HOLA!❤️ no son lo mejor de la vida los desayunos?✨aquí tenéis una pequeña recopilación de los desayunos que más me estoy haciendo ahora que tengo menos tiempo por las mañanas!☺️ recordad que todo está en la cajita de información
Están muy ricos 😋 pero si puedes sustituir el aceite de coco que no es muy saludable, ya que tiene la misma composición que el aceite de Palma. Soy estudiante de nutrición
Holaa ¿Podrías subir un video en el que nos enseñes cenas? Tengo miles de ideas para mi desayuno pero para las cenas ligeras estoy en blanco, gracias por todas tus ideas bonita!!
Hola Laura,esta noche t he visto por primera vez,me has encantado y esos desayunos y cositas para picotear me han encantado,lo voy a probar todo y porsupuesto q me voy a suscribir a tu canal,me has caido genial.
Este vídeo es ...simplemente maravilloso! Laura te descubrí gracias a él, hace poquito, como un mes. Y sigo recurriendo a él por las mañanas. Me encanta tu acento, la gracia granaina que tienes, sigue así! Un abrazo desde Pinto, Madrid
Eres tan mona, lo explicas todo tan bien, y le echas tantas ganas a todo y tanta positividad que ver tus vídeos me transmite mucha alegría. Muy buenas recetas! Me apunto sobretodo las que son con aguacate, y las que llevan huevo, que sin duda han sido mis favoritas ❤️ Un saludo Preciosa !!!!!
Gracias por tomarte el tiempo de compartir estas recetas, están geniales! ya tengo mas opciones de desayuno y lo mejor es que son muy saludables. Un saludo :)
Hola guapísima, fantásticas todas las ideas pero m ha llamado la atención la tortilla dulce con queso, mañana m lo hago para desayunar sin duda y luego ya con más tiempo m haré esa granola q tiene magnifica pinta. Suelo desayunar tb aguacate untado en la tostada y el revuelto d jamon riquísimo y super nutritivo. Y te diré mañana lo d la tortilla dulce. No se si lo has probado pero es muy socorrido, salmón al natural d Mercadona, está muy bueno para ensaladas, revueltos, pasta....etc. es una sugerencia para cenas o almuerzos muy socorridas. No se si lo has probado, esta muy rico, no tiene sabor a pescdizo sino bastante suave y como es natural el aceite lo eliges tú q es mejor q el q trae las conservas. Besitos guapa. Magnífico video como todos.
hola Yolanda!! espero que te haya gustado la tortilla dulce!!☺️ el salmón natural no lo he probado nunca! es el que viene en latas?? tendré que echarle un vistazo!🧡 muchas gracias por verme como siempre y un abrazo enorme!!!
@@LauraMareno Desayuné la tortilla dulce con el queso, fantástica combinación, m ha encantado d verdad. Incorporada ya para mis desayunos sin duda. El salmón es scd Mercadona y en lata si, como el atún. Besotes y nada q agradecer eres estupenda y brindas mucha confianza, empatía, magnifica comunicadora con esa sencillez y espontaneidad q te caracteriza. Gracias a ti por brindarnos tus experiencias y conocimientos d todo este mundo fitness y vida saludable. Muack
Hola me encantaron tus desayunos y quiero saber si para el muesli puedo sustituir el aceite de coco y la mantequilla por miel u otra cosa más fácil de encontrar besitos
me encantaron las recetas espero poder ponerlas en practica, con el trabajo y mas a veces uno desayuna cualquier cosa menos algo que lo alimente y le de energía gracias ! muy buen vídeo !
