耳鳴りと自律神経の不調から抜け出す方法を教えます

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 83

  • @gaku.jibika
    @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว +9

    いつもご視聴ありがとうございます!
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    • @momosfield
      @momosfield 2 ปีที่แล้ว

      情報をありがとうございます。

  • @レイ-l7w9j
    @レイ-l7w9j 2 ปีที่แล้ว +26

    毎回毎回...自分の症状や悩みにドンピシャな動画をありがとうございます。
    なかなか病院では教えて貰えない事を
    優しい口調で分かりやすく簡単に説明していただいて感謝です。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว +2

      コメントありがとうございます。このタイミングで動画をアップできてよかったです^^

  • @前川ゆきえ
    @前川ゆきえ 2 ปีที่แล้ว +6

    2週間前に、顔面神経麻痺を発症し、このチャンネルに辿りつきました。
    適度な散歩とお腹を温める。早速実践します。ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。顔面神経麻痺に関する動画もアップしておりますので、ぜひ見てみてください!

  • @ともぴ-n8q
    @ともぴ-n8q 6 หลายเดือนก่อน +1

    いつもガク先生のTH-cam参考になります!そしてこの2年前の動画にもたどり着きました!
    こちらも保存して何度も観たいと思います!ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。保存まで!!!うれしいです!

  • @naokoyo
    @naokoyo 2 ปีที่แล้ว +8

    お腹温めます!!ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว +1

      参考にしていただきうれしいです!温めてあげてください^^

  • @増子君江
    @増子君江 5 หลายเดือนก่อน +1

    こんにちは😊ガク先生のTH-camは全て視聴させて頂いてます。いつも先生の発信して頂いた事を参考に生活に取り入れて過ごしています。3ヶ月前から耳鳴りがしていたのですが今日お腹をあずきのちからで温めてましたら体全体が温まって体調も良い様に思います。これからもガク先生のTH-cam楽しみにしております。いつもありがとうございます😊感謝。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。すべて!!!うれしいです!これからもどうぞよろしくお願いいたします。

  • @Jun-jm4wf
    @Jun-jm4wf 2 ปีที่แล้ว +6

    こんばんは🌆私はストレスが溜まると便秘になり耳鳴りがします。先生の言われた事を実行してみます。有難うございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます!ストレスとの関係性はあるのです!参考になればうれしいです^^

  • @藤原美知子-t2i
    @藤原美知子-t2i 2 ปีที่แล้ว +2

    突発的な難聴から1年以上も耳の調子が悪くて聞こえも悪くとてもストレスになっています。お腹を温めてみましたがホッとしました。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。ホッとして気持ちが落ち着いて良いですね^^続けてみてくださいね!

  • @猫の魔法使い-g9w
    @猫の魔法使い-g9w ปีที่แล้ว +3

    散歩‼️
    分かっているのに、外に出る支度が面倒で家から出ないで1日が終わってしまいます。
    出たら出たらで、とても気持ちが良いのですが…。
    耳鳴りに散歩が良いことは知りませんでしたので、
    耳鳴りのためにも散歩に行くようにしたいと思います😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。ぜひ実践してください^^

  • @梶田満里子
    @梶田満里子 ปีที่แล้ว +2

    耳鼻科や内科の先生より分かりやすくて理解ができる内容でとても驚きました(笑)また視聴しますね🎵

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      ぜひ他の動画もご覧ください。

  • @yayoiyayoi8268
    @yayoiyayoi8268 2 ปีที่แล้ว +10

    耳鳴りがするので自律神経も狂うって感じですか?
    耳鳴りがキーンっていうのが止まりません。リラックスを心がけるのがいいですかね?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。自律神経が原因と確定はできませんが、影響は考えられると思います。

  • @ままりりー
    @ままりりー 2 ปีที่แล้ว +4

    今晩は、散歩ですね
    今日は暖かかったのでお散歩はいいですね、つい寒いと家ごもりになってしまって、反省しています
    また、ゆっくりお散歩して、お腹を温めます、つい調子いいと忘れて、改めて散歩に腹巻きします
    何時もありがとうございます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。少しずつ暖かくなってきましたね!調子良いときこそ、温めましょう!

