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- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.ย. 2020
- Du möchtest mit Meditationen anfangen oder hast bereits schon mal meditiert, aber dir fällt es schwer, da Geräusche und Gedanken dich ablenken. Kein Problem, in dem Video gebe ich dir Tipps wie deine nächste Meditation einfacher und fokussierter wird.
Meditationen unterstützt uns dabei uns besser kennenzulernen oder Entscheidungen zu treffen. Es ist ein mächtiges Tool. Wenn man die Möglichkeit hat, dann ist es natürlich zu empfehlen regelmäßig zu meditieren. Du wirst den Unterschied spüren!
Viel Spaß und stay positive:)
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Sehr gut erklärt. Vielen lieben Dank 😊
Allein die Stimme von dem Dude is schon meditativ
Danke für deine Tipps. Wirklich sympathisch rüber gebracht. Für mich als Anfängerin sehr hilfreich.😊
Meine Probleme sind nicht die Außengeräusche, sondern die Gedanken, die partout nicht ruhig werden wollen. Selbst wenn ich bete, sei es nur das Vater unser, und ich mich auf die Worte konzentriere, bleiben meine Gedanken aktiv.
Manchmal fühle ich mich im Kopf, wie fremdgesteuert.
Mach dich schlau über Bewusstseins und Mindcontrol
Ich kann dir Dr Rauni Kilden hier auf Yt empfehlen
Danke dir für deine guten Tipps. Bin auch gerade am Anfang, ist natürlich manchmal nicht einfach. Aber üben und nochmals üben sage ich mir.
Du bist sooo sympathisch u kompetent, danke! Meine Daumen hoch + Abo, hast du :)
Danke für das Kompliment und natürlich vielen Dank für den Daumen nach oben und das Abo 😊🙏
Danke für deine Tips!
Das Ding bei mir ist das wenn ich zähle,trotzdem beim zählen Gedanken kommen und sie gehen nicht weg
Das ist auch völlig normal. Sobald du merkst dass ein Gedanke kommt, fängst du wieder von vorne mit zählen an.
Das Dinge bei mir ist, wenn ich aufstehe ,sitze ich ich immer auf dem Handy ,dann fühle mich erschöpft für den ganzen Tag ,aber ich will am morgens meditieren ,vielleicht kann ich eine bessere Laune haben
Weil du dich erschöpft fühlst kommt davon das Sie Wlan Router und Smartphone Elektroschomagnetische Wellen an an dein Gehirn sendet.Wir sind umgeben von Elektromagbetische Wellen
Stellt euch einen Timer
Du sprichst von Massen an geführten Meditation. Da die guten Rauszufiltern ist enorm schwierig. Hast du Tipps aufgrund deiner eigenen Erfahrungen, was bzw. wen du empfehlen kannst?
Ich habe gute Erfahrungen mit den meditationen von master sri akarshana gemacht
Der ist leider auf Englisch. Da versucht mein Gehirn ständig korrekt zu übersetzen. Und das kann ich leider nicht abschalten, weil ich das beruflich brauche. 😢
Aber trotzdem danke. 😃 Vielleicht kommt jemand anderes damit gut zurecht.
@@charlottedunkel3283 Hi, Morgen- und Abendmeditation von Joe Dispenza sehr gut als Einstieg und auf Deutsch, jeweils nur 25 min (allgemein auch seine Bücher), LG
@@charlottedunkel3283 manchmal hilft es auch, auf dein Gefühl zu achten. Alles womit du dich wohl fühlst ist ok.
Ich möchte gerne, weil ich in Trauer bin und mein geliebten Mann verloren habe, mit der Mediation die Situation zu verstehen.
Mein Beileid! Meditation kann dich dabei unterstützen.
Jetzt weiß ich Immer noch nicht wie ich meditiere. Was mache ich da? Ich schlafe immer ein.
Meditieren im liegen und dabei einschlafen ist doch super! Das Unterbewusstsein wird aktiviert, gerade wenn man mit Kopfhörern eine Meditationsmusik hört oder eine Affirmation! Meiner Erfahrung nach, ist die Wirkung effektiver! Oder bist du da anderer Meinung ? 😊
Das Ganze ist dann aber keine Meditation.