Максим Никитин
Максим Никитин
  • 82
  • 555 739
Перелом колена
На видео - работа с пациентом после травмы колена
Молодой человек во время езды на велосипеде сломал ногу, после чего был сделан МОС. Главные сложности в нашей работе заключались в том, что парень обратился ко мне только через 6 месяцев после операции. У него были жалобы на ограничение амплитуды и ярко выраженная мышечная атрофия.
Приятно, что многие люди доверяют мне принять участие в реабилитации и дают шанс вернуть их к прежней жизни.
มุมมอง: 1 895

วีดีโอ

Пациентка после операции на ПКС (6 неделя) 1 занятие
มุมมอง 1.5Kปีที่แล้ว
На выходных прошёл семинар PNF IN ORTOPEDIC в центре Атлант Результат применения методики я показал наглядно. Кирилл пригласил свою пациентку, которая разрешила полечить себя перед студентами. Мы записали всё на видео. Здесь вы увидите клинический случай пациента на 6-ой неделе после операции на ПКС. Целью нашего занятия была тренировка ходьбы и активация квадрицепса. CLT мне показали коллеги, ...
Перелом малоберцовой и большеберцовой кости. 2 недели реабилитации
มุมมอง 10Kปีที่แล้ว
Видеоотчёт о моей командировке в Шымкент Как это было: мы осматривали пациентов, после чего ставили цели и задачи. А вечером вместе приступали с к отработке тестирования и техники. Одним из пациентов оказался молодой человек, который восстанавливается после травмы голени и нейропатии малоберцового нерва. Парень не ходил 16 недель и был в глубоком отчаянии, но реабилитация дала ему шанс вернутьс...
Травма колена. Реабилитация после операции на коленном суставе. МПФС MPFL
มุมมอง 2.3Kปีที่แล้ว
Видео-история моей пациентки после реконструкции Медиальной Пателло-феморальной связки (МПФС) MPFL. Оперирующий доктор Гнелица Николай Николаевич. У спортсменов часто бывают вывихи надколенника, которые не поддаться консервативному лечению. Реабилитация заняла 16 недель с момента операции до возвращения к спортивным нагрузкам. Важно работать в связке с оперирующим доктором, который дает грамотн...
Реабилитация перелома локтевого сустава
มุมมอง 25K2 ปีที่แล้ว
Этот случай запомнится мне на всю жизнь. История Алексея Никулина - чемпиона по пауэрлифтингу. За время нашей совместной работы Алексей стал для меня больше чем просто пациентом. Целых два года реабилитации - с момента травмы до возращения в большой спорт. Я очень рад, что наши жизненные пути с этим парнем пересеклись. Не зря говорят, что все люди, которых мы встречаем, в чем-то становятся наши...
реабилитация вывиха надколенника
มุมมอง 9K2 ปีที่แล้ว
Пациентка с вывихом надколенника Интересным образом пересеклись наши линии жизни. Во время пешего туризма в горах девушка сильно повредила ногу. Когда вернулась в Москву, обратилась к моему коллеге травматологу . Как раз накануне я закончил свое лечение в Санкт-Петербурге, и мои друзья предложили провести двухдневный семинар «PNF в ортопедии». Там я показываю, как методика PNF работает на людях...
Упражнения для разгибания колена
มุมมอง 22K3 ปีที่แล้ว
Рубрика «5 упражнений от Максима» Сегодня делюсь с вами любимыми упражнениями для разгибания колена после различных травм. Помните, что их следует выполнять постепенно, а не все сразу. Если в процессе занятия вы почувствуете боль или какой-либо дискомфорт - не продолжайте. В этом случае лучше обратиться с вопросом к специалисту. Удачной практики и реабилитации вам и вашему колену!
спорт для физического терапевта
มุมมอง 8163 ปีที่แล้ว
Моя выпускная работа. Я человек, который до мозга костей живет реабилитацией. И моя идея была связана с темой «что такое спорт». Для меня, как для специалиста по физической реабилитации, это тренировки, победы и травмы, собственно реабилитация и снова победы! Для работы я использовал кадры своих пациентов и своей работы. Качество конечно не самое лучшее, но зато свои и есть куда расти! Приятног...
Упражнения для сгибание колена
มุมมอง 8K3 ปีที่แล้ว