    • @ままりりー
      @ままりりー 2 ปีที่แล้ว

      @@gaku.jibika お返事ありがとうございます
      今日も、暖かくてお散歩似30分歩きました、ゆっくり畑や庭を見ながら、帰ると友達が、まだ満開の桜を見ようと大きな公園に行ってユキヤナギなども見てきました
      お陰で1万歩超えましたが、ゆっくりでしたので、久しぶりに気持ちまで楽になりました
      ありがとうございました

  • @ティーシ
    @ティーシ 2 ปีที่แล้ว +8

    良い動画ですね

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว

      そう言っていただきうれしいです!ありがとうございます。

  • @ぷりん-u2w
    @ぷりん-u2w ปีที่แล้ว +1

    先月まではアイスノンしなきゃ眠れなかったのに いきなり毛布がないと寝られない💦運動すれば爆汗 運動後は凄い耳鳴り。接骨院に通い始め半年メンタル的にはよくなってきてます。お腹の温めやってみますね😮

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @恭子照井
    @恭子照井 ปีที่แล้ว +3

    耳鳴りなのか頭鳴りなのか分からず、しかも治らず9ヶ月💦薬漬けです😢
    ストレスフルな日にちで運動もままならず…どうしたらこのいや〜な感じから抜け出せるのか藁をも掴む思いで辿り着いた動画でした😅
    なんとかできそう‼️と思えたことが希望に繋がります‼️続けてやってみます🍀*゜

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。ぜひ実践してみてください^^

    • @山田明代-d1x
      @山田明代-d1x ปีที่แล้ว +1

      照井様
      私も自律神経失調症と耳鳴りで普通の生活出来ず今困っています。漢方等試していますが、スッキリしません。早朝散歩していますが、お腹温めるの知りませんでした。お互い3ヶ月半年と諦めず頑張りましょう。
      睡眠障害もあるので、毎夜配信で雨音聞いて寝ています☔️

  • @矢崎強-f3m
    @矢崎強-f3m 2 ปีที่แล้ว +3

    これから暖かくなり散歩には良い季節ですね。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว +1

      本当そうですね!やっと暖かくなってきましたね^^

  • @久保美知子-m6s
    @久保美知子-m6s ปีที่แล้ว +1

    明日から散歩頑張ってします
    十五年も耳鳴りで悩んでます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。ぜひ1つ参考にしてください!

  • @ミーティア-n3i
    @ミーティア-n3i 7 หลายเดือนก่อน +1

    初めて拝見します。1ヶ月くらいまえから、飛行機が飛んでいるようなゴーッという耳鳴りがして、今はメチコバールとストミンで様子をみています。常になっているわけではなく、鳴って少し治まったり、静かだったりもします。車椅子なので、腕のみ運動をする感じですが、他に手軽にできそうな運動はなにかありますか?耳鳴りばかり気にしてもいけないと思い、散歩は出来る限りするようにしています。耳鳴りがひどくても外にいるといくらか、気持ちが和らぎます🙂

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  7 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。外にいるもの良いですね^^

  • @うみ-e3p
    @うみ-e3p 2 ปีที่แล้ว +6

    こんばんは。私は うつ病です。度々 ストレスがかかると 突発性難聴をおこしてしまいます。その度に 耳鼻科へ行きますが 突発になる回数を重ね 今は ほとんど片耳 聞こえません。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。ぜひ、できることからスタートしてみてください^^

    • @からっ風はな
      @からっ風はな 2 ปีที่แล้ว +5

      私もうつ病です。
      疲れると聴覚過敏が始まりスーパーへも行けなくて、通院以外は家にいる為、もちろん仕事も辞めざるを得なくなり、自宅療養中です。辛い毎日です。
      でも、このチャンネルに出会って少し良くなって来ていると思います

