چطور عضلات پا را قوی کنیم؟؟؟ آموزش گابلت اسکوات با دمبل

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 8

  • @badansaz65
    @badansaz65 2 ปีที่แล้ว +1

    مرسی آموزنده بود💯

    • @skillfit
      @skillfit  2 ปีที่แล้ว +1

      سلامت باشی

  • @amirking4308
    @amirking4308 7 หลายเดือนก่อน +1

    استاد کمرتون نباید عمود بر زمین باشه خیلی میومدید جلو؟

    • @skillfit
      @skillfit  6 หลายเดือนก่อน +1

      نه، نباید عمود بشه

  • @SaeedHajiNajafi
    @SaeedHajiNajafi 9 หลายเดือนก่อน

    سلام...
    ممنون از زحماتتون...
    فقط صدای موسقی را کم یا قطع کنید.
    واقعاً توی مخه😖😖😖

    • @skillfit
      @skillfit  9 หลายเดือนก่อน +1

      سلام، خواهش می‌کنم
      ویدیو برای دو سال پیش هست
      کم تجربه بودم

  • @edmondgharibian8835
    @edmondgharibian8835 ปีที่แล้ว +1

    سلام ۔رنگ لباستون رو عوض کنید۔لطفا۔

    • @skillfit
      @skillfit  ปีที่แล้ว

      سلام، بله درست می‌گی
      حتما عوض می‌کنم