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マッスルグリル
เข้าร่วมเมื่อ 15 พ.ย. 2018
こんにちは！マッスルグリルです！
ここは筋肉や食をこよなく愛する人のためのTH-camチャンネルです。
やりたい事を、ゆる〜く全力で、真面目に不真面目にやって行きます。
是非是非チャンネル登録を！
きっと何かお役に立てるはず、あなたも今日からマッスルグリルの一員です。
スマイル井上
1988年12月30日生
東京都出身
プロ総合格闘家、マッスルグリルの撮影編集担当
ポパイ関根
1992年1月14日生
埼玉県出身
IFBBプロボディビルダー、そろばん6級
シャイニー薊
1987年6月1日生
埼玉県出身
元料理人、現役フィジーカー
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スマイル井上
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ポパイ関根
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シャイニー薊
1987年6月1日生
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超簡単に作れる最強に美味しい鶏胸肉料理！【BONIQよだれ鶏】
BONIQの羽田社長と撮影をさせていただきました！めちゃくちゃ美味しいのでぜひ作ってみてください！
BONIQさん
boniq.store/
羽田社長のチャンネル
www.youtube.com/@tanpakushitsu-sommelier
・レシピ
よだれ鶏の作り方
th-cam.com/video/Zqvxct2reVc/w-d-xo.htmlsi=Mas6aWeoQxMj_7gc
レバニラの作り方
th-cam.com/video/LNSZJmdYDOA/w-d-xo.htmlsi=XJbsOtxUWNNRc6cK
マイプロテインさん
prf.hn/l/8j8qay0
【MGSP】を入力でお得になります！
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サブチャンネルのトークテーマを募集します！
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レシピ本購入サイト
・Amazon
www.amazon.co.jp/dp/4761275510/
・楽天
books.rakuten.co.jp/rb/167004...
沼の素・マグマの素・乾物販売サイト
asuomoi.shop/?category_id=60b...
マッスルグリル THE COMIC 単行本
books.rakuten.co.jp/rb/168025...
マッスルグリル サブチャンネル
th-cam.com/channels/NZ0C1brsTykI_3BpiVKRRA.html
マッスルグリル インスタ
musclegrill
ポパイ関根さん
popai0114
スマイル井上
inoyu_c5
お問い合わせはこちら
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#BONIQ #鶏胸肉 #マッチョ飯
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มุมมอง: 19 300
วีดีโอ
巨大ゴールドジムで高重量の背中トレ！【ゴールドジム横浜馬車道】
มุมมอง 53Kวันที่ผ่านมา
マイプロテイン クリスマスセール開催中🎄 ・日程：12月20日（金）19時～12月24日（火）朝2時まで 👉【MGSP】コードの割引率：61％OFF prf.hn/l/8j8qay0 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ゴールドジム横浜馬車道店さんで背中のトレーニングをさせていただきました！とてもいい設備なのでぜひ行ってみてください！ ゴールドジム浜馬車道さん www.goldsgym.jp/shop/20210924 ゴールドジム札幌大通店さんでの胸トレ動画 th-cam.com/video/HCttyg14Brg/w-d-xo.html ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー サブチャンネルのトークテーマを募集します！ forms.gle/aGL2HiUNeFeDbsqF9 こちらからお願いします↑ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピ本購入サイト...
【カオマンガイ】ダイエットできる最強の筋肉飯！【ライムソース】
มุมมอง 35K14 วันที่ผ่านมา
スマイルが最近ハマってるカオマンガイのレシピです！是非やってみてください！ JAPAN PRO予想動画 th-cam.com/video/gdE8V8N8yyc/w-d-xo.html 2~3食分 1552kcal P:124.1g F:11.3g C:245.7g カオマンガイ ジャスミン米 300g 鶏ムネ（皮なし） 2枚 ネギ（青い部分） 適量 ニンニク 適量 生姜 適量 鶏ガラスープの素 適量 塩胡椒 適量 パクチー 適量 タレ ライム果汁 大さじ 2 ナンプラー 大さじ1/2 砂 大さじ1 ニンニク 適量 生姜 適量 鶏ガラスープの素 適量 マイプロテインさん prf.hn/l/8j8qay0 【MGSP】を入力でお得になります！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー サブチャンネルのトークテーマを募集します！ forms.gle/aGL2HiUNeFeDbsqF9...
