HOW TO GAIN WEIGHT! (25+ lbs) | Warren Alviar (KaSaiyan) | vlog 68
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 พ.ค. 2020
- Kahit PAYAT OR MATABA ka, Proper nutrition ang sagot!!!
*SUBSCRIBE: th-cam.com/users/kenhanaoka?su...
*Leave a comment, thumbs up the video!
ENGLISH WEBSITE - *NITROGEN FIT: www.nitrogen-intl.com/
ENSAYO SPIN BIKE - bit.ly/2xAbAfG
ENSAYO PULL UP BAR wall mount - bit.ly/2IMDI1z
ENSAYO PUNCHING BAG - bit.ly/2TQRaYr
ENSAYO Adjustable bench A - bit.ly/3cWZZrv
ENSAYO Adjustable bench B - bit.ly/2WgyzGU
ENSAYO BATTLING ROPE - bit.ly/38TFj0e
ENSAYO 5lbs dumbbells -bit.ly/2Wf38g5
My Supplements stack:
SAN Performance CREATINE- bit.ly/2TFfk6X
Protizyme 5lbs WHEY PROTEIN- bit.ly/2wtpfVl
Protizyme 2lbs WHEY PROTEIN- bit.ly/2PORDYS
Prosupps Hydro BCAA 30 servings- bit.ly/3cIsSrg
Prosupps Hydro BCAA 90servings- bit.ly/3ayXzNp
Sparta Pre workout- bit.ly/2PPUMYk
CONNECT
*Instagram: / kenhanaoka
*Facebook: / kenhanaokafitness
*ONLINE COACHING/COLLABORATIONS: kenhanaokafitness@gmail.com
PLEASE SUPPORT
*TEAMKG: / teamkg_ph
*KGclassic: / kgclassic2019
*NITROGEN FIT: www.nitrogen-fit.com/
Gym:
*Shot by: / warren.alviar.50
#TEAMKG #KaSaiyan #WarrenAlviar #NITROGENFIT #WHEYKING - บันเทิง
Storya ni Warren Alviar year 2016 nag dm sakin sa instagram gusto maging videographer ko at simulan ang vlogs sa youtube, kaso hindi naman natin na seen. Siguro tadhana para makapag practice muna siya ng skills. 😂 2019 naisama siya ng isang kaibigan natin na videographer din at dun na nagsimula ang lahat. Sumugal sa youtube at ito pa 100k na tayo. Minsan nakatadhana rin yung makikilala mong tao. Hindi ko sinasabing maswerte siya sa akin kundi ako yung maswerte sakanya. Masipag na bata at may pangarap. Let’s go #ROADTO1M
Godbless Idol
Dapat gumawa sya ng channel
Law of attraction, idol. Swerte din kami sa inyo na lagi niyong iniinspire. 💪🏻🔥 #solidkasaiyan
kung ako kay warren, pag nabasa ko to, maluluha ako! solid 💪 keep it up Bro!
Israel Abaga meron na kaSaiyan. This week upload
May nag comment sa isang pinned comment ko. “Instant content daw , ginagamit daw para sa pera pera ” excuse me lang brother. Baka magulat ka na yung kalahati ng kita ng channel na to ay sa videographer ko. At ineencourage ko siya gumawa sariling channel. At yung kita sa youtube natin madalas tinutulong ko yan sa ibang tao, hindi kailangan lahat i video pa. Hindi man maganda bahay nakikita niyo pero di yun dahilan para maging gahaman ako sa pera. Pinalaki ako ng nanay ko na may halimbawa sa pag tulong sa kapwa. Gusto mo ata sayo na yung kalahati e 😂 pero thank you dagdag comment. Sana di mo na rin ini skip yung ads para may ambag ka.
May mga ganyan talagang tao idol. Anyways, galing ng improvement ni warren. Mapapa-sanaol ka nalang talaga. 💪
Wilson Mariveles pasensiya na kaSaiyan. Sagutin lang natin isang beses lang. masyadong negative kasi. Akala siguro lahat ng nasa youtube mukang pera.
easy lang idol, haters gonna hate!! 🤷🏻♂️
Inggit lng sayo yan idol! Coach mko idol! Gusto ko rin mag compete tulad mo 😅
Mga papansin lang yan idol 🤣🤣 idol shout out naman jan 🤣🤣🤣🤘💪💪
Mag fefeature tayo ng mga transformation matapos lang tong epidemya. Wag mawalan ng pag asa sa fitness goals. Galing sa mataba o sa payat. Parehas lang mahirap. Pero worth it ang sacrifices! Let’s go!
