എന്ത് ചെയ്തിട്ടും വണ്ണം കുറയുന്നില്ല 😌😌എന്നെക്കാൾ ഫൂഡ് കഴിക്കുന്നവർ പോലും മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് കാണുമ്പോൾ സങ്കടം ആവും... വേറെ അസുഖം ഒന്നും ഇല്ലാ.. വീട്ടിൽ എല്ലാവരും തടിച്ചിട്ടാണ് അത് കൊണ്ടായിരിക്കാം 😢😢
@@Shaandshavlogs 3month ഒഴിവാക്കി.. കുറച്ചൊന്നു കുറഞ്ഞു... 1month കൊണ്ട് പണ്ടത്തെ പോലെ ആയി... 😌😌ഒന്നും പറയേണ്ടടൊ. ഇഷ്ടപ്പെട്ട food ഇഷ്ടപെട്ട ഡ്രസ്സ്‌ എല്ലാം ഒഴിവാക്കേണ്ട അവസ്ഥ... അതിനേക്കാൾ മറ്റുള്ളവരുടെ കളിയാക്കൽ ആണ് സഹിക്കാൻ പറ്റാത്തത്.. എനിക്ക് ബോഡി പൈനോ എന്തേലും അസുഖങ്ങളോ ഒന്നും ഇല്ലാ... ഈ തടി ഉണ്ടെങ്കിലും നല്ല ഫ്ളക്സിബ്ൾ ആണ് ശരീരം.. എന്നാലും മറ്റുള്ളവർ നോക്കുന്നത് എന്തോ രോഗിയെ നോക്കുന്ന പോലെയാണ്
വെയിറ്റ് കൂടാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. രുചികരമായ ഫുഡ് സമയത്തിന് കഴിച്ചാൽ മാത്രം മതി. പക്ഷെ കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ നല്ല കഷ്ടപ്പാട് തന്നെ പിന്നെ കുറച്ചൊക്കെ പാരമ്പര്യവും ഉണ്ട്. ഇതായിരുന്നു എന്റെ അവസ്ഥ. പക്ഷെ ഇപ്പോൾ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞപോലെയുള്ള ഡയറ്റ് രണ്ടു നേരം എടുക്കും sugar deep ഫ്രൈഡ് ഒഴിവാക്കി. പക്ഷെ ഏറ്റവും പ്രധാനം ജിമ്മിൽ workout 1മണിക്കൂർ ചെയ്യുന്നത് കൂടിയാണ്.6kg 2മാസം കൊണ്ട് കുറഞ്ഞു
Doctor ente makalkku thalayude puraku vashathu vattathil mudi pozhinju poyi homeo medicine Anu koduthath epool adutha bhagathum vannu molku 7 age aayi enthu cheyyanam
Orupaad nokit karyamilla.... just go to gym.. do strength training, manage your diet, Include more protein and fibre content foods in your diet. Important is you have to be consistent for a long time..
എന്റെ മുഖതും കയ്യിലും ഒക്കെ ഇടയ്ക് ഇടയ്ക് ആരോ അടിച്ച പോലെ ഉള്ള പാടുകൾ വരുന്നു, കുറച്ചു കഴിയുമ്പോ അത് തന്നെ മാറുകയും ചെയ്യും, രണ്ടു മൂന്നു ദിവസം ഇടവേട്ടു അങ്ങനെ വരും 😢😢😢അത് എന്താ അങ്ങനെ
ഒന്നും കാര്യായിട്ട് കഴിക്കുന്നില്ല എന്ന് മാത്രം അല്ല ദിവസത്തിൽ ഒരു നേരം ഒക്കെ ചിലപ്പോൾ കഴിക്കുവാ എന്നിട്ട് പോലും തടി കുറയുന്നില്ല. ഇഷ്ട്ടപ്പെട്ട പല food ഉം ഒഴിവാക്കി എന്നിട്ടും കൂടുക അല്ലാതെ ഒരു തുള്ളി പോലും കുറയുന്നില്ല.
ഒരുപാട് ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ പങ്കുവച്ചതിന് ഒത്തിരിയൊത്തിരി നന്ദി പ്രിയപ്പെട്ട ദിവ്യ ഡോക്ടർ. തുടർന്നും ഇതുപോലുള്ള വീഡിയോസ് ചെയ്യണേ❤💖💙💗💓💜🙏
വീഡിയോ കണ്ടതിനു ശേഷം ഞാൻ ഇന്ന് രാവിലെ മുതൽ ഇത് സ്റ്റാർട്ട്‌ ചെയ്ത് നോക്ക, റിസൾട്ട്‌ അറിയിക്കാം 🤝
👍👍
Kuranjo
Kursjo
Any updates
എന്ത് ചെയ്തിട്ടും വണ്ണം കുറയുന്നില്ല 😌😌എന്നെക്കാൾ ഫൂഡ് കഴിക്കുന്നവർ പോലും മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് കാണുമ്പോൾ സങ്കടം ആവും... വേറെ അസുഖം ഒന്നും ഇല്ലാ.. വീട്ടിൽ എല്ലാവരും തടിച്ചിട്ടാണ് അത് കൊണ്ടായിരിക്കാം 😢😢
Completely sugar oyvaakki
ഞാനും എന്ത് ചെയ്തിട്ടും കുറയുന്നില്ല. ഫുഡ് കഴിക്കുന്നത് തന്നെ തീരെ കുറച്ച്
@@Shaandshavlogs 3month ഒഴിവാക്കി.. കുറച്ചൊന്നു കുറഞ്ഞു... 1month കൊണ്ട് പണ്ടത്തെ പോലെ ആയി... 😌😌ഒന്നും പറയേണ്ടടൊ. ഇഷ്ടപ്പെട്ട food ഇഷ്ടപെട്ട ഡ്രസ്സ്‌ എല്ലാം ഒഴിവാക്കേണ്ട അവസ്ഥ... അതിനേക്കാൾ മറ്റുള്ളവരുടെ കളിയാക്കൽ ആണ് സഹിക്കാൻ പറ്റാത്തത്..
