Música del vídeo "Es una buena lista de música chill"🤗 0:01 low tide 0:42 both of us idealism 1:40 eery her 2:45 sincerely yours nohidea 3:33 just ask weird inside 4:32 untold jinsang 5:15 warm joey pecoraro 6:18 flowers the deli
@@mariselaromero4928 frijoles? Jajja acá se llama porotos pero eso no es el punto si no que me gusta mucho, 😅no lo consumo mucho ya que lo venden los porotos obio ya cocinados osea tmabine lo puedes preparar tu pero los Que hay en peru se tardan un año en hacer :v pero si es rico acá cuando. No hay plata me toca. Comer. Pan con huevo arroz con huevo todo. Es. Con huevo :v aya que raro. Que sea todos con frijoles 😅😅😅🌈💅
Desde la cuenta de mi novio: yeiiiii al fin desayunos pequeños jajaja yo veía otros desayunos saludables pero igual sentía que eran mucha caloría o carbos, amo tu canal.
muchas gracias, me alegro de que te guste 🤍 pero ten en cuenta que las cantidades son muy relativas según para quién! lo importante no son las calorías sino cómo tú te sientas con la ingesta. Todo el mundo no tiene la misma sensación de saciedad. Y no temas a los carbohidratos! no hay motivo para demonizarlos 🤍 un besito
Katia Ramos Aranzamendi Si! Eso no muchos lo notan , pero por lo menos yo , sí y he quedado encantada con esto , seguiré viendo tus videos , suscritora nueva ;)
Hola! Yo soy del Puerto de la Cruz y me vine a vivir a Bilbao! Jejejej y mis dos hijas serän como tu pero al revès! Primer apellido vasco! Descubrì el canal hace unos dìas y no me extraña el nùmero d seguidors que has alcanzado. Unos planos geniales, todo muy cuidado, la mùsica, los temas... Y tu transmites mucha dulzura. Me ha encantado el vìdeo de armario càpsula, he visto otros y el tuyo tiene el contenido muy bien estructurado. Enhorabuena por el Canal.
Maravilloso tu canal. Todo tu video. Eres tremendamente regia. Con solo mirar "motivas a estar en forma y comer sano" Me suscribí de inmediato. Éxito y más éxitos para ti. Saludos desde Chile
@@KatiaRamosAranzamendi estás sacando contenido de calidad eso es lo que cuenta 💗😄 Tienes una nueva suscriptora Edit: me encanta tu look y tus colores son tan lindos 😊
He visto muchos vídeos de este tema pero ninguno en el que todas las opciones me hayan gustado y quiera realmente probar. Además te salen muy vistosos 😋 y lo explicas muy bien!!! Gracias 🤗
Super ideas, algunas conocidas y otras no tanto, pero de igual manera muy sencillas de hacer y este próximo finde me voy a dar el capricho de las tortitas francesas!!!, mmmm.... 😍
Hola katiaaa hace poquito te empece a seguir y amo tus videos!!, estaría bueno un video de tu rutina de ejercicios ya que haces todo muy saludable.. Saludos desde Argentina
Mama, el pan integral es carisimo, tendré que hacerlo yo misma el pan cuando tenga las condiciones,por lo demás todo está sano, buenísimo y muy exquisito. Gracias, bendiciones
Jaja tu perrita que linda ☺ ¡¡Y muy ricos desayunos!! Además de que es divertido ya que usas tu creatividad para combinar alimentos nutritivos. 😋🍉🍌🧀🥝🥦🐟🦐
Gran inspiración!!! Me encanta, gracias gracias y gracias, todo saludable y saciante😍 Nueva suscriptora je! Suerte con el canal, yo empecé el mio ayer... ❤️
muchísimas gracias!!! 🙏🏼🤍✨ la verdad es que de momento no porque no estoy muy a favor de este tipo de dietas! creo que lo mejor es comer saludable y sin restringir o limitar macros como es el caso de la keto! un abrazo✨
