Tutkimuksissa ei voida arvioida lihan terveellisyyttä, jos siinä lasketaan lihaksi kaikki jalosteet, jotka usein on marinoituja, paneroituja huonoissa öljyissä ja vielä jos se kärvennetään PAH yhdisteisiksi. Tai makkarat ym. Ei ne oo kunnon liharuokaa!!❤
Historia kertoo että ihminen olisi kuollut sukupuuttoon, jos olisi niin vaarallista kuin nykyään puhutaan,on ollut ainoita ruokia aikoinaan.Tutkimuksissa on varman se prosesointi unohtunut ja tietysti vihenbuumi.
Hei Ari! Olikohan paras video mitä olet julkaissut, joka tapauksessa top kymppiin menee. Näitä videoita on katsottava muutaman kerran, että saa motivaatiota Punaisen Lihan syöntiin. Jatka samaan tapaan, niin saadaan Suomen kansa terveeksi.😁😋😉
Sen lisäksi suomessa laidunkarjalla on hyvät oltavat, sekä se lisää luonnon monimuotoisuutta. Esimerkiksi ulkona laiduntavan ylämaankarjan lihaa. Itseasiassa jopa vähentää hiilidioksidipäästöjä, koska se auttaa maaperän hiilen sidonnassa. Tästäkin on tutkimustietoa.
@@IZMyTube_Outrage Kyllä kyllä. Itsekkin pyrin syömään juuri Ylämaan karjaa. Sitä saa meilläpäin kerran viikossa Rekotorilta. Jauhettuna 3kg viikossa ja vaimolle entrekoteeta.Myös laidunmunia Rekolta.
Muiden eläimien kohdalla pidetään itsestäänselvänä että jos pystyvät pelkästään jollain ruoka-aineella elämään niin se ruoka-aine kuuluu heidän ruokavalioon. Ihminen pystyy elämään pelkästään punaisella lihalla, mutta ei pysty elämään ilman lihaa/eläintuotteita, ja silti punaista lihaa pidetään jostain syystä huonona ihmiselle, vähän kuin pitäisi heinää lehmälle haitallisena, tai bambuuta pandoille. Haisee korruptio.
Kuusi vuotta karnivorina, parantuneita ongelmia: diabetes, kihti, niveltulehdus, rasvamaksa, masennus, aivosumu, ADHD-oireet, eturauhasen liikakasvu, yli 30 kg ylipainoa.
@@Kornn66 Lähes 60 vuotta sitten olin tosiaan isovanhempieni puutarhatilalla töissä ja torilla niitä kasviksia myymässä. Kasviksia en kasvata enkä ole edes ostanut yli kuuteen vuoteen.
Virallisen ruokasuosituksen, punasen lihan kiellon taustalla laajasti sovittu ilmasto-agenda, johon meitä tarmokkaasti ohjataan. Suurin osa ei tiedosta mitä meillä isossa kuvassa tapahtuu. Toki uskon että kasviruokavalio sopii joillekkin. Mutta prosessoitu ja runsas hiilari/sokeripitoinen ruoka ei sovi kenellekkään.
@@annearvola9031Kyllä ja itseasiassa suosituksen tekijöille ei tässä edes annettu vaihtoehtoja. Päättäjät ovat sitoutuneet (ihan julkisesti) että annettavat suositukset perustuvat hiilidioksidiin. Sanna Marinin hallituksen nimet alla. Sen takia tausta-aineustokin on eniten ilmasto-agendaa.
pelkkä kasvis ruokana ei pidä ihmistä edes hengissä kauaa sen ovat lääkäritkin sanoneet, ihminen ei saa kaikkia tarvittavia vitamiinieja,rasvoja,proteiineja, pelkästään kasviksista ikinä, tiefän jopa suomessa pariskunnan joka oli hiuskarvan varassa kuolla kun kokeilivat ainoastaan pelkkää kasvistuokaa, puutotilaansa sitten olivat kuolla kun ei saanut riittäviä vitamiinejaan ja proteiinejaan kehon kemia täysin sekaisin, meni kauan kunnes saatiin pelastettua ja takaisin elävien kirjoihin lopulta.
Mihinkähän katosi se hätkähdyttävä hömpötys, eli hyönteisten syönti? Erään entisen ison sikalan tiloihin laittoivat omistajat hyönteiskasvattamon, joka sijaitsi minun vanhassa kotikunnassani E-Suomessa. Ei oikein innostanut maistaa. Kun köyhillä mailla ei ole varaa lihansyöntiin, niin suomalaisten pitää näyttää mallia syömällä korviketta. Tätä nykyajan ideologiaa on kyseessä. Ja ilmeisesti tuo kasvatus on niin ekologista että ...
Suurkiitos tästä videosta, varsinkin linkit tutkimuksiin hyödyllisiä, koska tämä "ideologinen" ravintosuositus johtaa ihmisiä pahasti harhaan. Melkein 8 vuotta karnivorina on parantanut monia kremppoja, myös mielialaa jne. Varsinkin nivelrikko huomattavasti oireettomampi, vaikka eihän se kymmenien vuosien jälkeen totaalisesti voi parantua. Tämä näkökulma pitäisi vain saada yhä useammin esille myös valtavirtamediaan, mutta taitaa olla vielä tiukassa...
@@IZMyTube_Outrage Tuota minä en uskaltanut ääneen sanoa. Jo aivosolujen pelkkään kuoreen tarvitaan eläinperäisiä fosfolipidejä ja kolesterolia! Ihmisen elimistö ei pysty näitä riittävästi itse valmistamaan. Toki elossa lapset pysyvät myös kasvismössöllä. Toivottavasti tämä on vain tilapäistä tietämättömyyttä.
Samaa olen minäkin miettinyt. Ketoruokavaliolla on parannettu lasten vaikeita epilepsioita johin lääkkeet eivät auta. Rasvainen vähähiilarinen ruokavalio taas auttaa. Aikamoinen vaikutus aivoihin.
@@arimiettinen76mutta silti aivan konkreettinen syy on myös se että koulujärjestelmä on romuttunut ja myös vanhemmat eivät enää osaa kasvattaa lapsia nämä ovat ensisijaisia syitä tuo lihapuute siihen verrattuna on täysin spekulatiivinen.