Рубрика «5 упражнений от Максима» Сегодня делюсь с вами любимыми упражнениями для сгибания колена после различных травм. Помните, что их следует выполнять постепенно, а не все сразу. Если в процессе занятия вы почувствуете боль или какой-либо дискомфорт - не продолжайте. В этом случае лучше обратиться с вопросом к специалисту. Удачной практики и реабилитации вам и вашему колену!
Реабилитация гемипареза
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
Самая добрая история в моей жизни. Я всегда развивался в реабилитации и учился помогать людям. Все вы знаете мою историю - пару лет назад после лекции я ударился головой и теперь борюсь с онкологией. С тех пор сколько бы я не проводил эфиров, семинаров и онлайн-консультаций, меня не покидает ощущение, что я разорванная птица, которая где-то в углу зализывает свои раны… В апреле начался второй э...
Лечебная физкультура для стопы
มุมมอง 26K3 ปีที่แล้ว
Рубрика «5 упражнений от Максима» Сегодня хочу поделиться с вами любимыми упражнениями для увеличения амплитуды в голеностопном суставе. Их можно делать после различных травм и операций. Но не забывайте - прежде чем выполнять эти упражнения или какие-либо другие из интернета, стоит получить разрешение для начала реабилитации у своего доктора. Можете отправить ему ссылку на этот пост и узнать, н...
Реабилитация травмы кисти
มุมมอง 1.2K3 ปีที่แล้ว
Из-за неудачной бытовой травмы мой пациент разрезал себе нерв. На видео вы можете увидеть кусочек операции. Эта история - с хорошим концом. Поэтому я решил поделиться ею с вами. Иногда неврологический дефицит может остаться у пациента, но вовремя начатая реабилитация и своевременная адаптация захватов в результате дают нам функциональную руку.
ЛФК для пальцев кисти
มุมมอง 36K3 ปีที่แล้ว
История пациентки с ограничением движения в пальце и супинации кисти.
Техника ходьбы на костылях
มุมมอง 9K3 ปีที่แล้ว
Мои пациенты довольно часто спрашивают у меня, как правильно подобрать костыли и как их грамотно использовать. Думаю, эта информация в моем блоге может много кому пригодиться - поэтому ловите короткую видео-инструкцию, которую мы записали специально для вас. Она точно поможет разобраться в теме :) Спасибо за внимание!
Возвращение в тренажерный зал после ПКС
มุมมอง 1.2K3 ปีที่แล้ว
Когда можно возвращаться к тренировкам в тренажёрном зале после травмы ПКС и как грамотно возобновить занятия? Вопрос важный и для реабилитологов, и для самих спортсменов, прошедших курс реабилитации. Поэтому мы решили подробно разобрать эту тему со специалистом в формате прямого эфира. Мне кажется, получилось исчерпывающе - собрали необходимый минимум теории и поделились обширной практикой раб...
Визуальный анализ бега, бег после ПКС
มุมมอง 5523 ปีที่แล้ว
Визуальный анализ бега, бег после ПКС
Основные моменты в реабилитации ПКС
มุมมอง 1.7K3 ปีที่แล้ว
Основные моменты в реабилитации ПКС
Травматологические особенности лечение ПКС
มุมมอง 1K3 ปีที่แล้ว
Травматологические особенности лечение ПКС
Упражнения для плеча
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
Упражнения для плеча
Восстановления после перелома лодыжки
มุมมอง 22K3 ปีที่แล้ว
Восстановления после перелома лодыжки
Реабилитация Ахилла после операции
มุมมอง 29K3 ปีที่แล้ว
Реабилитация Ахилла после операции
Физическая Реабилитация
มุมมอง 4.5K3 ปีที่แล้ว
Физическая Реабилитация
Реабилитация после перелома бедра
มุมมอง 80K3 ปีที่แล้ว
Реабилитация после перелома бедра
Реабилитация перелома локтя
มุมมอง 10K3 ปีที่แล้ว
Реабилитация перелома локтя
Реабилитация чрезмыщелково перелома плечевой кости
มุมมอง 13K3 ปีที่แล้ว
Реабилитация чрезмыщелково перелома плечевой кости
Лечебная физкультура после эндопротезирования !
มุมมอง 2.4K3 ปีที่แล้ว
Лечебная физкультура после эндопротезирования !
реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава
มุมมอง 4.6K4 ปีที่แล้ว
реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава
лфк для колена
มุมมอง 6K4 ปีที่แล้ว
лфк для колена
ЛФК для локтя
มุมมอง 6K4 ปีที่แล้ว
ЛФК для локтя
Лечебная физкультура для стопы
มุมมอง 4.7K4 ปีที่แล้ว
Лечебная физкультура для стопы

