Meditation ist einfacher, als man denkt

Mingyur Rinpoche erklärt uns, wie wir überall und jederzeit meditieren können, z.B. indem wir unser Gewahrsein auf das richten, was wir hören. Neben Geräuschen oder Klängen können wir auch alle anderen Sinneseindrücke als Stütze für das meditative Gewahrsein wählen. Unser Geist wird dadurch ruhiger und wir können besser mit ihm arbeiten.
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[@simonee3046]

Die Wahrheit ist immer einfach.
Man braucht weder Musik, Anleitung oder Apps.
Von Herzen Danke.

[@prashant4]

Sublime teachings, in simplest of terms... and such endearment, for free! 🙏🏻🌹

[@marvinschulze6604]

I have many problems to stay conzentadet by meditading

[@softmusicforsleeping4075]

Thank you so much for this relaxing video 💚💚💚

[@softmusicforsleeping4075]

Amazing video 😻😻
I love the atmosphere 💜

[@libra.GR22]

wow thank u! you have helped me a lot

[@marvinschulze6604]

I love your accent

[@Nina.sz5ie]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@softmusicforsleeping4075]

Amazing video 😻😻
I love the atmosphere 💜

[@shadow_side3678]

Thank you, this was realy helpfull ^^

[@michaelajung8655]

Blödsinn

[@muzansvater6721]

Verry verry good

[@lubibubi6380]

Oh wow thank you. I was completely wrong and really thought to meditate is how you improve you concentration ability by only focusing on your breathing and this would be the easiest task to do so you get best results and all in one it's called meditation.

[@anjaknatz7157]

Easier to think than to do it...

[@Nina.sz5ie]

❤❤❤❤❤❤😊🧘‍♂️🙏🙏🙏🙏🙏🧘‍♀️

[@eigenstaendiges_Individuum74]

Wieso steht es deutsch geschrieben, wenn er gar nicht deutsch spricht?

[@caiakolmel8755]

Es gibt ja deutsche Untertitel. Seine Worte werden ja in den Untertiteln in das Deutsche übersetzt. ;)

[@eigenstaendiges_Individuum74]

@@caiakolmel8755 Blinde und stark Sehgeschädigte können dies jedoch nicht lesen. 😉

[@fossostv]

thank you❤

[@ManofLiberte]

❤