itselle kävi future metodissa niin että pari vuotta käyttämättä ollut vetokumi räpsähti poikki kesken laskun. onni onnettomuudessa oli että penkkasin kyykkyhäkissä ja varmistusraudat oli paikoillaan ja oikein säädetyt.
Tässä useamman videosi jo tsekkaillut, kun sattumalta törmäsin kanavaasi. Hurja on voimantuotto sulla edelleen. :) Olen 80-luvulla mm. isäsi, Ahti Kokkosen ja edesmenneen Jari Nurmen kanssa punttaillut samalla salilla Klaukkalassa, ja myöhemmillä päivillä innostunut itsekin voimapunnertamaan kisoissa. Tosin nyt on ollut taukoa olkapääleikkauksen takia, mutta täytyy taas jossakin välissä mittauttaa ns. kunto. :) Voisitko tehdä erillisen videon, jossa kävisit läpi hyviä apuliikkeitä penkkaajille, olkapää/selkä -osastolla? Sullahan on (tärkeää)lihaa myös selkäpuolella, kiinnostaisi tietää, miten harjoittelet muuten.
Moikka! Tuo klaukkalan sali on paikka mistä treenaaminen aikanaan itselläni lähti ja mainitsemasi voimailijat/nostajat ovat olleet hienoja esikuvia :) Sitten, kun olet toipunut olkapääleikkauksesta ja pääset treenaamaan niin luultavasti Sepon kanssa nähdään joskus samoissa kilpailuissa. Nyt on kisataukoa ja seuraavaksi on tulossa muutamia treenivideoita. Niissä on todennäköisesti hyviä apuliiikkeitä mukana👍
Kevyttä..Risto kova 👍
Kiitos 💪💪
itselle kävi future metodissa niin että pari vuotta käyttämättä ollut vetokumi räpsähti poikki kesken laskun. onni onnettomuudessa oli että penkkasin kyykkyhäkissä ja varmistusraudat oli paikoillaan ja oikein säädetyt.
Huh onneksi oli raudat paikallaan eikä käynyt pahasti!
Erittäin hyvä video💪 Nättejä nostoja isoilla romuilla!
Kiitos💪😊
Loistava video!
Kiitos 💪😊
Tykkäsin, kommentoin ja tilasin kanavan. On kyllä nätin näkösiä nostoja. Onnea kisoihin.
Suuret kiitokset ja arvostan!💪😊
Tässä useamman videosi jo tsekkaillut, kun sattumalta törmäsin kanavaasi. Hurja on voimantuotto sulla edelleen. :) Olen 80-luvulla mm. isäsi, Ahti Kokkosen ja edesmenneen Jari Nurmen kanssa punttaillut samalla salilla Klaukkalassa, ja myöhemmillä päivillä innostunut itsekin voimapunnertamaan kisoissa. Tosin nyt on ollut taukoa olkapääleikkauksen takia, mutta täytyy taas jossakin välissä mittauttaa ns. kunto. :) Voisitko tehdä erillisen videon, jossa kävisit läpi hyviä apuliikkeitä penkkaajille, olkapää/selkä -osastolla? Sullahan on (tärkeää)lihaa myös selkäpuolella, kiinnostaisi tietää, miten harjoittelet muuten.
Moikka! Tuo klaukkalan sali on paikka mistä treenaaminen aikanaan itselläni lähti ja mainitsemasi voimailijat/nostajat ovat olleet hienoja esikuvia :) Sitten, kun olet toipunut olkapääleikkauksesta ja pääset treenaamaan niin luultavasti Sepon kanssa nähdään joskus samoissa kilpailuissa. Nyt on kisataukoa ja seuraavaksi on tulossa muutamia treenivideoita. Niissä on todennäköisesti hyviä apuliiikkeitä mukana👍