ความคิดเห็น

  • @user-zz9iw4ug4t
    @user-zz9iw4ug4t 3 วันที่ผ่านมา

    Макс ассаламуалейкум👋 на каком сроке он к тебе пришел?!

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin 3 วันที่ผ่านมา

      @@user-zz9iw4ug4t 6 неделя

  • @user-eu5iu8eh6c
    @user-eu5iu8eh6c 4 วันที่ผ่านมา

    Подскажите пожалуйста,был вывих мизинца,наложили гипс,после гипса палец опухший,отекший,ничего не помогает снять отёк.Может подскажите,что делать.К двум травмотологам ходила,ничего толком не могут сказать.

  • @nikolaydemyanov8223
    @nikolaydemyanov8223 9 วันที่ผ่านมา

    Музыка заглушает крики пациента!

  • @alexorlov7602
    @alexorlov7602 16 วันที่ผ่านมา

    не понятно, что за травма у пациента: вывих, перелом, после операции?) сколько времени прошло после травмы?) если он свободно сгиьал ногу до прямого угла, то сколько щанятий у него прошло до жтого момента) все это похоже на рекламу, потому что в современных физитерапевтических центрах очень широко используют электровоздействия, иглоукалывание, тренажеры для разработки суставов) а тут все очень простенько: потер, покрутил и бах - 22 градуса) так не бывает) для того, чтобы был такой прогресс продвигаться можно только через боль, причем боль до 10 до десятизначной шкале) все остальные методы - это долгоиграющая пластинка с продвижением по несколько градусов за занятие, при чем чем меньше угол сгибания, тем меньше сдвиг) при этом есть временные нормы на восстановление тканей, в любом случае - только после шести недель после травмы можно использовать какие-то серьезные методы реабилитации, а до этого срока только щадящие) так что неплохо бы автору обозначить ключевые моменты, а не только последнюю стадию восстановления, когда чувак через пять занятий уде бегает спринт) имхо, мля

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin 16 วันที่ผ่านมา

      @@alexorlov7602 добрый день, тут формат видео самостоятельные упражнения. Если нужны диагнозы то это другие видео на моем канале

    • @alexorlov7602
      @alexorlov7602 16 วันที่ผ่านมา

      @@kinesionikitin при чем тут диагнозы) методика непонятная) методика - это четкие указания о том какие методы и упражнения используются на данном этапе восстановления) при таких травмах этапы подразделяются двух-недельным интервалом, а через 6-8 недель восстановления метода физиотерапии кардинально меняются, вместо пассивных упражнений вводятся активные, и даже активно агрессивные с около пороговыми болевыми ощущениями, если есть воздействие на сустав контрактуры медиальной, а чаще латеральной мышцы бедра ) но даже агрессивное воздействие не приводит к восстановлению за пять занятий) в развитых странах таких как канада, германия и израиль - если травма колена требовала оперативного вмешательства, то человека через три месяца переводят с обычного больничного на 100% инвалидность, потому что он не в состоянии работать) инвалидность снимают через год-полгода, но это не совсем пять занятий, так как физиотерапист работает с такой травмой два раза в неделю - это как минимум 60 занятий) имхо

  • @user-dg1or3wn4v
    @user-dg1or3wn4v 19 วันที่ผ่านมา

    Я после инсульта третий год,посмотрела видио, прям рада за вас,а у нас не центров нет, выписали,привезли домой и лежала полгода,потом муж начал садить,подымать.Научились стоять, сколько падала, слёз.левая сторона поролизована.В итоге хожу с палочкой,кушать готовлю проктически всё,одной рукой.Инвалидности нет,надо много проходить.

