【ベストセラー】「病気や老化が自然に消えて行く!!自然治癒力が爆上がりする「奇跡の食材」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ค. 2024
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▼ ▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
3:45 本日のお品書き
4:07 1限 食べるだけでみるみる自然治癒力が爆上がりする「奇跡の食材TOP3」
15:36 1限まとめ
16:08 2限 老化した細胞をアルカリ化する!!１日１個●●を食べることの「ヤバすぎるメリット５選」
35:41 2限まとめ
▼参照
『免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方 すべての病気の原因は酸性体質にあった!』
（著者：小峰 一雄 出版社：ユサブル）
『食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法』
（著者：スティーブン・R・ ガンドリー 出版社：翔泳社）
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21323...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26992...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12166...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14640...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19735...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16989...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17706...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24868...
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毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
◉メール｜takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
粗食な和食!
納豆やお味噌汁、梅干しにジャコ、海苔やもずくや豆腐。玄米茶に緑茶。
ヘルシーだし、体が喜ぶ気がします。
いま 8:35 80さいです。今年ストーマになり、うつになっています。生きているのが辛く独り暮らしも限界になっています。身体に良いものを食べて元気になりたいです
梅干し大好きで子供の頃から欠かさず食べてます。自家製で毎年漬けてます。先日血管年齢測ったらビックリしました！実年齢よりマイナス２０才でした。信じられないけど嬉しかった！
20歳も若がえるなんて凄いですね。私も梅干しを漬けているので毎日1個ずつたべることにしました。梅干しには凄い効能があるのでビックリしました。
日本食
日本の知恵
最高❗
年齢換算に意味は無い。
逆に塩分摂りすぎてて脳卒中とかならんことをお祈りいたします😂
貴重な情報ありがとうございます👏
丁度、今日道の駅で、地元の農家さんが作った天然塩と梅だけの梅干し買った‼️タイミングいい！早速食べることにします。
大変役に立ちました。
クエン酸を飲む様になってからの体調は奇跡的に元気になった
なお、個人の感想
ワクチン後遺症で多臓器不全で1時死にかけ病院たらい回しにされましたが、梅干しで寝たきりから回復しました
3回以上打った人は、自然免疫系が破壊されているので断食と半身浴で身体に入った注射の毒素を抜く事をお勧めします
