【プロ実践】股関節の可動域を広げるストレッチ！球速アップ目指す全ての人達へ…ボイメン辻本くんの１３０キロプロジェクト第二弾！股関節編！

元中日ドラゴンズのエース吉見一起がBOYS BOYS AND MEN辻本達規くんとマンツーマンのピッチング講座。１３０キロを目指す特別プロジェクト！第二弾！
MAX１０９キロの辻本くんが前回いきなりMAX更新の１１５キロ！
今回は吉見が登板前に行っていた股関節のストレッチ！
球速を上げたい、コントロールを良くしたい人達必見でーす！！
#野球 #練習 #握り方 #ピッチャー #ピッチング #少年野球 #コントロール #練習方法 #吉見 #フォーム #キャッチボール #ドラゴンズ #投手 #精密機械 #ミスターコントロール #ドラフト #中日 #ボイメン #辻本達規 #１３０キロプロジェクト #ストレッチ #股関節

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毎日やってます

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自分用
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[@you-pz3vz]

すごくわかりやすい！！
体の為に簡単な股関節ストレッチは普段からするようにしてるのですが、これはまだガッチガチでできなかったwww😅できるものから継続していきたいと思います！！

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もともと股関節が硬くて、イタタタ😫と言いながらやりました！笑毎日少しずつ無理なく続けて柔らかくしていきたいです。

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毎日やるのおすすめです

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毎日やってる俺も

[@kyichan39]

痛みに耐えてる辻本くん🤭笑 肩甲骨も股関節も普段から動かしてるんですけど、あんまり効いてないので参考にさせてもらいます。
130キロ頑張って～👊✨

[@user-lh8vo6mi1g]

今回も勉強になる動画、ありがとうございます！2番目？くらいの片足を後ろに回すのは、お尻がつりそうになりました笑😭
でも日常的にストレッチしてたらいい事しかないと思うので、参考に続けていきたいと思います！
吉見さんのご指導のもと、辻本さんが球速130㎞を達成されるのを応援しています📣

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つってもうた

[@kumiko81680]

教え方がすごくわかりやすくて辻本さんがどんどん開発されていますね！

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少しやりましたが体がガチガチできない。難しい💦吉見選手の優しい教え方いいですね。益々大好きになりました☺️

[@tsuyokano]

どれも全く出来ませんでした😂体ガチガチなので普通のストレッチから始めます🤣🤣🤣←普段何もやってないのに出来る訳ないw

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いやぁ…わかりやすくて助かります…！

[@user-jv6gy3in9d]

よしみさんすきですよー高三です

[@user-uy1yu3py5h]

パッと見はなんてことない動きなのに、実際にやってみると難しい！！
開脚できる辻本くんが苦戦してるのは意外でした！
私も足つりましたw
股関節を柔らかくするのは、転倒防止にもいいと思うので、いろんな年代の方がやれるといいなと思いました(*ˊ˘ˋ*)
腕がしなるようなCのポーズ、なんか見たことあるなと思い浮かんだのは、今中慎二さんでした。細い腕が弓のようにしなっていたのを思い出しました( ꈍᴗꈍ)
今回もためになって、楽しい配信ありがとうございます！続きも楽しみです♪

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つった😢

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かつつ

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それってあなたの乾燥

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有名なアイドル？