260 Aivoterveys ja Alzheimer

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 68

  • @siruvain
    @siruvain 2 หลายเดือนก่อน +6

    Olet niin tietäväinen ja viisas Ari. Kiitos taas. Kuuntelen kaikkea mitä kerrot.

  • @mirjamidenebrant5869
    @mirjamidenebrant5869 2 หลายเดือนก่อน +6

    Loistavaa,loistavaa tietoa omaat ja osaat Ari.👍Laajasti.🎉,kiitos.

  • @markowee
    @markowee 4 หลายเดือนก่อน +12

    Suuret kiitokset. Erittäin hyvä video!!!

  • @riittapuranen2278
    @riittapuranen2278 3 หลายเดือนก่อน +7

    Hyvä luento!

  • @MikkoAitto-oja
    @MikkoAitto-oja 4 หลายเดือนก่อน +13

    Kiitos Ari hyvästä videosta.😊

  • @markkukontio9406
    @markkukontio9406 19 วันที่ผ่านมา

    Kiitos Ari todella informatiivisita luennoista!👍💯

  • @ElinaLehto-rw2jk
    @ElinaLehto-rw2jk 4 หลายเดือนก่อน +7

    Puhdasta rautaa, alumiinia, liikaa kalsiumia joka rikastunut myrkylliseksi, liian vähän mangnesiumia tunneperäisen stressin vuoksi....eikö aivot kollageenia, meriperäisten syönti todella vähäistä jne jne ?

  • @pirjopakkala6093
    @pirjopakkala6093 2 หลายเดือนก่อน

    Kiitos Ari valistava video ❤

  • @I.A.M.84
    @I.A.M.84 4 หลายเดือนก่อน +3

    Tuotat kyllä hyvää matskua, Kiitos! Oletko tehnyt videota aiheesta savijuoma ja sen todella hyvistä terveysvaikutuksista?

  • @awwpaw4797
    @awwpaw4797 3 หลายเดือนก่อน

    Kreatiini: tukka ja järki ei viihdy samassa päässä- kansanviisaus :)

  • @ElinaLehto-rw2jk
    @ElinaLehto-rw2jk 4 หลายเดือนก่อน +3

    Eikö injektioissa käytetä elohopeaa säilykeaineena....vaikka onhan sitäkin muualla...miten synteettinen askorbiini on haitallista ? Kylläpä on paljon riskitekijöitä, mutta mikä niistä pahin ?

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  4 หลายเดือนก่อน +2

      @@ElinaLehto-rw2jk Synteettinen tai yleensäkin C vitamiini kuurina tarpeeseen on hyvä isolla annoksella vain pitkään iso annos jatkuvana haitta.
      Määrällisesti piikkien elohopeat suht vähäiset. Historiallisesti paljon käytetty piikkiaine tiomersaali kyllä sisältää elohopeaa. Tosin on sitä monessa muussa myös.

  • @ElinaLehto-rw2jk
    @ElinaLehto-rw2jk 4 หลายเดือนก่อน +6

    Eikö maksassa paljon myrkkyjä ? Entä onko puhdistettu kalaöljy yhtä hyvä kuin kalanmaksaöljy ,?

    • @mattikarvonen5063
      @mattikarvonen5063 4 หลายเดือนก่อน +1

      Kalaöljyt ilman rasvaliukoisia antioksidantteja, joita on tuoreessa kalassa mukana, eivät välttämättä ole niin hyviä kuin väitetään

    • @jorejahtis8833
      @jorejahtis8833 4 หลายเดือนก่อน

      @@mattikarvonen5063 Tiedän kaverin joka käytti kapseleita jokapäivä ja sairastui.

    • @paivipeltonen9914
      @paivipeltonen9914 2 หลายเดือนก่อน

      Minulle melatoniini aiheuttaa pahoinvointia

  • @markokosonen8027
    @markokosonen8027 4 หลายเดือนก่อน +3

    Morjes! Lisääkö vastatiinit(Atorvastatiini) samallatavalla insuliiniresistenssiä kuin statiinit?

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  4 หลายเดือนก่อน +1

      Atorvastatiiniin juuri liittyy tuo vahvimmin (toisaalta sitä käytännössä pienemmät mg määrät kuin simvastatiinia). Eikä tule kaikille, senhän voi tarkistaa mittaamalla vaikka paastoinsuliinin ilman lääkettä ja sitten kuukausi lääkkeen kanssa. Myös osalla näkyy trigly, gluk tai ALAT-arvon nousuna (tai mahan kasvuna) tämä sama asia. Jos tarve on niin silloin syötävä sivuvaikutuksia tarkkaillen.