Punaisen lihan hävittäminen ruokavaliosta liittyy ilmastotoimiin ja luonnon monimuotoosuuden säilyttämiseen. Joissain maissa, kuten Brasiliassa ilmeisesti tuhotaan sademetsiä naudanlihan tuotannon vuoksi. Lisäksi punaisen lihan tehotuotannosta syntyy hiilidioksidipäästöjä, joista halutaan kokonaan eroon. Agenda 2030:ssa on asetettu tavoitteet näistä. Asiasta tarkemmin mm Jyväskylän yliopiston Planetaarisen hyvinvoinnin kurssissa, joka on kaikille avoin. Niittylaidunnus on kuitenkin kestävää ja sitä voidaan tehdä paikoissa, jotka eivät sovellu kasvisruoan tuottamiseen. Asiasta kerroo myös Doctor Berg. Kiitos Ari hyvästä videosta.
On jopa tutkimuksia että laidunkarjan kiertolaidunnus ja viljelymaan vaiho jopa sitoo hiilidioksidia maahan enemmän, ja parantaa peltojen tuottavuutta. Pelkällä viljan tehoviljelyllä ollaan pelkän venäläisen tuontilannoitteen varassa.
Vertailtavuuden esittely on traagisuudessaan jopa hauskasti esiintuotu, kiitos. Tarkennus adventisteista eli heillä on lupa syödä esim. naudan lihaa, sika vain on kielletty. Toki osa heistä on varmasti suuntautunut pelkkään kasvisruokavalioon.
@@kainoarponen7258 jep heissä tämä seventh day täysi vegaaniporukka aktiivinen ravitsemuksen suhteen, mutta kyllä tuo juurikin noin adventisteista yleensä.
Mitä itse olen jutellut heidän kanssa niin ovat kyllä erittäin varauksellisia ruoan syönnistä ja kyllä sosiaalinen paine pitää lihansyönnin aivan minimissä.
Kiitos diplomi-insinöörinä pidin hyvin paljon sinun tieteellisestä otteesta tässä esityksessä. Aikamme ongelma on se että emme enää osaa erottaa niin selvästi mikä on todennettavaa eli selvän mitattavan epävarmuuden sisältävää tiedettä ja mikä on enemmän sitten sellaista filosofista pohdiskelua. Mutta voisi lähteä vielä määrittelystä Eli mitä se punainen liha tarkoittaa. Suurin osa lihastahan ei ole missään nimessä punaista väriltään. Esimerkiksi sianliha on lähinnä harmaata. Naudanliha taitaa olla enemmän punaista. Mutta lohikalojen liha on myös varsin punaista. Joku nimittäin voi saada sen käsityksen että nimenomaan väri on tässä se ongelma.
Siirryin osittaiseen Carnivore - ruokailuun ( en käytä sanaa dieetti) eli tuo paastoväli on minulla 13 tuntia, paino putosi 20 kiloa ja verenpaine putosi 150 vaiheilta 120-130, alapaineet 70:een.vu8fen aikana eli varsin maltillinen vauhti,. ainoa mikä ei juuri laskenut oli kolesteroli mutta siihen onkin olemassa toinen mittausmeneyelmä kuin se perinteinen, eli mitataan niiden kolesterolimollukouden koko, sitä ei ole vielä tehty. Paino on pysynyt 3 vuotta muuttumattomana, pitäisi ehkä vielä 10 kg pudottaa jos haluaisi olla " mittojen mukainen" Nälkä ei ole kuin aamulla eikä väsytä.
Korkea kolesteroli kuuluu vähähiilihydraattiseen ruokavalioon ja niitä on tutkittu Amerikassa, mutta heillä oli tutkimuksessa lähes olematon määrä tukoksia verisuonissa, kun taas vertailuryhmällä niitä oli paljon. Tukokset sisältää hapettunuttu kolesterolia ja kalkkia. Pitäis myös keskittyä siihen kalkkiin, kuin sen saa pois? K2-vitamiini siirtää sitä suonista luihin.
Kolesterolista en itse kovin paljoa välittäisi. Ylipäänsä nykyisin sitä ei edes mitata millään luotettavalla tavalla, vaan edellisen aterian vaikutus mittaustulokseen on suuri. Pitäisi paastota 48h että saataisiin jokseenkin luotettavia lukuja.
Jenkkitutkimuksissa hampurilainen on lihaa, lihapullat ja spagetti, lasagne jne. Aivan höpönlöpöä omasta mielestäni. Ei kait tuolla tavoin voi mitään tutkia, että sekoitetaan läjä hiilareita ja siemenöljyjä lihan kanssa samaan ryhmään.
Ite olen 64v ja polttanu tupakkia 14 vuotiaasta ja syöny lihaa ikäni. Ei ole diabeetesta eikä muitakaan sairauksia. Paino on 85kg ollu koko aikuisiän🤔 Pitääkö olla huolissaan kun on terve??
Oli kyllä hyvää tietoa punaisesta lihasta ,en punaista ole pitkään syönyt ja miettinyt onko ferritiinini alhainen ,sykkeet hakkaa yollä ,sitten hengittelemään että ohi menisi .myöhemmin ylösnoustessa lähtee syke jälleen kovaa kyytiä ,pistää tärisemään sekin .Olisko yhteys rauta arvoihin ,niitä miettinyt .❤Kiitos jälleen .
Kaikki ruoka liikaa käytettynä + istumatyö+alkoholi ja tupakka., mahdolliset muut ympäristötekijät Ovat vaarallisia terveydelle. On mulla pari työkaveria ollut jotka saattoivat olla liikaa ihastuneita grillaukseen ja kupsahtivat alle 60v.
Itse sain insuliini resistenssin hallintaan lisäämällä lihaa ruokavalioon ja pudottamalla hiilarit alle 75g/vrk. Ravinnostani energia koostuu n. 70% eläinrasvaa (maitotuotteet/tali), 20% proteiineista ja 10 hiilareista. Kokonais energiaa syön edelleen liian vähän vain 1500-1800kcl/vrk, vaikka pitäisi pystyä syömään 2500kcl/vrk. Eli lihan kulutusta pitäisi kasvattaa. Minulla insuliiniresistenssi näkyi kohonneina triglyseridi arvoina korkkeimmillaan 11 ja rasvamaksana, vaikka en ollut ylipainoinen.
On tuo ainakin ihan hölynpölyä, että sokeritaudin saisi, jos syö lihaa, missä ei ole sokeria. Eiköhän rasvamaksan ja 2 tyypin diabeteksen saa ihan kaikella muulla kuin punaisella lihalla. Ketoruokavaliolla ja carnivorella, ei vaan ole mahdollista että sillä itselleen sokeritaudin kehittäisi.