例の注射は人の遺伝子を組み替え免疫系破壊のために作用します
健康な人に何のメリットも無いばかりか、デメリットだけです
海外では常識です
癌は、酸性だから医者は、言わないアルカリ性食品食べると癌がなおるので、医者が仕事なくなるので癌になったら、抗がん剤、放射線、薬を与えお金儲け
スッパマンか笑
お大事にして下さいませ
@@user-zb5xt7ki7l ありがとうございます✨
味噌と梅干しと納豆と緑茶がある、素晴らしい国なんですよね。日本って😂
🍀日本の食文化、和食、和菓子最高ですね。添加物無しの餡こ、甘酒や黄粉、干し芋焼き芋、干し柿も健康食ですね。
因みに甘酒は江戸時代、暑さ負け予防に、夏でも売られていたそうです‼️
私は、手作りの食べる甘酒に、梅干しを混ぜて食べますが、砂糖がなくても、甘さが引き出されて美味しく成ります👌
そうですよね！すくないですが、無農薬の緑茶やお抹茶は、抗酸化作用もあり、温度を低めにして飲むとカフェインも出にくくなりリラックスできる飲み物だとか。風邪やウイルスにも効果的の素晴らしい飲み物ですよね😃 小豆は、食物繊維の塊ですので、粒あんのおはぎと大福や、練り切り等
私も甘酒をほぼ、毎日飲みました。リンゴ酢を入れて、ヨーグルトのように飲んでましたが、甘酒は、ベジタリアンのような方に不足しがちなをビタミン１２を補えると知り、本当に日本食は、凄いと思いました。日本のご先祖様方に感謝でございますね。甘酒に梅干しとは、気づけるようで、気づきませんでした。そちらのほうが体に良さそうですね！塩分も取れますし！ポカリ◯エットやらを読む必要がもっとなくなります😆 是非やってみます！皆様ご返信ありがとうございます！
梅干し、１日1つ食べてます😊
そして、米のとぎ汁から乳酸菌を作り、それを豆乳ヨーグルトにしたり、そのまま飲んだりしてから、30年花粉症だったのに、治ってしまいましたよ。植物性乳酸菌は私には効きました❗️
昔の人が、家族が体調悪い時、焼き梅干しをお湯か茶にいれて飲ませてたのは正しかったんだ～。すごいと思いました。
焼き梅干しか？
(･∀･)ｲｲね…🍵ﾔｯﾃﾐﾖｳ
自分は…
✴白米+玄米+十六穀米+もち麦+ﾜｶﾒ+切り干し大根や🥕+豆類やサバ缶イワシ缶や+ﾜｶﾒや乾海草サラダ+ｾﾞﾗﾁﾝ粉+小松菜+キノコ+味噌などなどある食材を炊飯器で炊く
ﾍﾝﾃﾘﾝご飯🤣😂
その中に…種を取って実を崩した梅干しもプラスしてみようかなp(^-^)q📣
炊飯器は万能です!!
栄養満点だし…絶対においしいと思うわ〰(*'▽'*)
そのご飯に
果物や素材そのものの魚や刺身や肉少々食べれば
もう🆗でしょ⁉️…
炊いた5合位の分量の
ﾍﾝﾃｺﾘﾝ混ぜご飯は🍚笑…
冷まして小さいタッパーに分けて冷蔵庫で保存…
4～5日間位で食べ終わるが🤗1週間は大丈夫…
インフルもコロナも風邪もコワくないよね〰
Thank you♪(⌒∇⌒*｡)
体調は良くなるし
体重は確実10キロ以上は減ったし(内緒😆ｱﾊﾊ)🍀
乾燥肌も顔手足ﾂﾙﾂﾙになってきて嬉しいです🤣！
季節になると、梅がスーパーに出回ります。梅干しは自分で作ります
我が家には昭和42年頃まで梅干しを煮詰めて作った黒くて苦いペーストがあり腹痛や風邪等の時は必ずそれを茶匙1杯無理矢理飲まされたのを思い出しました。
果糖ブドウ糖液糖を使ってあったり、添加物だらけの梅干しを買っては台なしなので、無添加の本物の梅干しを買うか、自分で作った梅干しがいいと思います。
ありがとうございました。とても参考になりました。自然治癒力の上がる食べ物は、偶然にも全て私の大好きな食べ物ばかりでした。とてもうれしいです。私の食べているものは間違ってはいない。今迄大した病気もせずに、今もですが元気で過ごせているのは、大げさですが、この食べ物のおかげだと納得しました。特に梅干は子供の時から毎日のように食べていました。大人になって、食べない日が続く時、何だか無性に、梅干が食べたくなる時がありました。確かに、梅干を食べた後、体が軽いし、疲れも吹き飛んだ感じですし、胃もたれもなく、爽やかさを感じます。それで、いつも不思議だなーと思っていました。でも、誰も梅ぼしの良いところなど、メリットなど言わないので、あんまり食べても、栄養はないのかなと思っていました。これで納得しました。ありがとうございました。