  • @Totuusministerio
    @Totuusministerio 4 หลายเดือนก่อน +6

    C-15 rasvahappo voisi olla myös hyvä videon aihe. Se kun on tuota "myrkyllistä" kovaa rasvaa. 😅

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  4 หลายเดือนก่อน +9

      Jep sitä on yllättävissä yhteyksissä tutkittu löydetty vaikka mitä vaikutuksia

  • @kirsisuvanto148
    @kirsisuvanto148 4 หลายเดือนก่อน +2

    Hei Ari. Mitä mieltä olet Camelinaöljystä? Kiitos vastauksestasi.yst.Kirsi

    • @mattikarvonen5063
      @mattikarvonen5063 4 หลายเดือนก่อน

      Camelina sisältää Omega3 rasvahapoista ALAa joka vain vähäisessä määrin muuttuu EPAksi ja edelleen DHAksi. Meriperäisesti saa suoraan EPAn ja DHAn ja siksi meriruoka on hyväksi, joko kalliina kalana tai kustannustehokkaammin polyfeonoleilla rikastetuissa kalaöljytuotteissa. Ilman polyfenoleita omega3-öljyt eivät toimi optimaalisesti. Meriruoka on selvästi se avainasia terveyden ja hyvinvoinnin takana. Paimentolaisdietti hyvänä kakkosena.

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  4 หลายเดือนก่อน +1

      Camelinaöljy kylmäpuristettuna lienee kasvisiemenöljyistä parhaasta päästä, tosin itse vältän kaikkia kasvisiemenöljyjä, niitä kun tahtoo tulla liikaa. Luontaisesti ihmisen ravinnon energiasta on luokkaa 1% kasvisiemenöljyä. On silläkin toki tärkeä merkitys, mutta liikana ja varsinkaan prosessoituna ei ole hyvä.

  • @ReijoYlosmaki-rb5cf
    @ReijoYlosmaki-rb5cf 4 หลายเดือนก่อน

    Mitä mieltä kolesterolin kotimittauslaitteista?
    Onko tulokset luotettavia?

  • @rodder5134
    @rodder5134 2 หลายเดือนก่อน

    Kiitokset näistä videoista. Olisi yksi kysymys eli olen kalalle+muut meren elävät allergnen niin mitä suosittelisit kalaöljyistä saatavien tärkeiden ravinteiden lähteeksi?

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  2 หลายเดือนก่อน +1

      Merilevä on alkuperäinen lähde merielävien omega3 rasvoille. Sitä samaa johon esim sushi kääritän myydään levynä. Toki myös kananmuna etenkin ne luontaisella ravinnolla ( syövät jotakin matoja tms) ruokittujen kanojen munat sisältää kohtuu hyvin näitä hyviä omega3 rasvoja.

  • @RistoHuhtamaa
    @RistoHuhtamaa 4 หลายเดือนก่อน +2

    Hei Ari! Mitä oletat suurimmaksi syyksi omega6 määrälle itselläsi. Onko jokin erityinen ruuan raaka-aine ongelman syynä. Vai kehittääkö keho sitä jollain tapaa.

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  4 หลายเดือนก่อน +1

      Yksi erityinen minulla varsin runsaat esim pähkinät. Eniten lienee ongelma, että merimeräinen omega-3 liian vähällä.

  • @bhavyavalkendorff1422
    @bhavyavalkendorff1422 4 หลายเดือนก่อน +3

    Mites gluteenittomat viljat?

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  4 หลายเดือนก่อน +3

      En ole kovin vakuuttunut, menevät prosessoitu hiilarihöttö katekoriaan eli ei itse kovin tiheästi söisi. Tosin tässä en vetoa mihinkään tutkittuun tietoon. Mieluummin pysyn mahdollisimman alkuperäisen muotoisissa elintarvikkeissa, ilman viljoja pärjää helposti, jos niitä ei siedä.

    • @bhavyavalkendorff1422
      @bhavyavalkendorff1422 4 หลายเดือนก่อน

      @@arimiettinen76 Kiitos 👍

  • @mervikiviniemi2876
    @mervikiviniemi2876 4 หลายเดือนก่อน +2

    Mainitsit kalkkeutuneen käpylisäkkeen, mutta miten sen näkee, että on kalkkeutunut?