  • @ingacombal9192
    @ingacombal9192 20 วันที่ผ่านมา

    Зачем тут громкая музыка (((((

  • @user-ng7lf2oq5s
    @user-ng7lf2oq5s 23 วันที่ผ่านมา

    Боже, как я рада за пациента. 5 занятий))) я тоже так хочууууу😢

  • @user-qd9un7jl9k
    @user-qd9un7jl9k 29 วันที่ผ่านมา

    Здравствуйте, подскажите по сколько минут в день делать эти упражнения? Можно ли их делать ,если еще не сняли спицы?

  • @user-qd9un7jl9k
    @user-qd9un7jl9k 29 วันที่ผ่านมา

    Здравствуйте,если ещё не сняли спицы можно делать эти упражнения??

    • @МанижаНоскина
      @МанижаНоскина 5 วันที่ผ่านมา

      Думаю что не стоит тревожить конечность,для полного заживления перелома руки или что сломано у вас, должна оставаться неподвижной пока не снимут спицы

  • @user-lq6fo6sq4j
    @user-lq6fo6sq4j หลายเดือนก่อน

    Как к вам попасть ?

  • @user-lq6fo6sq4j
    @user-lq6fo6sq4j หลายเดือนก่อน

    Аак попасть к нему?

  • @user-lq6fo6sq4j
    @user-lq6fo6sq4j หลายเดือนก่อน

    Как найти его контакты

  • @Юлия7777
    @Юлия7777 หลายเดือนก่อน

    а если после инсульта она немеет, тоесть вся часть рука и нога немеет можно ли делать массаж и какой делать, расскажи пожалуста

  • @user-vy2dm1hv6p
    @user-vy2dm1hv6p หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте! Как называется этот пояс

  • @user-wh9ur7uh9y
    @user-wh9ur7uh9y หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте Максим,когда начать такую упражнение после операция?

  • @user-tc1oe1pb3l
    @user-tc1oe1pb3l หลายเดือนก่อน

    Подскажите как правильно называется такая клиновидная опора? И где ее можно купить?

  • @user-sl5np3js9m
    @user-sl5np3js9m หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте, что делать с появлением повышенном мышечном тонусе 😮

  • @user-ii9oz2kr4e
    @user-ii9oz2kr4e หลายเดือนก่อน

    Благодарю.

  • @user-qg5pi2wq1j
    @user-qg5pi2wq1j หลายเดือนก่อน

    Если у пациента полное гемиплегия какие упражнения рекомендация ваша

  • @yurababajanyan1023
    @yurababajanyan1023 หลายเดือนก่อน

    Добрый день я вижу что у пациента кантрактура на сгибание и разгибание в таком случаи надо в перва работать на сгибание или разгибание какой в первый очередь надо достичь?

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin หลายเดือนก่อน

      @@yurababajanyan1023 разгибать сначала

    • @yurababajanyan1023
      @yurababajanyan1023 หลายเดือนก่อน

      Это касается на всех суставах при кантрактуре, надо разгибать?

    • @yurababajanyan1023
      @yurababajanyan1023 หลายเดือนก่อน

      Коленный например

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin หลายเดือนก่อน

      @@yurababajanyan1023 нет

  • @ЛюбовьКожевникова-в7и
    @ЛюбовьКожевникова-в7и หลายเดือนก่อน

    У меня после инсульта прошло год один месец,руку поднимаю ,но от локтя до ладошки рука не слушается,и не поворачивается Как научить поворачивать и можно её восстановить или покажите упражнения

  • @user-pq4rk2rb2e
    @user-pq4rk2rb2e หลายเดือนก่อน

    Сколько времени после операции прошло?

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin หลายเดือนก่อน

      @@user-pq4rk2rb2e 16 недель

  • @hohlyshka1971
    @hohlyshka1971 หลายเดือนก่อน

    Реально ли разработать локоть, если в нём до сих пор стоят две спицы и петля из проволоки? 2 месяца уже

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin หลายเดือนก่อน

      @@hohlyshka1971 да реально

  • @digitalFairy777
    @digitalFairy777 หลายเดือนก่อน

    А если остеопороз то те де упражнения?

