10 DESAYUNOS SALUDABLES ¡Fáciles, rápidos y riquísimos! IDEAS para toda la semana.💥💥

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 749

  • @WHITAOUT
    @WHITAOUT 4 ปีที่แล้ว +339

    0:13 Tortilla Completa
    1:35 Smoothie Bowl
    2:08 Sandwichtilla
    3:15 Tostada Deliciosa
    4:00 Huevos Rocky
    5:43 Pastel en 4 minutos
    7:12 Green Smoothie
    8:48 Tortitas de Avena
    9:49 Overnight Oats
    10:53 Mugcake de Banana

    • @FitHappySisters
      @FitHappySisters  4 ปีที่แล้ว +16

      Gracias!!!❤️

    • @Brissamarina
      @Brissamarina 4 ปีที่แล้ว +3

      Gracias!!

    • @fatimagomez2199
      @fatimagomez2199 4 ปีที่แล้ว +4

      Amigx eres la ostia , muchas gracuas

    • @francis363
      @francis363 3 ปีที่แล้ว

      @@FitHappySisters Oye y si añades el minutaje en la descripción? muaka!

    • @conchimisa641
      @conchimisa641 3 ปีที่แล้ว

      Tortitas de avena y plátano con dos huevos

  • @carmenza2555
    @carmenza2555 2 หลายเดือนก่อน +1

    gracias por esos desayunos saludables
    bendiciones 🙏😘

  • @PaolaAlvarez-j5w
    @PaolaAlvarez-j5w 2 หลายเดือนก่อน

    Me gustaron un montón!! Cuanta variedad!!!! 😊

  • @lilianabobbera9010
    @lilianabobbera9010 3 ปีที่แล้ว

    Muy buenas y sanas ideas de desayunos.
    Está bueno todos recopilados.👍👏

  • @mjpm7888
    @mjpm7888 3 ปีที่แล้ว

    Estos sin son desayunos para un guerrero, gracias por las ideas buena mujer.

  • @ursulagrau4378
    @ursulagrau4378 4 ปีที่แล้ว

    me gusto mucho el de la tostada con aguacate. gracias por compartir

  • @elizabethmunoz7941
    @elizabethmunoz7941 ปีที่แล้ว

    Me encantan las tostadas deliciosas, el smoothie verde y el mug café, también elpastelito de zanahorias

  • @BeatrizGarcia-iy1ve
    @BeatrizGarcia-iy1ve 4 ปีที่แล้ว +19

    Muya buenos todos y aparte explicas muy bien, rápidamente y no te vas por las ramas, dejando todo clarísimo
    Excelente

  • @marinaherrera1019
    @marinaherrera1019 3 ปีที่แล้ว

    Muuuuuy bueno, todossssss me encantaronnn, felicitacionesssd

  • @nattygutz4189
    @nattygutz4189 3 ปีที่แล้ว

    Me encantó, sin tanto hablar, directo al punto y muchas ideas buenísimas, fáciles y saludables. Las aplicaré definitivamente. Gracias, gracias!

  • @ladylogart6937
    @ladylogart6937 4 ปีที่แล้ว +1

    Buenísimas ideas y muy variadas.

    • @FitHappySisters
      @FitHappySisters  4 ปีที่แล้ว

      Gracias! Nos alegra que te guste ☺️

  • @marinaromeroperez808
    @marinaromeroperez808 3 ปีที่แล้ว

    Muy buenas recetas pero sobre todo nutritivos, gracias

  • @mariavaldez3606
    @mariavaldez3606 4 ปีที่แล้ว

    Súper muy fácil ahora solo pon que hacer para la comida mi reina gracias

  • @jesszuniga6727
    @jesszuniga6727 4 ปีที่แล้ว +2

    wuaa Increible na manches, super sencillos y practicos, con ingredientes a la mano, estan Excelentes! Me Encanta!