Hola eres toda una profecional, lo hicistes exelente y se q vas a preparar muchas recetas, sabrosas y muchas nuevas ideas. Te deceo mucho exito. Hay q apoyar mucho a los jovenes. Desde Puerto Rico, 🌴
Acabo de descubrir su canal y me encantó!! 💙 Lo único que yo tengo colon y no puedo comer queso ni integrales, me encantaría que subiera vídeos para aprender más como combinar los que si puedo comer🙏🏻🙏🏻 gracias!! Me quedo con la 1er. Receta💙😇
hola guapa! subiré algún vídeo sobre mi experiencia sobre el colon irritable más adelante pero piensa que es algo muy personal y que yo no tengo formación como para que tomes mis referencias! siempre hablaré desde mi persona ☺️ un beso enorme y muchas gracias 🤍✨
@@KatiaRamosAranzamendi gracias a usted desde ya!!🤗🤗 y si me encantaría conocer su historia, como a logrado mantenerse, que dietas e incluso que medicamentos, pues es de aprender y si usted tiene toda la razón de que cada persona es diferente yo hace 1 año que me fue diagnosticado, me dejaron colitran, Qg5 y he tenido entre 6 a más episodios y aparte ello padezco de acné hormonal por ovario poliquistico😭😭 es muy duro pero si en verdad estaré súper atenta y esperando con ancias 🙋🏻♀️ el vídeo, agradeciendo desde ya💙💙 saludos cordiales!!!! Desde Guatelinda🇬🇹
Holaa es mo primer video!, yo encantada!😃sabes eres hermosa!😃😍no haga caso a gente infelices!, y sin educaciôn!, solo te deberîan de dar las gracias! Por tû excelente video!💪🏻🌈sigue adelante gue va muy bien!👍🌈😍
Me encanta me gusta mucho que seas productiva y comas saludable eso ayuda mucho en la salud me encanta la calidad de seguro le das mucho amor a tus videos y te esfuerzas mucho me encantaría más videos de tu rutina productiva y eres preciosa sin o con maquillaje dios te bendiga ❤😊
Hola me encantaron tus mini recetas, la verdad se necesitan más así, fáciles de entender y deliciosas para que los desayunos no se vuelvan monótonos jajaja creo que malana hare el porridge. Ya me suscribi. Saludos
Es recomendable subir las proteínas ya que estos desayunos se ven un poco restrictivos sin embargo son bastante calóricos el aguacate es sano sin dudas pero por cada gramo de aguacate al igual que cualquier grasa saludable son 9 calorías y más pan o carbohidratos terminas comiendo poco y con muchas calorías es por ello que no sacia y no es sustentable en el tiempo comer así agrega más huevos legumbres frijoles tofu pescado y que la cantidad sea mayor al de los carbohidratos y grasas , las proteínas son nuestros amigos nos mantienen más llenos y controlan esos picos de insulina que dan los antojos
Hola soy nueva suscriptora.... me encantan tus recetas..... pero talvez más sugerencias de desayuno sin aguacate ....por que a algunos no nos gusta su sabor.... gracias
hola! muchas gracias ☺️ como buena amante del aguacate tenía que predominar en mi vídeo haha pero para el próximo que haga intentaré hacer con otros ingredientes! un saludo 🤍
Música del vídeo
"Es una buena lista de música chill"🤗
0:01 low tide
0:42 both of us idealism
1:40 eery her
2:45 sincerely yours nohidea
3:33 just ask weird inside
4:32 untold jinsang
5:15 warm joey pecoraro
6:18 flowers the deli
Y de tomar???
Qué pasada. El vídeo, la forma de editar, las recetas...¡Me encantó!
