😱 7 EASY and HEALTHY BREAKFAST ✓ with oats, eggs and fruits
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ค. 2024
- If you do not know what to eat for breakfast that is rich and healthy, this is the best video you will see!
I will show you how I make my oatmeal with apple topping that combines with everything, healthy French toast, I will also show you a divine chia pudding, my pineapple pancakes that are incomparable beet arepas and a divine bowl of matcha, there are no excuses for not having breakfast divine and healthy.
I am very happy to share this video with my 7 basic breakfasts, I love you!
Please share them!
The ingredients of everything here 👇🏼
#breakfast #recetaslily #LilibethRamirez
The Recipes here:
00:30 1️⃣ How do I make my #avena www.recetaslily.com/post/como...
● 1/3 cup Oats
● 1 cup Almond milk or water
● 1/2 und Banana
● 1 tsp Chia
● 1 tsp Flaxseed
● 1 tbsp raisins and walnuts
● 1 tsp Cinnamon
● pinch of salt
03:00 2️⃣ French toasts www.recetaslily.com/post/tost...
● 1 Egg
● 3 tablespoons of almond milk
● 1 teaspoon vanilla
● 1 teaspoon of cinnamon
● 1 slice of whole wheat bread
Optional
● 1 teaspoon of ghee or butter
05:05 3️⃣ Waffles
2 bananas
2 eggs
1 tsp baking powder
pinch of salt
cinnamon to taste
1/4 of Cup of Greek yogurt
2 cups of almond flour (or oatmeal)
1 tbsp cornstarch
optional
2 dates
07:27 4️⃣ Arepas www.recetaslily.com/post/como...
● 1 cup of warm water (you may need a little more)
● 1 cup of corn flour (you may need a little more to rectify, it depends on how you knead and the type of flour you use)
● 1 pinch of salt
My Version with more fiber (optional ingredients)
● 1 cup oatmeal
● 2 tablespoons of flaxseed and / or chia
Pink vegetable arepas
● 1/4 cup of liquefied cooked beets
09:35 5️⃣ Smoothie bowl www.recetaslily.com/post/smoo...
Ingredients:
● 1/4 cup of Wonderful Pistachios No Shells rosted and Salted pistachios
● 2 frozen kiwis
● 1 frozen banana
● 1 cup of natural pistachio milk
● 1 tsp matcha tea
● 1 date or 5 raisins
11:22 6️⃣ Pineapple pancakes www.recetaslily.com/post/panc...
Ingredients:
● 4 thin pineapple slices
● 1/4 cup of blended pineapple
● 1/4 cup oatmeal
● 1 organic egg
● 1/4 cup Pistachios
● 1 teaspoon aluminum-free baking powder
● 2 tablespoons grated coconut without sugar
● 1 tsp of Pumkins pie spice or a mixture of (cinnamon, ginger, cloves, nutmeg).
13:23 7️⃣ Chia pudding www.recetaslily.com/post/pudi...
Ingredients:
● 1 cup of almond milk
● 2 tablespoons of chia
● 1 sachet of stevia, monk fruit or 1 tablespoon of honey
● The fruit of your choice
● cinnamon to taste
OPTIONAL:
● If you want it with a chocolate flavor, add 1 tablespoon unsweetened cocoa powder
● 15 g of pistachios
#breakfast #healthy #recetaslily #LilibethRamirez
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¿Cuál es tu desayuno favorito? ¿qué te parecieron las recetas? No olvides comentarme, es muy importante para mi! ❤️besos y feliz día! Lily
En la primer receta de avena, no t entendí de q le agregas una cucharada, parece manteca, o aceite de coco o de qué? Si m podrías decir por favor
Buenas opciones para acabar la rutina de los desayunos.. puedes dejar los ingredientes de toping de manzana? Saludos
Recetas Lily yea lo mismo digo yo .... x cierto donde compraste esa blusa esta bonito
Habla más alto, o no pongas música 😭
No tengo un desayuno fijo
No pues todos,se ven deliciosos.Gracias por tus recetas.
uuuy me encanto, y lo sencilla que eres te hace mas linda, gracias por la variacion de breakfast.🤗👍
He visto todos los vídeos de desayunos habidos y por haber y este es el mejor que he visto. Es muy completo y das muchas ideas,me ha motivado a hacer un buen desayuno 🥞 😊
Muchas gracias 😊 enviame tus fotos
Yuanó
Todos son mis preferidos. Espectacular.
Gracias mi bella más fácil y rico no se puede ja ja .
