Shankhprakshalana-Total digestive tract cleansing

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 19

  • @pankajsingh9390
    @pankajsingh9390 4 วันที่ผ่านมา

    Yeah kaam fresh hone ce pehle karna hai ya fresh hone ke baad

  • @SnigdhaRit-w7s
    @SnigdhaRit-w7s ปีที่แล้ว +3

    I have completed my 2L and Excersice but did not come out the stole should I drink more glass of water or I just take rest for when urge comes.

  • @DraconianMithril
    @DraconianMithril 2 ปีที่แล้ว +2

    Hi Sapna, youf videos are amazing. Would you make a Kunjal Kriya weekly blog post?

  • @Suhani077
    @Suhani077 8 หลายเดือนก่อน

    Can a 15 year girl do this or not?

    • @SapnasYogadiary
      @SapnasYogadiary  8 หลายเดือนก่อน

      this must be practiced under the guidance of a teacher.

  • @Skcookingvlog
    @Skcookingvlog ปีที่แล้ว +1

    Ye kitne din Tak regular kr sakte hai
    Didi

    • @SapnasYogadiary
      @SapnasYogadiary  ปีที่แล้ว +2

      Isko bas saal me do baar karna hota hai, once in 6 months

  • @aninditaghosh2083
    @aninditaghosh2083 หลายเดือนก่อน

    Pegnensi time kor saktahu kya

    • @SapnasYogadiary
      @SapnasYogadiary  หลายเดือนก่อน

      @@aninditaghosh2083 bilkul nahi 🙏

  • @tharunv8159
    @tharunv8159 ปีที่แล้ว

    How frequently u do this

    • @SapnasYogadiary
      @SapnasYogadiary  ปีที่แล้ว +1

      Twice in a year 🙏

    • @tharunv8159
      @tharunv8159 ปีที่แล้ว +1

      ​@@SapnasYogadiary🙏 thanks for reply , actually I started reading Asana Pranayama Mudra Bandha Book by Swami Sathyananda Saraswati , it is mentioned in that book shankaprakshalana must not be performed more than 2 times in an year , just asking whether you aware of this fact or not😅

  • @musiclovers-of5sc
    @musiclovers-of5sc ปีที่แล้ว +1

    Aise video banaoge to kaun samjhega

  • @neeladrinaidu7695
    @neeladrinaidu7695 ปีที่แล้ว +1

    Do slowly. Your video is not good to follow.

    • @cricNihal
      @cricNihal 9 หลายเดือนก่อน

      Unhone slow hi kiya hai short video bnane ke liye usko fast forward ksrdiya hai editing ke madhiyam se...

  • @amanpreetsingh6295
    @amanpreetsingh6295 ปีที่แล้ว +2

    Itni fast technique se pet itna fast clean hoga k antdiyan v bahar aa jaayegi aapki😂

    • @cricNihal
      @cricNihal 9 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂😂😂..

  • @Pd-up5hv
    @Pd-up5hv 8 หลายเดือนก่อน

    U r drinking water in wrong position

    • @SapnasYogadiary
      @SapnasYogadiary  8 หลายเดือนก่อน

      You can use either Sukhasana or Malasana, both works equally well, I have tried both postures.