梅干しのお湯割りって言うか、梅干しに少しお醤油を垂らして、お湯を入れるんですが、具合が悪い時に飲むとスッキリするし、風邪とか治りが早いような気がしてました。やっぱり良かったんですね。
塩分控えなさいと医者に言われ、沢山の薬を処方されてた人が、勇気を出して塩分摂ったら病気が治って薬から解放された人が何人もいます。お塩は、天日干しした天然のお塩で。体には塩分を調整する機能がちゃんと備わってるそうですね。
ところでタケミさん、「想像に『難』…」て、「そうぞうにかたくない」と読みます。
ミネラル成分が影響していると思います！。
ちゃんとした梅干しは高級食材なので、自分で作ることを考えたほうがベターかも。
今年は梅干し作るぞ！！
梅干しも、最近、添加物多いので、気をつけましょう。
ホントそれ。無添加の商品を見つけるのが難しい
自家製が一番ですよ！
🍀私の生まれ故郷 埼玉県入間郡越生町は梅林で有名ですが、昔ながらの梅干しを販売している梅農家さんが何件か有ります。
ハイキングの町として遊歩道も整備されています。桜、つつじ、山吹、紫陽花、紅葉も楽しめます。
是非一度、健康作りハイキングを兼ね、本物の梅干しを求めて、訪ねて見ては如何でしょうか⁉️
今年は梅干し12キロ作ります。勿論、無農薬無肥料の梅干しと紫蘇、天然塩で塩分濃度20%で。無農薬無肥料の大豆と納豆菌で納豆も作ってます。市販のものは危なくて食べれないね。エキナセアはチンキにして風邪ひきそうな感じの時に飲んだりうがいに使ったりします。
素晴らしい。。 私もいつか。。
食べれない → 食べられない
「ら抜き言葉」の蔓延はフリック難民も
原因の1つではないかと考える今日この頃
通販で売って下さい
「ら抜き言葉」は、意外にも言語学者には評判が良いようです。
五段活用の可能表現はおおむね「ら抜き」で、これによって可能表現と尊敬表現の使い分けができるメリットがあります。
一段活用にも同じ原理を適用するのは合理的だというわけです。
これは言葉の乱れではなく、正常進化なのかなと思っています。
タケミ先生お話しありがとうございます‼️感謝します致します‼️😃💕
凄く勉強になりました。是非取り入れて行きます。ありがとうございました😊
梅干しはいつも玄米おにぎり🍙に入れてますわ！味噌汁はMCTオイルと生姜とすりごま入れてますね✨
梅酒や梅シロップを作った後の梅を砂糖水に入れて煮ると実が柔らかくなって美味しく食べられます。加熱するからムメフラールが摂取できますね。毎朝一粒ずつヨーグルトに乗せて食べています。
まとめ🥺
①15:34 ②35:38
気になる㌽🥺31:42
.
君こそが神。
ありがとうございます！😊
全てに感謝します。全ての願いが叶いました。有り難うございました。❤
梅干し、緑茶、味噌は食し続けていますが、15年前から消耗性うつ病になってから妊娠中のように納豆は受け付けなくなりました。うつ病は２年ほどで仕事も再開出来て今も休みながら続けていますが、もう食べられるようにならないのは残念です。他を心がけて生きていこうといつも勉強させていただきます✨😌✨
梅干も本物は1000円くらいするしな。ほとんど中国梅に食塩に調味料を添加したニセモノだからなァ。
アレルギーで今弱っています。今からすぐに梅干しを食べて様子見します！
自分で作ろう
@@user-xy8rx2wy4f
塩分の取り過ぎは、高血圧になるので適量が良いですよ！
最高なメッセージ😂❤😊有り難うございます^_^
そうです。自分はNYCに30年近く住んでいます。日本の食料品店で梅干しを時々購入します。入れ物には平仮名で
"うめぼし”と書かれているので、日本製と思っていました。今の瞬間まで。貴方のコメントを読んで、入れ物の裏側を見ましたら、”product of China"となっていました。ショック！！中国の物が悪い訳ではないですが、日本の梅干しが良いですね。今度この店に行ったら、よくチェックして、日本製の梅干しを見つけます。あると良いのですが...........