ay me alegro mucho 🤍✨ un abrazo bonita
X2
Puedes hacer pero de cenas saludables porfavor ❤️🥺👏🏻
siii esperando estoy a terminar la reforma de la cocina para hacer más vídeos del estilo 🤍
Con los ingredientes de mi casa, solo me alcanza para hacer el sandwich de wacamole jajaja
bueno algo es algo ☺️ está muy rico además 🤍
Tostada con frijoles y nopales con jitomatr y cebolla .. es lo que hay
@@mariselaromero4928 frijoles? Jajja acá se llama porotos pero eso no es el punto si no que me gusta mucho, 😅no lo consumo mucho ya que lo venden los porotos obio ya cocinados osea tmabine lo puedes preparar tu pero los Que hay en peru se tardan un año en hacer :v pero si es rico acá cuando. No hay plata me toca. Comer. Pan con huevo arroz con huevo todo. Es. Con huevo :v aya que raro. Que sea todos con frijoles 😅😅😅🌈💅
Jajaha Jajaha Jajaha que chidos comentarios muero de risa😆😆😅😅🤣😂
Así mismo yo solo me hice el sándwich pero está delicioso
Acaba de empezar en TH-cam y por la edición parece que lleva 5años
jo qué guay 🤍 mil gracias 🙏🏼✨
Es lo ideal para insertarte rápidamente en el mundo TH-cam ☺️
...y porque tiene una elegancia, un gusto y un sentido estético exquisitos...bravo.
Justamente eso estaba pensando 😅
Hay gente que hace bien las cosas desde el principio...otras no son tas listas....🤣🤣🤣🤣
Lo mejor del día de hoy ha sido descubrir tu canal 😍 ya me he visto todos tus vídeos, le he dado like y te he dejado un comentario ❣️
oh qué bonito 🤍✨ he visto todos tus comentarios, muchísimas gracias por el apoyo
@@KatiaRamosAranzamendi gracias a ti por tu contenido, tienes una nueva suscriptora 🥰
Estoy fascinada con la edición de tu video, aparte de que directos al punto y recetas súper sanas! Me suscribí al instante 💗
qué bien que te guste 🤍✨ me alegro muchísimo 😍 un beso enorme y gracias por el apoyo bonita
TH-cam me recomendó tu canal y es lo mejor que me pudo pasar, ¡me encantó todo!
Muchísimo éxito, nueva suscritora. ♡
wow! qué bonito 🤍 mil gracias de corazón
Desde la cuenta de mi novio: yeiiiii al fin desayunos pequeños jajaja yo veía otros desayunos saludables pero igual sentía que eran mucha caloría o carbos, amo tu canal.
muchas gracias, me alegro de que te guste 🤍 pero ten en cuenta que las cantidades son muy relativas según para quién! lo importante no son las calorías sino cómo tú te sientas con la ingesta. Todo el mundo no tiene la misma sensación de saciedad. Y no temas a los carbohidratos! no hay motivo para demonizarlos 🤍 un besito
Amo tu edición, la manera en la que grabaste , la música y los enfoques, me satisface mucho
mil gracias por apreciarlo 😍🙏🏼🤍
Katia Ramos Aranzamendi Si! Eso no muchos lo notan , pero por lo menos yo , sí y he quedado encantada con esto , seguiré viendo tus videos , suscritora nueva ;)
Hola! Yo soy del Puerto de la Cruz y me vine a vivir a Bilbao! Jejejej y mis dos hijas serän como tu pero al revès! Primer apellido vasco! Descubrì el canal hace unos dìas y no me extraña el nùmero d seguidors que has alcanzado. Unos planos geniales, todo muy cuidado, la mùsica, los temas... Y tu transmites mucha dulzura. Me ha encantado el vìdeo de armario càpsula, he visto otros y el tuyo tiene el contenido muy bien estructurado. Enhorabuena por el Canal.
hola guapa 🤍 wow! qué casualidad ☺️ me alegro mucho de que te haya gustado!!!! muchísimas gracias 🙏🏼✨ un beso enorme
Justo he estado en busca de recetas diferentes para desayunar y youtube te sugiere!! Amé la edición y las recetas. ♡ 👽🖤
wow! qué bueno 😍 muchas gracias, un beso enorme 🤍✨
Y uno aquí con frijoles todos los días :v
Y la caca sale siempre duro por tanto frijol xd
@@alissholis5892 sucia
@@Nadi249 😂😂😂
@@alissholis5892 toma agua xD
JAJAJAJAJAJAJAJJA
Maravilloso tu canal. Todo tu video. Eres tremendamente regia. Con solo mirar "motivas a estar en forma y comer sano"
Me suscribí de inmediato.
