ویتامین دی پنجاه هزار ، ضرر داره؟تامین ویتامین دی بدن رو اینجا کامل یاد میگیری . دکتر بشریٰ ویسی

ویتامین دی تنها مکمل هست که در هر شرایطی بدون چون و چرا باید همه ما استفاده کنیم
چون از طریق تغذیه و نور خورشید
اصلا و ابدا به اندازه کافی به بدن ما نمیرسه
و متاسفانه هموز هم هر روز در بیمارانم بسیار بسیار میبینم
کسانی که حتی نمیدونن
باید این مکمل رو استفاده کنند
در اینجا شما کامل این موضوع رو یاد میگیرین
که چه مقدار چه قرصی
و به چه شکلی مصرف کنید
که بدن شما دچار کمبود یا سمیت با مقدار بالای ویتامین دی نشود
#ویتامین #ویتامین_دی #ویتامین_ضروری #سلامتی #مکمل

[@user-vc1zp6me9w]

دکتر آدم کم پیدا میشه انقدر اهمیت بده به سلامتی مردم عالی هستی

[@Maryam-ik2ms]

عالی بودی خانم دکتر❤❤❤

[@user-wi3fs3fw2i]

من ۵۰ ساله هستم،بعضی موقع ها می خورم،چند سال پیش آزمایش دادم،کم بود،ممنونم خانم دکتر ❤

[@ramtinbeikrassouli458]

خانم دکترعزیزم لطفاکمی ارومتر وبدون هیجان توضیح بدین من چندبارگوش کردم یه جاپنجاه هزاریه جاپنح هزارشنیدم
وشماکه انقدقشنک وکامل توضیح میدین هرچی شمرده وباارامش باشه بهتره ممنونم ازتوجهتون

[@Baba-wc9mn]

میخواستم لایک کنم اما از بس توضیح اضافه دادی که سرم درد گرفت

[@user-gg2tb3rh6f]

من ۳۶ ساله هستم تاحالا ویتامین دی استفاده نکردم ❤❤❤❤❤

[@user-pz1ki2ex9l]

ماشالله بهتون بیانتون خیلی خوبه و من خیلی راحت باهاتون ارتباط برقرار میکنم . سپاس بابت آگهی دادن هاتون❤

[@TmO2O21]

لطفا درباره بقیه ویتامین ها ک مواد معدنی هم ویدیو بسازید 👍🏻👍🏻

[@HastiKeshizadeh]

عالی هستین خانم دکتر ❤

[@zahrabazarganianpour2911]

Thank you! I take vitamin D3 (25) every other day.🙏😘🌺

[@NaserKooshafsard-hb8ju]

بله. ماهی یه دونه ویتامین دی 50هزار مصرف میکنم. از اینکه تاثیرگذارترین مطالب پزشکی رو از شما آموزش می‌بینیم و یاد میگیرم بینهایت مرسی. مثل همیشه عالی بود. 🙏Thank you so much for Learning the Most effective Medical information from you. Great as always Dr

[@assadranjgar7790]

سلام خانم دکتر لطفا در مورد ویتامین ب ۱۲ هم توضیح بدهید.

[@rzgarsarmasti4873]

ممنون از ویدئوهای خوبتون

[@ashrafjam8089]

سپاس از توضیحات جامع وکامل من ماهی ی دونه پنجاه هزار میخورم

[@user-ce6gh3de5d]

مثل همیشه ای ول
عالی هستی

[@Mohammad.A-bx8mt]

Special thanks to .Dr Wishh for the valuable video she made for us because of her loving and passionate approach to improving medical knowledge and improving the health of society🙏🌺🌺

[@naseemasahar1595]

So benifit information ,thanks alot

[@arashbaratchi9379]

This is a very useful content. Thank you for the efforts you made to produce this content.❤❤❤

[@QAMARUDDINEZATI-cx1hq]

متشکرم خانم داکتر عزیز مرسی قربانت مهربان هستید❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉

[@ahmadvahedi155]

عالی بود خانم دکتر عزیز❤❤❤❤❤

[@aliojee7160]

Excellent as always thanks very informative ❤

[@nabilanaser4869]

بلی ویتامین 25000 . D میخورم 😍 البته ماه یک بار ❤️ و تشکر از معلومات مفید تان داکتر Wish 🙏🥰

[@user-ey8oq1qj5t]

بااحترام و سپاس فراوان .
دکتر خانم من که ویتامین دی اون زیر ۲۰ بود گفته هرسه هفته یه ۵۰۰۰۰مصرف کنه وبعدازمدتی روزانه یه ۵۰۰۰.ایشون ۶۰ساله هستن.