ポパイ関根一人旅の記録！【イギリス筋肉合宿】
มุมมอง 45K14 วันที่ผ่านมา
関根さんが1人でイギリスはロンドンまで旅に出たのでその記録を収録したものです！まだ内容は内緒です！ マイプロテインさん prf.hn/l/8j8qay0 【MGSP】を入力でお得になります！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー サブチャンネルのトークテーマを募集します！ forms.gle/aGL2HiUNeFeDbsqF9 こちらからお願いします↑ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピ本購入サイト ・Amazon www.amazon.co.jp/dp/4761275510/ ・楽天 books.rakuten.co.jp/rb/167004... 沼の素・マグマの素・乾物販売サイト asuomoi.shop/?category_id=60b... マッスルグリル THE COMIC 単行本 books.rakuten.co.jp/rb/168025.....
ケツを破裂させるAZUSA式の尻トレ！【アブダクター100回！】
มุมมอง 39K28 วันที่ผ่านมา
ビキニフィットネス最強女王のあずささんにお尻のトレーニングを教えてもらいました！ 前編の動画 th-cam.com/video/CcCUtdaf4k8/w-d-xo.html AZUSAさん th-cam.com/channels/2hnL_7ONv-fOTOdtgkrPzA.html AZUSAさんインスタグラム az.official / LYFTジムさん www.lyft-gym.com マイプロテインさん prf.hn/l/8j8qay0 【MGSP】を入力でお得になります！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー サブチャンネルのトークテーマを募集します！ forms.gle/aGL2HiUNeFeDbsqF9 こちらからお願いします↑ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピ本購入サイト ・Amazon www.amazon....
【最強ビキニ女王】AZUSA選手に尻をしばかれる！
มุมมอง 56Kหลายเดือนก่อน
ビキニフィットネス最強女王のあずささんにお尻のトレーニングを教えてもらいました！ AZUSAさん th-cam.com/channels/2hnL_7ONv-fOTOdtgkrPzA.html AZUSAさんインスタグラム az.official / LYFTジムさん www.lyft-gym.com マイプロテインさん prf.hn/l/8j8qay0 【MGSP】を入力でお得になります！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー サブチャンネルのトークテーマを募集します！ forms.gle/aGL2HiUNeFeDbsqF9 こちらからお願いします↑ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピ本購入サイト ・Amazon www.amazon.co.jp/dp/4761275510/ ・楽天 books.rakuten.co.jp/r...
【JAPAN PRO】プロの大会をボディビルダーのポパイ関根が大胆予想！
มุมมอง 28Kหลายเดือนก่อน
まもなく開催されるJAPAN PROについて話しました！ JAPAN PROさん fwj.jp/contest/20241124-tokyo/ マイプロテインさん prf.hn/l/8j8qay0 【MGSP】を入力でお得になります！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー サブチャンネルのトークテーマを募集します！ forms.gle/aGL2HiUNeFeDbsqF9 こちらからお願いします↑ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピ本購入サイト ・Amazon www.amazon.co.jp/dp/4761275510/ ・楽天 books.rakuten.co.jp/rb/167004... 沼の素・マグマの素・乾物販売サイト asuomoi.shop/?category_id=60b... マッスルグリル THE COMIC 単行本 books.rak...
【衝撃の舞台裏】コンテストと減量明けの食事と今後のプラン【Mr. Olympia2024】
มุมมอง 37Kหลายเดือนก่อน
上里譲選手にオリンピアでの出来事について聞きました！譲さんありがとうございました！ 前編の動画 th-cam.com/video/Y0f_tdMoNRk/w-d-xo.html 上里譲さん jo.uezato 焼肉の動画 th-cam.com/video/p0kXX3rgOG4/w-d-xo.html 朱雀門さん ※撮影場所 suzaku.mom/ RexxFitnessさん rexxfitness.com マイプロテインさん prf.hn/l/8j8qay0 【MGSP】を入力でお得になります！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー サブチャンネルのトークテーマを募集します！ forms.gle/aGL2HiUNeFeDbsqF9 こちらからお願いします↑ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピ本購入サイト ・Amazon www...
特殊なトレーニングルーティンと減量方法を公開！【上里譲 選手】
มุมมอง 52Kหลายเดือนก่อน
美味しい焼肉を食べた後に上里譲選手の特殊なトレーニングルーティンを聴きました！後編はオリンピアについて！お楽しみに！ 上里譲さん jo.uezato 前編の動画 th-cam.com/video/p0kXX3rgOG4/w-d-xo.html 朱雀門さん ※撮影場所 suzaku.mom/ RexxFitnessさん rexxfitness.com マイプロテインさん prf.hn/l/8j8qay0 【MGSP】を入力でお得になります！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー サブチャンネルのトークテーマを募集します！ forms.gle/aGL2HiUNeFeDbsqF9 こちらからお願いします↑ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピ本購入サイト ・Amazon www.amazon.co.jp/dp/4761275510/ ...