Wow que delicia de desayunos, los voy a probar. Muchas gracias y miles de bendiciones.
Que bueno encontrarte son excelentes tus recetas
Se me hace agua la boca cocinas riiiiiiico
Wow! Conseguí tu video como sugerencia de youtube y la verdad me enamoré de tus recetas. Además estoy comiendo saludable pero quería algo que no fuera triste y tus recetas estan super bellas y deliciosas. Muchas gracias!
Fabulosos desayunos, muchas gracias por compartirlos
Son las 12:40 PM y estoy viendo que wua a desayunar
😂
Gracias Lily por las ideas y dar saludables ideas!!!!! Eres una genia❤
SOS una campeona te felicito 👏 💜 💚
LILY ME ENCANTO TU VIDEO QUIERO HACER TODOS ESTOS DESAYUNO 💋
Me fascinó l receta de los waffles está genial y deliciosa
Lili. Buenas tardes. Soy neva en su canal y llevo 3 horar sin parar. Exquisitas sus recetas. Faciles. Cordial saludo desde Bogota Colombia
Wow
Muchisimas gracias!! Tienes que contarme que preparas primero
@@RecetasLily si señora.
Listo compartido🤗😋🥰🙋🏻♀️
Holi Lily , solo te queria comentar que he hecho el desayuno de las tostadas y tus consejos son bastante buenos , es mas ahorita lo estoy comiendo , mmm mega bueno , como dices tu y estas las acompañe con trositos de mango y banana.
Por cierto ya he hecho varias resetas tuyas , las galletas de zanahoria , las galletas de avena los bluberries , pero yo e puse otras cosas porque no tenia esa fruta jejeje, gracias por haber hecho este canal me gusta mucho , intentare hacer la lasaña de platano, tengo todos los ingredientes en mi casa , te contare cunado los haga .
Perdon se ya te aburri pero te queria contar que las galletas de avena y los paqueis de zanahoria me los he llevado al cole y los he comido de desayuno y merienda jejeje, gracias Lily , mandame un saludo en tu proximo video , Neni desde el salvador . Gracias
Hola!!!raquel desde Argentina son riquísimos los pancitos de avena para el desayuno
Me parecio un video super bueno quede con ganas de hacer todo y lo hareee
Lily, me encantan tus recetas, amo los mug cakes sobre todo el de chocolate. Este video promete colocarse entre los favoritos, Mil gracias.
Excelente Lily mil gracias ☝️☝️😋😋
Soy la más feliz de haber encontrado este video y a tí! Muchas gracias por compartir tan ricas recetas y por brillar tan lindo como lo haces.
Que rico muchas gracias eso desayuno delicioso 😋
Excelentes ideas! Muchas gracias. La idea de la manzana es fenomenal, los dos primeros son mis favoritos.
🤤 recetas simples y ricas gracias linda Lili.
Gracias por compartir todas estas maravilla 🤗🙏😍💖
Hola buena tarde esta riquisimo estos desayunos y me gustaria que agas tambien comidas bendiciones
Soy nueva en tu canal, estoy fascinada con tus recetas riquísimas
Estoy encantada con esas recetas las probaré muchas gracias Lili
Mmmm.... se ven muy ricos todos los desayunos ... yumi yumi ❤😋 me encanta
Un millón de gracias y bendiciones para ti y tus seres queridos. 😋💖😇
Me encantaron las recetas!!! Probaré!
Amo tus recetas lilly
Estas recetas son de gran ayuda
Gracias
Wow me gustaron todos, la avena con manzana y los waffle 🧇 son mis favoritos! Muchas gracias querida por estas recetas tan deliciosas y saludable🤗
los vas a preparar?
Muy riquisimas
Ahora a prepararlas
Saludos, hermosa
" siempre hay algó nuevo x aprender"
Me encantó todo... Bendiciones.
Todos me gustan graciasss, falta q lo haga
Excelente mil gracias
Todos se ven ricos y súper fácil y megas saludables
Demasiado ricuras 😋
Gracias Lili, cómo siempre tan especial.
Me tienes enganchada en la cocina y cada día más con esas recetas tan originales y nutritivas.
Saludos cordiales desde Caracas Venezuela
Si porfavor queremos el video de todos los panes que sabes hacer‼🤗🙌🏻🙏🏻👏🏻👏🏻😊♥️
Me encanta la piña la voy hacer gracias 😋👍😁❤️
Q ricoooo ya empecé hoy con mi familia 🥰🙌🏼gracias Bndiciones
Que genia!! Gracias!