  • @soniamurguia2004
    @soniamurguia2004 4 ปีที่แล้ว

    Q buens pinta todo..mmmmm.Me entro hambre.

  • @valentinaromero6934
    @valentinaromero6934 3 ปีที่แล้ว +1

    El 3 lo probé y me encanto muchas gracias

  • @margu8857
    @margu8857 4 ปีที่แล้ว +93

    Justo necesitaba esto. Empezaré a cuidar mi alimentación y la variedad de desayunos me encantó, siento que además de que llenarán, estarán riquísimos. Gracias ✨

    • @FitHappySisters
      @FitHappySisters  4 ปีที่แล้ว +1

      Claro! 😃Mejor estar lleno con alimentos saludables y picotear entre horas y acabar cenando fatal 💪🏻💪🏻💪🏻

    • @Android-zr1fs
      @Android-zr1fs 4 ปีที่แล้ว +1

      Prueba prueba juancarlos esta exquisito fijate 31 minutos jajaja

    • @fiodulanto9182
      @fiodulanto9182 4 ปีที่แล้ว

      tengo un video donde les enseño a hacer 3 diferentes recetas de pancakes saludables , con súper pocos ingredientes , súper fáciles y ricas! mira el video y encuentra más ideas para desayunos saludables :) th-cam.com/video/cA7O-Kx5ln4/w-d-xo.html

    • @SyraxTheGuardian
      @SyraxTheGuardian 2 ปีที่แล้ว

      Si eres mexicano será doble porción con salsa 🤪🤠🌮🇲🇽

  • @doloresfernandez3494
    @doloresfernandez3494 4 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan estas ideas 👍🏼👍🏼

  • @jsanchez4486
    @jsanchez4486 2 ปีที่แล้ว

    Wuoo estos desayunos fueron lo mejores que he visto , felicidades 5 ⭐️

  • @ornellaperi5964
    @ornellaperi5964 4 ปีที่แล้ว +1

    Que ideas más chulas sobre todo el bizcocho y lo del huevo al horno. Me encanta 😍😍😍😍

    • @FitHappySisters
      @FitHappySisters  4 ปีที่แล้ว

      Ornella Peri ☺️Nos alegra que te guste😘

  • @armidaamarillas982
    @armidaamarillas982 2 ปีที่แล้ว +1

    Todos muy buenos 💖

  • @aliciapap3552
    @aliciapap3552 3 ปีที่แล้ว

    Uno mas rico que el otro!! Que rico!! Me encantarian recetas saladas para almuerzos y cenas. Gracias!!!

  • @marey5934
    @marey5934 ปีที่แล้ว

    me encantaron tus ideas, gracias!

  • @manuelgonzalezgomez8448
    @manuelgonzalezgomez8448 3 ปีที่แล้ว

    Son fabulosas tus recetan me gusta mucho son fabulosa para mi gusto un abrazo 💋❤

  • @Mx5diamond
    @Mx5diamond 4 ปีที่แล้ว

    Todos son estupendos. Gracias por compartirlo

  • @olgamarialimacomartinez9064
    @olgamarialimacomartinez9064 4 ปีที่แล้ว

    Muy creativos y deliciosos, mil gracias querida!

  • @ivonnedelrociopsicocoach
    @ivonnedelrociopsicocoach 4 ปีที่แล้ว +3

    No soy experta en cocina ... el video me encantó ... acabo de hacer el 10 y ES VERDAD ... queda delicioso y muy suave.
    ¡GRACIAS POR LAS MARAVILLOSAS RECETAS!
    ¿Podrías por favor colocar cenas saludables y sencillas como estos desayunos?

  • @fantakonekouyate4239
    @fantakonekouyate4239 3 ปีที่แล้ว

    Ummm...Que rico todo lo voya intentar en casa

  • @eliscarlinares9363
    @eliscarlinares9363 3 ปีที่แล้ว

    Están geniales todas las recetas 🤩🤩🤩🤩

  • @RosaRous
    @RosaRous 4 ปีที่แล้ว +3

    Soy de desayunar poquito pero tomo nota como meriendas. Son geniales.