  • @digitalFairy777
    @digitalFairy777 หลายเดือนก่อน

    А если остеопороз то те де упражнения?

  • @user-tn2sz9de5s
    @user-tn2sz9de5s หลายเดือนก่อน

    Какое счастье что есть замечательные доктора !!!Всем здоровья !!!

  • @netflix.......1990
    @netflix.......1990 หลายเดือนก่อน

    Взял кучу видео на заметку. Буду делать. Перелом б/б со смещением и что-то там с мыщелком. Титановая пластина, лангета 1.5 месяца. Не могу ни согнуть, ни разогнуть уже 10 дней как сняли гипс. Кому интересно, спросите через пару месяцев, скажу что помогло что не помогло. Надеюсь всё получится. Всем удачи и мне удачи

  • @user-vk8xk4he4h
    @user-vk8xk4he4h 2 หลายเดือนก่อน

    Если бы у меня поднималась бы рука хоть. на20градусов,то мне нахрен не нужны реабилитологи,я бы сам разработал,аесли ноль движений,вот это подскажите как можно быстрее разработать

  • @yurababajanyan1023
    @yurababajanyan1023 2 หลายเดือนก่อน

    Добрый день а можно узнать сколько времени прошло на полное востанавление?

  • @yurababajanyan1023
    @yurababajanyan1023 2 หลายเดือนก่อน

    Добрый день а можно узнать сколько времени прошло на полное востанавление?

  • @Liubamira
    @Liubamira 2 หลายเดือนก่อน

    Максим, здравствуйте. Сколько прошло месяцев от начала реабилитации и до такого результата? Пять месяцев прошло от начала перелома лодыжки с незначительным смещением, но я никак не могу без опоры поднять больную стопу на пальчики. Работаю с резинкой, валиком, на степ платформе, 20 мин.на велотренажёре. Я подписана на ваш канал, стараюсь делать ваши упражнения, но восстанавливаюсь очень медленно. Операцию не делали, 7 недель в гипсе. Что посоветуете?

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin 2 หลายเดือนก่อน

      Самое лучшее это по месту жительства чтобы вас посмотрел реабилитолог и дал рекомендации

  • @user-bz8ev5rx9u
    @user-bz8ev5rx9u 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за четкий и наглядный показ, ваши упражнения очень помогли- благодарю!!!!❤😮

  • @galina2097
    @galina2097 2 หลายเดือนก่อน

    Огромное спасибо! Четко, наглядно и эффективно! Делаю, помогает!

  • @user-gu9pt9ey1i
    @user-gu9pt9ey1i 2 หลายเดือนก่อน

    Музыка мешает вникать,извините

  • @user-nt5vz2wy1j
    @user-nt5vz2wy1j 2 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте, Максим! Перелом внутренней и наружной лодыжки, перелом берцовой кости со смещением. Пластины, спицы, винты. Позиционный винт сняли почти через три месяца. Сняли гипс. До сих пор никак не получается увеличить изгиб стопы на себя, хотя прошло после удаления винта уже 1,5 месяца. Скажите, не всё потеряно? Очень хотелось бы видео, как спускаться по ступенькам. Огромная проблема. Взлетаю вверх с 1 на 9 очень легко, при том, что на улице передвигаюсь больше с тростью, нежели без неё. Заранее благодарю! Огромное спасибо за вашу работу!

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin 2 หลายเดือนก่อน

      Нужно делать лфк и смотреть

    • @user-nt5vz2wy1j
      @user-nt5vz2wy1j 2 หลายเดือนก่อน

      @@kinesionikitinСпасибо за ответ!

