【断捨離】凄すぎる！断捨離することで起こる脳の変化5選！
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2022
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🍀Dr.あきこのプロフィール🍀
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1974年、佐賀県生まれ。二児の母。内科医、
脳神経内科専門医、抗加齢医学専門医、医学博士。
アメリカ神経学会会員でもある。
1999年に川崎医科大学を卒業し、
同大学の総合診療部での研修を経て、
福岡大学病院の脳神経内科に入局。
米国フロリダのメイヨークリニックにて
先端脳研究に携わり、パーキンソン病の研究で
「MDS Young Scientist Award」
(国際運動障害学会の優秀若手研究者向け賞)を受賞。
日本に戻り一般の臨床内科医として活動したのち、
健康を自分で作る社会を目指して病院を退職し、
株式会社マインドフルヘルスを設立。
「健康の７つの柱」を提供し、病気を治すのではなく、
より健康で幸せに暮らせる社会を目指して活動。
健康セミナーやビジネスセミナーなどを行い、
行動変容を促す方法と正しい知識を提供している。
企業研修の実績は、九州電力、NTT東日本、
日清食品ホールディングス、JRサービスサポートその他多数。
断捨離
断捨離までありがとうございます😊
本当に、そのとうりですね👍
こちらの動画も、とても勉強になりました。減らす暮らしを続けながら、何となく感じていた効果を明瞭にご解説下さり、感謝します。断捨離の言葉のルーツも新たな学びでした。この先も皆様を健康に導く配信を愉しみにしております。
先生の動画を拝見してハッとしました。亡くなった父親のもの 殆どが捨てられません。衣類 本 薬 日常使っていた物等 あった所にそのまま置いています。加えて私一人で母親の介護していますが、ダンボールでまとめ買いのパッドやパンツ等場所をとります。
解りやすい説明ありがとうございます🌟優しく専門的な知識をお持ちの方に説明いただくとしっくり心に入っていきますね🌟
68歳男性です、定年退職後、生まれ育った田舎の山林·家屋をとても安く断捨離しました。
引っ越し時に大規模な断捨離はしました。でも断捨離に、こんな大きな意味があるとは…
健康的な生活を目指すために、断捨離から始めることが大切なようです。
断捨離はノートハートのデトックスと考えます。
閉経しており…先日、頚動脈エコーも今のところ問題無しとの事でしすが…Dr.には凄く心配されました…💦
たった今、悲恋に終わった女性のたった一枚の写真の掲載されたチラシ（？）を断捨離しました。そのとたんにこの動画に巡り合いました。何かの縁かもしれません。
お風呂のガビなどの汚れも、脳を疲労させますか？
こんにちは☺︎