Éxito y más éxitos para ti. Saludos desde Chile
jo, muchas gracias! un abrazo
Me ha encantado todas estas ideas
Que buena edición, espero que llegues lejos ya que te integraste muy bien en TH-cam
mil gracias de corazón 🙏🏼🤍✨
@@KatiaRamosAranzamendi estás sacando contenido de calidad eso es lo que cuenta 💗😄
Tienes una nueva suscriptora
Edit: me encanta tu look y tus colores son tan lindos 😊
He visto muchos vídeos de este tema pero ninguno en el que todas las opciones me hayan gustado y quiera realmente probar. Además te salen muy vistosos 😋 y lo explicas muy bien!!! Gracias 🤗
muchísimas gracias!!!! me alegro mucho de que te haya gustado
Ayer descubrí tu canal y me encanta... Sobretodo los de recetas, que como en un día, etc. Mucha suerte y te voy a ir siguiendo seguro
ay muchísimas gracias 🤍✨ intentaré hacer más vídeos de este estilo pronto!!!
Se ve todo estupendo, buenísimo ahora en temporada de aguacate 🥑
siii aguacate siempre ☺️🤍✨
Que exquisito todo!! 👌 el desayuno también es mi comida favorita del día
me alegro de que te guste!!! 😍🤍
La estética de tu video, y el contenido, es demasiado fascinante, ¡estás cosas han hecho que me suscriba!
millones de gracias
Super buena pinta todo❤️😍 me ha hecho gracia ver que te comías la tostada con cuchillo y tenedor jajaja yo voy directa con las manazas 😂💙
hahahahah siempre no sé por qué! muchas gracias bonita, un beso 🤍✨
Super ideas, algunas conocidas y otras no tanto, pero de igual manera muy sencillas de hacer y este próximo finde me voy a dar el capricho de las tortitas francesas!!!, mmmm.... 😍
ay te van a encantar 🤍 muchísimas gracias preciosa 😍
Que encantador video, y me gusta tu contenido, en conclusión, una subscriptora más 🥴👌
muchísimas gracias Sandra
Hola katiaaa hace poquito te empece a seguir y amo tus videos!!, estaría bueno un video de tu rutina de ejercicios ya que haces todo muy saludable.. Saludos desde Argentina
muchísimas gracias!!! me alegro mucho de que te guste :) intentaré hacer algún vídeo sobre esto, un beso enorme
¡Hola, Katia! 🤗 A parte de los contenidos, también me encanta la musica lofi que casi siempre pones en tus vídeos... Bravísima!! 🤗
me alegro mucho de que te guste
Gracias por compartir. Dios derrame lluvia de bendiciones sobre usted. Saludos desde Puebla, México.
millones de gracias 😍🤍✨
Mama, el pan integral es carisimo, tendré que hacerlo yo misma el pan cuando tenga las condiciones,por lo demás todo está sano, buenísimo y muy exquisito. Gracias, bendiciones
aquí en España no lo es tanto :) pero es una idea genial la de hacértelo tu misma! muchas gracias, un abrazo
La neta este es unos de los videos mejor editado que e visto... saludos desde Puerto Rico 🇵🇷❤️ eres muy flaquita pero muy hermosaaaaa 🥺
Pero que buena edición, y buenos desayunos saludables. Felicidades por tu canal 😁
me alegro muchísimo de que te guste bonita
Me gusto mucho la forma de edición. Buenas ideas gracias! ❤️
muchísimas gracias 🤍✨
Que buenos desayunos. Jamás se me habrían ocurrido!!
muchas gracias!!! comer saludable no tiene por qué ser aburrido ☺️🤍
Jaja tu perrita que linda ☺
¡¡Y muy ricos desayunos!! Además de que es divertido ya que usas tu creatividad para combinar alimentos nutritivos. 😋🍉🍌🧀🥝🥦🐟🦐
mil gracias
@@KatiaRamosAranzamendi De nada jeje, son un placer estos videos para mi 😌👌... ¡se aprende!