Muchas gracias por este video! Justo esta mañana he estado viendo tus historias destacadas de instagram para ver qué hacerme para desayunar jajajajajaj 💗
Hola lau!! Podrías hacer algún vídeo de algunas colaciones para comer entre el desayuno y almuerzo? Por que a mi siempre me pasa que cuando desayuno es muy temprano y cuando es media mañana siempre me da hambre o ansiedad y no se que comer o prepararme que no sea una barra de cereal o una fruta jaja Ojalá me leeas!! Te mando saludos desde Arg♡
holaa, mientras lau no responda yo puedo ayudar JJDJ Puedes prepararte algun snack rico y a la vez que sea sano, en pinterest puedes buscar "snack sanos" y encuentras de todoo Y si tienes algún antojito de algo "fuera de la dieta" puedes tratar de imitarlo de manera sana, por ejemplo, tienes ganas de comer helado, prepara un smothie bowl, que es parecido a helado, pero naturaal Bueno, no se, ahí dejo todo a la imaginación🧡 Pero te super recomiendo que busques en pinterest, yo cuando no estoy segura que snack preparar me voy para allá y te da ideas super ricas y nutritivass
Hola guapetona! Te acabo de descubrir y me ha encantado!!!! Así que aquí me he quedado 🤭 qué ideas más sencillas y saludables!!! Mi estilo es parecido al tuyo y disfruto muchísimo los desayunos, así que me ha venido de perlas🤭 un besote y que tengas muy feliz día!!✌️💋
El desayuno con Chia está fabuloso, pero mi Doctora me dijo que es mejor hidratarla la noche anterior y cocinarla 5 minutos, el beneficio es el gel que al igual que la Linaza.
Hola! Soy nutrióloga 🍉 y en mi canal hay un video sobre los alimentos que debes elegir para tu dieta! Espero que te guste mucho y te sirva! 💕 th-cam.com/video/bVBDdnswRcc/w-d-xo.html
Hola Laura Yo tomo 30gr de avena por la mañana Que cantidades seria las ideales para hacer el bizcochito de arandanos con esa medida de avena? Un saludo
Hola Laura! ✨ Me ha encantado este vídeo, uno de mis favoritos! 🌻 Quería darte las gracias por dedicar taaaanto tiempo en responderme (a veces incluso pienso que te molesto hihi 🧡). Por cierto, le echaste un ojo a la serie de la que hablamos? Ya me dices! Un abrazo y a seguir así! 💞
como me alegro Hugo! para nada me molestas!!☺️ te lo agradezco de corazón! aún no me ha dado tiempo, pero en cuanto termine la que estoy viendo le echo un vistazo!
Hola! Me encanta este video , has evolucionado un montón y tus ideas nos ayudan un montón!🙂 Soy diseñadora y algún día me encantaría trabajar contigo,se que suena muy loco pero sería genial. Sigue mejorando porque tienes un gran potencial 💪🏼🤍
Me ha encantado el video! Me declaro fan, has conquistado mi corazón🤗💙 Podrías decir la marca de algunos productos como la proteína, la crema de cacahuete o el chocolate y donde lo compras?¿🙏🙏🙏 porfa! Un beso bella!💋
Hola! Es el primer vídeo que veo tuyo y ya me he suscrito. Eres un encanto. Me gustaria que nos dijeras donde compras la harina de avena, la proteína y el estuche de vapor. Un Benito, linda. 💓
Genial el vídeo Laura, me ha encantado el bizcocho de arándanos tan rápido y fácil de hacer :) P.D. : tengo el mismo horno que tú y están quemados en el mismo lado Jajajajaja
1. Tostadas con huevos revueltos y jamón 1:11 2. Tostadas con tortilla dulce 2:02 3. Tostadas con aguacate y huevo 3:00 4. Tostadas con aguacate, queso feta y pistachos 3:44 5. Puding de semillas de chía y té matcha 4:22 6. Puding de semillas de chía y asai 5:10 7. Porridge de avena con arándanos 6:13 8. Porridge frío de avena y cacao 7:12 9. Porridge frío de avena y manzana 8:10 10. Bizcochito con arándanos 8:59 11. Muesli casero 10:12
Hola Laura! En el del bizcocho de arándanos, los arándanos podríamos sustituirlos por trozos de chocolate?? Es que los arándanos no me gustan nada jajajaja
HOLA!❤️
no son lo mejor de la vida los desayunos?✨aquí tenéis una pequeña recopilación de los desayunos que más me estoy haciendo ahora que tengo menos tiempo por las mañanas!☺️ recordad que todo está en la cajita de información
Eres más bonica que las pesetas 💕
@@annaeverdeen625 tú sí que eres bonica Anna!!!😩🧡
Recién viendo tu video y me encantaaaaa. Suscrita
Están muy ricos 😋 pero si puedes sustituir el aceite de coco que no es muy saludable, ya que tiene la misma composición que el aceite de Palma. Soy estudiante de nutrición
Me levanto a las 5:30 para salir a trabajar a la 6:00... no me encaja ninguno. Y el porridge ni siquiera es opción.