Hola hermosa gracias por tus recetas ya icimos el pudding de chía y es está maravilloso gracias
Me acabo de preparar la avena con el topping de manzana y sabe muy buena, gracias 😊
Muchas gracias!!!
Amo tus recetad
Lili gracias por tus recetas, yo a la lasagna de berenjenas le agrego mis pimentones confitados y ese toque dulce sabe riquísimo, saludos desde Colombia
Gracias lily!!!!!
Gracias están deliciosos
Que rico saludos Lily desde Perú soy tu nueva seguidora 👍🏼
Simplemente espectacular este canal
Ésos panqueques y el de chía los haré excelentes ideas mucha variedad, gracias.
Buenas recetas!! Gracias
Me gustan mucho tu recetas con ellas mantengo mi peso muy saludables gracias Lili bendiciones 🙂
Exelentes recetas, súper chic
Excelente trabajo! Que felicidad haberte encontrado. Gran ayuda. Que desayunos tan super Buenos! 👌🥰 Y que chevere 🇻🇪 Paisana. 😄
Lily.. Que ricuras..gracias por compartir.. Muchas bendiciones.. Saludos desde Ecuador
Gracias por este mensajito🥰❤️
Me ha encantado el vídeo!!!! Mañana haré las tostadas francesas con mi pan de sarraceno 😋😋😋
Los waffles, y las piñas me encantan. Lo haces tan fácil. Gracias!!!!
Mi Lily hermosa que delicia de desayunos 🤤🤤gracias por compartirnos 😍😘😘
que emoción que te hayan gustado, me cuentas cuando hagas alguno
Hola Lily apenas vi el video anoche, recien te sigo, hice el primer desayuno, delicioso, gracias :) Dios te bendiga
Hola🙋♀️soy Daisi, me encantan sus desayunos
Me encaaaantoooooooo graciiiiaaassss💜💜
Todos están buenisimos
Gracias
Esto se ve muy bueno😘😘😘
Me encanto todas las recetas esta super este video y super deli las recetas 😄
me ha encantadoooooooooo
Todo demasiado bueno
Gracias Liana por donde empezaras?
Me encantan tus recetas, son megaaa buenas, muchas las he prestado, muy ricas
Excelente mil gracias!!
Gracias a ti!
Riquisimo todo.!!Siempre desayuno lo mismo
Woow eres buenísima para cocinar …agradezco haberte encontrado …gracias gracias gracias 🥰❤️🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Me encantó tus recetas
Woww me quede loca jaaa voy a empezar a experimentar
ME ENCANTO.
Excelente los desayunos Lily gracias 👆👆😋😋
Gracias a ti!!
Recetas que son la locuras divinas de desayunos gracias Lily da la impresión que estuvieses de viaje si de viaje con los sabores 😀
Lily me has salvado con mis desayunos, ya tengo cansados a los niños con lo mismo 5 días de la semana, mil gracias
que alegría amiga, enviame tus fotos de deayunos maravillosos
Hola Lily todos los desayunos se ven deliciosos, y el topin de manzana mmm!!. De ensueño ya que soy manzana lovers jaja.
Y las panquecas de piña 🍍, para chuparse los dedos como decimos en México 🇲🇽.
Gracias por compartir 😘
Gracias Lucy me cuentas cual haces primero
Me gustan todossss
Que rico yo lo haré....besotes
Me encanta el topping de manzana, y las arepas
Gracias! Si la haces me cuentas
Excelente vídeo 👌
Odisss me encantan todo
Buenas tardes Lily. Saludos desde Hacienda Heights Ca, U.S.A. in millón de gracias por tus deliciosas recetas. 😃❤️💯🥰🌈
MegaLilly!!! Súper top, deliciososs!!!
Gracias 😀👏🏼
Hace una semana que empecé hacer sus recetas porque encontré tu canal y ni una a fallado , todas saben deliciosas! . Gracias por compartir todas tus recetas.
Me encanta!! muchas gracias por los desayunos, estoy seguro que los añadire a la dieta
Gracias a ti!! me cuentas los que hagas
Lily eres la mejor, saludos desde Perú, gracias por las recetas!! 😊
Great ideas. Thanks
Me encanta
Muy bueno
ES PEC TA CU LARR!!!! Thanks for the amazing breakfast!
Thank you Emmy!!!
Lilyyyy porque no te había conocido antes eres una genio 😘
Graciaa a Dios que ya estas aquí! Bienvenida guapa!