Como Balancear Sus Comidas Para Bajar De Peso 😁🍎
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- NUTRITALK “COMO BALANCEAR SUS COMIDAS PARA BAJAR DE PESO” En nuestra platica de hoy les voy a enseñar como Balancear y Porcionar sus comidas para bajar de peso. Si les gusta no olviden compratir y regalarme un like!
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Tengo una idea💡 deberías hacer un vídeo reaccionando a otros videos en dónde ensenan respetas "saludables" o "para bajar de peso" y que nos digas que está bien o mal de esas recetas
Autolike para que lo vea😊
Super siiii, yo siempre veo de esos vídeos y a veces creo que están mal, nos ayudaría un buen para tener más ideas 😁
Siii, yo he visto como dicen que son ”saludables" y le ponen un buen de fruta🤣🤣🤣
Siii porfa Marianita😍
Te apoyo 🙋
Autolike!!! 😂 me gusto esa.
Si me parece buena idea, q de su OPINION respecto a las recetas de otros, imagino y tal como voy conociendo a Mariana lo hara de forma asertiva y con fundamento. Para asi unificar puntos de vista. Me entendieron? 🤔😏
Gracias a tus consejos tomé la decisión hace un año a bajar de peso. Llevo 27 kilos menos y la verdad es que me siento increíble, tengo mucho que agradecerte 💕
Y como le hiciste para bajar tanto
Muchas gracias de verdad, pues primero que nada hay que tomar la decisión, posteriormente tener mucha fuerza de voluntad, también tener una dieta balanceado y ejercicio, eso me ayudo a bajar de peso. Al principio es muy difícil, pero cuando vez los resultados te sigue motivando cada vez más y más ☺️
Deberían de incorporar una clase de nutrición en los centros educativos
Hola super el vídeo gracias 👍🤗 x compartir algo de lo q tú ya sabes gracias a ti e aprendido a comer mejor llevo 3kilos perdidos y voy x más gracias 🌹❤️🤗
Mi nutrióloga FAVORITA ❤️
Que importante son las conferencias que nos das en las redes sociales. Serías Tan amable de hablarnos de la prediabetes y si se puede quitar por completo o como evitar ser prediabetica o algún consejo por favor. Gracias Saludos desde Monterrey, N.L.
Me encanta como explicas y tu forma de ser Dios te bendiga
Por eso me gusta seguirte porque nos pones a comer lo básico y uno no se complica.
Super bien muchas. Gracias ojala y siempre suba estos videos son de mucha ayuda. 1000 graciad 🍎
@@anutricional tengo como año y medio mirando sus videos y me an ayudado mucho y a mis amigas se lo comparto👏👏👏
Gracias Mariana como siempre aprendemos todos los días con tus consejos. Millones de gracias 💪💪💪💃💃☝️☝️
Siempre presente en tus vídeos Mariana😍
Me gustó mucho este programa como siempre. Muy buenos consejos !!! 🍏🍎❤️🌹
Gracias por sus consejos, me ayudan mucho a mi y a mi familia. Buen día🙋🍎🥗😘
Gracias por el vídeo. Lo común es bajar de peso..
Y como balancear las comidas para subir de peso(masa muscular), sanamente?
