Merci beaucoup pour vos précieux commentaires ! 😊✨ Nous sommes ravis que nos mouvements vous aident à vous ressourcer. Profitez d'une belle journée remplie de sérénité et de bien-être. Namasté! 🙏❤️
Merci Maryse.. vous etes super ..moi française votre accent est adorable et vos exercices géniaux...et simples.. chez nous on appelle ça sous les bras "l escalope de Shirley" ce sont des comiques qui se produisaient chez Patrick Sébastien.. ils étaient supers c etait "Dino et Shirley" j espere que vous pourrez voir les exploits de rire ... namaste Dominique de Biarritz France
Merci Maryse je suis débutante je pratique le yoga depuis 1 mois et grâce à vous en plus de mes séances je vais retrouver un peu de souplesse et de bien être
J ai beaucoup aimé cet accent !!!!!!! Que de bons souvenirs la vidéo est très sympa et utile ,la minette aussi est craquante on a envie de la caresser MERCI je me mets au boulot et il y en a!!!!!!!!!!
Bonjour Maryse, merci pour vos vidéos. Pourriez-vous me dire combien de temps tenir les positions ? Combien de répétition ? Merci pour votre retour et belle journée.
Ah jcette femme est fantastique et très professionnelle,, cet accent que j'adore, me rappelle des amis du Québec, toujours la joie de vivre chez ces gens-là. Merci.
Au plaisir!! Je vous souhaite de merveilleuses pratiques 😍💟 Cependant, je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga, il comporte plus de 1300 vidéos et 50 séries qui sont très diversifiées et personnalisables selon vos besoins . diva-yoga.com/ Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏
J'ai cliqué parceque je pensais que le titre c'était 2 postures Yoga pour éviter d'avoir les dessous des bras qui puent! mais je suis pas déçu pour autant
Bonjour et merci Maryse pour votre générosité, votre rire (j'aime) et pour vos bons conseils clairs et avisés à tous (à moi) ;Je fais souvent votre 1er exercice pour les bras depuis 1an ;Assidue ,je pratique aussi avec des haltères de 1,5kg ; je peux voir les bienfaits aujourd'hui!! Bonne journée à vous ,Cordialement ... Mony de Vendée (Fr)⚘🌤⚓🌿🦢⛵🙏🙏
Un Bonjour de France , merci pour votre cours je viens de le faire ainsi que le cours tonique précédemment 😊 Je suis débutante pour le,moment consciente de mon besoin mais toujours en bataille avec Mme paresse 😏 Votre gentillesse aidant je me suis abonnée ! Bonne continuation Corinne
Bonjour j' ai adoré minette ki participé.voici une question. J ai les deux bras avec epicondylite suite a des fractures peut on faire cet exercice de renforcement sans s appuyer sur les deux bras.merci.
Comme nous n'avons pas exactement les détails et les historiques concernant votre santé, il serait mieux d'avoir l'avis de votre médecin. Ensuite, vous pouvez prendre des précautions et le cas échéant, il faut toujours sortir d'une posture si vous ressentez de la douleur. 💖💖💖
Excellente question ! 😊 Cela dépend de chacun et de la régularité que vous suivez. Toutefois, nous vous conseillons une activité régulière afin d'obtenir de bons résultats. Bon courage 💖
Bonjour. Merci pour cette vidéo très intéressante. Le petit chat est adorable et prend aussi des postures royales. Vous formez un beau duo. C'est un plaisir pour les yeux et je pense que je vais essayer de m'y mettre. Voilà ! cela fera une abonnée de plus. Merci beaucoup pour votre bonne humeur.
Bonjour, il n'y a pas de fréquences ni de durées fixées pour chaque posture. Sachez écouter votre corps selon ses besoins et sortir de la posture si vous ressentez de la douleur.
Bonjour, votre mouvement me semble très bien, mais j'ai été opérée des cervicales et depuis je suis dans l'impossibilité de maintenir la première position. Il en est de même pour la seconde, auriez-vous d'autres idées. Merci beaucoup
Je vous invite à essayer le Studio Diva Yoga, gratuit pendant 7 jours. Vous y trouverez des séances plus adaptées à votre situation. 👉 Testez gratuitement durant 7 jours et vous aurez également accès aux cours en direct durant cette période : blog.diva-yoga.com/essai-libre/
Bonjour Maryse merci beaucoup . Combien de repetitions de chaque posture . ? Je vous salue depuis le Mexique. J'adore vos séances et votre motivation !!!! Bravo a vous . Je suis Maria .
