Puhdasta rautaa, alumiinia, liikaa kalsiumia joka rikastunut myrkylliseksi, liian vähän mangnesiumia tunneperäisen stressin vuoksi....eikö aivot kollageenia, meriperäisten syönti todella vähäistä jne jne ?
Eikö injektioissa käytetä elohopeaa säilykeaineena....vaikka onhan sitäkin muualla...miten synteettinen askorbiini on haitallista ? Kylläpä on paljon riskitekijöitä, mutta mikä niistä pahin ?
@@ElinaLehto-rw2jk Synteettinen tai yleensäkin C vitamiini kuurina tarpeeseen on hyvä isolla annoksella vain pitkään iso annos jatkuvana haitta. Määrällisesti piikkien elohopeat suht vähäiset. Historiallisesti paljon käytetty piikkiaine tiomersaali kyllä sisältää elohopeaa. Tosin on sitä monessa muussa myös.
Atorvastatiiniin juuri liittyy tuo vahvimmin (toisaalta sitä käytännössä pienemmät mg määrät kuin simvastatiinia). Eikä tule kaikille, senhän voi tarkistaa mittaamalla vaikka paastoinsuliinin ilman lääkettä ja sitten kuukausi lääkkeen kanssa. Myös osalla näkyy trigly, gluk tai ALAT-arvon nousuna (tai mahan kasvuna) tämä sama asia. Jos tarve on niin silloin syötävä sivuvaikutuksia tarkkaillen.
Camelina sisältää Omega3 rasvahapoista ALAa joka vain vähäisessä määrin muuttuu EPAksi ja edelleen DHAksi. Meriperäisesti saa suoraan EPAn ja DHAn ja siksi meriruoka on hyväksi, joko kalliina kalana tai kustannustehokkaammin polyfeonoleilla rikastetuissa kalaöljytuotteissa. Ilman polyfenoleita omega3-öljyt eivät toimi optimaalisesti. Meriruoka on selvästi se avainasia terveyden ja hyvinvoinnin takana. Paimentolaisdietti hyvänä kakkosena.
Camelinaöljy kylmäpuristettuna lienee kasvisiemenöljyistä parhaasta päästä, tosin itse vältän kaikkia kasvisiemenöljyjä, niitä kun tahtoo tulla liikaa. Luontaisesti ihmisen ravinnon energiasta on luokkaa 1% kasvisiemenöljyä. On silläkin toki tärkeä merkitys, mutta liikana ja varsinkaan prosessoituna ei ole hyvä.
Kiitokset näistä videoista. Olisi yksi kysymys eli olen kalalle+muut meren elävät allergnen niin mitä suosittelisit kalaöljyistä saatavien tärkeiden ravinteiden lähteeksi?
Merilevä on alkuperäinen lähde merielävien omega3 rasvoille. Sitä samaa johon esim sushi kääritän myydään levynä. Toki myös kananmuna etenkin ne luontaisella ravinnolla ( syövät jotakin matoja tms) ruokittujen kanojen munat sisältää kohtuu hyvin näitä hyviä omega3 rasvoja.
Hei Ari! Mitä oletat suurimmaksi syyksi omega6 määrälle itselläsi. Onko jokin erityinen ruuan raaka-aine ongelman syynä. Vai kehittääkö keho sitä jollain tapaa.
En ole kovin vakuuttunut, menevät prosessoitu hiilarihöttö katekoriaan eli ei itse kovin tiheästi söisi. Tosin tässä en vetoa mihinkään tutkittuun tietoon. Mieluummin pysyn mahdollisimman alkuperäisen muotoisissa elintarvikkeissa, ilman viljoja pärjää helposti, jos niitä ei siedä.
Ei sitä varten CT/magneettikuvia oteta, mutta kun muusta syystä otetaan, siinä samalla näkee usein kalkkeutuneen käpylisäkkeen. Eikä tämä ole mikään nykyajan aiheuttama. Pohjoismaissa ennen CT/magneettiaikaa kalkkeutunut käpylisäke näkyi tavan rtg-kuvissa ja sitä käytettiin esim aivoverenvuodon diagnostiikassa (siirtynyt kalkkeuma tarkkoitti vuotoa) Eli perinteisesti meillä paljon käpylisäkkeen kalkkeumaa.