Nice strong and healthy ❤️❤️❤️💪💪💪
Thankyou idol.
Oo NGA idol bukas na gym dito GRIND IS ON
#KASAIYAN
Tama idol 💪
Tama, idol. Keep inspiring us! Thank you idol. #solidkasaiyan ng muntinlupa
Sarap maging kasama ni sir ken, sobrang bait na tao at sobrang totoo spread the love mga kasaiyan.
Pa shoutout ako sa next vid sir ken maraming salamat po.
Hit nyo yung like kung agree kayo.
#RoadTo1MillionSubscriber
sa totoo lang mga ka-saiyan sobrang swerte natin kay boss ken siya yung tipo ng body builder na hindi puro flex, more on tips, nutrition base and proper workout, more specific explanation and elaboration, and specially HUMBLE.
Grabe improvement ni Warren juskoooo nung last year payat na payat pa siya, tapos ngayon sobrang solid na. 🥺♥️
Both of u deserves each other. Kasi parehas kau hardworking kaya nag work ang channel. Congrats to both of u..
si warren ang patunay na tlgang si saiyn KEN HANAOKA ay mahusay.. lupit tlga kpag super PRO ang kasama at teacher mo.. keep it up mga kasaiyan
Solid to! Tuloy tuloy lang hanggang sa maabot ang pangarap salamat sa inspirasyon mga idol! Solid ka-saiyan to! Pashout out na din idol ken😭
Lupit Etneb Fitness 💪🏻 Stay hungry, never be satisfied 💯
#KaSaiyan
Congrats sa 100k Boss Saiyan, syempre advanced kasi dapat positibo tayo at maaabot mo rin naman yung 100k kaya 'yan, congats papi!
Kitang Kita Ang na improved Kay Warren tuloy mo Lang Yan ayos Ang pag coach ni sir Ken keep it up !
Laki na ng improvement ni warren. Dati nakikita ko sa vlog ni jd maglipon yan sobrang payat na bato bato katawan. Ngayon ang lapad na. Solid talaga pag Ken Hanaoka ang coach mo 💪🏻
Geared
@@tudengako pag lumaki pa sya ng lumaki dun na natin siguro masasabing geared. hindi kasi biro ang pag gained ng lean mass ng mabilisan.
@@hotdogou9242 pustahan sunugan bahay nka tren yan lol.
Duild you quiet world
I really love the intro mr ken it reminds me of goku activated ultra instinct
Nice work out.. Warren.. Keep it up.... More power to you and to master ken hanaoka. Salute💪💪💪💪
solid boss warren sobrang laki ng inimprove, road to 100k 💪
Subtitles in English, love from United States.
@0:01
Warren: "Ito yung itsura ko dati"
***then si idol ken yung lumabas 😂
More power to the saiyan community 💪
haha wala daw proper nutrition si master ken 😂😂😂
haha
Kala ko siya yun e HAHAHAH
HAHAAHAH
HAHAAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA!!!!!
happy naman na lumaki ka na, peru d nga? miss you guys🤣🤣 palaki ka pa payat🤣🤣🤣more power sa inyo and teaching my son 🙏
First idol #solidkasaiyan laki pinagbago Ni warren shout out from Iloilo city
Grabe improve ni warren..lupit mag turo ni idol ken .. shoutout po idol from bayambang pangasinan po .. eldenjan brul.
#solidkasaiyan
Lupit mag turo? Or mag turok haha
Subtitle indonesia yes Mr...
Ape khabar indo bros. Love from Philippines.
Kobe Love 🇵🇭😱🙄🖤🖤
Iba ka katuko! Nice one idol kasaiyan. #solidkasaiyan ng muntinlupa 💪🏻
Parang kailan lang oppa Warren! Nakakaproud ka!
ako lng ata ba yong isa mga babae na nAnunuod Ng vlogs niyo sir khen Araw2 simula nong ecq, naging daily routine kuna haha God bless you kuya
pa shouT out nman po Colyn Vera sa next,
AnyWay congratS In Advance kuya , road to 100k sub🙏🎉#Silverplaybuttonthismonth
#UsingMycousinYutubeaccount
Salamat solid sayo. May channel din si Ingrid ka Saiyan Coltn Vera! 💪🏼
Magggain kadin ng 25lbs lean muscle ate tiwala lang
@@KenHanaoka nsubscribe kuna po nong 100 plus plg yon
The next KEN?
ito ang proof na kahit payat ka me chance kaparin grabe napaka galing na coach ni idol kua ken hanaoka, i'm a fan since day 1! tuloy tuloy lang ang vlog hanggang sa maging million subs!