  • @rosapp5856
    @rosapp5856 4 ปีที่แล้ว +105

    Son unas recetas muy nutritivas y sin grasas malas ,seguro que las hago y comparto.

    • @FitHappySisters
      @FitHappySisters  4 ปีที่แล้ว +4

      rosa pp Nos alegra que te guste😘

  • @glorialisboa3061
    @glorialisboa3061 3 ปีที่แล้ว

    Me encantó gracias desde 🇦🇷👏💋

  • @Selenita048
    @Selenita048 4 ปีที่แล้ว +2

    Me encantó la variedad y todo se ve riquísimo

  • @anasofiavargas5921
    @anasofiavargas5921 4 ปีที่แล้ว

    Me encanto todo muchas gracias

  • @musictracks9493
    @musictracks9493 4 ปีที่แล้ว +1

    de los mejores videos de desayuno q he visto

  • @denmez
    @denmez 4 ปีที่แล้ว +180

    Me encantó es el primer video que miró de este canal ✨❤️🙊

    • @FitHappySisters
      @FitHappySisters  4 ปีที่แล้ว +7

      Bienvenida! Nos alegra mucho 🤗

    • @denmez
      @denmez 4 ปีที่แล้ว +2

      @@FitHappySisters Muchas gracias, les deseó mucho éxito gracias por la bienvenida .✨🙏💫🍂💜🎶

    • @danyargenal9189
      @danyargenal9189 4 ปีที่แล้ว +2

      Y yo también acabo de subscribirme 😋

    • @FitHappySisters
      @FitHappySisters  4 ปีที่แล้ว

      Dany Argeñal ☺️😘

    • @elmundodejuanita9027
      @elmundodejuanita9027 4 ปีที่แล้ว

      Jajjajaja X2

  • @Marthanavarro1221
    @Marthanavarro1221 4 ปีที่แล้ว

    Que recetas tan maravillosas y deliciosas . gracias por las ideas . Exitos.

  • @alejandraalmanza5148
    @alejandraalmanza5148 4 ปีที่แล้ว

    Muy sabrososos y nutritivos gracias

  • @enriquetasevilla169
    @enriquetasevilla169 3 ปีที่แล้ว

    EXCELENTE RECETAS SOBRE TODO NUTRITIVAS Y QUE SABROSAS SE VEN EXQUISITAS SALUDOS

  • @yuliethecheverry7741
    @yuliethecheverry7741 4 ปีที่แล้ว

    Genial, mi hijo Matt de 6 años y yo los vamos a hacer, nos encantaron. Gracias

  • @angelesmilan8203
    @angelesmilan8203 2 ปีที่แล้ว

    Gracias buenísimas!! 🙏💜💯🙌

  • @ilusionquinonez1322
    @ilusionquinonez1322 2 ปีที่แล้ว

    buenísimas opciones...algunos de ellos los hago

  • @carmenlatuff1509
    @carmenlatuff1509 3 หลายเดือนก่อน

    Divinos
    Todos me gustan 😮

  • @emulop
    @emulop 4 ปีที่แล้ว

    Me encantaron todos, los guardo para ir haciéndolos, muchs gracias.

  • @roseliabarrios8662
    @roseliabarrios8662 4 ปีที่แล้ว

    Se ven ricas y muy fácil de hacer 👍👍👍👍

  • @mariapaulacoello1920
    @mariapaulacoello1920 4 ปีที่แล้ว +1

    Definitivamente probaré las tortitas de avena!!

