5 Minute Morning Yoga Stretch to Release the Nights Aches Away!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 121

  • @breannaangstadt1792
    @breannaangstadt1792 2 ปีที่แล้ว +55

    I love that you left the fur babies in & didn’t retake. Not only is it reality but soo cute! 🥰

  • @paulareid7478
    @paulareid7478 2 ปีที่แล้ว +166

    SO HAPPY, I JUST FOUND YOU!! Perfect for a simple, but comprehensive morning stretch! It can be implemented in the busiest of days! Namaste 🙏

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  2 ปีที่แล้ว +10

      So happy you enjoyed this class, Paula! Thank you for joining me here 💜💜

  • @laurel__
    @laurel__ 2 ปีที่แล้ว +21

    I love the visitors at the mat 🥺🥰

  • @priscillallanas2121
    @priscillallanas2121 2 ปีที่แล้ว +59

    I really appreciate these videos for beginners; I’m currently 290 lbs and my mobility isn’t the best but even with these short videos they’re perfect for someone who hasn’t done yoga before and when trying it, feels at their best since god knows how long.
    I feel energetic and look forward for your nighttime yoga stretch too!!!

    • @carolinezina3543
      @carolinezina3543 ปีที่แล้ว +2

      Omg yes! I also feel like it takes away the overwhelm when it's short

  • @shymaabdulla4803
    @shymaabdulla4803 2 ปีที่แล้ว +27

    First of all, I love the way you say “welcome” ,plus whenever I watch one of your videos I start saying” welcome”. Second of all I love the “namaste” thing, it really adds up to the whole atmosphere.
    And last but not least, I really enjoy your videos, they are easy and enjoyable. Thank you for your efforts. 💗🧘🏻‍♀️

  • @Victoria-ot5om
    @Victoria-ot5om ปีที่แล้ว +9

    I really appreciate how accessible your videos are. So many “beginner” or “easy” videos are hard to modify if you have mobility limitations or an injury and it’s discouraging. Yours are always attainable and realistic. Thank you!

  • @jayadama1301
    @jayadama1301 ปีที่แล้ว +14

    With the special participation with her dog and cat!🐕🐈

  • @RM-eg8zr
    @RM-eg8zr 2 ปีที่แล้ว +11

    Perfect for this morning when I woke up with body aches ! 🥰

  • @sarahalexandra4891
    @sarahalexandra4891 ปีที่แล้ว +2

    I’ve been following your yoga routines every morning for a few weeks and am noticing a positive change in my energy each day and feeling more connected with my body 💞 thank you so much for sharing these! ✨

  • @viru3708
    @viru3708 2 ปีที่แล้ว +13

    Thank you so much for this. Every morning I go yoga from your videos and the videos from past are also amazing. Everyday new yoga feels so good. I love them. Thank you for your amazing and relaxing yoga videos💐💃💃

  • @elvirareichmuth9341
    @elvirareichmuth9341 2 ปีที่แล้ว +5

    Thank you 🙏 namaste 🙏 Elvira

  • @tayloroberry6428
    @tayloroberry6428 ปีที่แล้ว +3

    your pets are so cute 🥰

  • @daria_lutsenko
    @daria_lutsenko 27 วันที่ผ่านมา

    Thanks for gentle quick yoga practice ❤❤❤

  • @TrishTrends
    @TrishTrends 6 วันที่ผ่านมา

    Love the fur babies doing a feature ❤

  • @toniclark3512
    @toniclark3512 7 หลายเดือนก่อน

    I absolutely love your channel. It must be a couple of years now , just enough, and I do it every day, so grateful, thank you.

  • @Samantha2B
    @Samantha2B 2 ปีที่แล้ว

    Thank you so much! I have been doing your morning yoga everyday for a month now. It really makes you feel zen before starting the busy day.
    Thank You!

