i know im asking randomly but does anybody know a way to log back into an instagram account? I was dumb lost the login password. I would love any tips you can give me
ليش ماكو جواب. كم مرة اعمل هاي التمارين في الاسبوع. ممكن فيديو كامل للشد الجسم كلة بدون ما تنحف الموخرة. يعني اكبر الموخرة وشد الجسم كلة. ودائما. من تبدون ما نعرف. التمرين من الاحماء. رجا اذا وتبدون بتمرين كولي بدئنا تمرين حتى نعرف. التمرين من الاحماء وكم مرة بالسبوع. اكدر اسوي التمرين الي يشمل الجسم كلة
انا وزني 54 ودي عندي ترهل بجسمي ماني عارف سببه ابغى اشد جسمي كله والخلفيه مع تكبير من غير ماانقص وزني وعندي بطني في ترهلات كم اعمل تمارين كوني ابغى شد وتكبير من غير مااحرق سعرات
![ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/NBw1jF342vw/mqdefault.jpg)
انا بععععشششق تمارين المقاومة لانها بتنحت الجسم وتشد الترهلات 😍😍 والمدربببة كتيير حبيتها شرحها واااضح وتواصلها مشجع😙😙😙
بالاول كتير كنت استصعب التمارين، هلق كتير بستمتع ودائما تمارين جديدة
خفة الدم مش طبيعية في الإنسانه مشاء الله تبارك الله
اديبه محمد شخاخه هي
تمارين رائعة للبطن انا اتبعك دائما حتي اقلد كل تمارينك لاتخلص من بطني مشكورة يا ايتها السيدة
احلااا مدربة في العالم
انا احب دي المدربه ماشاء الله كيوط❤️❤️
احلى وأهضم كوتش دخيل ألبك..
روعة تمارينك..
بنت سوريا..دمشق
المدربه دي رائعه😍👌👌
والله مدربة رائعة و بشوشة احبك كثيرا😍😍😍😍😍
انا وزني 45 وعندي مشكله في الفخذين في الاسفل احسنهم شوي كبار وموه عاجبتني ان شاء الله هاذي التمارين تفيدني
ها فاداتك شي ؟؟
احلى مدربه واحلى تمارين اريد اعرف هل نعمل هذه التمارين قبل الاكل ام بعده بوقت وكم مره بالاسبوع ارجو الرد
شكرا واو الرياضه حلوه اوى بجد
الجزء السفي الأرداف
شكرا ساره
جزاكم الله خيررررررررر
i know im asking randomly but does anybody know a way to log back into an instagram account?
I was dumb lost the login password. I would love any tips you can give me
@Ricky Johnny instablaster ;)
احلااا من ميت نادي
انتي عسل يالوسين ربنا يديم عليكي الصحه
يا اختي ما الطفك بتجننني ❤️❤️❤️❤️
مااسم هذه الأداة؟
عفي هاي التمارين ضعف لوبس شد الجسم
زين يصير واحد يلعب رياضه اكثر من مره بالبيت ارجو الرد رجاءا
من ثاني يوم حسيت بألم في عضلات رجلي ويدي 😅 ماحسبته متعب طبيعي ولا لا
تجنن المدربه اش اسمها
لوسين
اسم الاغنية من فضلكم
يعني يوم جزء علوي ويوم سفلي وكذا ؟ رد و بليز
عادي اسويها مرتين؟
حبيبتي اشكد دمج خفيف اتمنه اكون العب معج انه من العراق
شكرا حبيبتي جزيت خيرا
بحب الرشاقة قوي
ليش ماكو جواب. كم مرة اعمل هاي التمارين في الاسبوع. ممكن فيديو كامل للشد الجسم كلة بدون ما تنحف الموخرة. يعني اكبر الموخرة وشد الجسم كلة. ودائما. من تبدون ما نعرف. التمرين من الاحماء. رجا اذا وتبدون بتمرين كولي بدئنا تمرين حتى نعرف. التمرين من الاحماء وكم مرة بالسبوع. اكدر اسوي التمرين الي يشمل الجسم كلة
حٌموِدِيِّ أّلَمَجِروِحٌ
بتبلش لمده 2 دقيقه احماء وبعدين بتاخد منها التمارين بتعملها يوم اي ويوم لا عشان العضله ترتاح
حٌموِدِيِّ أّلَمَجِروِحٌ
عليك بتمارين السكوات لتكبير المآخره اظن الكل يعرفها وعندها نفس المدربه تمارين شد لكامل الجسم
حٌموِدِيِّ البصراوي مرتين بالاسبوع يعني انا اسوي السبت والخميس تمارين كارديو ومقاومه باقي الايام زومبا
شرب الميه وسط التمرين عادي
هلأ هي قصدها بالجزء العلوي تنحيف والا لا وشو بالزبط الجزء العلوي
انا وزني 54 ودي عندي ترهل بجسمي ماني عارف سببه ابغى اشد جسمي كله والخلفيه مع تكبير من غير ماانقص وزني وعندي بطني في ترهلات كم اعمل تمارين كوني ابغى شد وتكبير من غير مااحرق سعرات
ابغى افهم الجز السفلي ب الجسم ايش ب الضبط!؟.
الجزءالسفلي يعني الورك والفخاد
Bravo braaaaaaaaaaavo
الجزء السفلي يعني من الورك لتحت🚵
😍😍😍😍😍
المدربه سماح احسن تلعب رياضه
👏👏👏👍
😗😗😗😗
انتي مسيحية
هل هذا التمرين أمن للحامل بشهر التاسع ؟ ؟ ؟
Naome Abdallah انتبهي انتي حامل لا تسوي بس مشي اللي اعرفو للحوامل
حلوى ابتسامتك
ذي لهجات مو لغات هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههه هههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
😘😘😘😘