Ang laki na ng improvement ni warren..
Lapit na 100k master ken
I needed this. Ectomorph kasi ako 😅 hirap mag gain ng weight. Tapos pag di mo nasunod diet mo ang bilis mo umimpis haha
hahaha umimpis, ilocano ka met kabsat ahahah
Bro you know this kid is on gear right? Lol
@@tudengako agreed
Joshua Jabonete watch him gain another 10 pounds within couple months 😂
I mean at least he’s not claiming he’s natural though i guess thats a good thing
Natural lang yan bro or with Steriods? Curious lang po salamat ka saiyan godbless!! Sana mapansin hehe
pero tingin ko si ken nka juice yan.
Meron yn, kung payatin ka mabilis metabolism mahirap maachieved yng ganyan kakapal na masel. Morethan aesthetic na ung kanya. Super saiyan god na
Yes and ung tigas ng muscle lam mo nka magic beans
Yan yung mga tanong na hindi nila basta basta sasagutin. Ilegal yung steroids syempre. Pero halos lahat ng nasa fitness industry gumagamit nun, norm na yun. Mahirap mag gain ng 25 lbs ng 6 months ng hindi masyado nagbabago yung body fat %.
Roids for sure, pero di naman din sila nagsabi na natural sila
LET’S GO NOTIF SQUAD! SUPPORT KA SAIYAN! ❤️❤️❤️
Proper nutrition. Yan ang hindi talaga naiintindihan ng madami. Keep up the good work in educating everyone.
I was waiting to read a cookent about steroids.
because he did use steroids...
just kidding, but still no matter what u do theres always that one guy who gotta be a hater
It's pretty obvious he's on it, but still that's some elite genetics and hard work!💪
Ako den nag iSTEROID para Lumaki yung BAYAG ko
Peru seryoso gusto ko makakita sobrang tagal na sa may mga ka Gym ako na gumagamit ng steroids peru gusto ko makita kung paano gamitim hehe wala lang gusto ko lang din e try kahit sa Chest part lang
If you use roids, makes sure you have kids at a young age before ball shrinkage sets in. No matter what pct you do it will will shrink.
for almost 2 years sa fitness halos di nako nag aaral ng acads masyado at talagang ang mga nireresearch ko e about sa ganto mga how to bulk, proper nutrition,etc. Talagang kelangan ko parin talaga ng mga ganitong klaseng explanation!! Still learning, still grinding, still pushing. At always train din ang mentality!!! Salamat kasaiyan!!
New subscriber here ka saiyan! Nakakapagsisi na ngayon ko lang tinignan channel mo! Thank you! Lapit na 100k!
Ito hinihintay kong upload mo idol Ken, gusto ko kasi makita kung gaano sila kabilis nag-grow
Nabgla ako sa transformation ni warren idol Ken! From Nov 2019 up to present just wow. Iba tlga pag may gabay ng coach. Sakin ata from January 2019 to January 2020 58 kls to 63 kls lang naidagdag sa timbang ko. Ngayon balik ata ako sa timbang ko simula nung lockdown :(
Solid! More vids kasaiyan. Godbless 😇
Solid boss warren 💪🏻🔥mas nakaka Motivate 💯🙏 #SolidKaSaiyan ☝🏻☝🏻♥️
Solid na talaga si idol Warren iba talaga pag alagang Kasaiyan 💪👌abang abang nalang sa vlog ni Kuya Warren.
Relate na relate ako kay Warren. Same yung naging scenario namin sa Fitness Journey. More power sa inyo mga Master 💯
iba talaga pag may kasama kang experensyadong nagbubuhat. gandang ng improving ni warren.
I did notice your transformation like 4 months ago and with the help of coach Ken I was able to transform myself to bro in 3 months awesome great job men. Looking forward to see you all when I fly back . More power kasaiyan and subscribe para 100K na si Master Ken
Idol talaga kita Master Ken! More power sa inyo nina Warren at Rap. Wag magpadala sa mga hater at basher.
Shout out idol! New subscriber here! Ganda ng content, dami kong natutunan. More power KaSaiyan!!!!!