  • @RobertaMontesdeOca
    @RobertaMontesdeOca 10 หลายเดือนก่อน +1

    Perfect to do it right before starting working at home or during a break after long time sitted

  • @JSH20
    @JSH20 2 ปีที่แล้ว +3

    I have been following your guides for a year now and I feel so safe with you - I was wondering if you would do some more night time/ yin or gentle yoga’s? Have a wonderful day, love from Scandinavia 🦋

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  2 ปีที่แล้ว +1

      Ofcourse i can ❤️❤️

  • @lauraleas306
    @lauraleas306 9 หลายเดือนก่อน

    This is such a calming way to start the day! Thank you!

  • @soniawatt633
    @soniawatt633 2 ปีที่แล้ว

    Every single one of birds yoga videos are great they are simple quick and very energizing.They really make me feel great .Thank you Bird

  • @ashleyrussell1531
    @ashleyrussell1531 2 ปีที่แล้ว +2

    Her adorable pets in the beginning 😍 ❤️

  • @laineynae7943
    @laineynae7943 ปีที่แล้ว

    Aww your pets are adorable! 🖤

  • @FlowerfulPlants
    @FlowerfulPlants 2 ปีที่แล้ว +3

    Right on time for my workout. Such a perfect wake up stretch. Love this. Thx.

  • @kendrickwilliams032
    @kendrickwilliams032 2 ปีที่แล้ว

    Thank you again! Amazing seeing your growth over the years friend

  • @ashley_paigey1184
    @ashley_paigey1184 2 ปีที่แล้ว +1

    I LOVE this I watch your videos and you've helped my health soooo much also I love the pets haha mine do yoga with me too

  • @ashleyhall7669
    @ashleyhall7669 2 ปีที่แล้ว

    I LITERALLY felt freshly awake after I finished this. Absolutely perfect to get ya out the bed. Thank you!!🙏🧘🏾‍♀

  • @elvirareichmuth9341
    @elvirareichmuth9341 2 ปีที่แล้ว

    Thank you for great yoga 🧘‍♀️ namaste short but sweet namaste 🙏 Elvira

  • @abbieriley4391
    @abbieriley4391 ปีที่แล้ว

    Youre such a blessing thank you!!

  • @NadiyaSaadati
    @NadiyaSaadati 4 หลายเดือนก่อน

    Thank goodness ❤❤

  • @redlilwitchy6088
    @redlilwitchy6088 2 ปีที่แล้ว

    Namaste 🙏🏼 💜

  • @Alina-v7j8v
    @Alina-v7j8v 2 ปีที่แล้ว

    Super morning yoga . I feel calm and happy

  • @mblanchette1991
    @mblanchette1991 2 ปีที่แล้ว +3

    Sooooo good!! Perfect quick stretch while working from home. Thank you, Bird ❤️

  • @hanaalqassab
    @hanaalqassab 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for this! ♥

  • @oliviamadison5370
    @oliviamadison5370 2 ปีที่แล้ว

    Love your videos, and I love how your doggie makes their appearance in some episodes

  • @dancasemparar
    @dancasemparar 2 ปีที่แล้ว

    Really enjoyed this moment. I did in bed, right after waking up and felt very good. Thank you 🙏 namaste

  • @jennnly
    @jennnly ปีที่แล้ว

    It's feel so good to hear "namaste" ❤

  •  2 ปีที่แล้ว

    Thank you for be my anchoring every day ✨🫀

  • @neonlatte
    @neonlatte 2 ปีที่แล้ว +5

    My cats always come to sit next to me when I'm doing your videos too lol. One just sits and purrs, the other one is more inquisitive and "talks" to me while I go through the movements. My personal yoga coach, prob critiquing my cat pose ;3
    Also I love those leggings! Where are they from?

  • @alessadolan5718
    @alessadolan5718 2 ปีที่แล้ว +1

    I wanted to try out yoga one time to just try out and now it’s a daily routine, i really love it! And your videos are the best!

  • @michellemercure6991
    @michellemercure6991 2 ปีที่แล้ว

    Your yoga is the best!

  • @Angelina-R
    @Angelina-R 2 ปีที่แล้ว

    I used this sequence as a cool down after my morning workout, it was perfect thank you

  • @bellajordyn4547
    @bellajordyn4547 2 ปีที่แล้ว

    Thank you 💝

  • @teaganziviani3063
    @teaganziviani3063 ปีที่แล้ว

    Love you bird. I’ve been doing your videos for about 7 months, they have helped me immensely and for that I am so deeply grateful and inspired. 🤍 thank you 🫶🏼

  • @SuperAriesFireball
    @SuperAriesFireball ปีที่แล้ว

    This was great!! Thank you so much!