  • @marianasepulveda2843
    @marianasepulveda2843 4 ปีที่แล้ว +77

    Estan geniales !!!
    Tengo clases virtuales temprano y necesito desayunos ricos y energéticos
    TE PASASTE
    saludos desde Chile

    • @FitHappySisters
      @FitHappySisters  4 ปีที่แล้ว +3

      😍💪🏻💪🏻💪🏻

    • @fiodulanto9182
      @fiodulanto9182 4 ปีที่แล้ว

      tengo un video donde les enseño a hacer 3 diferentes recetas de pancakes saludables , con súper pocos ingredientes , súper fáciles y ricas! mira el video y encuentra más ideas para desayunos saludables :) th-cam.com/video/cA7O-Kx5ln4/w-d-xo.html

    • @claudiaroldan3878
      @claudiaroldan3878 3 ปีที่แล้ว

      Sirven

    • @claudiaroldan3878
      @claudiaroldan3878 3 ปีที่แล้ว

      .

  • @lilianabeatrizvera6212
    @lilianabeatrizvera6212 4 ปีที่แล้ว

    Que rico todo!

  • @arantxamiryam2922
    @arantxamiryam2922 4 ปีที่แล้ว

    Maravilla esta buenísima la nutella fit

  • @dach8558
    @dach8558 4 ปีที่แล้ว

    Muy buenos todos y fácil

  • @mywish3589
    @mywish3589 4 ปีที่แล้ว

    Mi receta favorita es la rebanada de pan con aguacate, huevo y tómate. Que rico se ve todo

  • @andreaerickatorricoguzman6685
    @andreaerickatorricoguzman6685 4 ปีที่แล้ว +2

    Buenísimos desayunos, muy variados y se ven deliciosos! Muchas gracias por compartirlos

  • @rossanamonzon9385
    @rossanamonzon9385 4 ปีที่แล้ว

    Están buenísimas las recetas ya tengo más opciones, gracias.

  • @julissarodriguez9599
    @julissarodriguez9599 4 ปีที่แล้ว +1

    Heeeeee.... Que desayunos más deliciosos ya quiero que llegue el desayuno 😄😄😄😄😄😄

  • @chitasal
    @chitasal 4 ปีที่แล้ว

    Mil gracias preciosa criatura! riquisismas y simples recetas. Un abrazo.

  • @andrearodriguez2308
    @andrearodriguez2308 4 ปีที่แล้ว +1

    Que buenas recetas las voy hacer.saludos desde Argentina bendiciones 🙏

  • @vanina7517
    @vanina7517 4 ปีที่แล้ว +3

    Exelentes estos desayunos o tambien como merienda. Se ven deliciosos😋
    Los q nunca probe son el 3, 5, 6 y 10. Ya los voy a hacer. Muchas gracias x las geniales recetas👏👏😀

  • @viennae.grandez2030
    @viennae.grandez2030 3 ปีที่แล้ว

    Se pasaron! están buenisimo la mayoría de los elementos si los puede adquirir, y se ven súper deli... todos me gustaron pero mi favorito fue el 9

  • @lizgutierrez4022
    @lizgutierrez4022 4 ปีที่แล้ว +1

    Que delicia todo. Muchas gracias

  • @evamc2829
    @evamc2829 4 ปีที่แล้ว +307

    Resumen: huevos con cosas

    • @mariatevas5393
      @mariatevas5393 3 ปีที่แล้ว +3

      Y yo solo tengo huevos 😞😟

    • @roquinzz1308
      @roquinzz1308 3 ปีที่แล้ว +3

      El 6 esta bueno

    • @joel6672
      @joel6672 3 ปีที่แล้ว +2

      Huevo es lo mas saludable que hay :)

  • @iamismaiil
    @iamismaiil 4 ปีที่แล้ว +2

    Me ha encantado el video, súper fácil de hacer y sobre todo saludable, mañana mismo empiezo prepararme una receta de estas🤤

  • @user-bf8yd3lk3l
    @user-bf8yd3lk3l 3 ปีที่แล้ว +1

    Cuando acabe con la dieta me haré desayunos de este vídeo, me ha gustado mucho!