Elämä on vaarallista. Kumminkin kuollaan, syötiinpä pelkkää rehua vai kunnon pihvi. Kiitos, Ari, järjen käytöstä ja uteliaisuudesta.mietin tuossa, että oliko lihatutkimus kenen sponsoroima?
Keksisköhän lääkeyhtiöt jonkun rokotteen punaisen lihan syömisestä aiheutuvia haittoja varten, mieluiten kerran kuukaudessa annettava rokote. Edellisestä joukko rokotuksesta on jo tovi niin nyt olisi ehkä sopiva väli uudelle rokotteelle.
Päinvastoin Siipikarja ja kananmunantuotanto pilattiin mrna piikeillä 2023 kesästä alkaen (myös luomutuotanto) .Nyt se annetaan veden mukana kanoille. Sen koommin en ole syönyt mitään siipikajaan,enkä kananmuniin liittyvä. Veikkaan että seuraavat rokotteet koskevat ihmisen lisäksi,myös koko lihantuotantoa (poikkeuksena keinoliha). Siitä karnivorille voi tulla todellinen haaste ja ongelma. Onneksi suomessa saa riistaa ympäri vuoden,mutta se on kallista. Peurakin on n. 30€ kilo.
@@rodder5134 sitä voi olla kehitetty. Sen takia punaisen lihan pinta-antigeenejä Neu5gC tutkittu. mRNA-rokote vaan jolla tehdään vahvat Neu5gC vasta-aineet...helposti onnistuu jonkun joukkoon("vahingossa"). Lihalle voitaisiin tehdä allergia mrna-tekniikalla.
Myös kasvien oksalaateista,BT-Toksiineista ja antiravinteista puhutaan liian vähän. Esim. Kahvin polyfenolit estävät raudan imeytymistä n.60%,mistä on tullut joillekin terveysongelma.
todella tärkeä kannan otto.em.hurjat kokemukset kun käytin kasvisöljyjä ja kasviksia yms.ainoona.plus lähes 20kg.paha diabetes ..nyt miinus 17kg,diabetes hyvin hallinnassa,mitä syön kunnollista sekaruokaa.painotus punaisessa lihassa.ei kuiva iho.terveempi,vahvempi.
Jossakin videossa verrattiin aminohappoketjuja nimiin, että nimi piti olla sellanen, että se koostuu eri kirjaimista. Kuten Kalevi, Juhani, Jani, Pasi, Juha, Sari. Eli aminohappoketjuissa voi olla vain aminohappoja, jotka on erilaisia keskenään ja kahta samanlaista ei voi olla ketjussa, kuten Seppo tai Susanna. Kasvilähteissä niitä eri aminohappoja oli vähemmän ja niistä sai vain pienen osan 11 prosenttia aminohappoketjuiksi ja loput meni energiantuotantoon. Lihassa se oli jotain 14 prosenttia, mutta kokonaisessa kananmunassa se oli 32 prosenttia. Valkuaisessa ja keltuaisessa oli eri aminohapot ja siksi, niitä ei kannata erottaa, muuten saa vaan vähemmän protskuu hyötykäyttöön. Monet luulee, että keltuainen on pelkkää rasvaa, mutta siinä on myös niitä aminohappojakin.
@@jani3253 Tuo on totta. Aminohapot pitää olla tietyissä suhteissa muuten niistä ei rakenneta kovinkaan paljon.. Sen takia esim lapsille ja raskaana oleville en nykyisiä kasvispihvejä perusravinnoksi suosittaisi....joskus syötynä ei niin merkitystä (jos metabolia terve)
Kyselytutkimuksissa on se ongelma että ihmiset kaunistelevat tekemisiään Ainoa tehokas tutkimus olisi kuin eläinkoe mutta sellaista ei toki voi ihmisillä tehdä......ihmisen siirtymisen pohjoisille seuduille mahdollisti lihan syönti, ei siellä salastti vuoden ympäri kasva...
Karnivori elämäntapa on rasva-aineenvaihduntaan perustuva elämäntapa joka on ihmiselle luonnollinen. Siinä energiaa ja terveellisiä ketoaineita on aina saatavilla. Lisäksi ei ole tarvetta syödä usein. Ravinteita kierrätetään ja ennen kaikkea Autofagia toimii 👍 Kirkastettu voi on mielestäni aihe,johon kannattaa myös perehtyä. Teen sitä itse luomuvoista.
Video nikotiinipusseista olisi mielenkiintoinen. Niiden haitallisuudesta tuntuu olevan paljon risteäviä mielipiteitä. Onko niistä tehty vielä kattavaa tutkimusta?
Tutkimuksissa löytynyt että ainakin osa niistä sisältää haitallisia aineita. Olen tuota seurannut, kungan löydän nykyisten sisällöstä tehdyn tarkemman analyysin. Itse nikotiiniin liittyy jopa hyviäkin puolia
on tehty ja jo elintarviketutkimuslaitos tutkii nykyisin suomessa ainakin tarkemmin kaikki tuotteet kuin missään muualla mailmassa jos sen läpäisee ei mitenkään ole mahdollista että olisi haittoja.
Mitä ajattelet, voiko viitearvojen yläpuolella oleva TSH ja alapuolella oleva SHBG ruusunjuuren käytöstä johtuvaa? Ei kilpirauhasen vajaatoiminnan selkeitä oireita muuten.
Väestötasolla on huono juttu, kun media vain siteeraa tutkimuksia ja niiden lopputuloksia, mutta ei analysoi niitä. Harvat ihmiset viitsivät tai edes osaavat tulkita niitä tutkimuksia. Sitten käy niin, että Iltapulussa todetaan, että punaisen lihan syöminen lihottaa, ja merkittävä määrä ihmisiä uskoo väitteeseen. Itse olen ihan vain mielenkiinnosta kokeillut lähes kaikkia mahdollisia dieettejä, myös carnivorea. Carnivorella paino lähti laskuun n. puoli kiloa viikossa. Ei sitä pelkkää pihviä tai muuta protskua vaan jaksa syödä kovin paljon. Oman kokemuksen mukaan mättöhiilarit on se, joka lihottaa. Ja sitten tietysti alkoholi.