എനിക്ക് ബോഡി പൈനോ എന്തേലും അസുഖങ്ങളോ ഒന്നും ഇല്ലാ... ഈ തടി ഉണ്ടെങ്കിലും നല്ല ഫ്ളക്സിബ്ൾ ആണ് ശരീരം.. എന്നാലും മറ്റുള്ളവർ നോക്കുന്നത് എന്തോ രോഗിയെ നോക്കുന്ന പോലെയാണ്
Krayumm exsise chayanam pine food croll chayanamm
മറ്റുള്ളവര്‍ എന്തെങ്കിലും karuthikotte നിങ്ങൾ ഇഷ്ടമുള്ള പോലെ ജീവിക്കു@@ShanuShahana-x7r
വെയിറ്റ് കൂടാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. രുചികരമായ ഫുഡ് സമയത്തിന് കഴിച്ചാൽ മാത്രം മതി. പക്ഷെ കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ നല്ല കഷ്ടപ്പാട് തന്നെ പിന്നെ കുറച്ചൊക്കെ പാരമ്പര്യവും ഉണ്ട്. ഇതായിരുന്നു എന്റെ അവസ്ഥ. പക്ഷെ ഇപ്പോൾ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞപോലെയുള്ള ഡയറ്റ് രണ്ടു നേരം എടുക്കും sugar deep ഫ്രൈഡ് ഒഴിവാക്കി. പക്ഷെ ഏറ്റവും പ്രധാനം ജിമ്മിൽ workout 1മണിക്കൂർ ചെയ്യുന്നത് കൂടിയാണ്.6kg 2മാസം കൊണ്ട് കുറഞ്ഞു
Divyaa
Daily 2 kozhimutta kazhikkarundu pinne nalla pole exercise cheyyunnundu. Athukondu vayar ottum ella pinne 72 kg mathrame eppol weight ulloo. Divyaa paranjathinu shesham vellam dharalam kudikkarundu. Chaya complete ozhivakki pakaram jeeraka vellam kudikkaarundu.
Ravile 5 manikku exercise thudangum. Pinne chicken nalla pole kazhikkarundu chicken fry kazhikkarilla.
Jithesh Sathyan
Jithesh bhayengara aaradhakanaanallo. Evarude video kanunnathinu munne jithesh vanno ennanu njan nokkarullathu 😜
@@adithyabnair8775 Adithya njan Divyayude ella live lum undakum. Divyyude live athrakku kanaan njan aagrahikkunnu. Kure varshangal aayi njan sthiramaayi koode undu
Jithesh Sathyan
നിങ്ങൾക് വണ്ണം കുറഞ്ഞത് നിങ്ങൾ exersise ചെയ്ത കൊണ്ട് ആണ്
❤ ഗുഡ് മെസേജ്.... ഗുഡ് വീഡിയോ....... ❤️
❤വണണംകൂറയൂവൻ നടക്കുന്ന ത് ഏറ്റവും നല്ല ത് ❤❤
100% ദിവസം ഒരു മുട്ട ഒരു ബനാന ഞാൻ ഇതുവരെയും കഴിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്നുണ്ട്
വണ്ണം കുറഞ്ഞോ അതോ കൂടിയോ
Aynu… ntha thanikk mattam vann?
ഡോക്ടറുടെ ഓരോ വീഡിയോയും സൂപ്പർ ആണ്
Good vdo
Thankyou mam good advice 🙏🙏🙏
Welcome 😊
Thank u Dr for this great suggestion definetly try this method
Always welcome
liverfat ullavark cheyaan patto?81 kg aanu.15kg over weight und.
Please Do a vedeo on seborrhiec dermatitis
Egg sandwich kazhikan pattumo morning breakfast aayitu.
Diabetic patient ini e diet pattumo pls replay
Enteth combination skinaahn. Enikk mikka productsum facil apply cheythaal pettenn thenjee sweataakum..makeup productsokke ittaal kurach time mathrame vrithiyil indaavukayullu..appoyekum sweataavukayum face darkaayapoleyum thohnnum🥲
Please enikk pattiya cleanser,toner,moisturizer paranj therumo🙂
Got beautiful eyes ever
Colstrol kudumo?