  • @derlyfranco4440
    @derlyfranco4440 3 ปีที่แล้ว

    mis favoritas son la sandwhichtilla y las tortitas de avena

  • @rosafernandezcastro9548
    @rosafernandezcastro9548 4 ปีที่แล้ว +2

    Que buenas ideas para los días que te levantas y no sabes que comer 😋😍 gracias!!

    • @FitHappySisters
      @FitHappySisters  4 ปีที่แล้ว

      Nos alegra que te gusten estas ideas 😘

  • @cristinavaldivia7399
    @cristinavaldivia7399 3 ปีที่แล้ว

    ¡Justo lo que necesitaba! Muchas gracias, probaré una receta cada día.

  • @DGTudo
    @DGTudo 4 ปีที่แล้ว

    ¡¡Muy bien!!
    Felicitaciones por tu video.
    Super Like ...
    Excelente noche!
    ¡Todo lo mejor!

  • @elmindac.laradeviera8651
    @elmindac.laradeviera8651 4 ปีที่แล้ว

    Buenísimo!! Gracias y bendiciones!!

  • @noemicastaneda7900
    @noemicastaneda7900 3 ปีที่แล้ว

    Waoooow buen desayuno excelente.

  • @silviaadriana4299
    @silviaadriana4299 4 ปีที่แล้ว

    Wow! Deli! Me dió hambre!

  • @carlagabriela2434
    @carlagabriela2434 3 ปีที่แล้ว +1

    muchas gracias!! Justo estaba buscando desayunos antes del gym y q sea bueno y sano :)

  • @marianvillar5908
    @marianvillar5908 4 ปีที่แล้ว +1

    Que buenas ideas te seguiré

  • @leandrososauy
    @leandrososauy 4 ปีที่แล้ว +2

    Super prácticos y super deliciosos! muchas gracias! Saludos desde Uruguay! Es verdad que estoy acostumbrado a el desayuno dulce pero que buenas opciones esas!

    • @FitHappySisters
      @FitHappySisters  4 ปีที่แล้ว +1

      Nos alegra que te guste! Aquí hay de todo, para que no te aburras 😅😘

    • @sperancitaforever4602
      @sperancitaforever4602 4 ปีที่แล้ว

      El pastel de zanahoria en el microonda me encanto Quede fascinada 👍👍👍👍

  • @FidelGDieguez
    @FidelGDieguez 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias, sencillos, sanos y nutritivos, no se puede pedir mas

  • @damarishernandez7640
    @damarishernandez7640 4 ปีที่แล้ว +1

    Me gustó la receta de las tortitas de avena, gracias 👌🏼👍🏼

  • @xtejerag
    @xtejerag 4 ปีที่แล้ว

    A mi.me gustaron las crepes mañana me voy a hacer

  • @osocarinoso9453
    @osocarinoso9453 3 ปีที่แล้ว

    Sara amo tus manos divinas 💅♥️😍

  • @abellopez3032
    @abellopez3032 4 ปีที่แล้ว

    Que bueno el pan mojado en el huevo lo voy hacer

  • @pedroantoniomiguellopez6695
    @pedroantoniomiguellopez6695 4 ปีที่แล้ว +2

    Nutella y huevos buenísimos para mí vesícula ❤️

  • @recetasingeniosasacocinar2537
    @recetasingeniosasacocinar2537 4 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó!!
    Tu vídeo muy interesante
    Te dejo mi apoyo 👍
    Bendiciones

  • @valeria-mm2yz
    @valeria-mm2yz 4 ปีที่แล้ว

    Omg que ricooo gracias por las recetas

  • @ixonei.a.720
    @ixonei.a.720 4 ปีที่แล้ว +2

    Con claras a punto de nieve y horneado!!! Sí, a las 6:30 de la mañana me pongo yo a hacerme ese sencillo desayuno

  • @stefilinares223
    @stefilinares223 4 ปีที่แล้ว

    Ame tus recetas ame todas jajaja Una Geniaaaa

  • @n.arredondo6000
    @n.arredondo6000 4 ปีที่แล้ว +12

    el de chia, avena y leche es buenisimo para llevarlo a tu trabajo si no te dió tiempo de desayunar !!!!!!!!! se ve fenomenal

  • @mariadelhuertoperez5866
    @mariadelhuertoperez5866 4 ปีที่แล้ว +1

    Lindísimo, primera vez que te veo,ha sido recomendado, por Ana recetas.