  • @梶田満里子
    @梶田満里子 ปีที่แล้ว +1

    湯タンポ、散歩(外仕事)は毎日やっています♪湯タンポは最強の薬ですね🎵

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメント・体験談のシェアありがとうございます。

  • @エリンギエリンギ-u7h
    @エリンギエリンギ-u7h 2 ปีที่แล้ว +13

    耳鳴りを感じてからの初めての健康診断で、聴力が少し落ちてると言われました( ̄▽ ̄;)
    めまいもチョコチョコ感じるし
    お散歩と空を見上げるのと
    お腹を温めるをしっかりやっていきたいです👍

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว +2

      コメントありがとうございます!ぜひ参考にしてください^^

  • @渡辺彰子-s1b
    @渡辺彰子-s1b ปีที่แล้ว +1

    本当に又1つなるほど❗が増えました😉👍先生のお陰で悩みが解決しました😆⤴️本当に毎回拝聴する度に思うのですが先生のお話が本当に分かりやすいです。病院に行くより本当に先生の話を拝聴する方が理解出来るし頑張る意欲が湧きます😉⤴️⤴️いつもいつも本当に有り難うございます😊👍⤴️⤴️

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      参考になれば幸いです。

  • @玉井久美子-l3l
    @玉井久美子-l3l 2 ปีที่แล้ว +3

    頭なりが3年間ずっとなっています。
    頭なりがなっていると常に交感神経が高ぶっていますか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。直接見ていないので確実なことがお伝えできず申し訳ございませんが、可能性としてはあると思います。

  • @Wentworth.k
    @Wentworth.k 2 ปีที่แล้ว +1

    立ったり、口角を上げると 耳から音がします 何なんですかね 放置しても大丈夫なんでしょうか❓

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。実際にお体をみていないので、確実なことがお伝えできません。申し訳ございません。一度病院でみていただくと良いと思います。

  • @玉井久美子-l3l
    @玉井久美子-l3l 2 ปีที่แล้ว +1

    頭なりをまぎらわせるために骨電動イヤホンをよく使っています。イヤホンは
    自律神経にもよくないでしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。頭鳴りが一番気になるようでしたら、頭鳴りが楽な環境を優先していただくことが良いと思います。

  • @紅子-y5p
    @紅子-y5p 2 ปีที่แล้ว +3

    アブミ骨の耳鳴りも自律神経から来るんでしょうか?イソソルビドが合わず1年前からセレスタミン?を飲んでますが薬を止めると
    低音のボーボーボーと耳鳴りがします
    もういい加減!!!治したいです!
    耳鳴りで今は精神病んでます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。参考になるものがあれば幸いです。

  • @kayookano4519
    @kayookano4519 2 ปีที่แล้ว +2

    私は子供の頃から耳鳴りがあります。体調が悪い時は強く出てしまいます。
    お散歩もするようにしていますし、湯たんぽでお腹を温めています。
    他に何かありませんでしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。子供のころから耳鳴りがあるのですね。この動画は、もちろん他にも耳鳴りに関する動画をお上げておりますので参考にしてください。

  • @サンリオ好き-h8m
    @サンリオ好き-h8m 2 ปีที่แล้ว +1

    散歩もいいと思うのですが、家の中のその場踏みでも良いでしょうか??

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว +3

      コメントありがとうございます。運動という意味では良いです。自律神経という意味では、散歩などが理想的です。

  • @tifh2162
    @tifh2162 2 ปีที่แล้ว +1

    どんなに暑くても年がら年中お腹が、冷たいです。これは自律神経が乱れている証拠でしょうか?
    父が耳鳴りで悩んでます。薬がきかないのでこの方法試してみたいです。ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。自律神経の乱れもあるかもしれませんが、冷えが強いことも考えられると思います。

  • @ナガヨシ-f5u
    @ナガヨシ-f5u 2 ปีที่แล้ว +1

    耳鳴りが止まる.40年以上〜耳鳴り.通リ越し頭ナリですが😅治りますか~教えて下さい👍

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。時間はかかると思いますが、他の動画でもセフルケアをお話ししておりますので参考にしてください。