Lalo ng dumadami mga ka saiyan support lang simula nung konti pa
galing! Laki ng improvement. Consistency talaga at proper nutrition! Keep it up! Nakakainspire #solidkasaiyan
Nigel Cruz
Japan 🇯🇵
Yes mam nigel! Kayo rin soon ni brother rey!
Astig ng improvement ni Warren. Pashout out naman master Ken 💪 #SolidKaSaiyan
Nice progress sana kahit lumaki katawan humble padin gaya ni coach idol ken hanaoka para more blessings padin
Road to 100k na master konti na lang #Solid ka Saiyan
Sobrang impressive master ken. How i wish na may coach o training partner ako gaya nyo. Isa kang tunay na inspirasyon saming mga pilipino na nagbobodybuilding/nag susumikap sa fitness. More power po sayo. God bless. Stay safe master.
Swerte mo man! May nag tuturo sayo hindi katulad ko sarili lang sobrang hirap ng diet pero hindi mo kailangan sumuko kung gusto mo talaga mayparaan! Godbless sinyo
Grave sobrang na motivate si ren Kay coach Ken god bless po sa inyu then sa ating lahat ❤
Solid inilaki ng katawan ni Warren. Nice transformation!
Congrats idol laki ng improvement mo. Thank you sa mga tip and hintayin ko din vlog mo soon.
Solid kasaiyan ako master ken🔥
Bago p mag ECQ at GCQ lage ako nanu2od ng vid mo s umaga pgkauwe gling trbho..
Nuod muna sayo bago pumunta ng gym💪🏻💪🏻💪🏻
Salamat s inspirasyon kasaiyan💪🏻🔥❤️
Ofw taiwan here🙂🤙🏻💪🏻
Goal ko din yan, Idol. Salamat at nag upload ka ng ganyan na vid 💯💪🏽💪🏽
SOLID IDOL! Keep it up! Pashout out po next vlooog, more power!
Lupit ng progress sir warren.
#SolidKaSaiyan
Grabe solid ng transformation ni warren solid talagaa. Iba talaga pag may dugong saiyan💪
#Solidkasaiyan
konti nalang idol 100k na🙂
#solidkasaiyan
Salamat sa impormasyon at motivation. Na motivate ako nung nakita ko yung katawan ni Warren nung 2019 5 months ago pa lang yun grabe. Saludo ako sa progress mo! Good luck sa inyo and salamat!
Lupet ng improvement. Keep it up bro.
galing ganda ng gain ni warren laki ng pinag bago galing talaga ni master ken
Noon 6k sub pko dito, ngayon 100k na, go for more po tayo kasaiyan 💪💪💪💪
Master ken, baka pwede naman mag advice para sa mga beginners. More power kasaiyan!
Yun ito ang hinihintay ko. Pang motivation to. Pa shoutout kaSaiyan
Yown ganda ng transfomation bago kong idol si warren.💪🏻 Pashoutout din idol ken
#Roadto100k #Kasaiyan lezzgoop Please donn't skip ads guys support tayoo kay Idol ken lezz go #SolidKasaiyan
WoW... Thumbs Up!!! sa loob lang ng 6/7months?? talagang nakakahanga... Makikita mo talaga yung transformation ni warren... Parang nakikita ko yung buhay ko kay warren... na gustong gustong gumanda yung katawan. Sana someday matupad din yung pangarap ko na gumanda din yung katawan ko. I'm 25yrs. old pero ang payat ko pa din kahit nagwoworkout ako...😭 Sana may magsponsor sakin lol... Mabuhay ka Sir Ken and Sir warren!!! 💪🤜🤛🏿
Sana all haha..sana may coach na kagaya ni master..ma momotivate ka talaga tapos ituturo sayo lahat ng kailangan mo..
Solid work warren!💪
Solid mga turo mo boss Ken, malaking tulong saamin mga hard gainer at sa mga inspiring bodybuilders, more SUBSCRIBER to come road 100 k subsciber boss Ken, Congratulations Boss Warren more gains to you!
Ibang klac idol!
Ganda na Ng Intro m ahhh!
Happy 100K subscriber bro💪
Boss Ken sana makakuha ng konting tips ng proper diet, proper use ng supplement at workouts ni Warren sa magandang improvement nya sa next video ...More power sau Kasaiyan
LAKING IMPROVEMENT NI WARREN MORE GAINZ TO COME BASTA FOCUS LANG STAY MOTIVATED!🙌
Super laki ng improvement ni Warren. Wala ng titigil,sayang. 😆 Iba talaga pag under supervision mo idol Saiyan.
