در رژیم فستینگ هرچی که میخوایم بخوریم چقدر وزن کم میکنیم؟

#intermittentfasting #healthcoach #healtheducation

[@rezaboujari2282]

ممنون از مطالب آموزنده و مفیدتون🙏

[@Parisasplate]

سپاس 🌱🙏

[@user-gi3br4hd5h]

❤❤❤

[@NilaNila-nr4jp]

عالی بود خانم دکتر

[@Parisasplate]

🌱🙏

[@AmirRahimi-le2dz]

Thank you

[@user-cu4lt7ie3h]

خیلی ممنون از مطلب مفیدتون خانم دکتر

[@merdasnaji1149]

خیلی از ویدئو های مربوط به فستینگ استفاده میکنم . سپاس از شما

[@FP-bj8sb]

ممنون از مطالب مفیدتون ❤

[@mohammadtayyebi1293]

لطفاً در مورد رژیم فستینگ و درمان کبد چرب هم ویدیو بسازید ممنونم

[@samisamadi4583]

مفید بود تشکر 🍀🙏

[@user-le5wy5yk9i]

نکته جالبی بود ممنون

[@arminmuller5835]

بسیار عالی بود 👌

[@neginmotamedi237]

سوالی که مطرحه، آیا در زمان آزاد علاوه به توجه به سالم خواری، باید کالری شماری ه کرد و مقدار محدودی،کالری به بدن داد ؟ یا فقط توجه به سالم بودن چیزی ک میخوریم در تایم آزاد کافیه

[@Parisasplate]

سلام نیازی به کالری شماری نیست بیشتر تمرکز روی انتخاب های غذایی باشه بهتره

[@mahdiehghadiri.sangachin4842]

مرسی عالی بود🙏🏼

[@ShakilaHoseinzadeh]

This video helped me so much thank you

[@Parisasplate]

Glad it helped!

[@ebrahimafshar6596]

Very nice

[@Moonlight43244]

سلام خانم اگه امکانش وجوددارد رژیم حجم وافزایش وزن و مقدار کالری مصرفی برای افزایش وزن هم بسازید 😍❤️

[@Parisasplate]

حتما، مرسی