Hi divya sundhari ❤❤❤❤❤❤❤
May kappanu sundaram
പാൽ കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ എനിക്ക് pcos ഉണ്ട്
Super 😊
Hai mam ❣️
Katta waiting divya mom😍👍!!
Sweet potato with egg one time kazhikkan pattumo madam
Cholesterol koodumo?
നമസ്കാരം 🙏
Hi ഡോക്ടർ ഞാൻ മെലിഞ്ഞ ശരീരം ഉള്ള ആൾ ആണ്. കുറച്ചു തടി കൂടാൻ എന്ത് കഴിക്കണം
👍💯 Good.
Hello mam,enik latest ayittane pcod vanathu,tyrode, hormon test ellam cheyithu,no problem, doctor dietection consultant cheyan paraju,food control and exercise ane parajathu,55 kg ayiruna njan ippol 74 ayi,avida vanal vanam reduce cheyan enthelum treatment undo mam,
Weight gain video cheyavo please
Boil cheythu matharam kazhikamo brek fast only eg matharam kazhikamo
Doctor glutathione tablet ന് കുറിച്ച് video ചെയ്യാമോ
Video ഇട്ടിട്ടുണ്ട്
Pcod pattumo
Daids konde thadi veppikkam.
Doctor ente makalkku thalayude puraku vashathu vattathil mudi pozhinju poyi homeo medicine Anu koduthath epool adutha bhagathum vannu molku 7 age aayi enthu cheyyanam
Do consult a dermatologist. It is alopecia
മെഡിസിൻ ഉണ്ട്. നേരിട്ട് വരൂ
❤
❤️❤️
മംഗ്ലീഷ് കുറച്ചാൽ നന്നായിരുന്നു. എല്ലാം ഒന്നും മനസ്സിലാവുന്നില്ല. എന്റെ മാത്രം അഭിപ്രായം അന്നേ .
ഞാൻ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഒരുപാട് ശ്രമിച്ചു ഫലം കിട്ടിയില്ല😢 ഇതൊന്നോക്കണം🙏
Orupaad nokit karyamilla.... just go to gym.. do strength training, manage your diet, Include more protein and fibre content foods in your diet. Important is you have to be consistent for a long time..
Pls contact me
എന്റെ മുഖതും കയ്യിലും ഒക്കെ ഇടയ്ക് ഇടയ്ക് ആരോ അടിച്ച പോലെ ഉള്ള പാടുകൾ വരുന്നു, കുറച്ചു കഴിയുമ്പോ അത് തന്നെ മാറുകയും ചെയ്യും, രണ്ടു മൂന്നു ദിവസം ഇടവേട്ടു അങ്ങനെ വരും 😢😢😢അത് എന്താ അങ്ങനെ
Ente mole kkum athe pls reply doctor
Doctor pls reply
Platelets related prblm akum, consult a doctor
മുട്ട കൊണ്ട് എങ്ങനെ തടി കൂട്ടാം എന്ന് പറയൂ dr .നാരു പോലെ ഉള്ള ഞാൻ 😞
Video ഇട്ടിട്ടുണ്ട്
@@DrDivyaNair please put the link cant find it
Haidarling❤
40 days alle 14 days allallo
Madam, online consultation undoo
8593056222
Fattiliver ഉള്ളവർക്കു ഇതു പറ്റോ
Hair strghitner video chymo
👍👍❤
മുട്ട ഉപയോഗിക്കാൻ താൽപ്പര്യം ഉണ്ട് ഡോക്ടർ പക്ഷേ
മുട്ട ഉപയോഗിച്ച് കഴിഞ്ഞാൽ വെള്ളപൊക്ക് ഉണ്ടാകുമോന്ന് ഒരു പേടി....
എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ട് ഉള്ളവരാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് അഭിപ്രായം ചോദിച്ച ശേഷം ഉപയോഗിക്കൂ
❤️🤝
Hi
ഒന്നും കാര്യായിട്ട് കഴിക്കുന്നില്ല എന്ന് മാത്രം അല്ല ദിവസത്തിൽ ഒരു നേരം ഒക്കെ ചിലപ്പോൾ കഴിക്കുവാ എന്നിട്ട് പോലും തടി കുറയുന്നില്ല. ഇഷ്ട്ടപ്പെട്ട പല food ഉം ഒഴിവാക്കി എന്നിട്ടും കൂടുക അല്ലാതെ ഒരു തുള്ളി പോലും കുറയുന്നില്ല.
എന്തെങ്കിലും hormone imbalance ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കണം
🎉
കുറച്ച് വെയ്റ്റ് വെക്കാൻ എന്നാ ചെയുക
എന്നെ നോക്കിയിരുന്നാൽ മതി
Thanks Dr
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Four feir
👍👍👍👍👍
Sundari
Thank u Dr for this great suggestion definetly try this method
Always welcome
❤❤
Hi
Hi
Hi
❤❤