  • @elenalm563
    @elenalm563 2 หลายเดือนก่อน

    Скажите, пожалуйста, после перелома плечевой кости со смещением, ходила 2 месяца в дезо. Была операция собирали кости, штифт, шурупы и проволока. Была еще зигзагообразная трещина длинная. При выписке сказали рукой не шевелить , только пальцами и кистью. Прошло 2 месяца, рентген показал, что ещё не срослось. Но дезо потихоньку снимать и начать разработку руки. Естественно рука не сгибается нормально и не разгибается. Я стараюсь. Но локоть странный, твердый. Вопрос в чем. Я теперь не разработаю? Время упущено? Спасибо за ответ

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin 2 หลายเดือนก่อน

      Нужно делать лфк, быстрого результата не будет но нужно работать

    • @elenalm563
      @elenalm563 2 หลายเดือนก่อน

      @@kinesionikitin спасибо. Мой врач видимо был не прав, когда сказал рукой не шевелить вообще. Если бы не он, я бы начала работать как можно раньше. Как он мог так ошибиться. Ведь можно инвалидом остаться. Я дома немного разработала. Пониже опустилась. Но это такой мизер мне кажется

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin 2 หลายเดือนก่อน

      @@elenalm563 тут все зависит не от врача а от перелома

    • @elenalm563
      @elenalm563 2 หลายเดือนก่อน

      @@kinesionikitin спасибо Вам большое

  • @user-ub7yy1vq4d
    @user-ub7yy1vq4d 2 หลายเดือนก่อน

    У меня рука висит верёвочкой, как восстановить, благода

  • @user-tk8yb7yo7u
    @user-tk8yb7yo7u 2 หลายเดือนก่อน

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @abuela53
    @abuela53 2 หลายเดือนก่อน

    Я поняла, что моя рука не восстановится. До этого видео была уверена, что рука восстанавливается

  • @user-px5mm1mr1b
    @user-px5mm1mr1b 2 หลายเดือนก่อน

    Сломал ногу на свадьбе брата вот теперь сижу смотрю ваш ролик 😁 спасибо за подробный обзор 👍

  • @user-uf5tc3xd8o
    @user-uf5tc3xd8o 2 หลายเดือนก่อน

    31 год инсульт. Прошло 1 месяц, на 2 недели рука начала двигаться, пальцы жима, локти сгибаются. Есть шанс нормально?

  • @sosok4484
    @sosok4484 2 หลายเดือนก่อน

    Как называется массажёр на 3-ей минуте видео?

  • @irinateresin7142
    @irinateresin7142 2 หลายเดือนก่อน

    Добили со своими доводами последнюю надежду растоптали

  • @irinateresin7142
    @irinateresin7142 2 หลายเดือนก่อน

    Согласна !всю надежду растоптали

  • @viriaburukins105
    @viriaburukins105 2 หลายเดือนก่อน

    У дочки сейчас такой же перелом, но рука хуже согнута

  • @user-ep9dv9xg2u
    @user-ep9dv9xg2u 2 หลายเดือนก่อน

    Нам бы таких докторов, у меня таранный перелом 4 месяца пролежал с аппаратом илазарова, теперь должен пройти реабилитацию хожу вторую неделю никакого результата не вижу, аплетуда ноль

  • @user-ht1fz8nn2w
    @user-ht1fz8nn2w 2 หลายเดือนก่อน

    Ты умничка!!! Посмотри мою страничку, моему инсульту в сентябре будет 6 лет и я живу!!! Конечно не восстановилась полностью, но что было и сейчас, это небо и земля. Что от себя могу сказать и пожелать, живи, улыбайся, забудь про слезы и добавляй спортивные упражнения, 👍🫶

  • @user-tv7eb1xk4k
    @user-tv7eb1xk4k 2 หลายเดือนก่อน

    Привет Максим У меня тоже ноги не разгибаются уже полтора года после операции

  • @user-wf2gy4eg3g
    @user-wf2gy4eg3g 2 หลายเดือนก่อน

    В руке полный00

  • @user-wf2gy4eg3g
    @user-wf2gy4eg3g 2 หลายเดือนก่อน

    Прошло три года левая сторона парализована не работает рука до сих пор сможет ли она восстановиться или нет какие будут последствия?

    • @user-si7ft9pi1z
      @user-si7ft9pi1z 2 หลายเดือนก่อน

      Надежда умирает последней. Надо верить и разрабатывать. У меня тоже левая рука не работает совсем. Но, надеюсь, может хоть немного движения появяться. Не унывайте. Нас много таких. Надо верить. Хотя иногда кажется такая безнадёга. Храни вас Бог