[@user-bi2sn4nb9b]

متاسفانه هیچ مکمل ویتامین d نمیخورم. نه خودم و نه خانوادم
ولی از حالا به بعد حتما جدی میگیرم
مرسی خانوم دکتر عزیز❤❤

[@AminPooyanfard]

thanks, easy and useful

[@ali.shahnavaze]

سلام خانم ویسی محترم و گرامی .ممنون بابت همه محبت ها..
خانم دکتر عزیز جویا شدیم از احوال شما که کسالت دارین ...ان شاء الله هرچه زودتر بهبودی شما حاصل بشه..و همیشه سالم وتندرست وموفق باشین در کنار خانواده محترم..
ایامتان با نشاط ب دور از غم وبیماری با یاری الله متعال..

[@Baba-wc9mn]

Excellent 🎉

[@minaneshat6966]

❤همیشه به روز و همیشه با بیانی شیوا 🫶

[@rahimyekta]

با تشکر از ویدیوهای قبلی شما من تا 30 سالگی به دلیل عدم اطلاع ویتامین دی مصرف نمیکردم و بدنم کمبود داشت .کاش زودتر ویدیو شما رو میدیدم

[@mohammadrezahaghighi7824]

درود و ممنون از شما خانم دکتر .من دو هفته ای 1 عدد 50000 میخوردم تا الان.

[@fakhri.k.]

با درودی بی پایان و با آرزوی تندرستی برای خانم دکتر مهربون و نازنین 🌹💖💖💖🌹
سپاس از مهر بیکران و بی دریغ شما عزیز دل 🙏❤❤❤❤❤❤❤🙏
ممنون از راهنمایی 🙏🙏

[@donyaa.love1]

ممنونم ازتون ❤

[@sepehrf369]

تشكر از شما با بيان شيواتون❤

[@user-hp7sh2sz9e]

ضمن سپاس از آگاه سازیتون خانم دکتر عزیز، منم ماهی یدونه 50 هزار استفاده میکنم
اما به توصیه شما از ماه بعد میکنمش روزی یدونه 600
❤

[@mhmdghrbani1024]

ویتامین دی من تویی فقط خانوم😊
اره آموزنده بود ممنون خوشکله مهربون😘🙏💖🌹✌️

[@AzimMansouri-yk6oq]

لطفاً به سایت دکتر اباذر حبیبی هم سری بزنید،رئیس آکادمی ورزش و تغذیه کانادا،داستان جوری دیگه س.❤

[@mehrdadramin9475]

very good

[@badieesam6054]

Salam, I have been watching your informative and passionate clips for about 6 months and love them. I live in USA and never seen any vitamin D over 10000 IU. After diagnosed with the shortage of Vitamin D, I started to take a daily 1000 or 2000 IU of D3. It is 9 years since I have been taken it by doctor's order. Thank you Dr Wishh. 😍🤩❤👍🙏🌹🌺

[@masoumeheftekhari4621]

درود بر شما دکتربمن گفت که هر دو هفته یکبار ی ویتامین دی پنجاه هزار بخور البته بر طبق آزمایشی که داده بودم

[@melodyland9852]

عالی ❤

[@user-ih2qx4jo2p]

🇩🇿عبرای ضربه زدن به آفتاب، بشقاب را بالای سر خود با دستان خود نگه دارید، سپس یک لیوان آب را روی بشقاب بریزید، به طوری که یک تکه روزنامه را برعکس کنید برگه های پیچیده شده را بسوزانید و آن را زیر فنجان وارونه قرار دهید. نعلبکی را خوب نگه دارید، این کار را هفت بار تکرار می کنم.

[@zanzendghi-gw7kf]

👀

[@rezayousefi7409]

عالی

[@nasrinsameii]

خانم دکتر ممنون توضیحاتون عالی بود اگه براتون ممکن هس در مورد مصرف زینک وامگا سه هم توضیحات لازمو بدین.تشکر❤

[@user-ff8cb2hf6w]

سلام خانم دکتر عزیز خوبید لطفا یه پست برای علت های التهاب بدن و خشکی مفاصل بگذارید

[@davoodtanoutiyan1447]

ویتامین دی خوب است موفق باشید❤😂🎉😊

[@vahiderooshokooh5507]

عالی دکترجان🙋‍♀️❤️🌹💋

[@hasanab8079]

درود بر دکتر مهربان like 💚👍

[@zeynab2350]

This video is good

[@ahmaddehghan-fw8hf]

دکتر خانومم ۵۰۰۰۰۰ رو زیاد مصرف کرده بود مسموم شده بود که خدا رو شکر بخیر گذشت. .

