【肉体美披露】可動域広げて球速UP！肩甲骨のストレッチ編！ボイメン辻本くんの１３０キロプロジェクト第二弾！

元中日ドラゴンズのエース吉見一起がBOYS AND MEN辻本達規くんとマンツーマンのピッチング講座。１３０キロを目指す特別プロジェクト！第二弾！
MAX１０９キロの辻本くんが前回いきなりMAX更新の１１５キロ！
今回は肩甲骨のストレッチで可動域を広げます。
球速UPできるストレッチを紹介します！
球速を上げたい、コントロールを良くしたい人達必見でーす！！
#野球 #練習 #握り方 #ピッチャー #ピッチング #少年野球 #コントロール #練習方法 #吉見 #フォーム #キャッチボール #ドラゴンズ #投手 #精密機械 #ミスターコントロール #ドラフト #中日 #ボイメン #辻本達規 #１３０キロプロジェクト #ストレッチ #肩甲骨

[@gaman_gorilla]

待ってましたー！！！！
脱ぎたがりのの辻本くん……脱ぐかなと思ったら本当に脱いで…でも着てて…笑
彫刻や美術品のような筋肉が動く様子が見られて嬉しかったです！
吉見さんの肩甲骨と肩がすごく動いておどろきました。確かに投げる時って弓のようにすごく胸開いて反ってますね…野球選手って相当体が柔らかいんですね…！
これからも130キロまでの道のり楽しみにしています！！！

[@user-lh8vo6mi1g]

野球してるわけじゃないですが、とても参考になりました！体のためにも、肩甲骨のストレッチをできれば毎日したいと思います。
やってみたら、今肩甲骨がほかほかしてます✨次回の股関節編もすごく楽しみです！

[@user-pr8xf6gg2m]

野球全くやってませんが、仕事で同じ動きしかしないので、普段のストレッチで続けてみたいと思います！健康維持のために✨

[@odenden07]

動画投稿ありがとうございます！
辻本さんの肉体美！バキバキですね！有り難いです！余り肉がない！！
そしてお二人ともさすがお体柔らかい...普通に寝そべってやるやつ痛すぎて壊滅的にできませんでした...野球少年ではないけど、絶賛ダイエット中なのでストレッチとしてちょっと取り入れてみたいと思います。股関節も気になる....！

[@tsuyokano]

脱ぎたがりに笑いました🤣つじちゃん体柔らかいで有名だけど、それでも動かす部分によっては硬いところがあったの知って、私は怪我しかしかない体やな？ってなりました🥲←野球はやってませんけどw とりあえずストレッチから始めますwww 今回もありがとうございました❤️次回も楽しみにしています🥺✨

[@user-nj4jy2dt9h]

他の方が再生回らないからとストレッチ動画上げない中、こういう動画は非常に助かります。
自分は首から肩にかけてが非常に硬くなっているので、内科のお医者様からこういう肩甲骨系のストレッチを勧められ、実践しております。
他の方も吉見さんと同じようにコラボすれば再生数伸びると思うので、お手本にして欲しいですね。（そもそも吉見さんが有名だからできる話ではありますがw）

[@you-pz3vz]

脱ぎたがり？www笑ってしまいました。でも吉見さん！間違ってはいませんよ〜🤣🤣
観ながら一緒にやってみましたが、驚くほどｶﾞﾁｶﾞﾁでﾋﾞｯｸﾘ！！自分の体の為に回数少なくから始めてみようと思います。

[@user-uy1yu3py5h]

【肉体美披露】のタイトルにまず笑ってしまいましたw
今回は真面目なw講座でした！
やってみたんですけど、肩甲骨って硬いですね^_^;お二人とも柔らかくて凄い。野球選手の皆さんはこうやって日々努力されてるんだなって、垣間見れました！
僧帽筋に力入れないってさらに難しい～！
今シーズンは無理そうなので、来シーズンに向けて130㌔への道が続くことを期待してます！

[@sasasa3614]

2:34
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[@user-mb4hh7rp7i]

お風呂上がりにやってます春の大会で球速アップしてるか楽しみです

[@kyichan39]

辻本くんは脱ぎたがりです🤭笑 私のガッチガチな肩甲骨のストレッチやってみましたが、何か呼吸が楽になったような気がしました‼️勉強になりました。130キロ楽しみしています😁

[@user-or9vh7xh5g]

僧帽筋！！使わない意識！！ためになりました«٩(*´ ꒳ `*)۶»

[@seei8829]

可動域が狭くて球速伸び悩んでたので参考にしてみます！仰向けで肩剥がすストレッチをやったら肩甲骨に攣りそうになってますが。。。笑

[@erii_tatsu]

脱ぎたがり？当たってますね、脱いでくれたおかげで分かりやすかったです、次回も楽しみにしてます。
私もやってみましたが上手くできないですね、辻本くん流石です(^^)

[@user-mm8tq1mn7t]

始めて2週間くらいだけど肩甲骨周りが柔らかくなった実感がでました

[@AS-dy6mz]

これはヨガにもある動きですね。体幹鍛えるにもいいです。

[@user-id3hb6xu2y]

楽しいですますます

[@user-id3hb6xu2y]

ふざけんな

[@p2695]

3:30
6:10
8:10
10:25

[@Yuki-zc6bh]

1:35
8:09
10:26

[@user-ds1et9uh5f]

先生より柔らかくて（笑）

[@user-sk7kl6fb3n]

たくさん続ければ、球も速くなりますか?怪我予防にもなりますか？

[@user-mm4mj8ii2b]

肩こり酷すぎだからストレッチするわ、吉見くん！
元高校球児の36歳トラック乗りより。

[@sorap___]

早速お風呂上がりにやりました！！
毎日続けて柔らかくなれるように頑張ります！🔥
股関節ストレッチも楽しみです\( ˆoˆ )/

[@user-id3hb6xu2y]

わか

[@jack-vu1on]

めっちゃ有用な情報が出回っていることに気づいていない野球人に同情する

[@user-uw1ss5wg5j]

2:38 5:58 8:07

[@osakajinomoshiroi]

肩甲骨が命

[@user-id3hb6xu2y]

はいどうもlikeともうします

[@eLi-eg8lv]

自分用
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[@kch8016]

硬い人を柔らかくしていく様が見たいので、そもそも柔らかい人のを見ても微妙…

[@user-cz5xt5dw7w]

う

[@user-id3hb6xu2y]

いらない

[@anoat8716]

2:34
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[@anoat8716]

7:16