@@kinesionikitin добрый день . Мне ваши упражнения очень понравились. Вот только когда на коленях сидите ,наверное нельзя если протезирование было накопленным суставе. Скажите пожалуйста у меня прошло ещё два с половиной месяца после операции и очень болит под коленкой , особенно по бокам жилы.какое упражнения подойдут ,чтобы убрать боль. И ещё вопрос все упражнения разгибание и согнуть колено можно делать в одном комплексе или утром разгибание ,а вечером сгибание. Спасибо
Максим у меня паралич левой стороны ногу после инсульта кручу циркулем при ходьбе колено незгибаеться ложусь на спину ногу поднимаю кв коленке сгибается подскажите пожалуйста какие надо делать упражнения чтоб при ходьбе колено сгибалось
Максим здравствуйте! Спасибо большущее за ваши видео и работу! Всё доходчиво....Такой вопрос...Человек востанавливается после инсульта, человек занимается с ногами, встаёт пока с помощью стульчика...В полустою пока...Очень часто при стоянии появляется боль в колене и немного подгибается оно...Скажите пожалуйста, в чём причина и как с этим бороться?!😊
Максим здравствуйте,а если при третьем упражнеии смещении вперёд назад нк 90 градусов,а я сделала после снятия гипса,это не опасно для меня после остеосинтеза? Благодарю ❤
Подскажите пожалуйста, при выполнении упражнения (присяд к пяткам) чувства растяжения сверху нет, а вот боль, с обратной стороны колена есть и чувство закаменения, как будто там связки или сухожилия не могут растянуться, нормально ли такое чувство?
Подскажите, пожалуйста, есть ли у Вас видео комплекса упражнений при контрактуре коленного сустава после иммобилизации (вывих надколенника)? Ногу я растягиваю 2 недели, но после тренировки минут через 20-30 нога снова "дубеет", в итоге угол сгибание на начальной стадии
Спасибо! Будь здоров, Максим! Чтобы все у тебя было замечательно!)))
Все четко и ясно
Благодарю.
Спасибо: просто, толково, с предупреждением об ошибках. Успехов вам!
Спасибо, Максим, хорошие упражнения, а третье просто спасло меня
Спасибо. Особенно важно, что вы акцентируете внимание на ошибках.
Спасибо. Очень хорошие упражнения. Пока их мне делать трудно. Но буду стараться
Очень толково и грамотно!Спасибо!
при эндопротезировании подойдет?
там совсем немного не хватает до полного разгибания.
Здравствуйте Максим. Спасибо вам. Вы же показываете на согнутом колене, покажите пожалуйста с нуля, очень просим и поможет ли ванны для сгибания 🙏
У меня много видео на настоящих пациентов посмотрите в аккаунт
Огромное вам Спасибо.
@@kinesionikitin добрый день . Мне ваши упражнения очень понравились. Вот только когда на коленях сидите ,наверное нельзя если протезирование было накопленным суставе. Скажите пожалуйста у меня прошло ещё два с половиной месяца после операции и очень болит под коленкой , особенно по бокам жилы.какое упражнения подойдут ,чтобы убрать боль. И ещё вопрос все упражнения разгибание и согнуть колено можно делать в одном комплексе или утром разгибание ,а вечером сгибание. Спасибо
@@ЛюбикШаброва разные комплексы , боли могут по полу года быть эт нормально при изменение сустава
Максим у меня паралич левой стороны ногу после инсульта кручу циркулем при ходьбе колено незгибаеться ложусь на спину ногу поднимаю кв коленке сгибается подскажите пожалуйста какие надо делать упражнения чтоб при ходьбе колено сгибалось
Максим здравствуйте! Спасибо большущее за ваши видео и работу! Всё доходчиво....Такой вопрос...Человек востанавливается после инсульта, человек занимается с ногами, встаёт пока с помощью стульчика...В полустою пока...Очень часто при стоянии появляется боль в колене и немного подгибается оно...Скажите пожалуйста, в чём причина и как с этим бороться?!😊
Больше ходить по ступенькам, и укреплять ноги.
@@kinesionikitin Спасибо большое! А тренажёр мини-степпер подойдёт для укрепления опорно-двигательного аппарата?!.
@@НиколайЕньков-у7б да
Здравствуйте 🤗 Максим! Спасибо за подробный пример!
Вопрос: Эффективны ли такие упражнения при боли в коленях (без операций и внушительных травм)?
Эти упражнения больше, для улучшения сгибание колена.
@@kinesionikitin Спасибо за ответ.
Максим здравствуйте,а если при третьем упражнеии смещении вперёд назад нк 90 градусов,а я сделала после снятия гипса,это не опасно для меня после остеосинтеза? Благодарю ❤
Нормально
Подскажите пожалуйста, при выполнении упражнения (присяд к пяткам) чувства растяжения сверху нет, а вот боль, с обратной стороны колена есть и чувство закаменения, как будто там связки или сухожилия не могут растянуться, нормально ли такое чувство?
Думаю лучше пока не делать его, или уменьшить угол
@kinesionikitin просто уже 5 месяцев прошло после операции, есть опасения, что нога вообще не согнется(
Подскажите, пожалуйста, есть ли у Вас видео комплекса упражнений при контрактуре коленного сустава после иммобилизации (вывих надколенника)? Ногу я растягиваю 2 недели, но после тренировки минут через 20-30 нога снова "дубеет", в итоге угол сгибание на начальной стадии
Да есть 5 упражнений для колена
Максим, если можно, дайте, пожалуйста, ссылку
Слишком шустренько. После гипса за месяц я сгибаю на 70 градусов...