[@TmO2O21]

بیشتر از ماهی یدونه خورده بودن ؟! 😮

[@user-ln8ql1vl7y]

۸ هفته هر هفته یک عدد ۵۰/۰۰۰ و بعد از ان ماهانه یک عدد ۵۰/۰۰۰ مصرف میکنم ازمایشم هم همیشه خوب بوده

[@user-kn8un3qq2m]

Hello Boshra,
I hope this message finds you surrounded by love and positivity. Your recent video deeply resonated with me, prompting me to reach out and express my heartfelt appreciation for all that you do.
Your dedication to sharing valuable insights on health and well-being hasn't gone unnoticed. Each video you create is a beacon of light in a world often overshadowed by uncertainty and doubt. Your passion for helping others shines through in every word you speak, every tip you share, and every smile you offer.
It's understandable to feel discouraged at times, especially when it seems like your efforts aren't being fully appreciated. But please know that your impact extends far beyond mere numbers. You have a remarkable talent for touching hearts and inspiring positive change. Your videos have not only educated but also empowered countless individuals to take charge of their health and make meaningful improvements in their lives.
In a world where self-care often takes a backseat to other priorities, you serve as a gentle reminder that our well-being should always be a top priority. Your ability to instill a sense of mindfulness and self-awareness in your viewers is a true gift-one that has the power to transform lives.
So please, don't ever doubt the significance of your work or the value of your voice. You are a guiding light in the journey toward wellness, and your presence in the online community is a blessing to us all.
As you continue on your path, know that you are supported, appreciated, and admired. Your unwavering commitment to your mission is an inspiration to us all.
Thank you, from the bottom of my heart, for being the incredible person that you are.
With warmest regards,
B.

[@behnazmohasses2280]

سپاسگزار از تمام توصیه های شما.

[@user-pb4vh4mw1m]

خانم دکتر خدا حفظتون کنه سپاس ازتوصیحات کامل وخوبتون سالم باشید❤❤❤

[@majidm-np8ts]

ممنون از خانم دکتر گرامی، عالی بود. 🙏🙏

[@mahsa-g7918]

خانم دکتر مرسی مثل همیشه .میشه در مورد ویتامین e و طریقه مصرف و. همچنین دوز بالاش و سود و ضررش بگین .ممنونم

[@AliFaramarzi-ld3jm]

درود بر شما، از آموزشهای مفیدتون سپاسگزارم 😘🌹♥♥♥

[@drsalmanfatemi]

تاثیر ویتامین دی بر سلامت مغز به دنبال آسیب های عصبی هم جالبه

[@user-nf7sh6ew6w]

خانم دکتر خدا حفظتون کنه سپاس از تو ضیحات کاملتون ویتامین دی برای کبد چرب گرید ۲ خوبه یا نه ؟ممنون میشم اگه جواب بدید

[@MandanaTaheri]

۴۴ ساله ام ...ماهی یک قرص ۵۰ هزار استفاده میکنم

[@melodyland9852]

Perfect 👌

[@Iranian..]

Thank you

[@azizkaramikarami3032]

درود وسپاس از ویدئو ی جالب واموزنده اتان.شادوموفق باشید ❤❤❤

[@user-qr8th3wf2l]

سلام خانم دکتر عزیز لطفا بهترین زمان مصرفش رو بگین

[@user-ey8oq1qj5t]

Thank you so much,dear Dr.
This information is very useful and important for me.
You are the best.

[@Maryam-ik2ms]

عالی عالی گفتی،خودمونی و شیرین❤❤❤

[@Mahan11-gh]

بهترین استاد❤❤❤

[@sanaznowzamani6712]

بعد از پاندمی کرونا خانوادگی یک ۵۰۰۰۰ ماهانه مصرف میکنیم

[@v__afshar]

سلام و سپاس خانم دکتر 🌹

[@haleh2023]

من از دو ماه پیش ویتامین دی ۶۵ هست حالا دو تا ۵۰ هزار(پرل) استفاده میکنم .

[@user-wk6eu6jf5s]

ممنون از مطالب ارزشمندتان.

[@mansooreahmari7657]

سلام و درود من از زمان کرونا معمولا هر دو هفته یک بار یک قرص ۵۰ هزار میخورم

[@saeedtanhaa9943]

خانم دکتر راهنمایی بفرمایید که کسی که در حال صحبت کردن و حالت عادی بخواب میرود و بصورت مکرر صورت میگیرد چه باید بکند ، بیمار خانمی ۵۵ ساله است

[@saragolekhatmi4044]

Thank you ❤

[@user-lm1pp7fy3k]

لطفادرباره ویتامین ای هم صحبت کنید

[@ravanshenasirabete]

Thank you for providing us with all the useful medical information in such an excellent and simple way

[@user-xn6ky6kv5z]

Look at this doctor wish

[@nasrinsol4681]

من خیلی مریض میشدم همینطور پسرم ولی از وصتی این مکمل رو میخوریم و میزانشو ازمایش میدیم حوتلی پنجاه به بالا حفظش میکنم خیلی از این مشکلاتم رفع شده خداروشکر .