Kiitos hyvästä videosta! Tästä innostuneena ostin lisäravinteita, mm. Neurolipidijauhe purkin, jossa mainitaan sana fosfolipidit. Minulla on fosfolipidivasta-aine syndrooma. Voinko siis käyttää tätä Neurolipidijauhetta?
Tuo mielenkiintoinen kysymys. Ei ole tietoa, että ravinto/lisäravinteet voisi tähän näiden lipidien kautta vaikuttaa ja toisaalta ovat erilaisia verenkierron fosfolipidit, joihin vasta-aineita tulee eli ei pitäisi vaikuttaa. Lisäksi vielä pilkkoutuvat suolessa alkuosiinsa nuo.
Kreatiini voi auttaa aivoja, mutta mites sitten munuaiset ja maksa??liika kreatiini voi luetun mukaan jopa aiheuttaa munuais/maksa vaurion, vai kuinka? Etenkään ravinto jauhe lisänä ei kannata käyttää
No ei ole haitta munuaisille eikä maksalle, ei ole Suomessa tietääkseni sellaista raportoitu koskaan. Eikä ole koskaan minullekaan vastaan tullut edes labrojen nousua tuon takia. Netistä kyllä löytää paljon varoituksia ja kauhutarinoita, joita jollekin sedän tutulle käynyt ja kyllä joku yksittäinen lääketieteellinen raportti tapauksesta jossa epäillään syyksi. Pääasiassa tyypillisiä yksisarvis-tarinoita vakavat kreatiinin maksa-munuaishaitat haitat. Tietty suolistovaivoja, turvotusta ja osalle miehistä hiusten lähtöä ovat oikeat sivuvaikutukset. Eniten ja pisimpään laajassa käytössä ollut ravinne, joten tunnetaan varmuudella hyvin.
@@Olispakahvia kannattaa varoa hammastahnan nielemistä. Fluori on nieltynä ainoastaan myrkky. Tosin sitä 90-luvulla Kuopiossakin laitettiin juomaveteen
@@arimiettinen76Kun 80-luvulla verrattiin luunmurtumien esiintymistä Kuopiossa ja Jyväskylässä, missä vettä ei fluorattu, esiintyi Jyväskylässä huomattavasti enemmän luunmurtumia kuin Kuopiossa, vaikka Kuopio on Jyväskylää mäkisempi kaupunki.
Mitä mieltä olet jodista ja sen tankkaamisesta isommilla annoksilla? Dr. David Brownstein siitä paljon puhuu. Kun jodin määrä alkaa nousemaan kehossa, jodi alkaisi ”jahtaamaan” bromia pois jodireseptoreista. Ja pystyisi korvaamaan raskasmetalleja myös kehossa. Kuuntelin myös tuon "kuulopuhetta" podcastin jodi-jakson.
jep bromia on todennäköisesti liikaa ja jodi sitä kumoaa, vähän tutkittu aihe kuitenkin. Perisnteisesti jodia käytetty erittäin paljon esim suuvetenä ja haavojen puhdistukseen. Ei ole ongelmia tuottanut ellei ole allerginen. Joskus alettiin pelkäämään, että vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan heikentävästi, no ei kyllä kovin helposti vaikuta. Enemmänkin niinpäin, että jodin puutos ongelma.
Itse ennen limsoja juonut mut en enää niinkään. Nykyään limsan korvaa Kaskein makeuttamaton, lisäaineeton, karpalotäysmehu. Siihen hiilihapotettua vettä. 😃 Myös Kaskein tyrnitäysmehu hyvä. Varmaan vichyki parempi joskus kun limsat
Vanhempana rouvana, migreenikkona kyselen, voiko estrogeenilisää saada muutenki kuin lääkkeistä? Kuinka tärkeä estrogeeni on aivoterveydelle. ' hiukset ohenee, pää takkuaa'
@@annearvola9031 Luonnosta tulee jotakin estrogeenejä bs. fytoestrogeenit esim soijan tiettyjä muotoja siihen markkinoitu ja osa sa hyötyä. Ihmisen estrogeeni molekyyli kuitenkin erilainen noista kasviperäisistä ja monille kasviestrogeenit ovat lähinnä hormoonihäirikköjä. 2vko kokeilulla näkee. Toki aivot pärjää ilmankin sukupuolihormoneja useimmiten suht hyvin, vaikka se paras suorituskyky aivoista on ajoitettu nuoruuteen ja lisääntymisikään. Saahan niitä onneksi halutessaan purkista. Miehellä testosteronin puutos tuntuu vaikuttavan jopa enemmän(ei tutkittua tietoa vaan tuntumaa)
Olet niin tietäväinen ja viisas Ari. Kiitos taas. Kuuntelen kaikkea mitä kerrot.