  • @intp125
    @intp125 ปีที่แล้ว

    Thankkkkk uuuuu i wish that u can feel the love u give ❤️

  • @tarunjain7703
    @tarunjain7703 ปีที่แล้ว

    Thank you for creating such awesome content on yoga

  • @MariaahPluga-em7cz
    @MariaahPluga-em7cz 7 หลายเดือนก่อน

    Love the little companions 🥰❤️

  • @cak3pops
    @cak3pops ปีที่แล้ว

    tysm for this i love stretching in the morning

  • @marelunareikiasmr
    @marelunareikiasmr ปีที่แล้ว

    Perfect for 5 minutes peace! 🕊️

  • @janeybakarbessy2330
    @janeybakarbessy2330 2 ปีที่แล้ว

    Like my previous writer I am also so happy to have found you as I already follow 2 other Yogi’s but I love the quickness, easy, silent but even with little poses it makes me start my day. Sometimes I just don’t feel like a long practice but still want to incorporate cause I alsook running and other excercises and your fits just right in to start easy before the real core. Thank you and happy holidays!

  • @cookietastik603
    @cookietastik603 ปีที่แล้ว

    Namaste❤🙏

  • @emileeaah
    @emileeaah 2 ปีที่แล้ว

    Needed this video! The cute pets are a plus too :)

  • @mimiisek
    @mimiisek 10 หลายเดือนก่อน

    Great video, thank you 🤍

  • @reyanart3177
    @reyanart3177 ปีที่แล้ว

    Thanks for the video and your pets are cute ❤

  • @yesiwearblackeveryfnday
    @yesiwearblackeveryfnday ปีที่แล้ว

    thanks BIRD in Oakland California

  • @Exalted_in_Venus
    @Exalted_in_Venus ปีที่แล้ว

    Perfect for this morning, I don't have a lot of time today but I didn't want to miss out on a practice. Thank you! 🙂🌻 Nice and easy.

  • @Livyy190
    @Livyy190 ปีที่แล้ว

    Omg i love this! Your voice is so calming. And i loved that this really was gentle and this made me feel good! Sry english is my second language so this is probably super confusing text😂

  • @Fatemeh197
    @Fatemeh197 2 ปีที่แล้ว

    Thank you so much 😍i love it

  • @barbarariver8766
    @barbarariver8766 11 หลายเดือนก่อน

    Amazing practice! Just what I needed ❤

  • @dannyth5413
    @dannyth5413 2 ปีที่แล้ว

    It has been a while since my last bird wity yoga session, refreshing once again.

  • @kainatamiri-g1l
    @kainatamiri-g1l 15 วันที่ผ่านมา

    I loveeeee you , thanks for yogas 💋💋💋💋💋

  • @katyadashiakchef
    @katyadashiakchef 2 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @adavid1569
    @adavid1569 ปีที่แล้ว

    Thank you 🙏🏾

  • @zaureshsadirbekova1690
    @zaureshsadirbekova1690 ปีที่แล้ว

    definietly the best one!!!!!!!

  • @TheDog2137
    @TheDog2137 หลายเดือนก่อน

    thank you!

  •  2 ปีที่แล้ว

    Good morning Bird, thank you ever so much for such a restorative morning yoga practise. I feel ready for the day xx

    •  2 ปีที่แล้ว

      Such a relaxing and replenishing morning yoga practise, love it for a quick energy boost xx

  • @btsff4150
    @btsff4150 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you sweetheart ❤

  • @johanna8107
    @johanna8107 2 ปีที่แล้ว

    i love your outfit!! thanks for the vid :)

  • @raghadd2210
    @raghadd2210 ปีที่แล้ว

    that was what i am looking for , thank you that was just amazing 💕

  • @nadiananette6430
    @nadiananette6430 2 ปีที่แล้ว

    Im so proud of you!!! I remember when you only had a 1000 subs!!! I leave for a few months and woah!!

