Corre un MEDIO MARATÓN en 12 semanas✅⚡ | Plan de entrenamiento 21k

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 160

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Plan de Entrenamiento para Correr 21k - 12 semanas COMPLETO26:22Plan de Entrenamiento para Correr 21k - 12 semanas COMPLETO
Plan de Entrenamiento para Correr 21k - 12 semanas COMPLETOLeonardo Mourglia
มุมมอง 19K
Correr un Medio Maratón corriendo solo 3 DÍAS POR SEMANA | Como hacerlo posible8:38Correr un Medio Maratón corriendo solo 3 DÍAS POR SEMANA | Como hacerlo posible
Correr un Medio Maratón corriendo solo 3 DÍAS POR SEMANA | Como hacerlo posiblePor Partida Doble
มุมมอง 17K
Como hacer que correr por MÁS TIEMPO y MÁS RÁPIDO sea MÁS FÁCIL😱🏃🏻‍♀️💥22:53Como hacer que correr por MÁS TIEMPO y MÁS RÁPIDO sea MÁS FÁCIL😱🏃🏻‍♀️💥
Como hacer que correr por MÁS TIEMPO y MÁS RÁPIDO sea MÁS FÁCIL😱🏃🏻‍♀️💥Por Partida Doble
มุมมอง 29K
มายคราฟ แต่ คุณควมคุมแรงโน้มถ่วง...!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr01:00มายคราฟ แต่ คุณควมคุมแรงโน้มถ่วง...!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
มายคราฟ แต่ คุณควมคุมแรงโน้มถ่วง...!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtrMTR Mysterios
มุมมอง 291K
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 23/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส8:33:54ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 23/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 23/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกสTheghostradioOfficial
มุมมอง 682K
ชาย 68 มาเข้าฝัน ถูกกระบะทับกลางไร่อ้อย | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์04:13ชาย 68 มาเข้าฝัน ถูกกระบะทับกลางไร่อ้อย | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์
ชาย 68 มาเข้าฝัน ถูกกระบะทับกลางไร่อ้อย | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์ข่าวช่องวัน
มุมมอง 741K
LIVE⚽หลังเกม อิปสวิช vs แมนฯ ยูไนเต็ด l ซอคเกอร์ ปาร์ตี้ ขยี้บอลสด l 2024/25 EP12 l SIAMSPORT32:01LIVE⚽หลังเกม อิปสวิช vs แมนฯ ยูไนเต็ด l ซอคเกอร์ ปาร์ตี้ ขยี้บอลสด l 2024/25 EP12 l SIAMSPORT
LIVE⚽หลังเกม อิปสวิช vs แมนฯ ยูไนเต็ด l ซอคเกอร์ ปาร์ตี้ ขยี้บอลสด l 2024/25 EP12 l SIAMSPORTSiamsport
มุมมอง 123K
Estos 3 ENTRENAMIENTOS te ayudarán a correr 10k MÁS RÁPIDO ⚡🏃🏽7:32Estos 3 ENTRENAMIENTOS te ayudarán a correr 10k MÁS RÁPIDO ⚡🏃🏽
Estos 3 ENTRENAMIENTOS te ayudarán a correr 10k MÁS RÁPIDO ⚡🏃🏽Por Partida Doble
มุมมอง 50K
Media Maratón⚡️¿Cómo prepararla? (consejos para CORRER)10:11Media Maratón⚡️¿Cómo prepararla? (consejos para CORRER)
Media Maratón⚡️¿Cómo prepararla? (consejos para CORRER)Train&Food
มุมมอง 27K
🟣La mejor guía para medio maratón 21k🏃‍♂️👣16:49🟣La mejor guía para medio maratón 21k🏃‍♂️👣
🟣La mejor guía para medio maratón 21k🏃‍♂️👣Poncho Solleiro
มุมมอง 101K
Calcula tus ZONAS DE ENTRENAMIENTO asi 👉🏻y entrena en el SIGUIENTE NIVEL ✅🏃🏻‍♀️10:21Calcula tus ZONAS DE ENTRENAMIENTO asi 👉🏻y entrena en el SIGUIENTE NIVEL ✅🏃🏻‍♀️
Calcula tus ZONAS DE ENTRENAMIENTO asi 👉🏻y entrena en el SIGUIENTE NIVEL ✅🏃🏻‍♀️Por Partida Doble
มุมมอง 56K
