьба за выживание. Выглядит шикарно благодаря тому, что она всё это делает сама. Лично была на её мастер-классах❤❤❤. Огромное спасибо Елене за опыт и позитив👍👍👍
Лена! Благодарю, счастлива снова витеть, соышать и радоваться общению с тобой.
Спасибо огромное, очень ценно! (и какая энергетика, аж мурашки по коже!)
Мне 49 и теперь я вижу к чему стремиться❤❤❤
Вы абсолютнл прекрасны! Радость жизни создает вашу красоту, но и за упражнение спасибо❤
Очень здорово, что Вы сами стали вести Свой канал, удачи и процветания во благо всех ваших учениц!!! ❤❤❤
Какой интересный канал я сегодня нашла!!! А какая дама! Чудо!!!
Как же я рада снова Вас увидеть!😍 Вы все такая же красивая и заразительная😃 Здоровья Вам, Леночка🌷
Лена, срасибо за СЕКРЕТИКИ и за КОНЕРЕТТКУ, без всякой лишней мути ❤❤
Лена, добрый день, очень рада, что нашла вас:))). Я участница вашего проекта с 2020 года ТКМ, ТКМ Перезагрузка . Не сразу поняла, что вас нет на известном проекте… У меня пока ещё есть доступ к вашим материалам, пользуюсь возможностью , пересматриваю ваши видео и прослушиваю ваши лекции!! Спасибо вам 😊. Я опять с вами ❤.
🤗
Может вы подскажете: сколько проходов слева-направо и обратно или минут делать технику?
@@elenaupikova942 Начните с одного прохода, постепенно можно довести до 5. В течение дня можно выполнять эту технику несколько раз❤
Елена вы умница и красавица❤️Первый раз сегодня вас наблюдаю, не знаю вашу историю итд. Выглядите вы шикарно, кожа и форма, супер просто!!! 👍👍👍
Спасибо за Вашу энергию. Вы как "батарейка," заряжаете нас. Спасибо большое!
Леночка, спасибо Вам большое за Ваши техники и заботу о нас!) Как рада тоже, что нашла Вас!)
Лена !Респект и уважуха !Начинать заново всегда не просто!Времени нет - без Вас - автора - что то другое ,не то , таких каналов море!
Шикарная, все такая же звонкая и активная, умничка, благодарю, Леночка, что делитесь ❤
Вы прекрасны!
Спору нет.
Божьих благословений в каждую минуту жизни!!!
Большое спасибо Вам Елена за ваши знания, ваш образ, Ваш замечательный голос! Спасибо за все , что вы делаете для нас!!!! Вы лучшая🎉🎉🎉
Я не птичка, я птиц...
Спасибо за позитив 🎉
Буду практиковать.
Лена называет "птички и птенцы". Значит, птенец😊
Елена тысяча вам благодарностей!!! Пять лет назад проходила ваш курс, я построила свое новое ровное тело! Поклон вам до земли 🙏🙏🙏🙏 И после этого началось мое полное перевоплощение, мой мир изменился. Ваши упражнения делаю каждый день утро день и на ночь. Добавила ещё элементы иоги, и я красотка и при том здоровая!
Долгой и яркой вам жизни и огромная благодарность и любовь ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Лена огромное спасибо!! Возвращаем молодость! С 56/7 до 31!!!❤ Аминь 🎉❤❤
Спасибо Вам большое, делаю почти все упражнения, которым учтите, подробно объясняете. Результат есть и он волшебный. Не бросайте нас. Ещё раз спасибо ❤❤
Леночка,как я рада вас видеть! Браво! Не пропадайте,с вами очень интересно. Я даже отменила подписку канала без вас. Жду следующих видео! Вы лучшая!
Лена, благодарю! Слышу Ваш голос и просто бальзам на душу ! Даже мои дочери о Вас вспоминают! Говорят делай как учила Лена!
Сколько энергии! 💯 мой человек! Как хорошо, что я Вас нашла 🎉🥳❤️
Спасибо,Еленочка! Глядя на Ваш прекрасный вид, у меня появилась надежда,что для меня не все потеряно!❤❤❤❤❤❤❤❤
Я себе таким массажем, зону декольте молодила, теперь и шея без морщин и декольте. Леночка благодарю вас, буду делать вашу технику.❤❤❤
Очень не хочется, чтобы щеки падали на пол. Спасибо большое, буду делать!🙂
Здравствуйте, ну и как , делаете? А результат есть?
Очень рада знакомству с вами.Еленочка!Благодарю за позитив и полезное видео!❤❤
Спасибо огромное! Прекрасно выглядите, Лена!
Лена, не устаю благодарить! Так приятно вас видеть и вспомнить драгоценный материал для красоты!
Елена, благодарю вас за то, что делитесь такими важными техниками по уходу за собой❤
Боже, какая вы красивая! Офигеть! 🌹🌹🌹
Благодарю, благодарю за остеопатическую технику, прекраснейшая Елена! 🙏💓❤💖💗💞
Леночка огромное вам спасибо,что делитесь с нами своим опытом,своими практиками!!УДАЧИ каналу!!!Вы СУПЕР!!!!😍😍😍😍🤩
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПРЕКРАСНУЮ ТЕХНИКУ,Обязательно БУДУ ДЕЛАТЬ!Люблю Вас!
Благодарю Вас за советы! Всем здоровья, красоты и Любви!