  • @suesmith9345
    @suesmith9345 2 ปีที่แล้ว

    Such a beautiful wake up 🙏

  • @andreaperez3159
    @andreaperez3159 2 ปีที่แล้ว

    Great post workout stretches each morning 🥰

  • @klme5996
    @klme5996 2 ปีที่แล้ว

    I ended my day with this - absolutely wonderful! Thank you.

  • @isasilverchair
    @isasilverchair 2 ปีที่แล้ว

    Thank you so much 💜

  • @anastasiadoukas9716
    @anastasiadoukas9716 2 ปีที่แล้ว

    You are a great way to start my day Bird. Namaste 🙏🏻

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  2 ปีที่แล้ว

      Awe! So happy to share these classes with you ❤️

  • @marianne_helena
    @marianne_helena หลายเดือนก่อน

    Good morning

  • @cathykieta7704
    @cathykieta7704 2 ปีที่แล้ว

    This felt so good!!!

  • @The.Megsanator
    @The.Megsanator 8 หลายเดือนก่อน

    That was perfect 🥰

  • @kellypantaleoni5166
    @kellypantaleoni5166 2 ปีที่แล้ว

    Thank you for the stretch break💚

  • @MsRizz100
    @MsRizz100 2 ปีที่แล้ว

    Thank you :) as always 💗

  • @alessia5502
    @alessia5502 2 ปีที่แล้ว

    I do love your videos. It’s a must every morning now! Keep going pls💗

  • @elvirareichmuth9341
    @elvirareichmuth9341 2 ปีที่แล้ว

    Thank you 🙏 great 5 minute stretch namaste 🙏 Elvira

  • @Skinnychelle48
    @Skinnychelle48 ปีที่แล้ว

    So cute that ur baby brings his toy to play!

  • @Triniquej
    @Triniquej 2 ปีที่แล้ว

    My go to yogi instructor 🪷🌞✨

  • @CowboyBebop444
    @CowboyBebop444 2 ปีที่แล้ว

    Awesomeness

  • @rebecacorrea8308
    @rebecacorrea8308 ปีที่แล้ว

    Hello, I'm very happy I found this yoga channel, I always include them into my daily practice ❤ you probably won't see this but I was wondering where your sports bra/legging set is from, I really love the colour and print, it's so pretty 😊

  • @chaaaargh
    @chaaaargh 2 ปีที่แล้ว

    i'm always waking up cranky with back pain like an old lady so this was perfect for today 😭❤️

  • @SofiaAumYoga
    @SofiaAumYoga 2 ปีที่แล้ว

    Amazing morning stretch 🥰 thank you 🙏🏽

  • @bechannel582
    @bechannel582 ปีที่แล้ว +1

    The pets wanna do yoga, too 😂❤

  • @Eevi-z7n
    @Eevi-z7n ปีที่แล้ว

    I love this sm

  • @rhonda8545
    @rhonda8545 2 ปีที่แล้ว

    That was perfect. Thank you ♡

  • @truecollar9059
    @truecollar9059 2 ปีที่แล้ว

    Just did this this morning ❤️

  • @nancyphillips6274
    @nancyphillips6274 ปีที่แล้ว

    I love seeing the pets joining you for their play time 😂

  • @aminah761
    @aminah761 2 ปีที่แล้ว

    Love ur videos so relaxing 😌

  • @nazokashii
    @nazokashii ปีที่แล้ว

    Super nice :) thank you

  • @jessandriley7777
    @jessandriley7777 2 ปีที่แล้ว

    Beautiful, thank you!

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  2 ปีที่แล้ว

      Thanks so much for joining me 🥰❤️

  • @maggiearndt9595
    @maggiearndt9595 2 ปีที่แล้ว

    perfect 🙏🙏

  • @Diisycornerr
    @Diisycornerr 2 ปีที่แล้ว

    Thank you so much for this video Yoga with bird I really enjoyed and I feel very calm and ready to start my day.

  • @versatile6268
    @versatile6268 ปีที่แล้ว

    Very effective

  • @beechannel27
    @beechannel27 2 ปีที่แล้ว

    Loved it!