Sana boss magvlog kayo nang nutrition n boss alviar sa bulking. keep it up po!
Grabe yung progress ni warren sana ol!
Ayos idol warren, akala ko si boss ken nung nagflex ng back,
Abangan ko channel mo idol,
Gumawa lang talaga ako ng channel para makapagcomment, hahaha
#solidkasaiyan
Da best coach magaling mag motivate Ayan napatunayan na ni idol ken #kasaiyan lahat Lang Ng vlog nya panoorin nyo Mula umpisa napaka impormative at sulit Lalo na sagusto mag palaki at maging healthy 😁😁😁
Ang laking tulong po nitong video nato para saaking master, subrang solid nung mga advice! ❤
#kasaiyan
Boss pashoutout lage ako nanonood sa mga videos mo. Motivation ko tong mga videos mo . Salamat kasaiyan!
GRABE MORE POWER TO YOU SIR KEN! Sobrang informative ng videos niyo. Guys kung alam niyo lang ung ganitong infos minsan kailangan mo pa mag bayad for consultation or need mag avail ng online coaching. Sobrang bonus na binibigay ni sir ken satin ung mga alam niya for free maslalo sa nutrition intakes. Don’t skip ads guys! Road to 100k! 💯💪🏻
Yun oh! Great content once again!!
Keep grinding Warren!
#IDOLKASAIYAN
REYNALD CRUZ
JAPAN 🇯🇵
Sobrang solid manood sa mga vlogs nyo mga Kasaiyan!!! Master Ken pde po ba malaman kung anong combination ang pdeng pagsabayin na workout like chest ba at bicep suggestions naman po jan... Thanks and more power!!! 💪💪💪
subscribed sir Ken idol din sir Warren!! real talk talaga base sa experience thanks mga idol
mamaw ! malupet si boss ken as a trainor pero malupet din si boss warren dahil sa commitment keep it up ! laki ng improvement ni boss warrean. mamaw ka saiyan !
Maraming salamat sa mga video nyo at sa mga tips...
God Bless.
Sanaol nag iimprove sa weight . Totoo lahat ng sinabi ni master ken kahit kain ka ng kain wa epek pa din . New subscriber here . Pero matagal na talaga ako nanunuod hahaha . God bless lodi ! 💪
Iba talaga Basta Mai Coach Lalo pa si idol Ken Ang coach mo
Grabeee date naiwanan mo na kame warren! Hahahah more power master ken and warren
Sa wakas nasa latest vlog nako boi!!
Good job and big improvement Warren android#16 😉😉😉 galing saludo ako s inyo ni boss ken 👌💪
Sa mga bashers at s mga laging nag aask kung gear o ano sila,,wala kau pake kc inaano b kau? Dpat iask nyo paano mging success wag ung utak crab 😂😂😂 tandaan nyo Tao lng din yan may mga puso at damdamin,katawan lng nila ang halimaw pero pusong tao pa din yan pra masaktan s pang babash nyo mga haterssss 😠😠😠
Keept it up boss ken at warren. Shout out s lahat ng mga kasaiyans na walang sawang sumusuporta s blogs ni boss ken 😉😉😉
#kasaiyans
#solidnoskipsads
#roadto100ksubs
Salute sa inyo ka saiyan nakaka motivate talaga mga content mo
happy 100k kasayan
Grabe si warren . Sir ken nakakabilib sana all may master ken na nag tuturo 😍
Laki Ng improvement ni Warren..nice💪
Ka-saiyan ken i am marvelous flores one of ur subscribers, I really love watching you’re videos on and off the gym.. basketball is my first love.. since i was on elementary and thats the reason why i go to gym to make my body in good shape all the time.. i watch anything about basketball and body work outs .. i watch how basketball stars workout to stay fit at kondisyon ang katawan nila all the time .. last year i got a surgery on my right knee.. the findings was due to osteoarthritis pero ang nag trigger non eh yung old injury ko nung bata ako when my knee hits a sement bench on the side of the court while im saving a ball for possession.. i will have my 2nd surgery this year supposed to be sana month of may pa kaso nag lockdown.. kaya medyo naiinip idol ken at may mga frustration at depression narin.. idol ken sana ma notice mo itong comment ko at mabigyan mo sana ako ng motivation.. maraming salamat godbless and be safe always