  • @tomoonxoneus3588
    @tomoonxoneus3588 4 ปีที่แล้ว +3

    El Green Smoothie es realmente bueno por las mañanas, yo acostumbro a desayunar lo pero cada día cambio los ingredientes por naranja, toronja, perejil y eso, realmente es bueno, excelentes desayunos ♡

  • @martaboillosabad924
    @martaboillosabad924 4 ปีที่แล้ว +1

    Me ha encantado el video, original, y súper bien explicado😋

  • @melodyrodrigopiorno8631
    @melodyrodrigopiorno8631 4 ปีที่แล้ว

    Me encantan todas tus recetas las estoy haciendo todas y cada cual me gusta más!muchísimas gracias podías hacer de cenas saludables! Besos y enhorabuena

  • @sylviablanco4145
    @sylviablanco4145 4 ปีที่แล้ว +1

    Riquísimo todo y súper saludable!!! Pero yo si que necesito más fibra en forma de fruta y verduras. Eso imprescindible para mi aunque tenga más carbohidratos.

  • @elsaramirezgarcia
    @elsaramirezgarcia 3 ปีที่แล้ว

    Esos desayunos se ven deliciosamente nutritivos

  • @marielarossy4700
    @marielarossy4700 4 ปีที่แล้ว +1

    Primera vez que veo tus videos me encantaron🤗 me suscribi y este video lo guarde en mi celu😋😋😋

  • @valnetvln6802
    @valnetvln6802 4 ปีที่แล้ว +2

    Que buena onda, yo como programador a veces me hago desayunos así porque me gustan, con este vídeo agrego más recetas a mis días, muy buen vídeo.

    • @ByGaBry123
      @ByGaBry123 4 ปีที่แล้ว

      Es comodo el trabajo de programador? Y lque tal los sueldos?

    • @fiodulanto9182
      @fiodulanto9182 4 ปีที่แล้ว

      tengo un video donde les enseño a hacer 3 diferentes recetas de pancakes saludables , con súper pocos ingredientes , súper fáciles y ricas! mira el video y encuentra más ideas para desayunos saludables :) th-cam.com/video/cA7O-Kx5ln4/w-d-xo.html

  • @mercylalbay1730
    @mercylalbay1730 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó 💕

  • @macarenaescanohurtado9975
    @macarenaescanohurtado9975 4 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan las ideas!! Justo buscaba en vuestro Instagram ideas para desayunos o también para snack de media tarde y di con lo que buscaba jaja. Gracias!! Voy a ir probando estás recetas tan ricas y os contaré!

  • @BadCompanySC
    @BadCompanySC 4 ปีที่แล้ว +6

    Este es el vídeo definitivo para reinventar mis desayunos que ya no podía más con el yogur con cereales

  • @sonian1051
    @sonian1051 4 ปีที่แล้ว

    Muy deliciosos todos

  • @gloriagarciademiguel6449
    @gloriagarciademiguel6449 4 ปีที่แล้ว

    Me encantan todas vuestras recetas, son super saludables.
    Muchas gracias

  • @RecetasparasiempreMP
    @RecetasparasiempreMP 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por las ideas, muy apetitosas 👍

  • @yajairacolmenares5762
    @yajairacolmenares5762 4 ปีที่แล้ว

    Me encantan estas opciones para el desayuno!! Gracias

  • @dorycastillo7094
    @dorycastillo7094 4 ปีที่แล้ว

    Felicidades me han encantado todos 😋

  • @mariadesihernandezrevirieg3291
    @mariadesihernandezrevirieg3291 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias saludos cordiales