Loistavaa,loistavaa tietoa omaat ja osaat Ari.👍Laajasti.🎉,kiitos.
Suuret kiitokset. Erittäin hyvä video!!!
Hyvä luento!
Kiitos Ari hyvästä videosta.😊
Kiitos Ari todella informatiivisita luennoista!👍💯
Puhdasta rautaa, alumiinia, liikaa kalsiumia joka rikastunut myrkylliseksi, liian vähän mangnesiumia tunneperäisen stressin vuoksi....eikö aivot kollageenia, meriperäisten syönti todella vähäistä jne jne ?
Kiitos Ari valistava video ❤
Tuotat kyllä hyvää matskua, Kiitos! Oletko tehnyt videota aiheesta savijuoma ja sen todella hyvistä terveysvaikutuksista?
Kreatiini: tukka ja järki ei viihdy samassa päässä- kansanviisaus :)
Eikö injektioissa käytetä elohopeaa säilykeaineena....vaikka onhan sitäkin muualla...miten synteettinen askorbiini on haitallista ? Kylläpä on paljon riskitekijöitä, mutta mikä niistä pahin ?
@@ElinaLehto-rw2jk Synteettinen tai yleensäkin C vitamiini kuurina tarpeeseen on hyvä isolla annoksella vain pitkään iso annos jatkuvana haitta.
Määrällisesti piikkien elohopeat suht vähäiset. Historiallisesti paljon käytetty piikkiaine tiomersaali kyllä sisältää elohopeaa. Tosin on sitä monessa muussa myös.
Eikö maksassa paljon myrkkyjä ? Entä onko puhdistettu kalaöljy yhtä hyvä kuin kalanmaksaöljy ,?
Kalaöljyt ilman rasvaliukoisia antioksidantteja, joita on tuoreessa kalassa mukana, eivät välttämättä ole niin hyviä kuin väitetään
@@mattikarvonen5063 Tiedän kaverin joka käytti kapseleita jokapäivä ja sairastui.
Minulle melatoniini aiheuttaa pahoinvointia
Morjes! Lisääkö vastatiinit(Atorvastatiini) samallatavalla insuliiniresistenssiä kuin statiinit?
Atorvastatiiniin juuri liittyy tuo vahvimmin (toisaalta sitä käytännössä pienemmät mg määrät kuin simvastatiinia). Eikä tule kaikille, senhän voi tarkistaa mittaamalla vaikka paastoinsuliinin ilman lääkettä ja sitten kuukausi lääkkeen kanssa. Myös osalla näkyy trigly, gluk tai ALAT-arvon nousuna (tai mahan kasvuna) tämä sama asia. Jos tarve on niin silloin syötävä sivuvaikutuksia tarkkaillen.
C-15 rasvahappo voisi olla myös hyvä videon aihe. Se kun on tuota "myrkyllistä" kovaa rasvaa. 😅
Jep sitä on yllättävissä yhteyksissä tutkittu löydetty vaikka mitä vaikutuksia
Hei Ari. Mitä mieltä olet Camelinaöljystä? Kiitos vastauksestasi.yst.Kirsi
Camelina sisältää Omega3 rasvahapoista ALAa joka vain vähäisessä määrin muuttuu EPAksi ja edelleen DHAksi. Meriperäisesti saa suoraan EPAn ja DHAn ja siksi meriruoka on hyväksi, joko kalliina kalana tai kustannustehokkaammin polyfeonoleilla rikastetuissa kalaöljytuotteissa. Ilman polyfenoleita omega3-öljyt eivät toimi optimaalisesti. Meriruoka on selvästi se avainasia terveyden ja hyvinvoinnin takana. Paimentolaisdietti hyvänä kakkosena.
Camelinaöljy kylmäpuristettuna lienee kasvisiemenöljyistä parhaasta päästä, tosin itse vältän kaikkia kasvisiemenöljyjä, niitä kun tahtoo tulla liikaa. Luontaisesti ihmisen ravinnon energiasta on luokkaa 1% kasvisiemenöljyä. On silläkin toki tärkeä merkitys, mutta liikana ja varsinkaan prosessoituna ei ole hyvä.