Como he llegado aquí jajajaj si yo desayuno pizza recalentada de la noche anterior jajajja
JAJAJAJAJAJA, La vida te quiere decir algo
Jajaja yo iguaaaal
Yo hasta desayuno la pizza fría 😂😂😂
Es que es deliciosa uff
Jajajajaja te amo xD identificada miil
Holaa
¿Podrías subir un video en el que nos enseñes cenas? Tengo miles de ideas para mi desayuno pero para las cenas ligeras estoy en blanco, gracias por todas tus ideas bonita!!
siiii!! por supuesto🧡 me lo apunto para próximos vídeos!
Yo: desayuno una banana pero igual lo miro al video como si fuera a hacer algo
Bebida liquida vegetal que sería en Argentina???
Leche de almendras??
@@nataliaromero1978 puede ser de almendras, avena, cualquiera que no sea leche de vaca
🤣🤣🤣 Yo aveces ni desayuno 😥😥
Jajajaj
Mereces mas seguidores Eres mi TH-camr fav 💓💓💓💓💓💓 tienen todas las recetas muy Buena pintaaa
Por fin un video con recetas de verdad! y que no demoran nada en serio, que genial! como no lo vi antes, me encantaron!
Hola Laura,esta noche t he visto por primera vez,me has encantado y esos desayunos y cositas para picotear me han encantado,lo voy a probar todo y porsupuesto q me voy a suscribir a tu canal,me has caido genial.
Este vídeo es ...simplemente maravilloso! Laura te descubrí gracias a él, hace poquito, como un mes. Y sigo recurriendo a él por las mañanas. Me encanta tu acento, la gracia granaina que tienes, sigue así! Un abrazo desde Pinto, Madrid
Me encanta este tipo de videos. Sigue así con estos temas de comida saludable
Mil gracias por dejarnos las recetas en la Caja de Información, el desayuno es mi comida preferida, cuídate preciosa, BESITOS 💋.
Me agrada que no te demores mucho en hablar y ni qué decir de tus recetas ❤️‼️
Me encanta el bizcochito de arándanos.
Voy a probara a hacer el muesli casero 🥰
Wow es perfectamente útil este video, son muchos desayunos rápidos y ricos.
LIKEEEE
Solo por la alegria que trasmites y q eres un sollll veo los vídeos
Primer video que veo de ti!!! Me ha gustado demasiado!!!
Gracias por las ideas, muy buenas y fáciles todas
Me encanta que las recetas también vengan escritas, mil gracias!
Eres tan mona, lo explicas todo tan bien, y le echas tantas ganas a todo y tanta positividad que ver tus vídeos me transmite mucha alegría. Muy buenas recetas! Me apunto sobretodo las que son con aguacate, y las que llevan huevo, que sin duda han sido mis favoritas ❤️ Un saludo Preciosa !!!!!
Me encantó este video es primera vez que veía un video de tu canal y me fascinó seguiré viendo más videos de tu canal estoy encantada
Justo cuando lo necesitaba ! ❤️Llevo desayunando porridge por semanas...😅
jajajajaj el porridge nunca falla pero muchas veces satura!! me alegro que te haya servido de ayuda guapa!!
Es primera vez que veo un video de tu canal y ya me encantó todo jajaja
Gracias por tomarte el tiempo de compartir estas recetas, están geniales! ya tengo mas opciones de desayuno y lo mejor es que son muy saludables. Un saludo :)
Tengo mucho que aprender de ella 💕🙌 me encanta
Estoy empezando a comer saludable!!gracias por tus ideas!!saludos desde Ecuador🇪🇨❤
Excelente todos y deliciosos 😮
Graciasssss!!! enserio ya necesitaba nuevas ideas de desayuno saludables me fascinaron
Me encantan todas!!! =D la granola y el bizcocho los voy a hacer fijo!