Bonsoir Maryse j'adore les mouvements vous voulez que nous faisons je voudrais savoir est-ce que vous avez du tai-chi ça m'intéresse énormément sur TH-cam j'avais vu du tai-chi mais en fin de compte ça a pas été fait c'est qu'une fois sur TH-cam c'est tout merci beaucoup Brigitte de Paris
Bonjour ! 😊 Si vous avez des soucis au niveau des genoux, vous pourrez faire les mouvements au mur ou sur une chaise. Il existe de nombreux cours de yoga dans le Studio Diva Yoga qui vous permettront certainement de renforcer vos bras sans avoir recours aux genoux. 💖 Si vous n'êtes pas encore membre du Studio, vous pouvez vous inscrire sur le lien suivant et profiter d'un essai libre de 7 jours : blog.diva-yoga.com/essai-libre/
C',est bien mais hélas pas compatible avec des genoux abîmés dont 1 en prothèse. Y a t- il une autre façon de faire en tenant compte des genoux ? Merci
Bonjour .. je ne peux prendre appui sur les mains car j’ai subi une opération très importante du coude .. comment faire pour muscler mes bras et mes cuisses ?
Bonjour Maryse et merci pour ces précieux conseils , y a t'il une répétition à faire de cette posture sur une seule séance, comme on peut faire 4 fois où quarante fois la salutation au soleil....ou c'est un peu adaptable comme on le souhaite ?
bonjour je n'arrive pas à recevoir le fichier les 12 postures sur ma boîte mail, j'ai regardé dans les spams il n'y a rien non plus. merci par avance de votre retour
Merci pour ces exercices, je vais m'en servir car j'en ai besoin! Il y a aussi un autre endroit mou sur une femme, le dessous du menton. Est ce qu'il y a des exercices pour raffermir cet endroit aussi?
Vous êtes une excellente prof de yoga merci pour nos bras !
merci beaucoup Françoise!
Merci a vous pour ces mouvements de relusculation
Tresbelle journée et,
Namasté.
Merci beaucoup pour vos précieux commentaires ! 😊✨ Nous sommes ravis que nos mouvements vous aident à vous ressourcer. Profitez d'une belle journée remplie de sérénité et de bien-être. Namasté! 🙏❤️
Admiration pr toute votre efficacité bienveillante
et amabilité . Coucou aussi à votre beau petit chat🤗
Merci beaucoup 😊
Trop chou ce joli chat !
Merci pour vos conseils triceps
💖💖💖
Merci Maryse.. vous etes super ..moi française votre accent est adorable et vos exercices géniaux...et simples.. chez nous on appelle ça sous les bras "l escalope de Shirley" ce sont des comiques qui se produisaient chez Patrick Sébastien.. ils étaient supers c etait "Dino et Shirley" j espere que vous pourrez voir les exploits de rire ... namaste Dominique de Biarritz France
Merci Maryse je suis débutante je pratique le yoga depuis 1 mois et grâce à vous en plus de mes séances je vais retrouver un peu de souplesse et de bien être
Merci je vais le faire tous les jours 💋du haut Var France
Super ! 💪🧘♀️ Continuez à pratiquer tous les jours pour ressentir les bienfaits du yoga. 🌞💖 Vous êtes sur la bonne voie ! 🙌🌼
Tres interessant, je vais faire ses excercices. Merci Monique Frappier
Avec plaisir 😊
Vous êtes une personne douce et très agréable... 😘😘😘😘😘😘
Merci ❣️❣️❣️
J ai beaucoup aimé cet accent !!!!!!! Que de bons souvenirs la vidéo est très sympa et utile ,la minette aussi est craquante on a envie de la caresser MERCI je me mets au boulot et il y en a!!!!!!!!!!
merciiiiii à vous 🙏
Merci. Vous êtes sympathique
Merci Maryse pour toutes ces vidéos , ces précieux conseils qui nous permettront d'avancer en âge en souplesse....
C'est un réel plaisir de partager avec vous 💞🥰
Merci et bonjour ! C’est très vrai et j’ai ( je trouve) le même problème ! Et les hanches aussi ! Merci 🙏🏽
Merci à vous ❤️❤️❤️
Excellent merci .Le chat adorable :-)
Merci! Super bien expliqué !
