ポパイ関根の肩トレ完全教則！ダンベルショルダープレスMAXは66kg！
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- ポパイ関根さんの強すぎる肩トレ！トレーニング方法はとても丁寧に説明してくれています！
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#肩トレ #ポパイ関根 #ショルダープレス
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関根さん、教え方が丁寧で上手いのはもちろん褒め方や声掛けも上手いから、これは教えてもらう側もやる気出て嬉しいだろうな。
疲れたとか苦しいじゃなく 気持ちいいって言うのいいね
トレーニングも勉強になって笑って楽しめる動画とか最高です
2人とも強い🤣
関根さん相変わらず説明が丁寧ですね❤
ポパ関さんは言わずもがなぶっ壊れで
井上さんも32kgを20レップはクソ強いし格闘家だからか可動域も広くて理想的なフォームで高重量扱えてるのが凄い
井上さんのリアの時の肩の可動域すごくない！？
脱臼癖があるから羨ましい…
井上さん返しが秀逸すぎる
ダンショルのオンザニーめっちゃ上手いなあ
いつも2rep分ぐらい疲れちゃう
@@匿名名前-d3i 今日ちょうど肩だったから試したけど無理すぎて笑っちゃった
これできるぐらい軽いのならテクいらんしなあ
いやいや32kgで20回できるのも化け物だから
ほんとそれですね😅
ありがとうございます
ありがとう
次回の肩トレ日にやってみます💪🏽
関根さんと井上さんのやり取り見てると元気出ますwww
トレーニングか上手い人はサポートも上手い！素晴らしいトレーニング動画に関心しました。ありがとうございました。
関根さんマジかっこいい❤
関根さんのカウントしてくれてる音声欲しい😊
今回名シーン多すぎて最高！勉強になります！
スマイルさんって本当いろんなボケ拾えて凄いわ👏
脱毛でギャグセンスも抜かれた。それがセンスまみれですよ😂
こんなに笑ってよくトレーニング出来ますね笑
ポパイさんに大丈夫できる！大丈夫！て言われたら頑張れちゃいそう！
めちゃくちゃすきですぽぱせきさん
関根さん一生懸命なんだけど、トレ中の踏ん張ってる顔が可愛くてついつい見てて笑ってしまう(笑)
そろそろ関根さんのガチ脚トレ待ってます
マジでブロリー、カッコ良すぎる
最近のボディビルダーはバランスもよくてかっこいいね。
普通に井上さん強すぎる
ダンベルショルダープレスはスタートポジションに持っていくのが一番キツイ。
そろそろポパイにも最初の挨拶、マッスルグリルですって言わせてあげてスマイル☺️
このお二人のギャグセンス好きすぎるw
5:40 この返しの速度はやばい。
息苦しそう？長生きしてくれ！
実質100kgを両肩で支えてるんだ。50kg目指して肩がんばります
トレーニングの話になった途端IQが20ぐらい上がって草
みつるくんイケメン
最近拝見させてもらってます！
お2人見てると楽しくなります！
大事なトレーニングの内容も頭に入ってきます！
楽しく身体鍛えられるって最高ですね！www
応援してます！
関根さんのトレーニング動画すごく分かりやすくて参考になります！
サイドレイズ解説や、足トレも見たいです😂😂
このダンベル、ジムにあるけど使ってる人見たことないわ
つくづくリアルポパイだなぁ❤
西野カナぐらい重いに対しての
井上さんの｢そんなに？｣で吹いた笑
ポパイさんデカいなー
関根さんは10秒に1回ギャグを言わないと死ぬ呪いにかかってるんですか？
GANTZの後半に出てくるスーツやんww
かっけぇ〜
1:05 ??「キタァ......。キタキタキタキタァー！！アァ...行ってらっしゃ～い！」
スマイルも32キロ20回できるんか。。
凄い！jbbf出たら優勝できそう！
草
友達いないんだろうなぁ
@@マダオ-c7w 確かにポパイさんって、他のjbbfの選手と絡んでるところ見たことない泣
友達いないのかなぁ...
