Ранкова руханка | Руханка в ліжку | Руханка для лінивих

[@ЮліяБазиленко]

Це класно!!! Єдине тільки ріже слух слово "кровать". У мене ж ліжко)))

[@tsilisnist_zdorovia]

Тут сперечатися не буду👍, мені теж ріже🙈.

[@дарліподорожі]

Гарно! Дякую за вправи і за відео ❤ ви молодець!

[@tsilisnist_zdorovia]

Дякую Вам за підтримку. Для мене це важливо.♥️

[@katerynademian9220]

Дуже приємні відчуття і тіло прокинулось ❤

[@tsilisnist_zdorovia]

Дякую за коментар. Мені дуже приємно чути, що моя руханка допомагає прокинутися♥️

[@volianbc1199]

Лайк та коментар на підтримку каналу! Дякую за вправи!!!

[@tsilisnist_zdorovia]

👍👍👍

[@ТетянаГрищук-й2г]

Дякую ! Чудовий комплекс вправ для лінивих та старших людей, для тих кому протипоказані важкі та активні вправи. Ви молодчинка! Ділюсь Вашим комплексом з людьми)

[@tsilisnist_zdorovia]

Красно дякую, Вам за такі слова, за підтримку. Дякую, що ділитесь моїм комплексом!🤗

[@vikarozgon]

Дякую! Давно не робила таку комплексну зарядку, було дуже приємно, ніби кожен мʼяз потягнула 🔥😌

[@tsilisnist_zdorovia]

Дякую за коментар. Я дуже рада, що Вам підійшов комплекс🫶🏻

[@Porodistu4]

Дякую класні вправи в ліжку. Задав вчитель по хореографії, я зробила, і це супер

[@tsilisnist_zdorovia]

Вау, круто. Я рада, що Ви натрапили на моє відео, так ще й по завданню.

[@ЮліяБазиленко]

Дякую за відео! Це як раз те, що мені треба. Хороші вправи для виконання в ліжечку)

[@tsilisnist_zdorovia]

Чудово. Я рада, що відео саме для Вас🤗
Інколи можна і пожаліти себе, і виконати руханку в ліжку😜.

[@ВераКузнецова-щ9х]

Дякую,ці рухи нам дуже корисні!

[@tsilisnist_zdorovia]

Будь ласка. Я дуже рада, що мої рухи вам підходять і приносять користь.

[@ЛенаиПолина-щ7х]

Дуже сподобався комплекс. Взагалі ви дуже приємна дівчинка з бойовою енергетикою, що надихає

[@tsilisnist_zdorovia]

Дуже дякую!🫶

[@ВалентинаПометун-ф9д]

Дякую❤

[@tsilisnist_zdorovia]

Будь ласка!❤️😁

[@arelalesia1019]

Дякую. Дуже сподобалося

[@tsilisnist_zdorovia]

Будь ласка))

[@viktoriavolynets]

Чудовий комплекс вправ ❤

[@tsilisnist_zdorovia]

Дякую!)

[@annacherniak2103]

Сподобалось таке мʼяке пробудження тіла🥰🥰🥰 дякую за комплекс!

[@tsilisnist_zdorovia]

І я Вам дякую за теплий коментар🥰🥰🥰

[@golossvobodu2457]

Дуже хороша руханка, дякую 🫶

[@tsilisnist_zdorovia]

Я Вам щиро дякую за відгук🫶🏻

[@Ксюша-х1м3к]

Дякую))

[@tsilisnist_zdorovia]

Будь ласка!)

[@volianbc1199]

Прості та дуже доречні вправи, щоб тіло прокинулось зранку!

[@tsilisnist_zdorovia]

👍😀

[@ВалентинаНечіпорук]

Щиро дякую за вправи.Чудово❤

[@tsilisnist_zdorovia]

Дякую за підтримку та коментар♥️

[@ІннаСергіївна-и4ф]

Дякую! Чудова подача і корисна справа!

[@tsilisnist_zdorovia]

Щиро дякую!😃

[@artschraffe]

🔥🔥🔥

[@tsilisnist_zdorovia]

Дякую за вогники😀

[@ЮлияЮлия-я6и]

Чудова руханка. Дякую

[@tsilisnist_zdorovia]

Щиро дякую за коментар🫶

[@ЮлианаГригорьева-ф3ь]

Дякую

[@tsilisnist_zdorovia]

Будь ласка)

[@ТетянаБезкровна-х8з]

Чудові вправи

[@tsilisnist_zdorovia]

😁♥️ Дякую!

[@СветланаДимко]

Дуже приємний і корисний канал. Дякую. Мені 69😊. Дуже рада, що Вас знайшла. Натхнення у Вашій дуже важливій роботі!

[@ИванНезнайко-о2т]

👏👍

[@tsilisnist_zdorovia]

😁🤩

[@alenaalena2398]

Дякую , користуюсь , правда на підлозі. Я пенсіонерка маю артроз колінних суглобів , тому лежачі вправи саме для мене.

[@tsilisnist_zdorovia]

Чудово, що Ви їх виконуєте. І не важливо де. Головне, щоб допомагало.
А мені дуже приємно🥰

[@ytereshchenko2950]

❤

[@ЮлианаГригорьева-ф3ь]

Гарний початок дня:) допомагаю вилізте з ліжка у гарному настрої та стані

[@tsilisnist_zdorovia]

👍😁

[@ОксанаЛ-ы9и]

Дякую❤

[@tsilisnist_zdorovia]

Будь ласка❤️🤗