Saludos 👋😁 Me encantan tus vídeos , sin duda excelentes consejos
Gracias doctora por todos sus consejos
Aquí como siempre a su lado mi adorada Nutriologa 🥰👌👍👏
Hola Mariana muy bueno el video gracias y más recetas de desayunos comidas y cenas gracias 🍏🍏🍏🍏
Gracias por sus vídeos. Me han ayudado muchísimo. Saludos desde gdl
Que bendición haberte encontrado, explicas muy bien, gracias por hacer estos vídeos 💞
Me encantan tus programas Mariana, eres excelente 👏🏻👏🏻👍🏻🌸
Gracias por tus consejos me ayudan mucho
Simple y sencillamente Eres la mejor... 😍😘
Hola Tocaya, que buen video como todos...gracias por ayudarnos a vivir mas zanos Dios te bendiga 🙏
Gracias Mariana me encantan tus videos super😘🍏🍏Bendiciones
muchas gracias Mariana por todos tus consejos la verdad es que te tenia un poco olvidada por culpa de las fiestas decembrinas jeje pero aquí estoy de nuevo lista para retomar mi alimentacion limpia
Eres única Mariana!! Gracias y bendiciones. 🍏🍏❤️🙏🏽
Hey! Tus vídeos me encantan, son super informativos
Muy buenos consejos gracias 🙏🏼
Doctora mariana mañana todavia va estar abierto las inscripciones de febrero gracias
Hola mariana gracias por tus consejos pero por favor un consejo de nutricion para personas con distrofia muscuĺar
Podrías hablar de los caldos?...son buenos?.. qué tanto aportan?...cuál es mejor? (caldo de res, pollo, borrego, verduras)
Hola me encanta tú programa , en dónde consigo tus libros
Buenazo tu canal, al comienzo no te seguia ahora si por que con un solo Video e Aprendido Bastante 🥕🥑🏋️♂️
Hola Mariana, me ayudarías hablando sobre el tema de gomitas con vitaminas si es que realmente funcionan o si las aconsejas y que marcas, yo tengo 21 años eh visto que las recomiendan más a niños pero quiero tomarlas porque siento que no cubro TODAS las vitaminas con la comida que hago. Te lo agradecería muchísimo en TH-cam solo hablan de gomitas con vitaminas para el cabello. Gracias por tu contenido
Buenos días Mariana! Entonces, la dieta keto no es tan saludable como la comercializan ya que reduce bastante el consumo de carbohidratos. Gracias por tus consejos!
Mil Gracias ❤️
Exelente video gracias 🙏
Lic. Mariana , nos puedes decir cuántas piezas de cacahuates 🥜 (cerrados) podemos comer 🍽
Gracias 🍉🍐🥝🍑🥬🍌🥗
Recomiendas hacer un clean detox antes de un nutrireto?
🙋♀️precente....
Recomiendas el uso de la mantequilla clarificada (ghee)?
La mejor 🍎 🍏
Hola estoy mirando que sólo tus libros 📚 son para la Republica Mexicana de casualidad los tienes en Amazon ? Gracias por compartir bye saludos desde California 🤗
O ok si vivo en California le diré a mi hija que me ayude con ese proceso pues yo de tecnología 🙈🙊 no sé pero ella me ayudará muchas Gracias ☺️ bye.
doctora disculpe me podría orientar.. en donde puedo comprar el te matcha !! gracias Saludos
Hola! apenas me suscribe a su canal y me encanta estoy aprendiendo mucho, mencionó el queso que tiene mucha grasa, que tipo de queso recomienda!
@@anutricional perfecto muchas gracias 😊
Hola nutriologa Mariana! Sus libros estan en Ensenada y cual libreria ?
Hola saludos desde Ecuador yo quiero para subir de peso tengo 53 años y tengo un mes a me operaron de la visicula y e bajado mucho de peso
Hola Mariana !💕
Super video..😉
La cecina es una buena opción?
Hola mariana, ojala puedas responder mi pregunta... De esta manera podemos comer las embarazadas o tiene que ser más cantidad?? De antemano gracias
Hola guapa porfavor quería saber una mujer que mide 1.60 de estatura cuanto debe pesar porfavor me puedes ayudar?
Mariana, si consumo media taza de frijoles de la olla, solo lo cuento como un carbohidrato o también como proteína?
Gracias!!
Tenho entendido q asi es. 1/2 taza de frejoles es 1 equivalebte de carbohidrato y proteina.
😱 solo estaba contando el carbo!!!
Hola marianita!!
Claro que se entiende que un día libre , sería una comida nomás , no todo el día
uwu genial lo que necesitaba
Una pregunta: los libros no están a la venta en sanborns por ejemplo??? Ojalá me pudieras contestar. Gracias.
@@anutricional muchas gracias. Dios te bendiga.
💚Hermosa ya me inscribi al nutrireto de febrero, solo confirmame por favor, es comer de manera balanceada con HIPOTIROIDISMO, vdd? Xke el correo dice hipertiroidismo❓❓❓
@@anutricional gracias, ya me habia espantado😍
Y los sorbetes artesanal también tienen muchas grasas
Cómo puedo contactarte ?
Ok media taza de arroz es ya cosido?? O para coser??😯🙂
O de pasta ?? O como esta el rollo ?? Help!!!
@@fridasway5945 todo es cocinado, solamente la avena es en crudo