@@fff393 お前のことだよ
@@マダオ-c7w ワロタww
なんていい動画なんだ、なんかいも
Aみるぜ
やべぇ、かっけー🔥
イヴァンコの鉄ダンベルでショルダープレスはマジでつええ
強すぎ面白すぎ😂先に気持ちいいクソ笑った😂
ポパイさんが50kgのダンベルでプレスしても、30kgくらいにしか見えないのは気のせいですか？ｗ
サービスタイム🤣🤣🤣
スマイルさんが細く見えるw
今回は銃声ないなと思ったら最後に鳴って安心した(？)
ポパイさんは薊さんのトレーニングをどう思っているんですかね
アップライトロー肩関節痛くなるんだよなー
安治川さんと関根さんコラボみたい！
肩の丸みとカットを出すのはどうしたらいいですか？
どっちも化け物か！
サイヤマンのとこの60キロダンベルやりに行ってほしい
シャイニー薊さんはもう出ないの？
由愛可奈さんっていうAV女優の方のAVで四十八手があるんですけど、ポパ関さんが言う気持ちいいと同じイントネーションでめっちゃいいます
スマイルさんのト書きも代弁するの草
50kgのダンベルをあんなやすやすとスタートポジションに持っていくの凄いw
今38kgでショルダープレスのセット組んでるけど そのセット出来るかの不安じゃなくて上手くオンザニー出来るかの不安があるw
まず50のオンザニー楽々すぎて凄い
ショルプレマックス36だからまだまだや
なんか関根さんデカすぎてダンベル小さく見えるw
オズワルド伊藤が筋トレしたらこうなるのか
おじさんのボケおもろいな😂
スマイルさんポパイさんお疲れ様です。ほとんどのトレニーは大会を出場しない方です。
今のままのスタイルでオモシロ楽しお願いします。
本物のお二人だから楽しくトレーニングする喜びをお願いします。
普段IQ低そうな感じなのに筋トレの話になったら急に頭良くなるの面白い
ポパイさんも凄いけど、井上さんの可動域が広いっすね？
1:15
1:15時が止まったけど、DIOいます？😂
これ、フリーウェイトでの肩トレの箸休めとして、サイドレイズで扱ってる十数キロのダンベルを脚に挟んでディップスやると気持ちいいんだよな
66!?
お願いします！
でかい方はユーザー？
井上氏めちゃ手長いな
ショルダープレスが2人とも異次元です
スパスパ以前にスタートポジションさえ無理っす😢
オズワルドの伊藤やんけ。
ポパ関！
ナッパとベジータ見てるみたい笑
６６？めっちゃヤバい😱
片方の重さが66kg
？
初心者マーク付いてるマシンにこんなデカイ人いたらガチ初心者ビビり散らかしそうw
第2の高田純二か😂
化け物が二人😀
これ伝説のどうがだろww
肩強すぎ…いま40が限界😵
スマイルも十分強いのに、関根さんのせいで弱く見えるの草。規格外すぎるだろ。
ダンベル肩より上に上げる動作軽すぎて草
野良フィジーカー 笑
関根さんナチュラルの最高峰。日本代表。
ジュラシック木澤さんとコラボ待ったなし！！
関根さんってナチュラルなの？
@@れゔぇるが違う
ナチュラルのはずです。
ポパイ関根さんが崇拝している鈴木雅さんが「ユーザーでトレーナーをやってる人は詐欺師」といった旨の発言をしており、ポパイ関根さんがユーザーである可能性は100ありません！！
まじかw
この肩のデカさでナチュラルの訳がねーだろ笑 もろにユーザー特有のかたやん。
ショルダープレスのフォームまずくないか
教え方がとてもわかりやすいー
励ましてくれてやりやすそう