Me han gustado mucho todas las ideas, las provaré seguro😋😜. Gracias Laura
Hola guapísima, fantásticas todas las ideas pero m ha llamado la atención la tortilla dulce con queso, mañana m lo hago para desayunar sin duda y luego ya con más tiempo m haré esa granola q tiene magnifica pinta. Suelo desayunar tb aguacate untado en la tostada y el revuelto d jamon riquísimo y super nutritivo. Y te diré mañana lo d la tortilla dulce. No se si lo has probado pero es muy socorrido, salmón al natural d Mercadona, está muy bueno para ensaladas, revueltos, pasta....etc. es una sugerencia para cenas o almuerzos muy socorridas. No se si lo has probado, esta muy rico, no tiene sabor a pescdizo sino bastante suave y como es natural el aceite lo eliges tú q es mejor q el q trae las conservas. Besitos guapa. Magnífico video como todos.
hola Yolanda!! espero que te haya gustado la tortilla dulce!!☺️ el salmón natural no lo he probado nunca! es el que viene en latas?? tendré que echarle un vistazo!🧡 muchas gracias por verme como siempre y un abrazo enorme!!!
@@LauraMareno Desayuné la tortilla dulce con el queso, fantástica combinación, m ha encantado d verdad. Incorporada ya para mis desayunos sin duda. El salmón es scd Mercadona y en lata si, como el atún. Besotes y nada q agradecer eres estupenda y brindas mucha confianza, empatía, magnifica comunicadora con esa sencillez y espontaneidad q te caracteriza. Gracias a ti por brindarnos tus experiencias y conocimientos d todo este mundo fitness y vida saludable. Muack
Hola me encantaron tus desayunos y quiero saber si para el muesli puedo sustituir el aceite de coco y la mantequilla por miel u otra cosa más fácil de encontrar besitos
Excelente desayuno, especialmente el segundo me gustó.👍👏👏👏👏
Desde que me enferme de gastritis la avena es mi mejor amiga pero ya necesitaba mas ideas de como comerla :3 GRACIAS POR TUS IDEAAS
me encantaron las recetas espero poder ponerlas en practica, con el trabajo y mas a veces uno desayuna cualquier cosa menos algo que lo alimente y le de energía gracias ! muy buen vídeo !
Q rico🥰 mañana me hago mi avenita❤ haré varios de estos desayunos!!🤤
Saludos desde Ecuador 🇪🇨💕
Me encantan los desayunos, mi parte favorita del día!!! Podrías hacer un vídeo de cenas o de tu rutina de ejercicio??? Y de dónde es la proteína ??
Hola!! Me encanta tu canal! ❤
Un montón de ideas y todas geniales 😍😍😍😍
muchísimas gracias Alba!!😩🧡
Me encanto el video!
Buen vídeo. Es mi comida preferida.
Me encantaron todos ♥️
no puedo con el acento chileno-español
JAJAJAJJAJAJSJSJ
Tambien lo note que raro!! 😂
No es chileno xD según yo es de España pero no sé exactamente donde
Suena a andaluz la verdad
"Y depue tener lo huevo revuelto... vamo ha age uno trocito de fruta, depue... JAJAJAJ
@@monseb333 jajsf
No c ni xq estoy viendo esto, si todas las mañanas me desayuno un vaso de leche y me voy corriendo al colegio
Es el primer video que veo tuyo y me suscribo!!! Me ha encantado😍😍 más vídeos así por favooooor
Graciaaasss por el video!!!! yo también amo desayunar cosas diferentes cada día y me encanta ver videos como este...
mil gracias a ti por verme Angela!! a mí me encanta innovar con los desayunos!! me alegro un montón que te haya gustado!🥰
Me encanto, buenas ideas!👍
Laura me encantaron las 3 primeras recetas. Las voy a hacer !
Se ven todos ricos! 😻 Me salvaste con el último me encantó para las mañana del liceo y así no ando a las apuradas muchas gracias y saludos 🥰❤️❤️
Me ha encantado todo😍😍
me alegro un montón!! mil gracias por verme Maria!!☺️
Que linda eres! Super dulce. Me haré varias cositas de aquí, me gusta mucho. Un abrazo
Muchas gracias por este video! Justo esta mañana he estado viendo tus historias destacadas de instagram para ver qué hacerme para desayunar jajajajajaj 💗
jajajaja leo la mente!! gracias a ti por verme Andrea!☺️ un abrazo enorme!!!