時間がない時は、まとめしか見ないのですが、まとめにチャプター付けてくれているのが有り難いです。
確かに、もう少しコンパクト（時間を短縮）にまとめて頂ければ、ありがたいですね。
私はせっかちで、時間もないため、1.75倍速で視聴しています。
再生中の動画を一時停止すると、画面右上に緒設定用の⚙️マークが出て、再生速度を選べます。
梅干しは自分で色々工夫して漬ければ安心ですよ。
貴重な情報をありがとうございます！絶賛喉風邪中で、子供とうつしあい2ヶ月くらい体調悪く、今晩も夜中に咳と吐き気で起きて、この動画見て、梅湯飲んだら、スッキリした上に便通まで改善して、色んな意味でスッキリww！！
風邪ひく1ヶ月前までは毎日梅干し食べてたからしばらく風邪ひかなかったのかな、と思い返したりしました。アマゾンで天日塩の不味い梅干し買ってから、梅干したべるの止めてたので、近所の産直の美味しい純正梅干しを毎日食べ続けるようにします。エキナセアも気になります。ありがとうございます！
お話しありがとうございます‼️感謝します‼️
蜂蜜梅干しは 効果が期待できるのでしょうか？
コンビニやスーパーで手に入れられる梅干しは大抵、添加物だらけだからなぁ…😅笑
最低でも￥1000〜￥1500のモノを買いましょう
梅干し専門店やデパ地下の紀州の物産展などに行ったら￥3000〜￥4000しますがケーキを買うよりも健康志向でいいと思う
農産物直売所は近くにありますか？農家のおばちゃんが漬けた手作りの梅干しが売っています。塩としその葉だけで漬けた梅干しです。
私は無農薬の梅を取り寄せ自分で漬けるようになりましたが、ジップロックで漬けると簡単ですよ〜
タケミさん喉の調子大丈夫ですか…？相当喉を酷使されていると思います。本が好きなのに目が疲れやすくなり、タケミさんが命を削り伝えてくれているこのチャンネルに心から感謝しています。簡略と要約を間違えている視聴者がいますね。本を読まないで、しかも結論だけ欲しがる人の気がしれません。
黒にんにくについて解説してほしいです
去年の冬から今年にかけてエキナセア茶を飲んではちみつなめてたら風邪をひかずに過ごせました！
毎年風邪ひいてたので本当不思議ですし凄い効果です😊
5:04
どこに売ってるの⁉️
かいたいな〰
@@user-os5ji8zv1w 私は、セブンイレブンで DHCのサプリメントとして買いました。
家族中がインフルエンザに罹患しても 私はエキナセアの所為か否か分かりませんが無事でした。
コロナワクチン非接種ですが、そちらにも、ノーマスクの人と会話した日には エキナセアを服用。
常用は控えて、体調や状況に合わせて服用しています。
梅肉エキス高いですけど買いました。
私も嘔吐や下痢で町医者にいくとおじいちゃん先生が今日は、お粥と梅干しだなといわれスーパーでたかいけど国産の梅干し買いました
梅のシロップ漬けはどうかな？食塩は使わず氷砂糖を使って作ってます。やっぱり砂糖だから効果はないかな？
スーパーで梅干しのパックの原産地を見たら、値段の高い2種類だけが和歌山産で、後は全て中国産でした。
ヒェー(>_
学ぶことの楽しさ、この番組本当に役に立ちますね。^_^
梅干しは保存食品として最高とおもい昨年からつけ初めました。この動画で詳しく知りました。ありがとうございます。
自分でつけたのですね…
スゴい!!(･∀･)ｲｲですね
風邪は自然治癒力を高める最高の浄化です。病気は体の血液を綺麗にし自然治癒力を高めます。病気とは浄化作用です。
がんもそうらしいですね。
血キレイにしいや～ってことみたいです。
癌の原因
改善策
低体温 半身浴
血液の汚れ 食の改善
酸性化 アルカリ性