De verdad admiro la gente que solo desayuna una tostada con una rodajita de salmón. Yo me como el salmón entero 😂
JAJAJAJAJAJAJAJA lo mismo. Me moriría del hambre si como solo eso
Yeiii, traigan más aguacate, que aqui lo disfrutamos!!!!
hahaha
Holaa! Excelente video, me has inspirado muchísimo❤️, me gustaría saber con que acompañas tus desayunos (té, café, agua, etc). Saludos desde Chile😘
muchísimas gracias
Gran inspiración!!! Me encanta, gracias gracias y gracias, todo saludable y saciante😍 Nueva suscriptora je! Suerte con el canal, yo empecé el mio ayer... ❤️
muchísimas gracias bonita!!! que tengas muchas suerte
@@KatiaRamosAranzamendi donde comprarlas? Esas son perfectas de tamaño y todo
Tienes pensado hacer un video sobre desayuno,comida y cena keto para toda una semana? Me encantaria y animo con el canal!!!
muchísimas gracias!!! 🙏🏼🤍✨ la verdad es que de momento no porque no estoy muy a favor de este tipo de dietas! creo que lo mejor es comer saludable y sin restringir o limitar macros como es el caso de la keto! un abrazo✨
Más vídeos de recetas y compras saludables! Me encantó, muchas felicidades ☺️
tengo pendiente hacerlos 🙏🏼🤍✨ muchas gracias ☺️ un besazo
Me encantooooo 🥺 que no falte el aguacate podrias seguir subiendo más ideas y si haces smoothie tambien!!
gracias 🤍 siii quiero hacer otro vídeo de almuerzos
Hola eres toda una profecional, lo hicistes exelente y se q vas a preparar muchas recetas, sabrosas y muchas nuevas ideas. Te deceo mucho exito. Hay q apoyar mucho a los jovenes. Desde Puerto Rico, 🌴
millones de gracias por el apoyo 🙏🏼🤍✨ un abrazo enorme
Haznos algo de cenas hermosa! Qué lindo tu canal y tu contenido, acabo de caer por aquí buscando opciones de comidas sanas y Fit. Saludos! 🙋🏻♀️
apuntado ☺️ muchísimas gracias!
Me encanta,súper buen video,tanto en contenido como en calidad🥰
muchísimas gracias!!!!!
Holaaa,soy Ramos también. Me topé con tú canal y me encanta 💖. Nueva subscritora 😘
ay qué casualidad :) muchísimas gracias guapa
@@KatiaRamosAranzamendi 😘
Me encantó justo estaba buscando que recetas hacer para mi desayuno y me salió tu video de sugerencia que buen video 🤩 saludos desde Bolivia!!
gracias preciosa 😍 me alegro de que te guste!!! un beso enorme 🤍✨
Acabo de descubrir su canal y me encantó!! 💙
Lo único que yo tengo colon y no puedo comer queso ni integrales, me encantaría que subiera vídeos para aprender más como combinar los que si puedo comer🙏🏻🙏🏻 gracias!! Me quedo con la 1er. Receta💙😇
hola guapa! subiré algún vídeo sobre mi experiencia sobre el colon irritable más adelante pero piensa que es algo muy personal y que yo no tengo formación como para que tomes mis referencias! siempre hablaré desde mi persona ☺️ un beso enorme y muchas gracias 🤍✨
@@KatiaRamosAranzamendi gracias a usted desde ya!!🤗🤗 y si me encantaría conocer su historia, como a logrado mantenerse, que dietas e incluso que medicamentos, pues es de aprender y si usted tiene toda la razón de que cada persona es diferente yo hace 1 año que me fue diagnosticado, me dejaron colitran, Qg5 y he tenido entre 6 a más episodios y aparte ello padezco de acné hormonal por ovario poliquistico😭😭 es muy duro pero si en verdad estaré súper atenta y esperando con ancias 🙋🏻♀️ el vídeo, agradeciendo desde ya💙💙 saludos cordiales!!!! Desde Guatelinda🇬🇹
Excelente canal preciosa, vas a llegar muy lejos tu solita✨❤️❤️❤️
mil gracias 😍 aprecio mucho tu comentario 🤍✨
Wow! Figura perfecto!
omg como no conocí esto antes?? amo amo amo😍😍🙌🏻
MIL GRACIAS
Lo mejor haber descubierto tu canal 😍
lo mejor, tener a gente tan bonita por aquí
Yo soy de La Palma. Me encanta ver gente canaria por aqui .
me encanta este canal 💖
me encanta ver gente canaria a mí también 😍 muchísimas gracias por el apoyo 🤍🙏🏼✨
Holaa es mo primer video!, yo encantada!😃sabes eres hermosa!😃😍no haga caso a gente infelices!, y sin educaciôn!, solo te deberîan de dar las gracias! Por tû excelente video!💪🏻🌈sigue adelante gue va muy bien!👍🌈😍
millones de gracias de corazón 🙏🏼🤍✨ aprecio mucho tu comentario, gracias por tu apoyo y un beso enorme!