✨ Gracias por todas las ideas 🌼
Me da demasiada intriga la tortilla dulce!!! Seguro la haga solamente para sacarme la duda de cómo sabe jajaajajau
Donde compras la proteína?gracias
Me ha encantado el video. Muchas gracias
gracias a ti por verme Aintzane!!😩🧡
Gracias por compartir😊todas lucen deliciosas!💘
Excelente video, me gustó 😍
Me encanta lo práctica que eres! 👍🤣
Me encantan tus vídeos de ideas sanas para comer 😍❤️
Hola, me han encantado estos desayunos. Me podrías decir cuál es la proteína de vainilla que usas? Gracias guapa!!!
Hola lau!! Podrías hacer algún vídeo de algunas colaciones para comer entre el desayuno y almuerzo? Por que a mi siempre me pasa que cuando desayuno es muy temprano y cuando es media mañana siempre me da hambre o ansiedad y no se que comer o prepararme que no sea una barra de cereal o una fruta jaja
Ojalá me leeas!! Te mando saludos desde Arg♡
holaa, mientras lau no responda yo puedo ayudar JJDJ
Puedes prepararte algun snack rico y a la vez que sea sano, en pinterest puedes buscar "snack sanos" y encuentras de todoo
Y si tienes algún antojito de algo "fuera de la dieta" puedes tratar de imitarlo de manera sana, por ejemplo, tienes ganas de comer helado, prepara un smothie bowl, que es parecido a helado, pero naturaal
Bueno, no se, ahí dejo todo a la imaginación🧡
Pero te super recomiendo que busques en pinterest, yo cuando no estoy segura que snack preparar me voy para allá y te da ideas super ricas y nutritivass
Me encantó tu video! Seguro lo pongo en práctica mañana mismo ☺️❤️
Saludos desde Monterrey, México! 🇲🇽
PERFECTOOOOOOOOOS!!
Que rico, Lau! Saludos desde Argentina
muchísimas gracias Sol!!
Donde compraste ese recipiente para el horno de microondas, necesito uno ❤️
Hola
hola!!! que bien que acabo de descubrirte... para que se usa la proteína de vainilla?? y donde se consigue? gracias!!!
Asu❤️ ame el video gracias :3
La receta de Chía y matcha es muy normal en Corea, la amo♡♡♡!
Felicidades Laura Marero
Gracias por tantas ideas de desayunos se ven muy ricos, por cierto te me heces super tierna tienes una nueva suscriptora
Hola guapetona! Te acabo de descubrir y me ha encantado!!!! Así que aquí me he quedado 🤭 qué ideas más sencillas y saludables!!! Mi estilo es parecido al tuyo y disfruto muchísimo los desayunos, así que me ha venido de perlas🤭 un besote y que tengas muy feliz día!!✌️💋
Hola y en lugar de eesa proteína que le puedo añadir? Fruta? Gracias
Mmmm 👏👏👏ricas recetas
Me encanta tu acento
El desayuno con Chia está fabuloso, pero mi Doctora me dijo que es mejor hidratarla la noche anterior y cocinarla 5 minutos, el beneficio es el gel que al igual que la Linaza.
Porfa. .La proteína se puede comen algún supermercado. ? Gracias! Me diste muy buenas ideas
Mmmm!! Muchas gracias por estas ricas recetas. Yo también soy del club de fans de los desayunos 😄😋
eres de las mías entonces!!🤩 gracias a ti por verme Mónica!
Yo aveces llego con mi mama y le digo "quiero que vuelva a amanecer para poder desayunar" creo que no me entiende 😅
De donde sos? Amo esa tonada
Jajaja amé tu acento 💕
Hola! Una duda: ¿qué le pusiste a la sartén antes de la tordilla dulce? ¿Aceite de coco? Gracias 😊
Mónica Torres si
Video de desayunos o comidas aptas para celiacos , sin avena porfiiiii ❤️❤️
hola Ana!! no tengo mucha idea en cuanto a comida en general sin gluten, pero me informaré un poco a ver lo que puedo hacer!☺️
Una pregunta el aceite que usa .. es aceite de oliva verdad?
Hola
Amo tu estilo de alimentación, podrías subir de cenas por favor 🙏🏻
Hola! Soy nutrióloga 🍉 y en mi canal hay un video sobre los alimentos que debes elegir para tu dieta! Espero que te guste mucho y te sirva! 💕 th-cam.com/video/bVBDdnswRcc/w-d-xo.html
Hola!
