Einführung in Meditation - So klappt das Meditieren wirklich
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- เผยแพร่เมื่อ 10 มิ.ย. 2022
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Weitere Informationen zu Hinnerk Polenski und dem Zen-Kloster Buchenberg || Zen & Meditation findest du unter:
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Was für ein Geschenk am Sonntagmorgen.....vielen Dank dafür 🌈
Es bleibt etwas tief berührendes ,viel verstehen und annehmen und Dankbarkeit.Jeden Sonntag,mit Ihnen
Meister Hinnerk..Selbst die Kloster Atmosphäre ist auch auf diesem Wege fühlbar. Wunderbar.🙏🙏🙏
Ihre Videos sind einfach nur, atemberaubend und magisch, lieber Herr Zen Meister. Solch ein Glück, für uns alle, dass sie sich die Zeit nehmen und ihr Wissen mit uns allen, hier teilen. 🙏🍀
Meditation: Ein guter Weg! Herzliches Dankeschön für unser Sein!
Danke
Wo keine Unschuld ist, ist auch keine Freude, keine Kraft, keine Freiheit.
Das ist jetzt mal hochinteressant, wenn man wie ich jetzt knapp 10 Jahre hauptsächlich von Menschen umgeben war, die Schuld im Aussen suchen und verteilen. Ich bin da jetzt ganz bewusst rausgegangen und achte scharf darauf, mich von solchen Verstrickungen fern zu halten. Bewusst wurde mir das, durch Meditation und Yoga und es hat mir geholfen bei mir zu bleiben und mich dort nicht mehr reinziehen zu lassen. Es hat mein Leben verändert. Es ist als hätte ich einen 18 Jahre lang dauernden Zyklus hinter mir gelassen.
Es ist mit einer neuen Unsicherheit verbunden, aber sie macht mir keine Angst, weil ich weiß, dass ich alles überstehen kann, solange ich im Kern bei mir bleibe.
Dieser Satz am Anfang erklärt alles was mein Leben so steinig und anstrengend gemacht hat. Unfassbar schön unfassbar tief unfassbar wahr. 💓
Herzensdank lieber Hinnerk für deinen Wegweiser ❣️🙏❣️
Sie sind eine Bereicherung für alle.
Danke Meister Polenski 🙏🏽
Stille...Wunderbar
Aktzeptieren, praktizieren, erfahren, verstehen. 🙏🍀
Ach wie schön 🥰
Danke von Herzen 💜🙏🏻
Lieber Meister Hinnerk!
Herzlichen Dank für die Erläuterungen und Zusammenfassung! Ich empfinde Meditation ähnlich.
Liebe Grüße an alle!
Wunderschöne Beschreibung. Vielen Dank. Frei von Bewertung, sonst, ist es keine Meditation. Meisterlich, etwas zu beschreiben, was gar nicht beschrieben werden kann. Sie sind einfach nicht umsonst ein Meister. Danke für diese Arbeit. Ich hoffe, sie mal persönlich zu treffen. Ich plane das so...
Liebe Grüße
🙏💛 wunderbar. dAnke! ☀️
Danke für deine klaren Worte, so wahr , einfach und auch nicht, aber das muss der (mein) Weg sein.❤️
Herzlichen Dank!
Vielen vielen Dank. Super Beschreibung
Danke. 😘 🙏
🥰 vielen lieben Dank 🙏
I like your sunflower.
Dankeschön💚
Ich bin so oft immer noch mit meinem Ego verstrickt.Bewerte meine Gedanken
Mir hat die Meditation, viel geholfen, um den Weg zu finden. In Krisen und Gesundheitlich. Ich kann es nur empfehlen. Wo hast Du, das kennengelernt?
Ich bin immer noch bei der ersten Ebene und das nach einem Jahr.
Hallo lieber Zen Meister Hinnerk,
Mich würde mal interessieren, ob es im Zen einen Ansatz zur Überwindung von Trauma gibt.
Vielen Dank für deine wegweisenden Vorträge🙏🌄
💛💛💛👍
Mitgefühl Bodhisattva
🧡
🙏
Gut erklärt der Weg in die Mediation danke, leider muss ich bedingt durch meinen Heuschnupfen gerade jetzt viel Niesen, wie gehe ich
damit am besten um in der Meditation?
Ich stelle mir immer hier die falschen Fragen und bekomme dann doch keine Antwort aus einem meiner Monologe. Daher sag ich Danke für die Aufweisung zur Meditation und dem Weg dahin. Samadhi, Versenkung und Stille sind für mich noch starke Worte. Alleine eine Relation fehlt mir dazu, und bin ich wiedermals angehalten zu wenig Anwendung zu finden für meine eigene Reise.
🙏🙏🙏🙏🙏💝💝💝💝
Moin, das Beispiel mit dem Raum und der strahlenden Sonne,ist ja sehr bildlich :). Aber so ist es wahrscheinlich auch .
Hallo, du sprachst mal von den 108 Übungen wie deine Kette. Kannst du mal was dazu sagen?
Wäre es möglich, dass Sie die Begriffe kurz einmal einblenden, wenn sie genannt werden? Es ist schwer als Neuling die Begriffe zu recherchieren wenn man sie nichtmal schreiben kann.