@@JJ-xn3wl ketoruokavaliossa on omat haasteensa ja vaatii osalle säätöä ja myös dietin kuluessa muutosta. Koska jos paljon ylipainoa, keto pitää ongelmitta mennä jokapäiväiseksi tavaksi. Ei riitä että jokusen viikoa sinnittelee pekonilla ja kananmunalla välillä. Sitten kun elimistön saa kunnolla rasva-adaptoituneeksi, ei ole enää mikään ongelma elää ketolla. Siitä huomaa että voi ongelmitta syödä vaikka vain kerran päivässä, eikä tee enää mieli ollenkaan mitään höttöhiilaria. Energiataso tulee korkeaksi.
Mitä mieltä olet siitä kun ystäväni joutui muista syistä maksan magneettikuvaukseen ja sen seurauksena lääkärin mukaan näkyy että maksaan on kertynyt liikaa rautaa ja että tämä johtuisi lihansyönnistä ja että sitä pitäisi vähentää?
Olen myös kasvisruokavaliota kokeillut ja todennut itselleni sopimattomaksi. Verenpainelääkkeet saivat jäädä apteekkiin puolen vuoden kuluttua aloitettuani vhh ruokavalion. Toinen terveyteeni positiivisesti vaikuttanut seikka oli siirtyminen homogenoimattoman luomu maidon käyttöön.
Vanhan lehmän lihassa on enemmän rasvaa. Versus ihmisiin: naisten kehossa on aina enemmän rasvakudosta ja vähemmän lihaskudosta,, vaikka söisi grammalleen yhtä paljon kun mies ja liikkuisi yhtä paljon kun mies. Syy on hormonit. Sama se on naudoilla: sonnit kasvattaa samalla rehustuksella lihasta, naaraille tulee hiukan enemmän rasvaa. Paras marmoriliha on peräisin naarasouolisista naudoista, itsekin sen todistanut
Niinpä harvoin tulee ostettua lihaa niinku kuuluu. Aikalailla prosessoitoua on kun makkaraa menee aika paljon kaikki ns. Valmis tuottet on aika pahasta jos paljon syö. Vege puolella ei olekkaan muita, ellei sitten ite tee alusta asti
kyllä ravitsemustieteen tilastoista ja kyselytutkimuksista saadaan kaivettua sellainen korrelaatio mikä milloinkin halutaan. Harmi vaan kun korrelaariot totuutena uutisoidaan.
Miksi leijonalla ja ilveksellä on kulmahampaat mutta lehmällä ei ole. Lehmä on kasvissyöjä .Leijona ja ilves on lihansyöjiä siksi ne tarvii kulmahampaat lihan palotteluun. Meilläkin on pienet kulmahampaat eli olemme siis sekaravinnon syöjiä .
@@falsekings-p9z kyllä ja meillä aivot kypsentää liha. Raaka lihan syöjiä emme ole halpailtamme, raateluhampaat puuttuu.Kypsennettyyn myös suolisto sopeutunut. Tuli ihmiselle vanha keksintö.
Huomattavia eroja ihmisten välillä ja tieteen keskiarvot eivät meitä yksilöinä paljoa auta. Pakko testailla ja uskoa omaa vointia ja kuntoa Tunnen ihmisiä jotka lapsuudesta asti punaista lihaa vieroksuneet eikä tunnu sopivan myöhemminkään. Ihan hyvin ovat pärjänneet.
Hyvää pohdintaa 💯👍kiitos 🥩 aito liha on terveellistä ja hyvää ruokaa.
Kiitos, kun uskallat puhua asiaa (vaikka lääkäri oletkin 😉).
Nimenomaan vielä siksi.
Tutkimuksissa ei voida arvioida lihan terveellisyyttä, jos siinä lasketaan lihaksi kaikki jalosteet, jotka usein on marinoituja, paneroituja huonoissa öljyissä ja vielä jos se kärvennetään PAH yhdisteisiksi. Tai makkarat ym. Ei ne oo kunnon liharuokaa!!❤
Historia kertoo että ihminen olisi kuollut sukupuuttoon, jos olisi niin vaarallista kuin nykyään puhutaan,on ollut ainoita ruokia aikoinaan.Tutkimuksissa on varman se prosesointi unohtunut ja tietysti vihenbuumi.
Hei Ari! Olikohan paras video mitä olet julkaissut, joka tapauksessa top kymppiin menee. Näitä videoita on katsottava muutaman kerran, että saa motivaatiota Punaisen Lihan syöntiin. Jatka samaan tapaan, niin saadaan Suomen kansa terveeksi.😁😋😉
Sen lisäksi suomessa laidunkarjalla on hyvät oltavat, sekä se lisää luonnon monimuotoisuutta. Esimerkiksi ulkona laiduntavan ylämaankarjan lihaa. Itseasiassa jopa vähentää hiilidioksidipäästöjä, koska se auttaa maaperän hiilen sidonnassa. Tästäkin on tutkimustietoa.
@@IZMyTube_Outrage Kyllä kyllä. Itsekkin pyrin syömään juuri Ylämaan karjaa. Sitä saa meilläpäin kerran viikossa Rekotorilta. Jauhettuna 3kg viikossa ja vaimolle entrekoteeta.Myös laidunmunia Rekolta.
Punaisen lihan käyttö pitää linjat kunnossa ! Parasta ravintoa ihmiselle !
Muiden eläimien kohdalla pidetään itsestäänselvänä että jos pystyvät pelkästään jollain ruoka-aineella elämään niin se ruoka-aine kuuluu heidän ruokavalioon. Ihminen pystyy elämään pelkästään punaisella lihalla, mutta ei pysty elämään ilman lihaa/eläintuotteita, ja silti punaista lihaa pidetään jostain syystä huonona ihmiselle, vähän kuin pitäisi heinää lehmälle haitallisena, tai bambuuta pandoille. Haisee korruptio.
Se on mahtava luento!
Esitetään selkeästi ja ymmärrettävästi huumorin kautta.
Kiitos, tohtori.
Kiitoksia informatiivisesta videosta.Kyllä urheilijat tajuavat lihan ja oikeiden suolojen käytöstä.
Kuusi vuotta karnivorina, parantuneita ongelmia: diabetes, kihti, niveltulehdus, rasvamaksa, masennus, aivosumu, ADHD-oireet, eturauhasen liikakasvu, yli 30 kg ylipainoa.
Upea toipumistarina sinulla. Kiitos, kun jaoit🙏
Vou 😮
Saalistatko itse syömäsi lihankimpaleet?
@ThickMolasses ootko ite kasvattanu kaikki syömäsi kasvikset?
