Penkkipunnerrus Kulmatangolla

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 10

  • @muffinman1978
    @muffinman1978 8 หลายเดือนก่อน

    Kiva kun on niin vahva, rauhallinen ja kiva kaveri. Sellainen "suutu jo" -meininki loistaa poissaolollaan. Onpa helppoa - kiitos ja näillä eväillä tänään penaamaan.

    • @Penkkiurheilua
      @Penkkiurheilua  8 หลายเดือนก่อน

      Kiitoksia! mukava jos videosta oli hyötyä

  • @VottonenJ
    @VottonenJ ปีที่แล้ว +1

    🙏💪 vahvaa tekemistä

  • @oswelds
    @oswelds ปีที่แล้ว +1

    Hyvin selkeästi esitetty asia! Olin todella yllättynyt kuinka hyvä erityisesti kehonrakennusväline kulmatanko on. Omassani on varsin syvä mutka ja en sillä uskaltaisi mihinkää alle vitosiin lähteä. Pienemmillä painoilla venytystä korostaen oli tissit hellänä parin kuukauden jokaisessa reenissä.

    • @Penkkiurheilua
      @Penkkiurheilua  ปีที่แล้ว +1

      Hyvä kommentti!👍Mutka/Kulmatangosta saa todella paljon irti jo pelkästään pitkiä sarjoja tekemällä. Ilman harjoittelua "isoilla" painoilla. Pumppi ja venytys todella tuntuu kropassa😎 Kulmatanko sopii erittäin hyvin myös suosittuun yläselän liikkeeseen hyljesoutuun.

  • @ChronoMan1
    @ChronoMan1 ปีที่แล้ว +1

    💪💪💪💪

  • @immu943
    @immu943 ปีที่แล้ว

    Kova💪💪💪