Am Anfang kam Frieden mehr ankommen, dann mit Kindheit Mind aber auch Körper Schmerz Enge, nicht fühlen wollen, Wut Widerstand. Nun ein Teil der wieder in Frieden kommen will.
Man muss sich neben der Meditation im Leben noch eine andere Beschäftigung suchen, eine die uns schon immer staunen ließ und diese studieren.
Der Effekt der Meditation wird damit stärker, weil wir neben Meditation etwas studieren was uns spaß macht und diese beiden Dinge verschmelzen irgendwann und der Rest der Welt wird im Leben ausgeschaltet. Dann kehrt Stille ein. Die Gedanken, Nachrichten, negative Gefühle, schlechtes Karma etc werden verschwinden.
Dharana is the 6th step in Patanjali's system for a reason. you can start there, sure, but you will not get very far. Dharana is considered by Patanjali as a superpower. before that, much work needs to be done. Dhyan is the last step because Samadhi is a step without a step. arguably, even Dhyana/Meditation is something that you cannot do. all you can do is be ready when it comes. you can invite it and wait, that's all.
learn how to live with others (Yama), learn how to live with yourself (Niyama), master your physical body (Asana), master your energies (Pranayama), master your perceptions (Pratyahara) and then you can go and try to master your mind (Dharana) and when you have done all the work, Dhyan is a reword, a gift.
what I see is someone who is trying to find a shortcut. and let's be honest, Zen is a path of a shortcut. usually by a shock. Zen shocks you from sleep. it can work, no doubt about it. it worked for many people. when I look at you, I'm not sure you are one of those people. maybe I'm wrong. but if I'm right, you need to go back to the beginning and no more shortcuts.
Dear Boris, 3.19 प्रत्ययस्य परचित्तज्ञानम् 3.20 न च तत् सालम्बनं तस्याविषयी भूतत्वात् Just as a small reminder. Regarding your observation as well as what your comment implies about your own mental attitude. Best Wishes & Namaste
I know satori and it is not Samadhi. i thought it was, but it is just a glimpse, just a window partially open and you see for a short period of time. then the window closes and the real search begins.
Good good, very good. with Dhyan, the object disappears, and with Samadhi subject disappears as well. nothing is left but you still are. there is no I, but you Are for the first time you really Are.
question: why are you blinking your eyes so much? is it the light? it is the kind of distraction you might consider correcting.
ICH BIN ANGEKOMMEN ICH BIN ANGEKOMMEN HAAAAAAAAAAAA HUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA OSOSOSOSOSOSOSOSOSOSOSOSOSO
Stille als Voraussetzung für die Meditation. Dann habe ich mit einem Tinnitus wohl ein echtes Problem? Ich bin doch bestimmt nicht der einzige der dieses Problem hat. Wie kommt Ihr damit zurecht?
Es geht nicht um Stille im Sinne von "Hören". Du kannst neben einer Flugzeugturbine in vollkommener Stille verweilen.
Wenn Du magst, komm doch mal auf meinem Kanal vorbei. Hier kannst Du eine andere Art der Meditation machen mit Lyrik und Musik. Vielleicht funktioniert das für Dich besser. Das würde mich sehr freuen.
@@tomripp291 sorry, aber das kann ich mir nicht vorstellen.
@@oohhaa6864 Ruhe um dich macht es am Anfang auch leichter. Aber: Du startest deinen Weg in die Stille in der Sitzmeditation, bringst sie in der Gehmeditation dann mit in die Bewegung, um sie dann im Samu (der meditativen Arbeit) auch in die Handlung mitzunehmen. Letztendlich begleitet dich die Stille irgendwann in jeder Lebenssituation.
Könntest du die Stille nur in kompletter Geräuschlosigkeit erfahren, wäre das ganze Konzept wertlos für dein reales Leben. Und in der Essenz geht es immer ums leben.
Stille ist keine Voraussetzung der Meditation. Stille ist das Ergebnis der Meditation.
Wie kann man überprüfen ob jemand wirklich meditiert oder nur ruhig da sitzt???
Meditation ist der Zustand in dem unter Umgehung des physischen Bereichs mentale Infos wahrgenommen werden oder gelegt werden können .
Daher auch die Begriffe aktive und passive Meditation.
Sie gehen nicht auf den wichtigsten Punkt ein wie durch eine Bedarfssteigerung der meditative Zustand bewußt verbessert wahrnehmbarer wird.
Schade.
Bitte beantworten Sie doch die Eingangsfrage.
Was muß man ihrer Meinung nach vor wem praktisch vorführen um sich Zen-Meister nennen zu dürfen?
Der Zustand einer Meditation ist nicht nur im Sitzen zu erreichen und er ist auch überprüfbar.
Auf TH-cam einzusehen Wunderheilung? - Die Zen-Lehre im Gesundheitswesen
Plumpaquatsch
Also zuviel plapla,,,, wie meditiere ich nun richtig.......einfach und docch schwer.......es heißt an nichts zu denken absolute Gedanken stillle ....das ist am Anfang total schwer denn es kommen tausende Gedanken, das muss man überwinden.....wie Buddha ...nicht denn Gedanken folgen ,gedanken aus schalten..das währe der perfekte weg....nichts zu denken.....
Stille in Leib und Seele ...alles klar nach diesen plapla Video