Me encantan tus videos de recetas, ya he hecho varias y 👌🏽...Gracias por tu dedicación y trabajo!
qué bueno que las hayas probado 😍 gracias a ti por tu apoyo 🤍🙏🏼✨
Me encanta me gusta mucho que seas productiva y comas saludable eso ayuda mucho en la salud me encanta la calidad de seguro le das mucho amor a tus videos y te esfuerzas mucho me encantaría más videos de tu rutina productiva y eres preciosa sin o con maquillaje dios te bendiga ❤😊
ay gracias de corazón 🤍 intentaré hacer más de este estilo
@@KatiaRamosAranzamendi ok linda 💗💓
QUE RICOO
Me gustan todos los desayunos jajsjajaj no se cual me voa hacer primero
me alegro muchísimo :)
Primera vez que veo que alguien le pone canela al aguacate! Por curiosidad lo voy a probar, todas las recetas se ven ricas.
yo tampoco lo había hecho nunca hasta que lo vi en un vídeo y me encantó haha muchas gracias ☺️🤍
Eres completamente una inspiración para mi canal de youtube 😍 Un besazo!
oh mil gracias
Me encantaron las recetas y tus videos son tan aesthetic 👏🏽😍✨
wow muchísimas gracias 😍🤍✨
Que rico yo desayuno casi lo mismo! el aguacate es primordial jajajajaja
el aguacate es un esencial hahah
Hola me encantaron tus mini recetas, la verdad se necesitan más así, fáciles de entender y deliciosas para que los desayunos no se vuelvan monótonos jajaja creo que malana hare el porridge. Ya me suscribi. Saludos
siiii a mi también me encanta variar siempre! muchísimas gracias 🤍🤍✨ espero que te guste
Soy adicta a lo bien que edita
jo
como es que se llenan con tan poquito? :(
@FLAVI HARO Sí entiendo, pero yo con tan poquito no me saciara
@FLAVI HARO Espero acostumbrarme
una wey tienes que comer lento para llenarte con poquito
@@marcelaalanis1733 de 3 bocados te lo acabas.... comer lento no ayuda :(
Por que eso no sacia
Me encantan tus desayunos!! 🥰
Anto Camponeschi muchas gracias anto 🙏🏼 me alegra que te gusten 😍🤍
Excelente propuesta ☺️. Voy a tomar los consejos y ponerlos en práctica!!! Gracias por la información...
qué bien que te gusten :) gracias a ti
Yo digo que hagas vídeo de tu rutina de ejercicio. 🌸
Excelente vídeo, ya tienes suscriptora nueva. ♡
gracias por la idea guapa!!! apunto la idea para hacerla seguro :) gracias por tu apoyo! un besito enorme
¡Deliciosos! Gracias por compartir. Excelente edición👍🏻
muchísimas gracias 🤍✨
Puedes hacer uno de cenas plis?? 😍
siii lo tengo pensado también 🤍✨☺️
Se ve que te gusta mucho el aguacate, lindo video. Felicidades!!
hahahah me encanta 🤍 muchas gracias!!!