Merci à vous 😊
j'aime beaucoup vos précisions et l'ambiance décontractée que vous installez avec votre adorable minet. Marie Jeanne
Merci beaucoup ❤
un grand merci à vous je trouve vos exercices de yoga génial vrai à 64 ans je confirme ça pend
Merci beaucoup ❤❤❤
Merci beaucoup 😃 j adore le chat 🐱 tout tranquille ❤
Bonjour Mary ce sont des exercices qui m aident beaucoup
super 😍
Je viens de m’abonner Merci d’exister et de partager❤namaste
On vous souhaite la bienvenue dans le studio Diva Yoga et un immense merci pour votre confiance 🤗💖
Vous êtes vraiment très sympathique
Merci pour ce partage 🙏💖
Merci Maryse pour votre beau sourire et vos explications très claires. Je trouve votre chat magnifique et tellement sympathique.
Jacqueline
je vous souhaite une magnifique visualisation! 😘🙏
Merci beaucoup .. Belle journée à vous .
❤❤❤
Merci douce Maryse!!!
Bonjour Maryse, merci pour vos vidéos. Pourriez-vous me dire combien de temps tenir les positions ? Combien de répétition ? Merci pour votre retour et belle journée.
Merci beaucoup pour vos instructions! Vous m’encouragez ! Deux belles postures, prenez bien soin de vous ☀️🌻🙏 Je partage !
Au plaisir 🙏💖
Rien que ce rire m'a fait du bien.😊
super!! ❤❤
Ah jcette femme est fantastique et très professionnelle,, cet accent que j'adore, me rappelle des amis du Québec, toujours la joie de vivre chez ces gens-là. Merci.
Andre Berbie 0€
7
Merci, bonne journée
Merci pour vos explications ! Votre accent est tellement agréable !
Bonjour de France
Merci beaucoup ❤❤
Vos cours sont tres interressants continuez. (. Maroc)
Meric beaucoup 💖🙏
Énorme merci, y a plus qu'à m'y mettre🙏😘 😊
Au plaisir!! Je vous souhaite de merveilleuses pratiques 😍💟
Cependant, je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga, il comporte plus de 1300 vidéos et 50 séries qui sont très diversifiées et personnalisables selon vos besoins . diva-yoga.com/
Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏
J'ai cliqué parceque je pensais que le titre c'était
2 postures Yoga pour éviter d'avoir les dessous des bras qui puent!
mais je suis pas déçu pour autant
Nous sommes ravis de savoir que vous appréciez. 😍
Belle pratique à vous 💖🙏
Adieu le pendouillard!! Ou le bras de ma tante. Moi ce que j'aime, c'est le chat! Grande souplesse , totalement détendu...😊
hihihi ohh oui Claire totalement détendu!!
Claire Racoon 😂 oui le chat participe aux mouvements il est trop mignon
Diva Yoga À
Merci j’adore j’aime le yoga j’en fais 3 fois par semaine merci 🙏
bravo martine 💕💕💕
😁☀️💛 merci Maryse 💚🎄🍀
C'est avec grand plaisir 💜 💜 💜
Je crois que la belle minette voulait faire les exercices..😉. Merci pour vos conseils 🙏
Avec plaisir 😊
Merci pour la video
Merci à vous
Merci pour ces bons conseils. Super vidéo
namasté 💗
merci pour cette vidéo cela me concerne et pour perdre du ventre y a t il une solution merci Maryse
Merci pour ces 2 exercices de renforcement ❤😊🙏
Merci à vous 😊
Allo Maryse! Tu es formidable! Merci pour tant de sublime et bienveillant contenu!!! ;)
merciiii Josée!!!! 😍
Merci pour vos explications, c'est super.
🙏🏻🙏🏻
c'est super, merci pour vos conseils et votre belle énergie !
très douce pratique à vous 🤗
Bonjour et merci Maryse pour votre générosité, votre rire (j'aime) et pour vos bons conseils clairs et avisés à tous (à moi) ;Je fais souvent votre 1er exercice pour les bras depuis 1an ;Assidue ,je pratique aussi avec des haltères de 1,5kg ; je peux voir les bienfaits aujourd'hui!! Bonne journée à vous ,Cordialement ... Mony de Vendée (Fr)⚘🌤⚓🌿🦢⛵🙏🙏
Formidable et bravooo pour votre régularité ! 💖💖💖
Merci, cela me fait penser aux 5 tibétains que je pratique autant que possible. 💞🙏
❤❤❤
Bien expliqué et 1 bonne pratique visuelle avec un rire franc qui rassure
Merveilleux Veronique ! 🙏✨❣️
Un Bonjour de France ,
merci pour votre cours je viens de le faire ainsi que le cours tonique précédemment 😊
Je suis débutante pour le,moment consciente de mon besoin mais toujours en bataille avec Mme paresse 😏
Votre gentillesse aidant je me suis abonnée !
