🎁🤩Amigos, si quieren el detalle de los entrenamientos que mencionamos aquí, les hicimos un PDF que pueden descargar gratuitamente aquí: tienda.porpartidadoble.com.mx/pista
Grasias en verdad son entrenamientos efectivos para la velisidad hasiendo estos entrenamientos seguidos el cuerpo se impone y encuslquier competensia de 5 y 10 k se agarra un rismp potente y seguro muchas grasias por compartirlo
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Wow chicas muchas gracias por estos entrenamientos!! 👏🏻👏🏻🤩
Gracias y saludos desde PR🇵🇷💯👍❤️💪🔥
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Muy bueno!!!
Me encanta veros correr yo por más que lo intento no lo consigo
Hola chicas buenas tardes, muy buen video y excelentes consejos, yo lo ago una vez por semana y si q da resultado
❤❤
Like para Areli y Estefania. Buen fin de semana, corredores del 🌍.
Estoy corriendo a 4:45 y termino que me da algo.
😊 si hago eso me tienen que sacar en camilla 😁