肥満 運動
ちょうど梅エキス買ってうちにあったはちみつと一緒に飲もうとしてたところでした。梅干しも好きだけど、塩分がちょっと気になるので、梅エキス毎日の習慣にしようかな・・。
チャンネル登録済みgood ボタン済み
一物の読み方はいちもつ、が昔からの読み方で違和感が無いと思います😅
レクチンの解説いいね(^^)
梅干し作ろうかな
梅干し❤ブラボー
梅干し買いに行きます！！
36分節約できた
毎晩蜂蜜梅干しを味噌汁に入れて戴いて居ります。ありがとうございました♪
味噌汁とは気が付きませんでした！🎉味噌と合いますか？どんな味か試してみます！
今年の夏は、何故かナスを入れた野菜炒めを沢山食べたくなりました👍🥰
そして、毎日のようにお昼ご飯は、梅干し入りおにぎりを、食べています👍🥰
不思議と身体に良いことをやっていて良かったです👍🥰
梅干しに熱を加えると血液をさらさらにするのですね😢
主人が、血液さらさらの薬を飲んでいるので、たまには、梅を加熱した料理を食べさせようと思います👍🥰
梅干しには、疲れた時に効くのですね👍🥰
梅干しは、腸に良いのですね👍🥰
最近、便秘が、治ってきているので、やはり食べていて良かったです👍🥰
梅干しは、抗がん作用や、血糖値の上昇を押さえるのですね👍🥰
梅干しをご飯のお供にすると共に、やはり煮物で使おうと思いました。
エキナセア？初めて聞いた^^; Amazonに本物の売ってたら買おうかな？ ナスは食べてないな^^; そんなに栄養あるなら食べなきゃ😂
31:42
誤⇒想像にむずかしくありません
正⇒想像にかたくありません
ひっぱるひっぱる ｗｗｗｗコメント見て早く知れた気がします コメントされてる方ありがとうございました
故、猪木は自然治癒力が常人の30倍あったらしいっす❤
ブッチャーや上田馬之助はもっとあったよ
毎試合、顔面流血してもすぐに治る
毎回 為になるお話しありがとうございます。
梅干ですが、塩分が気になります。
1日に一粒位が適当でしょうか？
また、梅酒を自分で作ってますが、これは梅干と同じ効果はありますか？あればいいなぁと期待してます(*^^*)
8:30〜でお願いします。
よくよく見たらいつのまにかタケミさんがドクターの役になってる笑
道の駅にはその地域のおばあちゃんが作った梅干しが売ってます。中にはちゃんと制作者の名前が入ったものを販売している道の駅もあります。
梅酒の梅では ダメですか❓
高血圧だけど梅干し１日一個なら大丈夫なんでしょうか？😢
母も叔母も、高血圧でしたが、2人とも梅干しを毎日一個食べて96歳まで大病をすること無く元気に生きて、老衰で亡くなりました！私も高血圧ですが梅干しの塩分は、気になるので、半分を湯呑みに入れて熱いお湯をかけて、梅湯にして飲んで居ます！梅干しは加熱すると良い成分が出るそうで、塩分濃度も薄まるので、良かったら参考にして見てくださいね！
最新の医学論文によると、高齢者の高血圧はむしろ健康的なものです
薬飲んで血圧下げるのは逆効果です
嘘ばっかりの日本の病院
きのうの、老化した細胞は二度と戻らない、というタイトルと矛盾してるなあ、、
興味深く拝聴しました。紹介しているベストセラー「自然治癒力が上がる奇跡の食材」の出版社、著者をお知らせ下さい。
梅干しは朝と夜どのタイミングで食べたら効率がよいですか？ちなみに納豆を毎日食べてます。
私は水戸出身ですが、納豆に刻んだ梅干しやシソの葉、キムチ
たくわん、卵を入れて毎朝食べています
25年以上病院に行っていません
ナットウキナーゼの効果(血栓溶解)を期待するなら晩御飯に食べるのがベストです。 拝
梅干しもなぁ！中国産と嘘の明記しているのもあるからなぁ😅😮添加物は嫌だな😢