Спасибо, Елена ❤Такое интересное упражнение 😍🤩
Случайно увидела ваше видео, потом поняла, что не случайно. Начинать никогда не поздно. Спасибо вам огромное за то что делитесь, за то что вы такая энергичная, открытая и шикарная. Лайк и подписка😊
Лена, не переставав радоваться, что Вы снова с нами❤ Спасибо огромное🙏 Всех Вам благ и побольше!!!
УРА!!!!! Леночка нашлась! Я ещё год назад устала от Юлиной деградации и "разводняков". А Вас в поиск набирала в немножко неправильной транскрипции,и потому не удавалось найти. Ну,ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТСЯ ПОДОБНЫМ😊 Ленуся,я счастлива снова Вас видеть и слышать.
Как хорошо что Вы притянули Леночку, я ж ее тоже потеряла, но с Вашей помощью она нашлась,)🎉❤
Спасибо, Лена,рада видеть вас!
Давно вас не видела, Лена. Отлично выглядите! Спасибо )
Здравствуйте, Елена!
Как здорово, что можно опять смотреть Ваши видео 😊 🥰👍 Вы заряжаете своей молодостью и оптимизмом и уверенностью. Спасибо Вам ❤😊
Леночка, как я рада Вас видеть! Здоровья Вам! Вы - настоящая батарейка!
❤❤❤❤
СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ЕЛЕНА!❤❤❤❤❤❤
Лена! Спасибо Вам, что Вы завели свой канал. Наконец-то! 3-4 года назад участвовала в нескольких Ваших программах. Но хотелось бы иметь постоянную связь и поддержку! Ура!
Делала вместе с Вами, упражнение огонь, рада очень что узнала, миллионы слов благодарю🙏💕
Спасибо за Ваши старания сделать людей красивыми. Будьте здоровы
Елена , вы - красавица!!! Подписываюсь! Благодарю! Буду делать❤!
Как классно, что вижу впс и впли техники вновь. Помню эти упраднения, но не делаю, зато делаю постоянно другие рутины, в постели, с палкой. И питание, ваши основы питания - это моя жизнь. Благодарю, подписываюст. ❤
Какая молодец! я даже не знала про эту технику! выглядите-суперр!
Здорово! Обязательно займусь! Впервые о таком слышу. Спасибо!
С удовольствием повторяю Ваши упражнения.Все получается с первого раза.Очень довольна.
Благодарю вас! Впервые увидела такую технику. Обязательно буду делать.
Чудесная техника. Детально показана, понятно рассказана. Спасибо! ❤❤❤
Леночка , обожаю, люблю, благодарю ! Четко , ясно , действенно !!!!
Елена , вы умничка!!! Спасибо
Супер ! Супер ! СУПЕР ! ОЧЕНЬ РАДА , что Ютуб предложил этот ролик с Еленой ! Благодарю Вас , Елена, за такое прекрасное объяснение. Конечно , очень больно . Но , Вы мотивируете ! Вы прекрасно объяснили скоро раз и как необходимо делать . Здоровья Вам ! До новых встреч с новыми роликами !
Елена! Счастлива СНОВА видеть ВАС!!! Училась у Вас 3 года назад! ПОЛЬЗУЮСЬ и БЛАГОДАРЮ!!!Согласна с отзывами выше, что без ВАС проект"Времени нет" - другой😢.... ЗДОРОВЬЯ! БЛАГОДЕНСТВИЯ и ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ!!!
Лена, Вы чудо просто, благодарю ❤
Прикольно 😄👍, будем делать!!!
Спасибо 😊, Леночка!
Леночка, добрый вечер❤Только за Вас подумала и ютуб мне ваше видео прислал на первой страничке❤чудеса❤❤❤❤❤Очень рада Вас видео❤❤❤❤❤❤❤спасибо огромное что нас учите ❤❤❤❤❤дай Бог Вам здоровья, сил, бодрости, юности, энергии и всего самого наилучшего❤❤❤❤❤❤❤очень Вам благодарна за ваш титанический труд!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Лена, благодарю,❤ вас, за технику. Вы как всегда великолепно выглядите. Респект и уважение вам❤
Слава богу! Я нашла то что нужно 🙏 Спасибо вам за ваши уроки💋❤️
Декольте, шея и лицо прекрасные❤ вы молодец и очень дисциплинированный человек❤
Спасибо, Лена ❤❤❤ Вы - лучшая!
Дай Бог здоровья Вам, Леночка!❤❤❤❤
Красотка!!! Спасибо за то, что делитесь с нами своими знаниями 😘
Спасибо большое! Будем работать над собой! Классно выглядите! ❤Вы молодец!
Очень круто, приятно, больно! После - обалденные ощущения! все где прошли руками, Ожило, задышало!!! Спасибо
Благодарю Вас от души, очень нужная и полезная практика!
Хотим конечно как вы , здоровья вам ❤спасибо что делитесь и несете пользу и позитив
Очень рада, что Вы опять с нами! Спасибо за .Ваши замечательные упражнения!
Какая молодец! Прекрасная кожа для этих лет!
А ск.ей лет?
@@user-yl6rl5ls9w66 лет
@@user-yl6rl5ls9w66лет
@@user-yl6rl5ls9w В ролике сказала,вроде бы 66 лет
Дорогая Елена,искренне благодарю вас за технику!🙏😌
Попробовала и было больно...видимо всё зажато ..буду стараться❤
Вы выглядите просто великолепно!❤❤❤
Благодарю, вы прекрасны💥
Добрый день Леночка,❤сегодня счастливый день я нашла ваше видео. Спасибо вам за информацию.