...me encantó la música de fondo... buen gusto; muy fino, tanto, como los desayunos deliciosos...
muchísimas gracias 🥰🤍
Excelente video, muchas gracias Manu, un gran abrazo!!!
muchas gracias :)
Me encanto seven muy fasiles de aser gracias los boy a practicar ☺😊😃
lo son! me alegro mucho :)
Que bien haces tus videos! 💗
jo mil gracias 🤍✨
Increible como me recuerdas a mi hija!! 💖🥰😍. Eres Hermosa mi cielo!!!
jo gracias 🙏🏼🤍✨
Amé amé amé y amé, muchas gracias 🥺❤
mil gracias de corazón 🤍✨
Katia donde consigues la tostada integral!??🙏🏽
Buen video, me encantó!!! Gracias!! Saludos desde Perú!!!
gracias a ti pilar
Media playlist de música lo-fi de spoty en un solo vídeo😂😂
El de queso y salmón, puedo sustituir por jamón cerrano y queso de cabra ? Y aumentar con alguna fruta como fresa o medio aguacate encima ?
por supuesto :) esa combinación es genial! esto sólo son ideas
Es la primera vez que veo tus videos y me encanto suscriptora nueva...
muchísimas gracias 😍 me alegro mucho 🤍✨
Muy estético y muy buen estilo el video. Saludos!
muchísimas gracias, un saludo para ti también :)
Que rico se ve todo!! Gracias por esas ideas 👍
gracias a ti :) un besito
Muy buenas ideas además son ricas y saciantes, ya hice algunas recetas, muy recomendadas 😊❤
me alegro mucho de que te gusten 😍 un abrazo 🤍✨
Me encantaron las ideas 🥰 muy ricas todas 👌
gracias de corazón ☺️🤍
Muy buen video katia saludos😊
gracias preciosa 🤍🙏🏼✨
Es recomendable subir las proteínas ya que estos desayunos se ven un poco restrictivos sin embargo son bastante calóricos el aguacate es sano sin dudas pero por cada gramo de aguacate al igual que cualquier grasa saludable son 9 calorías y más pan o carbohidratos terminas comiendo poco y con muchas calorías es por ello que no sacia y no es sustentable en el tiempo comer así agrega más huevos legumbres frijoles tofu pescado y que la cantidad sea mayor al de los carbohidratos y grasas , las proteínas son nuestros amigos nos mantienen más llenos y controlan esos picos de insulina que dan los antojos
Wow que rico ya me diste muchas ideas gracias 😊
muchas gracias! me alegro de que te guste :)
Muy bueno💖 todo se ve rico, ¿dónde compras el pan integral?
gracias bonita
Wooww no pensé que se podía comer rico y saludable, muchas gracias ❤️
claro que sí, hay miles de opciones! un beso bonita 🤍✨
Muy buen video.tofos los días lucho por mi desayuno cómo mucha avena y yogur griego.
Pero estás combinación me encantó.
me alegro muchísimo de que te guste
La verdad es que me has dado muy buenos tips💗🌸aveces se me van las ideas de que hacer para desayunar gracias 🙏
me alegro mucho de que te guste!!! hay tantas ideas diferentes, espero hacer uno con más ideas pronto ☺️🤍
Love this!
thank you 🤍✨
Woo me encanta tu canal, qué pasada 💖
cómo me alegro 😍🤍✨ un beso enorme
Hola!!! Me ha encantado tu video. Me gustaría saber si tomas alguna infusión con estos desayunos. Graciad🤗
hola bonita! generalmente café o bebida de soja :) un beso
Wow me encanta😍😍😍 este canal tienes una nueva suscribtora saludos dedes austin tx
jo mil gracias 🙏🏼🤍✨ un abrazo!!!
Hola soy nueva suscriptora.... me encantan tus recetas..... pero talvez más sugerencias de desayuno sin aguacate ....por que a algunos no nos gusta su sabor.... gracias
hola! muchas gracias ☺️ como buena amante del aguacate tenía que predominar en mi vídeo haha pero para el próximo que haga intentaré hacer con otros ingredientes! un saludo 🤍
Por favor me puedes decir opciones de pan 🍞 son mejores ?? Para hacer sandwiches?? gracias!!
claro! tienes distintas variedades 100% integrales tanto en Mercadona como en lidl :) ahí es dónde suelo comprarlos yo
Que ideas tan creativas para desayuno , gracias hermosa
gracias a ti
Me super antojaste con tus desayunos, nueva suscriptora
gracias por el apoyo 🤍✨
Ya tienes una seguidor mas 😍
mil gracias 🤍
Maravilloso todo 👍
Todas las recetas estan buenas me gusto la 1 bendiciones 👌
me alegro de que te haya gustado 😍