有り難う。愛してます。♥地球宇宙繁栄平和💙
今日から
梅干し
始めます。。
梅干ハイ
梅干しは大好きで毎日食べていますが、こんなに体にいいんですね。
わたしは全身慢性炎症の膠原病を患っているので、これから食べたいと思います😊
前置きが長い
ソレ！
20:07 20:09
もう長々と飽きるからサイトを閉じる事が多い
音声、今回からAIになりましたか？
わかっていたようでわかっていなかった。よくわかる内容でした。ありがとうございました^_^^_^
腎臓病の人は梅干しはよろしいんでしょうか
19:29
タケミさんは主治医でもないし、病気の状況も分かりませんし、責任取れない不確かなことは返答できないですよ。
こんにちわ、血管年齢は、年相応でした、静脈も、普通でした、、腎臓悪いですけど⁉️
梅干は発酵食品では無い 減塩梅干調味食品では無い限り塩分濃度が高く発酵させる微生物が生存できない 梅干自体にも強い殺菌効果がある( ´艸｀)
7:48
食 皮 抗 酸化
23:07
米 パン 体 酸性に
風邪 梅
梅干し 加熱で ムメフラールでる？
29:17
乳酸菌 2種
32:32
梅 乳酸菌 ある
梅干し、なす、大根、ちりめんじゃこ
納豆と魚の脂(フィッシュ オイル )、めかぶ、三陸ワカメ、ゴーヤ
よーし、今日から梅酒をガブガブ飲むぞー😁
果糖ぶどう糖液糖にご注意を!!!…。
フグの一物全体食やって欲しいですね。
先ずは自分でやってみよう♪
@@user-er5fw5ij9l 自分は一物全体食が正しいだなんて思ってないので正しいと思ってる人にやってもらいたいですね。
白須！
大根！
エキナセア
なすび🍆！
自然治癒力
梅干し
梅干しスッバいから苦手だなあ 他に似た効能のものないかなあ
@@user-bo3ju2zx8l 教えてもらってありがとうございます。らっきょうは嫌いでないので食べるようにします らっきょう食べて健康になりましょう！
食用のクエン酸粉末。水にクエン酸粉末だけだと酸っぱすぎるので砂糖を入れればレモンジュース感覚で飲みやい。
===
梅干しはアルカリ性食品と説明しましたが、これは梅干しの大部分に含まれているクエン酸など有機酸によって分類されています。
しかし、不思議に思うかもしれませんが、クエン酸自体は酸性なんです。
よくお肉やお魚の臭い消しにも役立ちますね。
しかし、燃やすとクエン酸は二酸化炭素と水になって残らないためアルカリ性食品に該当します。
===
寝起きで体がだるい時、昼間に眠気を催した時などに、私は、薬を飲むみたいに口に水を含み、クエン酸粉末をほんの少し口に入れて飲んでます。飲み込んだ後は口の中が酸っぱいままになるので、多めの水を飲みます。クエン酸は乳酸を分解します。
22:20
クエン酸は代謝を良くする、疲労物質の乳酸を分解するなどの働きに加え、カルシウムや鉄・亜鉛といったミネラルの吸収をサポートする働きもあります。またクエン酸は、からだにためておけないため、回数を分けてこまめに摂る方が良いそうです。疲労回復に必要な量は10～15ｇ（レモン半分、梅干し約5個）といわれています。
しかし、歯にとっては「酸」は大敵！
通常は唾液が酸を洗い流して中和するため、大きな問題にはなりませんが、強い酸に長時間、または繰り返し酸に触れていると歯の表面のエナメル質が溶けて薄くなったり、やわらかくなったりする「酸蝕歯」という状態になってしまうことがあります。
酸性度の強い飲料を飲むときは「だらだら飲まない」「飲んだ後は口をすすぐ」「ストローを使う」などで、歯を守ります。
@@encounter1964 教えてもらってありがとうございます。