Mitä mieltä kolesterolin kotimittauslaitteista?
Onko tulokset luotettavia?
Kiitokset näistä videoista. Olisi yksi kysymys eli olen kalalle+muut meren elävät allergnen niin mitä suosittelisit kalaöljyistä saatavien tärkeiden ravinteiden lähteeksi?
Merilevä on alkuperäinen lähde merielävien omega3 rasvoille. Sitä samaa johon esim sushi kääritän myydään levynä. Toki myös kananmuna etenkin ne luontaisella ravinnolla ( syövät jotakin matoja tms) ruokittujen kanojen munat sisältää kohtuu hyvin näitä hyviä omega3 rasvoja.
Hei Ari! Mitä oletat suurimmaksi syyksi omega6 määrälle itselläsi. Onko jokin erityinen ruuan raaka-aine ongelman syynä. Vai kehittääkö keho sitä jollain tapaa.
Yksi erityinen minulla varsin runsaat esim pähkinät. Eniten lienee ongelma, että merimeräinen omega-3 liian vähällä.
Mites gluteenittomat viljat?
En ole kovin vakuuttunut, menevät prosessoitu hiilarihöttö katekoriaan eli ei itse kovin tiheästi söisi. Tosin tässä en vetoa mihinkään tutkittuun tietoon. Mieluummin pysyn mahdollisimman alkuperäisen muotoisissa elintarvikkeissa, ilman viljoja pärjää helposti, jos niitä ei siedä.
@@arimiettinen76 Kiitos 👍
Mainitsit kalkkeutuneen käpylisäkkeen, mutta miten sen näkee, että on kalkkeutunut?
Ei sitä varten CT/magneettikuvia oteta, mutta kun muusta syystä otetaan, siinä samalla näkee usein kalkkeutuneen käpylisäkkeen. Eikä tämä ole mikään nykyajan aiheuttama. Pohjoismaissa ennen CT/magneettiaikaa kalkkeutunut käpylisäke näkyi tavan rtg-kuvissa ja sitä käytettiin esim aivoverenvuodon diagnostiikassa (siirtynyt kalkkeuma tarkkoitti vuotoa) Eli perinteisesti meillä paljon käpylisäkkeen kalkkeumaa.
...eikö aivot kollageenia tarvitse....?
Kollageeni on hyvin perustavanlaatuinen aine ollut pääasiassa ihmisen ravitsemuksessa, vähän kaikkeen siitä saadaan paljon tärkeitä aminohappoja.
Kiitos hyvästä videosta! Tästä innostuneena ostin lisäravinteita, mm. Neurolipidijauhe purkin, jossa mainitaan sana fosfolipidit. Minulla on fosfolipidivasta-aine syndrooma. Voinko siis käyttää tätä Neurolipidijauhetta?
Tuo mielenkiintoinen kysymys. Ei ole tietoa, että ravinto/lisäravinteet voisi tähän näiden lipidien kautta vaikuttaa ja toisaalta ovat erilaisia verenkierron fosfolipidit, joihin vasta-aineita tulee eli ei pitäisi vaikuttaa. Lisäksi vielä pilkkoutuvat suolessa alkuosiinsa nuo.
@@arimiettinen76 Kiitos paljon vastauksesta! Oli vaikea löytää tietoa netistä tuosta.
Miten nuo insinöörit? Auttaako heitä enää mikään? Ravinto?
Näyttöpäätelasit ja liikunta?
Mitäpä sanot tästä rasvamaksa saa pienennettyä puolukalla.siis oikealla puolukalle ei muuta.
Missä voi mittauttaa näitä eri vitamiini- hivenaineiden pitoisuuksia elimistössä?
Esim antioksidanttiklinikka ainakin joskus möi erilaisia laajoja pakettejakin.
@@arimiettinen76 onko hinta arvoita?
Kreatiini voi auttaa aivoja, mutta mites sitten munuaiset ja maksa??liika kreatiini voi luetun mukaan jopa aiheuttaa munuais/maksa vaurion, vai kuinka? Etenkään ravinto jauhe lisänä ei kannata käyttää
No ei ole haitta munuaisille eikä maksalle, ei ole Suomessa tietääkseni sellaista raportoitu koskaan. Eikä ole koskaan minullekaan vastaan tullut edes labrojen nousua tuon takia.