Cómo prepararse para CORRER una MARATÓN (42km) 🏃‍♀️ Entrenamiento Completo para Principiantes24:40Cómo prepararse para CORRER una MARATÓN (42km) 🏃‍♀️ Entrenamiento Completo para Principiantes
Cómo prepararse para CORRER una MARATÓN (42km) 🏃‍♀️ Entrenamiento Completo para PrincipiantesThe Saiyan Kiwi
มุมมอง 66K
Cómo crear tu plan de entrenamiento PERFECTO💥 | Running basado en ciencia 📚🏃🏻‍♀️16:33Cómo crear tu plan de entrenamiento PERFECTO💥 | Running basado en ciencia 📚🏃🏻‍♀️
Cómo crear tu plan de entrenamiento PERFECTO💥 | Running basado en ciencia 📚🏃🏻‍♀️Por Partida Doble
มุมมอง 13K
Cómo EQUILIBRAR Correr y Entrenamiento de Gimnasio | ERRORES comunes a EVITAR 🏃🏽💪🏻18:09Cómo EQUILIBRAR Correr y Entrenamiento de Gimnasio | ERRORES comunes a EVITAR 🏃🏽💪🏻
Cómo EQUILIBRAR Correr y Entrenamiento de Gimnasio | ERRORES comunes a EVITAR 🏃🏽💪🏻Por Partida Doble
มุมมอง 96K
La ESTRATEGIA de carrera definitiva para ARRASAR EN TU MEDIO MARATÓN💪🏻6:28La ESTRATEGIA de carrera definitiva para ARRASAR EN TU MEDIO MARATÓN💪🏻
La ESTRATEGIA de carrera definitiva para ARRASAR EN TU MEDIO MARATÓN💪🏻Por Partida Doble
มุมมอง 13K
No pienses en correr mas rápido ❌ PIENSA EN MEJORAR TU VO2MAX ✅ 😎🏃🏽7:13No pienses en correr mas rápido ❌ PIENSA EN MEJORAR TU VO2MAX ✅ 😎🏃🏽
No pienses en correr mas rápido ❌ PIENSA EN MEJORAR TU VO2MAX ✅ 😎🏃🏽Por Partida Doble
มุมมอง 111K
🔴LIVE เชียร์สด : เลสเตอร์ ซิตี้ พบ เชลซี | จิ้งจอกสยามดวลสิงโตน้ำเงินคราม MW122:16:02🔴LIVE เชียร์สด : เลสเตอร์ ซิตี้ พบ เชลซี | จิ้งจอกสยามดวลสิงโตน้ำเงินคราม MW12
🔴LIVE เชียร์สด : เลสเตอร์ ซิตี้ พบ เชลซี | จิ้งจอกสยามดวลสิงโตน้ำเงินคราม MW12GOTJISIRI CH
มุมมอง 155K
"ธัญพร" พลิกชนะเลือกตั้ง นายก อบจ.สุรินทร์ แซงแชมป์เก่า นับคะแนนช่วงท้าย | Thai PBS News03:39"ธัญพร" พลิกชนะเลือกตั้ง นายก อบจ.สุรินทร์ แซงแชมป์เก่า นับคะแนนช่วงท้าย | Thai PBS News
"ธัญพร" พลิกชนะเลือกตั้ง นายก อบจ.สุรินทร์ แซงแชมป์เก่า นับคะแนนช่วงท้าย | Thai PBS NewsThaiPBSNews
มุมมอง 386K
จ้างแม่บ้านมารื้อห้อง แต่สิ่งที่เจอพีคกว่า! EP.101:01จ้างแม่บ้านมารื้อห้อง แต่สิ่งที่เจอพีคกว่า! EP.1
จ้างแม่บ้านมารื้อห้อง แต่สิ่งที่เจอพีคกว่า! EP.1peejayphat
มุมมอง 1M
ริกกับมอร์ตี้กับโฆษณาสุดเฟี้ยว #tooneytunes #rickandmorty #ริคแอนด์มอร์ตี้ #เรื่องนี้ต้องดู00:58ริกกับมอร์ตี้กับโฆษณาสุดเฟี้ยว #tooneytunes #rickandmorty #ริคแอนด์มอร์ตี้ #เรื่องนี้ต้องดู
ริกกับมอร์ตี้กับโฆษณาสุดเฟี้ยว #tooneytunes #rickandmorty #ริคแอนด์มอร์ตี้ #เรื่องนี้ต้องดูTooney Tunes
มุมมอง 99K
🔴LIVE : เกาะติดนับคะแนน เลือกตั้งนายก อบจ.อุดรธานี แดง VS ส้ม ใครจะเข้าวิน? | ไทยรัฐสดจัด | 24พ.ย.674:58:56🔴LIVE : เกาะติดนับคะแนน เลือกตั้งนายก อบจ.อุดรธานี แดง VS ส้ม ใครจะเข้าวิน? | ไทยรัฐสดจัด | 24พ.ย.67
🔴LIVE : เกาะติดนับคะแนน เลือกตั้งนายก อบจ.อุดรธานี แดง VS ส้ม ใครจะเข้าวิน? | ไทยรัฐสดจัด | 24พ.ย.67THAIRATH TV Originals
มุมมอง 928K
ILLSLICK - KILLSHOT REMIX01:33ILLSLICK - KILLSHOT REMIX
ILLSLICK - KILLSHOT REMIXIllslick thelegandary
มุมมอง 2.8M
龟兔赛跑！#火影忍者 #佐助 #家庭00:28龟兔赛跑！#火影忍者 #佐助 #家庭
龟兔赛跑！#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
มุมมอง 34M
ท้ายปี - Only Monday |Official MV|04:49ท้ายปี - Only Monday |Official MV|
ท้ายปี - Only Monday |Official MV|GeneLab
มุมมอง 1.2M