Bonne continuation
Corinne
Génial 🙏🙏🙏🙏
très douce visualisation 🌹
Sympa! En Suisse, les bras de ma tante deviennent les ailettes de poulet!!
😂😂😂😂😂😂😂rooooooo
Très sympathique, explicite et charmée par votre petite compagne féline
namasté 💘
J'adore, le pot de colle. Trop mimi
merciiii! 🌺
Bonjour j' ai adoré minette ki participé.voici une question. J ai les deux bras avec epicondylite suite a des fractures peut on faire cet exercice de renforcement sans s appuyer sur les deux bras.merci.
je vous invite à ne pas mettre la pression sur vos bras pour ne pas accentuer la douleur.
Merci beaucoup, Je commence dès maintenant
génial! douce pratique 🌷🙏
J'ai un pincement del'interligne fémoral tibial médial. Puis je faire cet exercices sur les genoux ? Merci
Comme nous n'avons pas exactement les détails et les historiques concernant votre santé, il serait mieux d'avoir l'avis de votre médecin. Ensuite, vous pouvez prendre des précautions et le cas échéant, il faut toujours sortir d'une posture si vous ressentez de la douleur. 💖💖💖
Bonjour, j' aimerais un yoga pour enlever mon bégayement, merci😃
Merci pour les postures et pour chachat 😀
Chacha adore le yoga !!!
Bonsoir, j’ai une Diastasis, est ce que je peux faire la planche? un tout grand merci d’avance, super vos vidéo 🥰
Bonjour Maryse , combien de temps il faut faire les deux exercices avant de voir une différence . Merci
Excellente question ! 😊 Cela dépend de chacun et de la régularité que vous suivez. Toutefois, nous vous conseillons une activité régulière afin d'obtenir de bons résultats. Bon courage 💖
Impossible de faire la première posture. Comment faire svp Maryse ?
Bonjour. Merci pour cette vidéo très intéressante. Le petit chat est adorable et prend aussi des postures royales. Vous formez un beau duo. C'est un plaisir pour les yeux et je pense que je vais essayer de m'y mettre. Voilà ! cela fera une abonnée de plus. Merci beaucoup pour votre bonne humeur.
Bjr. Combien de temps on doit maintenir la posture pour la planche et pour la deuxième aussi. Merci
The first posture begins at 3:39 ;)
Bonjour,je vous découvre,merci pour cette vidéo ,je me demandais ,combien de temps faut il rester dans les postures ,et combien de fois svp ? merci
Bonjour, il n'y a pas de fréquences ni de durées fixées pour chaque posture. Sachez écouter votre corps selon ses besoins et sortir de la posture si vous ressentez de la douleur.
Bonjour, votre mouvement me semble très bien, mais j'ai été opérée des cervicales et depuis je suis dans l'impossibilité de maintenir la première position. Il en est de même pour la seconde, auriez-vous d'autres idées. Merci beaucoup
Je vous invite à essayer le Studio Diva Yoga, gratuit pendant 7 jours. Vous y trouverez des séances plus adaptées à votre situation.
👉 Testez gratuitement durant 7 jours et vous aurez également accès aux cours en direct durant cette période : blog.diva-yoga.com/essai-libre/
super merci je vais essayer
Génial très douce pratique Namasté 💖🙏💟
Merci c est chouette de vous suivre
Merci beaucoup❤❤❤
Bonjour Maryse merci beaucoup . Combien de repetitions de chaque posture . ? Je vous salue depuis le Mexique. J'adore vos séances et votre motivation !!!! Bravo a vous . Je suis Maria .
Comme vous le sentez, selon vos besoins, il faut écouter votre corps. 💖👌
Bonjour Maryse ,utilisez- vous parfois dans certaines postures la table inversée ?
Tous mes remerciements !