極上焼肉でコンテスト後の爆食い！【上里譲さんオリンピアお疲れ様会】
มุมมอง 68Kหลายเดือนก่อน
白金にある朱雀門さんに伺いました！隠れ家のような高級店ですが店員さんはとても温かくて居心地の良いお店なので是非言って見てください！ 朱雀門さん suzaku.mom/ ※「マッスルグリルを見た」でタン刺しを一人前プレゼントします！ ※詳しくはご予約時にお問い合わせください！ 上里譲さん jo.uezato マイプロテインさん prf.hn/l/8j8qay0 【MGSP】を入力でお得になります！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー サブチャンネルのトークテーマを募集します！ forms.gle/aGL2HiUNeFeDbsqF9 こちらからお願いします↑ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピ本購入サイト ・Amazon www.amazon.co.jp/dp/4761275510/ ・楽天 books.rakuten.co.j...
5分で作る最強に美味しい筋肉に良い朝食！【冬のダイエット飯】
มุมมอง 60Kหลายเดือนก่อน
マイプロテインさん ⚡️11月30日までビッグバンセール開催中⚡️ prf.hn/l/8j8qay0 【MGSP】を入力でほぼ全商品61％OFFになります！ 🔥毎日24時間がフラッシュセール中🔥 レシピ オートミール 40g ノンオイルツナ缶 1缶 卵 1個 白だし 小さじ１ 水 200ml 約270kcal P：24.6g F：8.1g c：28.0g ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー サブチャンネルのトークテーマを募集します！ forms.gle/aGL2HiUNeFeDbsqF9 こちらからお願いします↑ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピ本購入サイト ・Amazon www.amazon.co.jp/dp/4761275510/ ・楽天 books.rakuten.co.jp/rb/167004... 沼の素・マグマの素・乾物販売サイト asu...
無脂肪の超簡単な鶏のチリソース！【鶏肉ダイエット飯】
มุมมอง 41Kหลายเดือนก่อน
最近ハマってる鶏肉の美味しい食べ方です！ほぼ脂肪ないのでレシピを参考に是非やってみてください！ 鶏ムネ（皮なし 200g ネギ 1/4本 生姜 1かけ 片栗粉 タレ 小さじ2 塗す 小さじ1 トマトケチャップ 大さじ2 醤油 大さじ1 鶏ガラスープの素 小さじ1 砂 大さじ1 水100ml 塩胡椒 適量 約337kcal P：48.9g F：3.9g C：29.7g 大西さん th-cam.com/channels/BzHLiBZWSn7AmaW0AOAlWg.html マイプロテインさん prf.hn/l/8j8qay0 【MGSP】を入力でお得になります！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー サブチャンネルのトークテーマを募集します！ forms.gle/aGL2HiUNeFeDbsqF9 こちらからお願いします↑ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピ...
ファルコンを盗んだ犯人と事件の経緯について！【視聴者様にお礼】
มุมมอง 70Kหลายเดือนก่อน
愛車が盗難に遭いました th-cam.com/video/JOslBSN8F5g/w-d-xo.html 【緊急】盗まれた愛車のファルコンが見つかりました th-cam.com/video/d9eGi_BODhk/w-d-xo.html マイプロテインさん 【MGSP】を入力でお得になります！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ prf.hn/l/8j8qay0 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー サブチャンネルのトークテーマを募集します！ forms.gle/aGL2HiUNeFeDbsqF9 こちらからお願いします↑ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピ本購入サイト ・Amazon www.amazon.co.jp/dp/4761275510/ ・楽天 books.rakuten.co.jp/rb/167004... 沼の素・マグマの素・乾物販売サイト asuomo...
【緊急】盗まれた愛車のファルコンが見つかりました
มุมมอง 64K2 หลายเดือนก่อน
ファルコンが見つかりました！ 今度詳しい動画を撮影します！ ファルコンが登場した動画 th-cam.com/video/tOeTl8U_lX4/w-d-xo.html マイプロテインさん 【MGSP】を入力でお得になります！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ prf.hn/l/8j8qay0 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー サブチャンネルのトークテーマを募集します！ forms.gle/aGL2HiUNeFeDbsqF9 こちらからお願いします↑ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピ本購入サイト ・Amazon www.amazon.co.jp/dp/4761275510/ ・楽天 books.rakuten.co.jp/rb/167004... 沼の素・マグマの素・乾物販売サイト asuomoi.shop/?category_id=60b... マッスルグリル ...