@@Kornn66 Lähes 60 vuotta sitten olin tosiaan isovanhempieni puutarhatilalla töissä ja torilla niitä kasviksia myymässä. Kasviksia en kasvata enkä ole edes ostanut yli kuuteen vuoteen.
Mielenkiintoinen aihe taas, kiitos Ari! 👍💯
Kiitos🙏💗. Ihan huikea video.
Pyyäkää ihmisiä tykkäämään ja kommentoimaan näitä teidän videoita niin saatte tubessa näkyvyyttä.
Hyvä Ari, videosi oli erittäin hyvä.
Liha on terveellistä.
Virallisen ruokasuosituksen, punasen lihan kiellon taustalla laajasti sovittu ilmasto-agenda, johon meitä tarmokkaasti
ohjataan.
Suurin osa ei tiedosta mitä meillä isossa kuvassa tapahtuu.
Toki uskon että kasviruokavalio sopii joillekkin.
Mutta prosessoitu ja runsas hiilari/sokeripitoinen ruoka ei sovi kenellekkään.
@@annearvola9031Kyllä ja itseasiassa suosituksen tekijöille ei tässä edes annettu vaihtoehtoja. Päättäjät ovat sitoutuneet (ihan julkisesti) että annettavat suositukset perustuvat hiilidioksidiin. Sanna Marinin hallituksen nimet alla. Sen takia tausta-aineustokin on eniten ilmasto-agendaa.
@@arimiettinen76 Vielä kun tuo ilmastoasia ei edes perustu todellisiin faktoihin....raha puhuu.
@@arimiettinen76 ai siis mistä raportista ja missä löytyy ministereiden nimet alta?
pelkkä kasvis ruokana ei pidä ihmistä edes hengissä kauaa sen ovat lääkäritkin sanoneet, ihminen ei saa kaikkia tarvittavia vitamiinieja,rasvoja,proteiineja, pelkästään kasviksista ikinä, tiefän jopa suomessa pariskunnan joka oli hiuskarvan varassa kuolla kun kokeilivat ainoastaan pelkkää kasvistuokaa, puutotilaansa sitten olivat kuolla kun ei saanut riittäviä vitamiinejaan ja proteiinejaan kehon kemia täysin sekaisin, meni kauan kunnes saatiin pelastettua ja takaisin elävien kirjoihin lopulta.
Mihinkähän katosi se hätkähdyttävä hömpötys, eli hyönteisten syönti? Erään entisen ison sikalan tiloihin laittoivat omistajat hyönteiskasvattamon, joka sijaitsi minun vanhassa kotikunnassani E-Suomessa. Ei oikein innostanut maistaa. Kun köyhillä mailla ei ole varaa lihansyöntiin, niin suomalaisten pitää näyttää mallia syömällä korviketta. Tätä nykyajan ideologiaa on kyseessä. Ja ilmeisesti tuo kasvatus on niin ekologista että ...
Parasta ja terveellistä syötävää terveelle ja tasapainoista elämää elävälle ihmiselle.
Kiitos jälleen hyvästä videosta!
Hyvä video - kiitos tästä!
Hei Ari! Tänään tuli Kärkkäiseltä Antti Heikkilän Lääkkeetön elämä. Kiitos vinkistä.👍🤗
Samoin tilasin ko kirjan!
Mulle tuli myös tuo kirja 😅
Vaarallista on ravitsemussuositusten järjettömyys. Ihminen ei tarvitse välipaloja. Minkä ihmeen takia tarvii mässyttää jotain parin tunnin välein?
Muuten on vaikea myydä välipalatuotteita. Ei kai siinä muuta syytä.
Kiitos hyvästä videosta.tärkeetä asiaa on.
Suurkiitos tästä videosta, varsinkin linkit tutkimuksiin hyödyllisiä, koska tämä "ideologinen" ravintosuositus johtaa ihmisiä pahasti harhaan. Melkein 8 vuotta karnivorina on parantanut monia kremppoja, myös mielialaa jne. Varsinkin nivelrikko huomattavasti oireettomampi, vaikka eihän se kymmenien vuosien jälkeen totaalisesti voi parantua. Tämä näkökulma pitäisi vain saada yhä useammin esille myös valtavirtamediaan, mutta taitaa olla vielä tiukassa...
1:04 Tästä herää heti kysymys: miksi koululaisten pisatulokset ovat pudonneet juuri samassa ajassa, kun kouluihin on alettu työntää vegaaniruokaa?
@@IZMyTube_Outrage Tuota minä en uskaltanut ääneen sanoa. Jo aivosolujen pelkkään kuoreen tarvitaan eläinperäisiä fosfolipidejä ja kolesterolia! Ihmisen elimistö ei pysty näitä riittävästi itse valmistamaan. Toki elossa lapset pysyvät myös kasvismössöllä.
Toivottavasti tämä on vain tilapäistä tietämättömyyttä.
Samaa olen minäkin miettinyt. Ketoruokavaliolla on parannettu lasten vaikeita epilepsioita johin lääkkeet eivät auta. Rasvainen vähähiilarinen ruokavalio taas auttaa. Aikamoinen vaikutus aivoihin.
@@arimiettinen76mutta silti aivan konkreettinen syy on myös se että koulujärjestelmä on romuttunut ja myös vanhemmat eivät enää osaa kasvattaa lapsia nämä ovat ensisijaisia syitä tuo lihapuute siihen verrattuna on täysin spekulatiivinen.
Punaisen lihan hävittäminen ruokavaliosta liittyy ilmastotoimiin ja luonnon monimuotoosuuden säilyttämiseen. Joissain maissa, kuten Brasiliassa ilmeisesti tuhotaan sademetsiä naudanlihan tuotannon vuoksi. Lisäksi punaisen lihan tehotuotannosta syntyy hiilidioksidipäästöjä, joista halutaan kokonaan eroon. Agenda 2030:ssa on asetettu tavoitteet näistä. Asiasta tarkemmin mm Jyväskylän yliopiston Planetaarisen hyvinvoinnin kurssissa, joka on kaikille avoin. Niittylaidunnus on kuitenkin kestävää ja sitä voidaan tehdä paikoissa, jotka eivät sovellu kasvisruoan tuottamiseen. Asiasta kerroo myös Doctor Berg. Kiitos Ari hyvästä videosta.
