👊🏻한방있규형👉🏻 구독하기 bit.ly/3wxlA8A 00:00 20대인데 먹는 성인병 약만 4개? 01:20 가족력 있으면 '젊은 당뇨' 어쩔 수 없나? 02:26 시럽뺀 아메리카노 마시면 당 수치 오른다? 진실은...! 03:40 내 몸, 내 혈당에 좋은 음식 한방(?)에 찾는 꿀팁 04:28 당뇨약을 오래 먹었더니 부작용이 생겼다? 05:01 간 회복 한방치료! 당뇨 치료에도 도움되는 이유 05:42 한약은 간에 안 좋다? 06:22 '이 증상' 보이면 '이 한약'이 잘 맞는다? 08:03 당뇨엔 운동이 약? 무산소vs유산소 뭐가 더 필요할까?
![음식으로 당뇨 치료하기. 당뇨에 좋은 과일 외 당뇨치료 모음집. 60분 재생 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/bKA1vwP_zyM/mqdefault.jpg)
![음식으로 당뇨 치료하기. 당뇨에 좋은 과일 외 당뇨치료 모음집. 60분 재생 [정라레]](/img/tr.png)
![무시무시한 당뇨, 먹는 순서부터 바꾸세요 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과) [성공예감 이대호입니다] 2부 심층 인터뷰 | KBS 240515 방송](http://i.ytimg.com/vi/UBeXn7CwO8Y/mqdefault.jpg)
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00:00 20대인데 먹는 성인병 약만 4개?
01:20 가족력 있으면 '젊은 당뇨' 어쩔 수 없나?
02:26 시럽뺀 아메리카노 마시면 당 수치 오른다? 진실은...!
03:40 내 몸, 내 혈당에 좋은 음식 한방(?)에 찾는 꿀팁
04:28 당뇨약을 오래 먹었더니 부작용이 생겼다?
05:01 간 회복 한방치료! 당뇨 치료에도 도움되는 이유
05:42 한약은 간에 안 좋다?
06:22 '이 증상' 보이면 '이 한약'이 잘 맞는다?
08:03 당뇨엔 운동이 약? 무산소vs유산소 뭐가 더 필요할까?
단 거 좋아해서 주위에서 이런 말들로 겁 주셨는데..전문가 분이 직접 알려주시니 너무 좋네요😍
더 도움되는 정보들로 건강고민, 운동고민 '한방'에 날려드리겠습니다 :D
저희 부모님께 알려야겠어요 좋은 정보 감사합니다!
많이 알려주시고 온 가족분이 건강하시길 기원합니다!
저도 요즘 스트레스 때문에 액상과당 많이 섭취하는데 먹는 걸 좀 신경 써야될 것 같네요 ㅜㅜ
스트레스를 운동으로 푸시는게 최고입니다 :D!! 너무 격하지 않아도 좋으니 꾸준히~ 운동하시면서 꾸준히~ 스트레스를 풀어주세요 :)
저도 20대인데 식습관 보면 좀 걱정이 됩니다😂 지금부터라도 운동을..ㅎㅎ
제일 중요한건 무리하지 말고 꾸준히! 너무 급하게 마음먹지 않으셔도 괜찮으니 꾸준히~에 집중해주시면 좋아지실겁니다! :)
알고 있지만 끊지 못하는데요..
처음부터 딱 끊어내기는 쉽지 않죠..! 찬찬히 조금씩 줄여나가보기로 해요~
저도 콜라 마시면서 가족력 얘기하는 사람 중 하나 추가요...
요즘은 제로콜라 맛도 많이 좋아졌더라고요 ㅎㅎ 가족력보다 생활력(?) 잊지 말아주세요~
21세기 대한민국에서 20대에 본인의 잘못된 식습관으로 당뇨, 기타 질병이 생기는건 본인 문제가 있다고 생각함..
현대인분들이 너무 많은 스트레스에 노출되어 계시죠... 빠르게 스트레스를 푸시려다 보니 당을 찾게 되시는게 마음아픕니다...
다행히 가족력은 없는데 그래도 관리는 해야겠네요..
가족력이 없으셔도 가족력보다 중요한게 생활력(?)입니다!
요즘 젊은 당뇨가 많다 구래서 걱정인데,,, 궁극의 아아도 우험하다니!!!! 앙대~~~
젊은 당뇨가 많은 것에는 액상 과당이 사실 한몫을 한 것도 있는데요, 아아는 죄가 없답니다. 하하하
카페인 중독자는 웁니다
눈물 닦으시고 영상을 보시면 됩니다...(!)
진짜 당뇨올것같아요..식습관 진짜 고치기 힘듦ㅜ
처음부터 너무 식단을 세게 잡으려 그러면 스트레스 받으니까 찬찬히 조금씩 변화를 줘보세요~