愛車が盗難に遭いました
มุมมอง 53K2 หลายเดือนก่อน
ファルコンの目撃情報がありましたら教えてください！ ファルコンが登場した動画 th-cam.com/video/tOeTl8U_lX4/w-d-xo.html マイプロテインさん 【MGSP】を入力でお得になります！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ prf.hn/l/8j8qay0 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー サブチャンネルのトークテーマを募集します！ forms.gle/aGL2HiUNeFeDbsqF9 こちらからお願いします↑ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピ本購入サイト ・Amazon www.amazon.co.jp/dp/4761275510/ ・楽天 books.rakuten.co.jp/rb/167004... 沼の素・マグマの素・乾物販売サイト asuomoi.shop/?category_id=60b... マッスルグリル THE ...
小さな巨人 ロシアのヒグマ 背の高いオズワルド伊藤 トレーニング三羽烏❣️
ハスミクレアのシックスパック最強🍫
まず、ステパに申し込みます
これで、ではなく、 ステで
女王様の威厳で、ポパイさんがふたまわり小さく見えてしまう回
O型のMとAB型のドS 良いコンビですよ😅
僕も最近キックボクシングはじめて井上さんや関根さんに元気貰ってます！僕もスパーリングでやられてばかりですがもっともっと練習して相手を驚かせたいと思ってます！
レバーは生しか食べられないけど、ボニークさんのは食べてみたいとと思いました🎉
部屋変えな、狭すぎるよ! 今日、ジムで頑張ってたね！ ポパイ、ホントデカいね、体！
楽しそうで何よりです
100腹筋
毎日100腹筋
ステイニー薊
どちらのチャンネルも見ているのでとても嬉しい気持ちになりました。 「一撃」の話のときに フランシスコ・フィリオではなく 写真が武田幸三でしたけど(笑
関根さんは天才だよ
コラボ楽しいです😊
レバーめっちゃおいしそう！ やってみる！
食べる前に美味しい？言ってからの 「箸に聞いてるの？」は上手すぎる
The muscle grille team could have a career in sumo wrestling🤔They are good at it😉
ささみもやります！
4:00 からのくだり今聞くと本当に悲しくなる
5:14 この状況でバード鳴いたら怖いのよw
｢チキン｣ではなく｢バード｣という呼び方から｢命を頂いている｣という意識が感じられる
最新機種いつ発表なんですか？気になります？
肩の筋肉と血管が異常に浮き出るのはステロイドの証拠や。
BONIQ2.0今日届いた俺涙目
ポパイさんずっと頭になにかつけてる🥰🤣
6:30
動画と全然関係ないのですが、サブでもどちらでもいいのでプライベートも含めた皆んなからの質問答えてみたいみたいなやつを今年も終わりなので出してほしいです🙇♀️もちろんお忙しいと思うので来年でも！関根さんと井上さんどちらにも答えてほしいです😊
たんぱくソムリエ🎵
5:40 ここ手つきと質問がOUTだろｗｗ
ボニーク持ってるよ！！
ポパイさん なんでそんなにトークうまいんすか？ マジでスマイルさんとのやりとりおもしろい🎉
まじうまそう
リアルバキ道じゃん😂
ポパイさんうまそうに加えて楽しそうに飯食うからすげー美味そうに見える
羽田社長ーーーｯ‼😆
社長自らがBONIQを使って料理を振舞っているのすごくいい
材料の中でタレが一番高そう
元が取れないでお馴染みのBONIQ。不具合多すぎる。
半袖半ズボン😂
レイクのCMにキタイダイゴさん出てたんだが見間違いか？
全然関係ないんですけど トレーニング前に凄十飲んだらパワーアップするか検証してみたくないですか？
関根さんほんと毎回口に物含んだまま喋るよね...
キャラだから良いんだよ。つまらないこと言わないで。
@@Steal_Chris キャラってなんだよ。きたねーだろ
マッチｮな方々が1番美味しそうに食べてくれるから，作ってて楽しいです！また作らせてください🫡
boniqお世話になってます！😊
初期の頃からのマッスルグリルファンです。羽田社長が出てくれてとても嬉しいです。
10合炊の炊飯器の釜にボニーク刺して使ってます 食べ飽きても結局帰ってくる美味しいヤツです
たんぱくソムリエ♪
豚や牛でも美味しいのかな？