    • @ナガヨシ-f5u
      @ナガヨシ-f5u 2 ปีที่แล้ว

      @@gaku.jibika 有難うございます😉👍

  • @ぱんだぁぜっと
    @ぱんだぁぜっと 2 ปีที่แล้ว +1

    耳鳴りが自律神経から来てるのは何となく分かっていました。
    仕事柄お酒を呑むので毎日電気行火をお腹に乗せて寝ていましたが間違ってなかったのが嬉しかったです🐼

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。間違っていないです!ぜひ続けてみてください^^

  • @玉井久美子-l3l
    @玉井久美子-l3l 2 ปีที่แล้ว +1

    有り難うございます。
    私はその粋を越え、朝から頭なり頭痛と3年間不快です。
    何か和らげる方法はありますか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。今後の動画の参考にさせていただきます。

  • @yuma5906
    @yuma5906 2 ปีที่แล้ว +1

    こんばんは。お腹を温めることは自分でも出来ますが、散歩が問題です!
    外出はいつも電動車椅子を使って居ますが、電動車椅子でも散歩と言えるのかな......と思ってしまいました?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。散歩をすることでリフレッシュになるようでしたら自律神経のバランスを整えることに良いと思います!

  • @momosfield
    @momosfield 2 ปีที่แล้ว +2

    心配事が頭の中にいっぱいになるとき自律神経が騒ぎ出して、心臓の音が耳に響き心拍が心臓と一緒にずしんずしんと鳴りだしつらいです。今日のビデオの内容はそれに当てはまるのでしょうか。お願いします。病院にかかるには、耳鼻咽喉科なのか心臓専門医になるのでしょうか。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。この情報だけでは確実なことをお伝えできません。申し訳ございません。どちらの病院でもみていただくことも良いと思います。

  • @amechan-frontier
    @amechan-frontier 2 ปีที่แล้ว +3

    がく先生がパーマヘアに〜‼️

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว +2

      いつも見ていただきありがとうございます^^

  • @光子日野
    @光子日野 2 ปีที่แล้ว +1

    チヤンネル登録すると月付き、会費いるの?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。無料となっております。

  • @MK-re5pj
    @MK-re5pj 2 ปีที่แล้ว +1

    散歩で開けた景色を見たり、空を見上げると、フワァ〜って気持ちになりました。なるほどです。あと、おなかですね。気をつけます。忙しいとわすれがちですが、ゆったりした気持ちになることが大事なのでしょうね。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。忙しいと忘れがちなこと、わかります。そうですね!ゆったりできると良いですね^^

  • @酒呑童子-z4e
    @酒呑童子-z4e ปีที่แล้ว +1

    実践させて頂きます。
    \(^o^)/

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。ぜひ実践してください!

  • @亜紀-d6z
    @亜紀-d6z ปีที่แล้ว

    2018.10に大きな交通事故で縦揺れめまい、耳鳴りひどくなる。過去に良性めまい、耳鼻科入院歴あり。めまい専門耳鼻科なおらず。過度のストレスにより、体重激ヤセ。喘息の専門の主治医に相談、栄養失調と診断される。その後、事故時、ストレートネックがエアバックの衝撃で首の4.5番頸椎が潰れたこと判明、後頭神経痛発症(脳外科専門医)介護福祉士のため、首に付加がかかる。それぞれ専門医にかかり通える病院もなく、母が認知症で多忙で食事とれず、もともと不眠症でサイレース1錠で眠り、仕事と家事と介護継続中、3/20父88歳、急死。現在156cm,41.2キロ。栄養サプリメントでも改善しますか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。申し訳ございません。この情報だけでは確実なことが言えないので、主治医の先生と相談していただけましたら幸いです。

  • @ぱんだぁぜっと
    @ぱんだぁぜっと 2 ปีที่แล้ว +4

    耳鳴りが自律神経から来てるのは何となく分かっていました。
    仕事柄お酒を呑むので毎日電気行火をお腹に乗せて寝ていましたが間違ってなかったのが嬉しかったです🐼