On jopa tutkimuksia että laidunkarjan kiertolaidunnus ja viljelymaan vaiho jopa sitoo hiilidioksidia maahan enemmän, ja parantaa peltojen tuottavuutta. Pelkällä viljan tehoviljelyllä ollaan pelkän venäläisen tuontilannoitteen varassa.
Vertailtavuuden esittely on traagisuudessaan jopa hauskasti esiintuotu, kiitos. Tarkennus adventisteista eli heillä on lupa syödä esim. naudan lihaa, sika vain on kielletty. Toki osa heistä on varmasti suuntautunut pelkkään kasvisruokavalioon.
@@kainoarponen7258 jep heissä tämä seventh day täysi vegaaniporukka aktiivinen ravitsemuksen suhteen, mutta kyllä tuo juurikin noin adventisteista yleensä.
Mitä itse olen jutellut heidän kanssa niin ovat kyllä erittäin varauksellisia ruoan syönnistä ja kyllä sosiaalinen paine pitää lihansyönnin aivan minimissä.
Kiitos ❤
Kiitos diplomi-insinöörinä pidin hyvin paljon sinun tieteellisestä otteesta tässä esityksessä. Aikamme ongelma on se että emme enää osaa erottaa niin selvästi mikä on todennettavaa eli selvän mitattavan epävarmuuden sisältävää tiedettä ja mikä on enemmän sitten sellaista filosofista pohdiskelua.
Mutta voisi lähteä vielä määrittelystä Eli mitä se punainen liha tarkoittaa. Suurin osa lihastahan ei ole missään nimessä punaista väriltään. Esimerkiksi sianliha on lähinnä harmaata. Naudanliha taitaa olla enemmän punaista. Mutta lohikalojen liha on myös varsin punaista. Joku nimittäin voi saada sen käsityksen että nimenomaan väri on tässä se ongelma.
Paras on, kun syö sitä, mikä tuntuu hyvältä, oli se sitten melkein mitä tahansa. Mitäpä tuota turhaan itteensä kituuttamaan!
Siirryin osittaiseen Carnivore - ruokailuun ( en käytä sanaa dieetti) eli tuo paastoväli on minulla 13 tuntia, paino putosi 20 kiloa ja verenpaine putosi 150 vaiheilta 120-130, alapaineet 70:een.vu8fen aikana eli varsin maltillinen vauhti,. ainoa mikä ei juuri laskenut oli kolesteroli mutta siihen onkin olemassa toinen mittausmeneyelmä kuin se perinteinen, eli mitataan niiden kolesterolimollukouden koko, sitä ei ole vielä tehty. Paino on pysynyt 3 vuotta muuttumattomana, pitäisi ehkä vielä 10 kg pudottaa jos haluaisi olla " mittojen mukainen" Nälkä ei ole kuin aamulla eikä väsytä.
Korkea kolesteroli kuuluu vähähiilihydraattiseen ruokavalioon ja niitä on tutkittu Amerikassa, mutta heillä oli tutkimuksessa lähes olematon määrä tukoksia verisuonissa, kun taas vertailuryhmällä niitä oli paljon. Tukokset sisältää hapettunuttu kolesterolia ja kalkkia. Pitäis myös keskittyä siihen kalkkiin, kuin sen saa pois? K2-vitamiini siirtää sitä suonista luihin.
Kolesterolista en itse kovin paljoa välittäisi. Ylipäänsä nykyisin sitä ei edes mitata millään luotettavalla tavalla, vaan edellisen aterian vaikutus mittaustulokseen on suuri. Pitäisi paastota 48h että saataisiin jokseenkin luotettavia lukuja.
Viherpiipertäjätkö asialla? vai ilmastohörhöt?
Meillä ei syödä lihaa punaisena.
Se kypsennetään kunnolla😂
Selkärankareuma parani karppaamalla (pääasiassa punaista lihaa ruokavaliossa) ja muutenkin olo ja kunto parantunut.
Me kiitämme Ari 👍👍
Kiitos Ari👍👍👍
Vegaanien ruokavaltio saattaa olla hyvin yksipuolista, siitä voi puuttua tarpeellisia valkuaisaineita ja olla hiilihydraatttipainotteista.
Jenkkitutkimuksissa hampurilainen on lihaa, lihapullat ja spagetti, lasagne jne. Aivan höpönlöpöä omasta mielestäni. Ei kait tuolla tavoin voi mitään tutkia, että sekoitetaan läjä hiilareita ja siemenöljyjä lihan kanssa samaan ryhmään.
Niin ja jos pitää paikkaansa että USAn kouluissa pitza on vihannes
Ite olen 64v ja polttanu tupakkia 14 vuotiaasta ja syöny lihaa ikäni. Ei ole diabeetesta eikä muitakaan sairauksia. Paino on 85kg ollu koko aikuisiän🤔 Pitääkö olla huolissaan kun on terve??
62v ja 65 kg itse muuten samoin...👍
Oli kyllä hyvää tietoa punaisesta lihasta ,en punaista ole pitkään syönyt ja miettinyt onko ferritiinini alhainen ,sykkeet hakkaa yollä ,sitten hengittelemään että ohi menisi .myöhemmin ylösnoustessa lähtee syke jälleen kovaa kyytiä ,pistää tärisemään sekin .Olisko yhteys rauta arvoihin ,niitä miettinyt .❤Kiitos jälleen .
@@marja-tkarhu5320 voihan se vaikuttaa eniten rautaa tulee punaisen lihan tuotteista.
@@arimiettinen76 kiitos 💗
Kaikki ruoka liikaa käytettynä + istumatyö+alkoholi ja tupakka., mahdolliset muut ympäristötekijät
Ovat vaarallisia terveydelle. On mulla pari työkaveria ollut jotka saattoivat olla liikaa ihastuneita grillaukseen ja kupsahtivat alle 60v.
Lapsena syötiin ihan läskisoossiakin.ja terveitä oltiin.
Oho. kuunnelkaa tarkasti loppuosa. Vaikutta olevan totta. Aatteleppa ite omallakohallas... 😮
Itse sain insuliini resistenssin hallintaan lisäämällä lihaa ruokavalioon ja pudottamalla hiilarit alle 75g/vrk. Ravinnostani energia koostuu n. 70% eläinrasvaa (maitotuotteet/tali), 20% proteiineista ja 10 hiilareista. Kokonais energiaa syön edelleen liian vähän vain 1500-1800kcl/vrk, vaikka pitäisi pystyä syömään 2500kcl/vrk. Eli lihan kulutusta pitäisi kasvattaa. Minulla insuliiniresistenssi näkyi kohonneina triglyseridi arvoina korkkeimmillaan 11 ja rasvamaksana, vaikka en ollut ylipainoinen.