Namasté 🌷
MERCI ++++++ pour tous vos exercices
Bonsoir Maryse j'adore les mouvements vous voulez que nous faisons je voudrais savoir est-ce que vous avez du tai-chi ça m'intéresse énormément sur TH-cam j'avais vu du tai-chi mais en fin de compte ça a pas été fait c'est qu'une fois sur TH-cam c'est tout merci beaucoup Brigitte de Paris
Super génial 👏👏🎇.. Merci Maryse ..🙋
Je suis ravie que vous ayez apprécié 🙏✨🌹
Merci aussi à Léa pour sa participation. 😽
🙏🙏
Ayant un probleme au genoux quel autre exercice je pourrais faire merci
Bonjour ! 😊 Si vous avez des soucis au niveau des genoux, vous pourrez faire les mouvements au mur ou sur une chaise. Il existe de nombreux cours de yoga dans le Studio Diva Yoga qui vous permettront certainement de renforcer vos bras sans avoir recours aux genoux. 💖
Si vous n'êtes pas encore membre du Studio, vous pouvez vous inscrire sur le lien suivant et profiter d'un essai libre de 7 jours : blog.diva-yoga.com/essai-libre/
Merci beaucoup 😍👍
Si les bras sont déjà flasques ces exercices peuvent les faire devenir ferme.? Merci pour votre reponse
Merci bcp
C'est un plaisir ️❤️
Merci, c'est très bien expliqué.
Juste comment on remonte après le 1er exercice ? 😊
Avec la force de vos bras
C',est bien mais hélas pas compatible avec des genoux abîmés dont 1 en prothèse. Y a t- il une autre façon de faire en tenant compte des genoux ? Merci
Merci
🤗🤗
grand merci maryse
Très belle visualisation et douce pratique 🙏
Merci beaucoup Maryse pour ces exercices pour les bras . J’ai beaucoup apprécié vos mouvements et y aller doucement car j’ai des tendinites aux bras .
Bonjour .. je ne peux prendre appui sur les mains car j’ai subi une opération très importante du coude .. comment faire pour muscler mes bras et mes cuisses ?
merci beaucoup pour ces conseils car je suis concernee bisous de france namasté
combien de cycles de mouvements merci
Merci... j'adore l'accent 😍😍😍
Merci beaucoup angel lebel ❤
"Allo ma tante" jolie expression 😂😂😂😜
Nathalie Blanc cc
Ma fille appel ça : « les coucou mamies » je trouve ça mignon 😂
Merci Maryse vous êtes une femme magnifique.je vais essayer tous vos exercices
+Monia Sarray Excellent ! Vous m’en donnerez des nouvelles 🌹
Bonjour Maryse et merci pour ces précieux conseils , y a t'il une répétition à faire de cette posture sur une seule séance, comme on peut faire 4 fois où quarante fois la salutation au soleil....ou c'est un peu adaptable comme on le souhaite ?
bonjour je n'arrive pas à recevoir le fichier les 12 postures sur ma boîte mail, j'ai regardé dans les spams il n'y a rien non plus. merci par avance de votre retour
Bonjour, écrivez-nous sur assistance@diva-yoga.com s'il vous plait.
Merci bien, c'est très simple et doux...
Namasté 🙏
Merci bcp pour ces conseils que je vais mettre en pratique 😁
c'est toujours un plaisir 💞
Votre minet vous copie !il fait du yoga !troooop mimi!merci!
Oui hihi tout à fait! 💫💕
Merci beaucoup. Moi, j'arrive pas à plier mes jambe. Coach! S'il vous plait un conseil afin de progressivement plier aussi mes jambes. Merci
Bonjour
En France nous les appellons les bras de chauves souris
Gratitude ❤
Nous vous remercions 💖 Nous avons appris quelque chose de nouveau avec vous
Le chat est adorable lui aussi fais du yoga 😀😀😀😀😀
ouiii c'est léa :)
non sa maitresse va avoir une pluie de messages pour maltraitance animale
La minette !!! Je veux la voir encore :-))) Mais le reste est bien aussi.
Vous êtes magnifique bjrs de la Belgique
merci beaucoup pour vos chaleureux messages 💗
Merci pour ces exercices, je vais m'en servir car j'en ai besoin! Il y a aussi un autre endroit mou sur une femme, le dessous du menton. Est ce qu'il y a des exercices pour raffermir cet endroit aussi?
merci pour votre proposition!elle pourra effectivement faire l'objet d'une nouvelle vidéo!! 🤗🤗
Bonjour Maryse
merci pour ces conseils en France nous disons que les bras font "les papillons"