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  4 หลายเดือนก่อน

      Ei sitä varten CT/magneettikuvia oteta, mutta kun muusta syystä otetaan, siinä samalla näkee usein kalkkeutuneen käpylisäkkeen. Eikä tämä ole mikään nykyajan aiheuttama. Pohjoismaissa ennen CT/magneettiaikaa kalkkeutunut käpylisäke näkyi tavan rtg-kuvissa ja sitä käytettiin esim aivoverenvuodon diagnostiikassa (siirtynyt kalkkeuma tarkkoitti vuotoa) Eli perinteisesti meillä paljon käpylisäkkeen kalkkeumaa.

  • @ElinaLehto-rw2jk
    @ElinaLehto-rw2jk 4 หลายเดือนก่อน +3

    ...eikö aivot kollageenia tarvitse....?

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  4 หลายเดือนก่อน +1

      Kollageeni on hyvin perustavanlaatuinen aine ollut pääasiassa ihmisen ravitsemuksessa, vähän kaikkeen siitä saadaan paljon tärkeitä aminohappoja.

  • @MaMari68
    @MaMari68 4 หลายเดือนก่อน

    Kiitos hyvästä videosta! Tästä innostuneena ostin lisäravinteita, mm. Neurolipidijauhe purkin, jossa mainitaan sana fosfolipidit. Minulla on fosfolipidivasta-aine syndrooma. Voinko siis käyttää tätä Neurolipidijauhetta?

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  4 หลายเดือนก่อน +2

      Tuo mielenkiintoinen kysymys. Ei ole tietoa, että ravinto/lisäravinteet voisi tähän näiden lipidien kautta vaikuttaa ja toisaalta ovat erilaisia verenkierron fosfolipidit, joihin vasta-aineita tulee eli ei pitäisi vaikuttaa. Lisäksi vielä pilkkoutuvat suolessa alkuosiinsa nuo.

    • @MaMari68
      @MaMari68 4 หลายเดือนก่อน

      @@arimiettinen76 Kiitos paljon vastauksesta! Oli vaikea löytää tietoa netistä tuosta.

  • @ariniemi1230
    @ariniemi1230 4 หลายเดือนก่อน +1

    Miten nuo insinöörit? Auttaako heitä enää mikään? Ravinto?

    • @awwpaw4797
      @awwpaw4797 3 หลายเดือนก่อน

      Näyttöpäätelasit ja liikunta?

  • @kirsti8058
    @kirsti8058 4 หลายเดือนก่อน

    Mitäpä sanot tästä rasvamaksa saa pienennettyä puolukalla.siis oikealla puolukalle ei muuta.

  • @tuijatissari4179
    @tuijatissari4179 4 หลายเดือนก่อน +1

    Missä voi mittauttaa näitä eri vitamiini- hivenaineiden pitoisuuksia elimistössä?

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  4 หลายเดือนก่อน

      Esim antioksidanttiklinikka ainakin joskus möi erilaisia laajoja pakettejakin.

    • @awwpaw4797
      @awwpaw4797 3 หลายเดือนก่อน

      @@arimiettinen76 onko hinta arvoita?

  • @karihyvarinen5707
    @karihyvarinen5707 4 หลายเดือนก่อน

    Kreatiini voi auttaa aivoja, mutta mites sitten munuaiset ja maksa??liika kreatiini voi luetun mukaan jopa aiheuttaa munuais/maksa vaurion, vai kuinka? Etenkään ravinto jauhe lisänä ei kannata käyttää

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  4 หลายเดือนก่อน +2

      No ei ole haitta munuaisille eikä maksalle, ei ole Suomessa tietääkseni sellaista raportoitu koskaan. Eikä ole koskaan minullekaan vastaan tullut edes labrojen nousua tuon takia.
      Netistä kyllä löytää paljon varoituksia ja kauhutarinoita, joita jollekin sedän tutulle käynyt ja kyllä joku yksittäinen lääketieteellinen raportti tapauksesta jossa epäillään syyksi. Pääasiassa tyypillisiä yksisarvis-tarinoita vakavat kreatiinin maksa-munuaishaitat haitat.
      Tietty suolistovaivoja, turvotusta ja osalle miehistä hiusten lähtöä ovat oikeat sivuvaikutukset. Eniten ja pisimpään laajassa käytössä ollut ravinne, joten tunnetaan varmuudella hyvin.