@@terhokela5648 Kyllä liha on hyvä ruokavalion perusta silloin kun hiilihydraattia laskettava.
On tuo ainakin ihan hölynpölyä, että sokeritaudin saisi, jos syö lihaa, missä ei ole sokeria. Eiköhän rasvamaksan ja 2 tyypin diabeteksen saa ihan kaikella muulla kuin punaisella lihalla. Ketoruokavaliolla ja carnivorella, ei vaan ole mahdollista että sillä itselleen sokeritaudin kehittäisi.
Elämä on vaarallista. Kumminkin kuollaan, syötiinpä pelkkää rehua vai kunnon pihvi. Kiitos, Ari, järjen käytöstä ja uteliaisuudesta.mietin tuossa, että oliko lihatutkimus kenen sponsoroima?
Keksisköhän lääkeyhtiöt jonkun rokotteen punaisen lihan syömisestä aiheutuvia haittoja varten, mieluiten kerran kuukaudessa annettava rokote. Edellisestä joukko rokotuksesta on jo tovi niin nyt olisi ehkä sopiva väli uudelle rokotteelle.
Päinvastoin
Siipikarja ja kananmunantuotanto pilattiin mrna piikeillä 2023 kesästä alkaen (myös luomutuotanto) .Nyt se annetaan veden mukana kanoille. Sen koommin en ole syönyt mitään siipikajaan,enkä kananmuniin liittyvä.
Veikkaan että seuraavat rokotteet koskevat ihmisen lisäksi,myös koko lihantuotantoa (poikkeuksena keinoliha).
Siitä karnivorille voi tulla todellinen haaste ja ongelma.
Onneksi suomessa saa riistaa ympäri vuoden,mutta se on kallista. Peurakin on n. 30€ kilo.
@@rodder5134 sitä voi olla kehitetty. Sen takia punaisen lihan pinta-antigeenejä Neu5gC tutkittu. mRNA-rokote vaan jolla tehdään vahvat Neu5gC vasta-aineet...helposti onnistuu jonkun joukkoon("vahingossa"). Lihalle voitaisiin tehdä allergia mrna-tekniikalla.
lihan syönnistä ei tule mitään haittoja, kuka sinulle misia valheita on kertonut, täytyy olla kyllä tyhmä jos sellaisia uskoo edes.
Karnivoritutkimus löytyy Doctor Kilzin sivulta. The Harvard Carnivore Diet Study: Findings and Takeaway
Ruoan laatu, puhtaus, valmistustapa ja ,numero- ja lisäaineet vaikuttaa varmasti, eikö niin?
Myös kasvien oksalaateista,BT-Toksiineista ja antiravinteista puhutaan liian vähän.
Esim. Kahvin polyfenolit estävät raudan imeytymistä n.60%,mistä on tullut joillekin terveysongelma.
todella tärkeä kannan otto.em.hurjat kokemukset kun käytin kasvisöljyjä ja kasviksia yms.ainoona.plus lähes 20kg.paha diabetes ..nyt miinus 17kg,diabetes hyvin hallinnassa,mitä syön kunnollista sekaruokaa.painotus punaisessa lihassa.ei kuiva iho.terveempi,vahvempi.
Jossakin videossa verrattiin aminohappoketjuja nimiin, että nimi piti olla sellanen, että se koostuu eri kirjaimista. Kuten Kalevi, Juhani, Jani, Pasi, Juha, Sari. Eli aminohappoketjuissa voi olla vain aminohappoja, jotka on erilaisia keskenään ja kahta samanlaista ei voi olla ketjussa, kuten Seppo tai Susanna. Kasvilähteissä niitä eri aminohappoja oli vähemmän ja niistä sai vain pienen osan 11 prosenttia aminohappoketjuiksi ja loput meni energiantuotantoon. Lihassa se oli jotain 14 prosenttia, mutta kokonaisessa kananmunassa se oli 32 prosenttia. Valkuaisessa ja keltuaisessa oli eri aminohapot ja siksi, niitä ei kannata erottaa, muuten saa vaan vähemmän protskuu hyötykäyttöön. Monet luulee, että keltuainen on pelkkää rasvaa, mutta siinä on myös niitä aminohappojakin.
@@jani3253 Tuo on totta. Aminohapot pitää olla tietyissä suhteissa muuten niistä ei rakenneta kovinkaan paljon.. Sen takia esim lapsille ja raskaana oleville en nykyisiä kasvispihvejä perusravinnoksi suosittaisi....joskus syötynä ei niin merkitystä (jos metabolia terve)
Minä ostan makkaran lihakaupasta , enkä mistään myllyn myymälästä, sillä syön mieluummin lihaa kuin jauhoja.
Kyselytutkimuksissa on se ongelma että ihmiset kaunistelevat tekemisiään
Ainoa tehokas tutkimus olisi kuin eläinkoe mutta sellaista ei toki voi ihmisillä tehdä......ihmisen siirtymisen pohjoisille seuduille mahdollisti lihan syönti, ei siellä salastti vuoden ympäri kasva...
Karnivori elämäntapa on rasva-aineenvaihduntaan perustuva
elämäntapa joka on ihmiselle luonnollinen.
Siinä energiaa ja terveellisiä ketoaineita on aina saatavilla.
Lisäksi ei ole tarvetta syödä usein.
Ravinteita kierrätetään ja ennen kaikkea Autofagia toimii 👍
Kirkastettu voi on mielestäni aihe,johon kannattaa myös perehtyä.
Teen sitä itse luomuvoista.
Video nikotiinipusseista olisi mielenkiintoinen. Niiden haitallisuudesta tuntuu olevan paljon risteäviä mielipiteitä. Onko niistä tehty vielä kattavaa tutkimusta?