La proteína en polvo donde la compras .Gracias
hola!
Gracias ,pero cual es? hay muchas
El porridge de avena, ¿que diferencia hay de hacerlo al fuego o a temperatura ambiente / fría?
Tan linda no había visto está recetas chaito Chile
espero que te gusten Mercedes!!
Hola Laura
Yo tomo 30gr de avena por la mañana
Que cantidades seria las ideales para hacer el bizcochito de arandanos con esa medida de avena?
Un saludo
Hola Laura! ✨
Me ha encantado este vídeo, uno de mis favoritos! 🌻
Quería darte las gracias por dedicar taaaanto tiempo en responderme (a veces incluso pienso que te molesto hihi 🧡).
Por cierto, le echaste un ojo a la serie de la que hablamos? Ya me dices! Un abrazo y a seguir así! 💞
como me alegro Hugo! para nada me molestas!!☺️ te lo agradezco de corazón! aún no me ha dado tiempo, pero en cuanto termine la que estoy viendo le echo un vistazo!
@@LauraMareno Jo! Muchas gracias 🙏💕
Hola! Me encanta este video , has evolucionado un montón y tus ideas nos ayudan un montón!🙂 Soy diseñadora y algún día me encantaría trabajar contigo,se que suena muy loco pero sería genial.
Sigue mejorando porque tienes un gran potencial 💪🏼🤍
Me ha encantado el video! Me declaro fan, has conquistado mi corazón🤗💙
Podrías decir la marca de algunos productos como la proteína, la crema de cacahuete o el chocolate y donde lo compras?¿🙏🙏🙏 porfa! Un beso bella!💋
Me dio hambre 🤦♀️
Hola! Es el primer vídeo que veo tuyo y ya me he suscrito. Eres un encanto. Me gustaria que nos dijeras donde compras la harina de avena, la proteína y el estuche de vapor. Un Benito, linda. 💓
La harina de avena la puedes comprar en Carrefour y la proteína en cualquier tienda fit o herbolario
Holiii puede ser la leche caliente para la Chía?
siiii, nunca lo he probado pero no creo que haya ningún problema!
Genial el vídeo Laura, me ha encantado el bizcocho de arándanos tan rápido y fácil de hacer :) P.D. : tengo el mismo horno que tú y están quemados en el mismo lado Jajajajaja
jajajajajaj tiene unos cuantos añitos pero ahí sigue!! mil gracias Angela!! me alegro un montón que te haya gustado!!🥰
Esta muy bueni el videooo! Al igual que tu canal.. en estos momentos estoy considerando seriamente suscribirme♡
1. Tostadas con huevos revueltos y jamón 1:11
2. Tostadas con tortilla dulce 2:02
3. Tostadas con aguacate y huevo 3:00
4. Tostadas con aguacate, queso feta y pistachos 3:44
5. Puding de semillas de chía y té matcha 4:22
6. Puding de semillas de chía y asai 5:10
7. Porridge de avena con arándanos 6:13
8. Porridge frío de avena y cacao 7:12
9. Porridge frío de avena y manzana 8:10
10. Bizcochito con arándanos 8:59
11. Muesli casero 10:12
me impresionan los diferentes acentos que tiene España, de que parte de España es esta chica? me da intriga saber...
Escucha a la youtuber MERMISE tiene ese mismo acento
Yo soy de Granada Andalucia y reconozco que su acento es de aqui, como el de la youtuber Mermisé, que no se si la conocerás 😊
@@bubble_gum_x Si, ella también es de Granada 😊
Por que veo este vídeo si ni siquiera desayuno JAJAJAJA
Por la miniatura pensé que era Caro Trippar jajajaja
Amor infinito te tengo, diosa ❤️
jajajajaja mil gracias!! me alegro que te haya gustado!☺️
Hola Laura! En el del bizcocho de arándanos, los arándanos podríamos sustituirlos por trozos de chocolate?? Es que los arándanos no me gustan nada jajajaja
siii, no creo que haya ningún problema!! seguro que también está riquísimo🤩 gracias por verme Lucía!🥰
@@LauraMareno gracias a ti por ser tan linda!