  • @Olispakahvia
    @Olispakahvia หลายเดือนก่อน +1

    Entäs fluori? Kuinka turvallista se on?

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  หลายเดือนก่อน +1

      @@Olispakahvia kannattaa varoa hammastahnan nielemistä. Fluori on nieltynä ainoastaan myrkky. Tosin sitä 90-luvulla Kuopiossakin laitettiin juomaveteen

    • @openallnight2113
      @openallnight2113 8 วันที่ผ่านมา

      ​@@arimiettinen76Kun 80-luvulla verrattiin luunmurtumien esiintymistä Kuopiossa ja Jyväskylässä, missä vettä ei fluorattu, esiintyi Jyväskylässä huomattavasti enemmän luunmurtumia kuin Kuopiossa, vaikka Kuopio on Jyväskylää mäkisempi kaupunki.

    • @virvekarki4008
      @virvekarki4008 7 วันที่ผ่านมา

      Täällä netissä paljon kirjoituksia käpyrauhasen kalkkeutumisesta ja sen syynä fluori!! Kuulemma intuitiokin katoaa.

  • @kalmioz
    @kalmioz 4 หลายเดือนก่อน +13

    Mitä mieltä olet jodista ja sen tankkaamisesta isommilla annoksilla? Dr. David Brownstein siitä paljon puhuu. Kun jodin määrä alkaa nousemaan kehossa, jodi alkaisi ”jahtaamaan” bromia pois jodireseptoreista. Ja pystyisi korvaamaan raskasmetalleja myös kehossa. Kuuntelin myös tuon "kuulopuhetta" podcastin jodi-jakson.

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  4 หลายเดือนก่อน +14

      jep bromia on todennäköisesti liikaa ja jodi sitä kumoaa, vähän tutkittu aihe kuitenkin. Perisnteisesti jodia käytetty erittäin paljon esim suuvetenä ja haavojen puhdistukseen. Ei ole ongelmia tuottanut ellei ole allerginen. Joskus alettiin pelkäämään, että vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan heikentävästi, no ei kyllä kovin helposti vaikuta. Enemmänkin niinpäin, että jodin puutos ongelma.

  • @Tm123po
    @Tm123po 4 หลายเดือนก่อน +2

    Itse ennen limsoja juonut mut en enää niinkään. Nykyään limsan korvaa Kaskein makeuttamaton, lisäaineeton, karpalotäysmehu. Siihen hiilihapotettua vettä. 😃 Myös Kaskein tyrnitäysmehu hyvä. Varmaan vichyki parempi joskus kun limsat

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  4 หลายเดือนก่อน +3

      @@Tm123po Sitten kun limsat olleet tauolla, ei niitä.kyllä enää kaipaa ollenkaan. Eilen join häissä yhden, enkä jäänyt kyllä toista kaipaamaan.

    • @margus89
      @margus89 4 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@arimiettinen76 Tämä on kyllä totta. Itsellä kyllä karkkihimo, mutta limpsaa ainoastaan jos on krapula, koska kroppa huutaa hiilaria!

  • @annearvola9031
    @annearvola9031 4 หลายเดือนก่อน

    Vanhempana rouvana, migreenikkona kyselen, voiko estrogeenilisää saada muutenki kuin lääkkeistä?
    Kuinka tärkeä estrogeeni on aivoterveydelle.
    ' hiukset ohenee, pää takkuaa'

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  4 หลายเดือนก่อน +3

      @@annearvola9031 Luonnosta tulee jotakin estrogeenejä bs. fytoestrogeenit esim soijan tiettyjä muotoja siihen markkinoitu ja osa sa hyötyä.
      Ihmisen estrogeeni molekyyli kuitenkin erilainen noista kasviperäisistä ja monille kasviestrogeenit ovat lähinnä hormoonihäirikköjä. 2vko kokeilulla näkee.
      Toki aivot pärjää ilmankin sukupuolihormoneja useimmiten suht hyvin, vaikka se paras suorituskyky aivoista on ajoitettu nuoruuteen ja lisääntymisikään.
      Saahan niitä onneksi halutessaan purkista. Miehellä testosteronin puutos tuntuu vaikuttavan jopa
      enemmän(ei tutkittua tietoa vaan tuntumaa)

    • @user-s5g9r
      @user-s5g9r 4 หลายเดือนก่อน +1

      Kolesterolilääkkeistä kysysin, kun minusta tuntuu että miehillä se lopettaa erektion ja siitä kärsii vaimoki sitte?!