Tutkimuksissa löytynyt että ainakin osa niistä sisältää haitallisia aineita. Olen tuota seurannut, kungan löydän nykyisten sisällöstä tehdyn tarkemman analyysin. Itse nikotiiniin liittyy jopa hyviäkin puolia
on tehty ja jo elintarviketutkimuslaitos tutkii nykyisin suomessa ainakin tarkemmin kaikki tuotteet kuin missään muualla mailmassa jos sen läpäisee ei mitenkään ole mahdollista että olisi haittoja.
lisäys en syö mitään prosessoitua ruokaa,teen itse kaikki syötävät
👍🏼
Mitä ajattelet, voiko viitearvojen yläpuolella oleva TSH ja alapuolella oleva SHBG ruusunjuuren käytöstä johtuvaa? Ei kilpirauhasen vajaatoiminnan selkeitä oireita muuten.
kun TSH korkea, oma aivolisäke haluaa kilpirauhaseen lisää kiwerroksia , mutta saakinolla välillä korkea jos T4V kunnossa. Aika vähän vaikuttaa tuo
Väestötasolla on huono juttu, kun media vain siteeraa tutkimuksia ja niiden lopputuloksia, mutta ei analysoi niitä. Harvat ihmiset viitsivät tai edes osaavat tulkita niitä tutkimuksia. Sitten käy niin, että Iltapulussa todetaan, että punaisen lihan syöminen lihottaa, ja merkittävä määrä ihmisiä uskoo väitteeseen. Itse olen ihan vain mielenkiinnosta kokeillut lähes kaikkia mahdollisia dieettejä, myös carnivorea. Carnivorella paino lähti laskuun n. puoli kiloa viikossa. Ei sitä pelkkää pihviä tai muuta protskua vaan jaksa syödä kovin paljon. Oman kokemuksen mukaan mättöhiilarit on se, joka lihottaa. Ja sitten tietysti alkoholi.
@@JJ-xn3wl ketoruokavaliossa on omat haasteensa ja vaatii osalle säätöä ja myös dietin kuluessa muutosta. Koska jos paljon ylipainoa, keto pitää ongelmitta mennä jokapäiväiseksi tavaksi. Ei riitä että jokusen viikoa sinnittelee pekonilla ja kananmunalla välillä. Sitten kun elimistön saa kunnolla rasva-adaptoituneeksi, ei ole enää mikään ongelma elää ketolla. Siitä huomaa että voi ongelmitta syödä vaikka vain kerran päivässä, eikä tee enää mieli ollenkaan mitään höttöhiilaria. Energiataso tulee korkeaksi.
Mitä mieltä olet siitä kun ystäväni joutui muista syistä maksan magneettikuvaukseen ja sen seurauksena lääkärin mukaan näkyy että maksaan on kertynyt liikaa rautaa ja että tämä johtuisi lihansyönnistä ja että sitä pitäisi vähentää?
dosessoitu ruoka on suurinpia syypäitä. Ei punainen liha joka ei ole dosessoiti!
Olen myös kasvisruokavaliota kokeillut ja todennut itselleni sopimattomaksi. Verenpainelääkkeet saivat jäädä apteekkiin puolen vuoden kuluttua aloitettuani vhh ruokavalion. Toinen terveyteeni positiivisesti vaikuttanut seikka oli siirtyminen homogenoimattoman luomu maidon käyttöön.
Aito liha on terveellistä, muttei keinolihaa. En koskaan tule syömän keinolihaa.
Pitääkö olla rotukarjan lihaa vai kelpaako lehmä
@@nn.-jc1ei Lehmäkin hyvä. jostain syystä kovimmat karnivoorit haluavat syödä juuri vanhaa lehmää! Tosin nyt en muista mikä oli heidän mielestä etu.
@@arimiettinen76 karnevoorien pitäs muuttaa sitintiaan siellä on vanhoja lehmiä paljon,
Vanhan lehmän lihassa on enemmän rasvaa. Versus ihmisiin: naisten kehossa on aina enemmän rasvakudosta ja vähemmän lihaskudosta,, vaikka söisi grammalleen yhtä paljon kun mies ja liikkuisi yhtä paljon kun mies. Syy on hormonit. Sama se on naudoilla: sonnit kasvattaa samalla rehustuksella lihasta, naaraille tulee hiukan enemmän rasvaa. Paras marmoriliha on peräisin naarasouolisista naudoista, itsekin sen todistanut
Oisko keitetty,kuivattu liha,kala vielä luonnosta.
Niinpä harvoin tulee ostettua lihaa niinku kuuluu. Aikalailla prosessoitoua on kun makkaraa menee aika paljon kaikki ns. Valmis tuottet on aika pahasta jos paljon syö. Vege puolella ei olekkaan muita, ellei sitten ite tee alusta asti
Kentsun sanoin tilastot on perseestä koska niillä voidaan näyttää mitä tahansa halutaan
kyllä ravitsemustieteen tilastoista ja kyselytutkimuksista saadaan kaivettua sellainen korrelaatio mikä milloinkin halutaan. Harmi vaan kun korrelaariot totuutena uutisoidaan.
Hongongissa syödää eniten punaista lihaa koko maailmassa keski ikä on 85 vuotta.
Valtio sanoo että liha on vaarallista. Kai lihalle tulee kohta haittavero kuten tupakalle. Lapsille ja vanhuksille lihaton elämä.
@@vesku2676 Kyllä Sotilaatkin syövät kohta soijapuuroa lihan sijasta. Siihen Cornflakes päälle välipalaksi, niin laskee ylimääräiset testosteronit
Mahta filmi 5/5
Miksi leijonalla ja ilveksellä on kulmahampaat mutta lehmällä ei ole. Lehmä on kasvissyöjä .Leijona ja ilves on lihansyöjiä siksi ne tarvii kulmahampaat lihan palotteluun. Meilläkin on pienet kulmahampaat eli olemme siis sekaravinnon syöjiä .
@@falsekings-p9z kyllä ja meillä aivot kypsentää liha. Raaka lihan syöjiä emme ole halpailtamme, raateluhampaat puuttuu.Kypsennettyyn myös suolisto sopeutunut. Tuli ihmiselle vanha keksintö.
Mikä sopii kenellekin. Näin reumasairaana punainen liha on myrkkyä minulle.
Huomattavia eroja ihmisten välillä ja tieteen keskiarvot eivät meitä yksilöinä paljoa auta. Pakko testailla ja uskoa omaa vointia ja kuntoa Tunnen ihmisiä jotka lapsuudesta asti punaista lihaa vieroksuneet eikä tunnu sopivan myöhemminkään. Ihan hyvin ovat pärjänneet.
jos söisit kunnon lihaa niin veikkanpa ettei moisia reuma sairauksia edes olisi ollenkaan sinulla olisit terve kuni normaali ihminen.
👍🏻👏🏻🤓🥩🍖👏🏻👍🏻
Märehtijät syö heinää