@@kirakira37 カレーにらっきょうもいいですね ライス食べ過ぎに注意ですが
今日から梅干し婆さんになります💦そう言えば昔婆さん達お茶碗に梅干し入れてお湯入れて、飲んでた、良く働くのはそのせい‼️昔の婆さん達は良く働く‼️なあるほどん❣️ありがとう❣️
20:06 😅
@@user-yb1fw3ec6t 😅
老化した細胞を減らすってAGEを減らしたり動脈硬化を消すことを指すのなら誤りじゃないかな
皮膚の出血に関して言えば確かに自然治癒ですね。でも糖化した血管内皮細胞や線維芽細胞に関してはどうだろう
🍆ナスニンニン🥺
マミムメフラール🥺
オレオレアノール🥺
最近動画より波止利ちゃんのコメントを探してる(笑)ホントに助かってるし、結局なんでもバランスよく食ってりゃええんやで(＊´ｖ｀)ってなるw
ありがとうね！
@@yt-xn3gl さん
どういたしましまして🥺
はい、味覚を全集中で
美味しく、バランスよく
を適量で、が健康無限大🥺
@@hatori-umayako ちゃん
サムネから鬼滅ネタぶっこんでくれてありがとう🥺❤
風邪 梅 粥
2:39
余計なお世話だと思いますが、、 結論から言って頂いたほうが絶対見る人は喜びます。 他の人の動画を見たときにそう思いませんか? いつもいい情報をありがとうございます。
それはあなたの勝手では？（笑）
だったら一限づつまとめだけ見たら良いのでは苦情言う前に考えたら？
スーパーの梅干しは、添加物まみれです!農薬散布もされているかも?効果が無いどころか、酸化させてしまうかも?駄目でしょう?何時もの事ですが!抜けた情報です!いい加減、良い大人なので、考えて下さい!根本的な問題ですよ!
梅干しを食べるか食べないか、どのような商品を選ぶか……、そんなもん個人の自由で個人の責任ですよ。この番組は、あくまで“情報提供”です。自己決定、自己責任。
@@chiyu6927個人の自由とか、? そんな問題ではないですよ、軽い犯罪行為ですよね!そんな事!いつまでも言っているから!日本は添加物の毒物が世界一ですよ!いい加減、気付きましょう!
追記…勿論無添加です。
ほとんどが添加物だらけの、梅干しですので気をつけて下さいね～今の所～ネットでしか見た事ないです。
チャンネルを見ている皆さんに幸せが訪れます様に～❤
ナス科喰おうが、小麦粉系喰おうが何ともない。もちろん好き嫌いはあるが喰えないものなど何もない。一度だけ食あたりしたのは、新聞にも載った集団食中毒。友人の披露宴だったが、もう一組がめでたい席のことなのでと非協力的だったので原因不明とは調査にあたった大阪市立環境科学研究所の研究員の弁。
エキセナは自己抗体が高い人は要注意
５こめ🥺
普通に発音した方がいい。この手の動画は煽るような言い方は胡散臭くて偽薬効果だよ。
ご紹介ありがとうございます。
それでも梅干しは買わないと思いました。
酸っぱいものが苦手なのと、値段が高いからです。
祖父母の代から酸っぱいものは苦手です。祖父母は酢の物の甘酢にどばどばと白砂糖を入れていました。実家ではお正月のなます以外酢の物はでません。自分はリンゴすら苦痛に感じることがあります。
大家族ならいいのですが、うちだとたったひとパックが食べきれません。
また国産品だとひと粒百円くらいから。
それでお腹が膨れるわけでもなく、贅沢嗜好品に思えます。
今度本で取り上げていただけるなら、酸っぱい食べ物を克服する方法がいいかも。。。
前説なげー
前置き長い😰
カゴメ・ラブレって、どうなんスかね❓
植物性乳酸菌っスよね、あれ❓
ワテクシは、根路銘さんを尊敬するっス‼️
獣医やけど、世界一の学者・医療者っス‼️
ＷＨＯと戦ったっス‼️