[@moonhealth0]

دقیقا. 💚💚

[@user-ef6so1dw7l]

Perfect

[@Thegum-kz6vt]

thanks🎉

[@iguitbabajanian2406]

ب خودت ببال نازی خانم اطلاعاتت بسیار update برابر با اینجا ولی لطفا زندگی هم بکن زندگی خیلی کوتاه لذت ببر از زندگیت نازی دختر❤❤❤

[@frfr570]

ممنونم
بسيار عالي

[@Akbari4]

خدا رو شکر برای وجودتون

[@omidzarrin]

I was useful for me, thank you

[@user-th4mx1zc9y]

قربون دستت الهی همیشه سلامت باشی❤❤

[@TheNouri70]

Thx doc ❤

[@YousefEbrahimian]

خوب‌بود

[@arash.66]

Hello Doctor, thank you for your efforts.❤️🙏❤️

[@naderirani4629]

با سپاس از خانم دکتر گرامی ..خواستم بپرسم چه مقدار از ویتامین د 50000 جذب میشه و به چه اندازه دفع میشه و جای اون مثلا روزانه 2000 واحد بخوریم جذب و اثرش بهتر نیست ؟این 50000 وقتی درکبد دخیره میشه آیا به موقعش به بدن می رسه ؟یا دفع میشه ؟ مصرف روزانه اثردهی بیشتر و بهتری نداره ؟

[@mohammadaminfadaei7483]

برند خارجی چه برندی پیشنهاد میکنید؟

[@moonhealth0]

این ویتامین رو در کنار اون قرص ماهیانه، از نور خورشید وقتی سایه کمی داره و ارتفاع خورشید بالاست ینی ظهرا هم دریافت کنیم. 💚💚💚💚💚💚

[@Shahabmaserat]

عالی بود

[@moonhealth0]

@@Shahabmaserat مچکر🌱

[@zeynabbazdar9531]

Ok

[@MD-jd4cs]

Thanks. Wonderful

[@hastikazeruni-pt5ny]

سلام خانم دکتر مهربون و دوست‌داشتنی.
من تقریبا دو سالی هست که کپسول کلسیم و D3 800 که این دو تا هر دوش تو یه کپسول هست را روزی یک عدد میخورم البته دکتر تشخیص داده که من پوکی استخوان در ناحیه کمر هم دارم .خواستم بپرسم همین کپسول و روزانه ادامه بدم و بخورم ؟ در ضمن من در هلند زندگی میکنم .
تشکر از راهنماییتون خانم دکتر خوشگل و مهربون. موفق باشید ❤💋

[@moonhealth0]

ممنون از توضیحات خوبتون❤. البته ویتامین D یه ویتامین محلول در چربیه که همراه با چربی‌های رژیم غذایی در روده جذب میشه یعنی بهتر است مکمل این ویتامین را همراه با وعده‌های غذایی ک چربی دارن مصرف کنیم ک جذبش بهتر باشه

[@user-fn4dc2dn1l]

Thank you so much Dr wesh 🙏❤️

[@niloufardej-it6ms]

سلام خانم دکتر.من ۳۵ سالمه ۱۶ سال هست MS دارم.اوایل بیماریم دکتر آمپول ویتامین D گاهی هفتگی و دوتا میداد.و بعد قرصش رو هفتگی میداد ۵۰۰۰۰.الان یه مدته نخوردم و ازمایش ندادم.

[@mohammadmortaji1124]

من ویتامین دی زیر ۹ داشتم. عملا نمی‌تونستم زندگی کنم. سرگیجه شدید داشتم، خیلی عرق می‌کردم و تنها کاری که میتونستم بکنم خوابیدن بود. نمیگم چقدر هزینه شد، اما جیبم خالی شد تا آزمایش بدم و بفهمم ویتامین دی کم دارم. هنوز که هنوزه دارم دو هفته یک بار ۵۰ هزار میخورم.

[@myavari2200]

Perfect ❤Perfect ❤Perfect ❤

[@maralafshar5522]

سلام توی ایران هم دوز پایین روزانه و دوزهای متفاوت با فاصله زمانی های متفاوت تجویز می شه‌.

[@serahat]

دورودبشرفت دکتر ویش خوشگل

[@P-M-cm3mj]

هرروز آدم یادش میره یا شرایطی،پیش بیاد نشه آن موقع چکار باید کرد من فقط ماهی پنجاه هزار میخورم به خاطر اینکه شاید فراموش کنم

[@raminzare1653]

thank you so much