Netistä kyllä löytää paljon varoituksia ja kauhutarinoita, joita jollekin sedän tutulle käynyt ja kyllä joku yksittäinen lääketieteellinen raportti tapauksesta jossa epäillään syyksi. Pääasiassa tyypillisiä yksisarvis-tarinoita vakavat kreatiinin maksa-munuaishaitat haitat.
Tietty suolistovaivoja, turvotusta ja osalle miehistä hiusten lähtöä ovat oikeat sivuvaikutukset. Eniten ja pisimpään laajassa käytössä ollut ravinne, joten tunnetaan varmuudella hyvin.
Entäs fluori? Kuinka turvallista se on?
@@Olispakahvia kannattaa varoa hammastahnan nielemistä. Fluori on nieltynä ainoastaan myrkky. Tosin sitä 90-luvulla Kuopiossakin laitettiin juomaveteen
@@arimiettinen76Kun 80-luvulla verrattiin luunmurtumien esiintymistä Kuopiossa ja Jyväskylässä, missä vettä ei fluorattu, esiintyi Jyväskylässä huomattavasti enemmän luunmurtumia kuin Kuopiossa, vaikka Kuopio on Jyväskylää mäkisempi kaupunki.
Täällä netissä paljon kirjoituksia käpyrauhasen kalkkeutumisesta ja sen syynä fluori!! Kuulemma intuitiokin katoaa.
Mitä mieltä olet jodista ja sen tankkaamisesta isommilla annoksilla? Dr. David Brownstein siitä paljon puhuu. Kun jodin määrä alkaa nousemaan kehossa, jodi alkaisi ”jahtaamaan” bromia pois jodireseptoreista. Ja pystyisi korvaamaan raskasmetalleja myös kehossa. Kuuntelin myös tuon "kuulopuhetta" podcastin jodi-jakson.
jep bromia on todennäköisesti liikaa ja jodi sitä kumoaa, vähän tutkittu aihe kuitenkin. Perisnteisesti jodia käytetty erittäin paljon esim suuvetenä ja haavojen puhdistukseen. Ei ole ongelmia tuottanut ellei ole allerginen. Joskus alettiin pelkäämään, että vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan heikentävästi, no ei kyllä kovin helposti vaikuta. Enemmänkin niinpäin, että jodin puutos ongelma.
Itse ennen limsoja juonut mut en enää niinkään. Nykyään limsan korvaa Kaskein makeuttamaton, lisäaineeton, karpalotäysmehu. Siihen hiilihapotettua vettä. 😃 Myös Kaskein tyrnitäysmehu hyvä. Varmaan vichyki parempi joskus kun limsat
@@Tm123po Sitten kun limsat olleet tauolla, ei niitä.kyllä enää kaipaa ollenkaan. Eilen join häissä yhden, enkä jäänyt kyllä toista kaipaamaan.
@@arimiettinen76 Tämä on kyllä totta. Itsellä kyllä karkkihimo, mutta limpsaa ainoastaan jos on krapula, koska kroppa huutaa hiilaria!
Vanhempana rouvana, migreenikkona kyselen, voiko estrogeenilisää saada muutenki kuin lääkkeistä?
Kuinka tärkeä estrogeeni on aivoterveydelle.
' hiukset ohenee, pää takkuaa'
@@annearvola9031 Luonnosta tulee jotakin estrogeenejä bs. fytoestrogeenit esim soijan tiettyjä muotoja siihen markkinoitu ja osa sa hyötyä.
Ihmisen estrogeeni molekyyli kuitenkin erilainen noista kasviperäisistä ja monille kasviestrogeenit ovat lähinnä hormoonihäirikköjä. 2vko kokeilulla näkee.
Toki aivot pärjää ilmankin sukupuolihormoneja useimmiten suht hyvin, vaikka se paras suorituskyky aivoista on ajoitettu nuoruuteen ja lisääntymisikään.
Saahan niitä onneksi halutessaan purkista. Miehellä testosteronin puutos tuntuu vaikuttavan jopa
enemmän(ei tutkittua tietoa vaan tuntumaa)
Kolesterolilääkkeistä kysysin, kun minusta tuntuu että miehillä se lopettaa erektion ja siitä kärsii vaimoki sitte?!