Como correr tus primeros 10 KM - Plan de entrenamiento 6 Semanas - Proyecto Ultra (Parte 1)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 39

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Plan para correr 10 KM - Detallado - Proyecto Ultra (Parte 2)7:12Plan para correr 10 KM - Detallado - Proyecto Ultra (Parte 2)
Plan para correr 10 KM - Detallado - Proyecto Ultra (Parte 2)Proyecto Ultra
มุมมอง 19K
Corre tus PRIMEROS 10K con este PLAN DE ENTRENAMIENTO para PRINCIPIANTES ✅⚡6:10Corre tus PRIMEROS 10K con este PLAN DE ENTRENAMIENTO para PRINCIPIANTES ✅⚡
Corre tus PRIMEROS 10K con este PLAN DE ENTRENAMIENTO para PRINCIPIANTES ✅⚡Por Partida Doble
มุมมอง 47K
👌Técnica IDEAL de carrera | Cómo correr CORRECTAMENTE 🏃‍♂️🔥9:54👌Técnica IDEAL de carrera | Cómo correr CORRECTAMENTE 🏃‍♂️🔥
👌Técnica IDEAL de carrera | Cómo correr CORRECTAMENTE 🏃‍♂️🔥ONE running
มุมมอง 1.5M
Hoodie gets wicked makeover! 😲00:47Hoodie gets wicked makeover! 😲
Hoodie gets wicked makeover! 😲Justin Flom
มุมมอง 72M
ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l ไทย พบ เวียดนาม2:41:00ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l ไทย พบ เวียดนาม
ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l ไทย พบ เวียดนามช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 803K
ทำไม RWB คันนึงถึงมีมูลค่า มากกว่า 10 ล้าน !!01:00ทำไม RWB คันนึงถึงมีมูลค่า มากกว่า 10 ล้าน !!
ทำไม RWB คันนึงถึงมีมูลค่า มากกว่า 10 ล้าน !!Viewfinder Thailand
มุมมอง 186K
ต้นกล้วยช่วยชีวิต #จิตอาสา #ปลูกต้นไม้01:01ต้นกล้วยช่วยชีวิต #จิตอาสา #ปลูกต้นไม้
ต้นกล้วยช่วยชีวิต #จิตอาสา #ปลูกต้นไม้เรื่องจริงผ่านจอ
มุมมอง 519K
👨‍🏫5 CONSEJOS para Iniciarte en TRAIL-RUNNING ⛰️ Cómo empezar a correr por montaña8:47👨‍🏫5 CONSEJOS para Iniciarte en TRAIL-RUNNING ⛰️ Cómo empezar a correr por montaña
👨‍🏫5 CONSEJOS para Iniciarte en TRAIL-RUNNING ⛰️ Cómo empezar a correr por montañaOptimaSport Preparación Física
มุมมอง 4.4K
Dominando tu ritmo en una carrera de 10k: Estrategias y consejos clave12:02Dominando tu ritmo en una carrera de 10k: Estrategias y consejos clave
Dominando tu ritmo en una carrera de 10k: Estrategias y consejos claveAlberto Morcu
มุมมอง 22K
Entrenamiento de SERIES: 10x1000 en PISTA14:31Entrenamiento de SERIES: 10x1000 en PISTA
Entrenamiento de SERIES: 10x1000 en PISTANANDO - Tu Plena Forma
มุมมอง 2.1K
🤔¿A qué VELOCIDAD debes CORRER una CARRERA o competencia? Haz así tu ESTRATEGIA DE CARRERA ✅13:17🤔¿A qué VELOCIDAD debes CORRER una CARRERA o competencia? Haz así tu ESTRATEGIA DE CARRERA ✅
🤔¿A qué VELOCIDAD debes CORRER una CARRERA o competencia? Haz así tu ESTRATEGIA DE CARRERA ✅ONE running
มุมมอง 143K
RUTINA de TÉCNICA DE CARRERA para CALENTAR y correr mejor 🏃‍♂️7:07RUTINA de TÉCNICA DE CARRERA para CALENTAR y correr mejor 🏃‍♂️
RUTINA de TÉCNICA DE CARRERA para CALENTAR y correr mejor 🏃‍♂️Susafly
มุมมอง 58K
ESTO ES LO QUE PASA CUANDO CORRES 10KM POR PRIMERA VEZ8:39ESTO ES LO QUE PASA CUANDO CORRES 10KM POR PRIMERA VEZ
ESTO ES LO QUE PASA CUANDO CORRES 10KM POR PRIMERA VEZluzugames
มุมมอง 138K
La VERDADERA Razón por la que la MAYORÍA de los Corredores Fracasan21:16La VERDADERA Razón por la que la MAYORÍA de los Corredores Fracasan
La VERDADERA Razón por la que la MAYORÍA de los Corredores FracasanThe Saiyan Kiwi
มุมมอง 200K
INSIDE THE KENYAN FARTLEK TRAINING10:59INSIDE THE KENYAN FARTLEK TRAINING
INSIDE THE KENYAN FARTLEK TRAININGPitufollow
มุมมอง 79K
Run ONE Lap At Kipchoge Pace And WIN £50 | WR Marathon Speed Challenge15:25Run ONE Lap At Kipchoge Pace And WIN £50 | WR Marathon Speed Challenge
Run ONE Lap At Kipchoge Pace And WIN £50 | WR Marathon Speed ChallengeMark Lewis
มุมมอง 2.8M
ได้ส่ำนี้ - นาย พีรพล | OFFICIAL MV05:09ได้ส่ำนี้ - นาย พีรพล | OFFICIAL MV
ได้ส่ำนี้ - นาย พีรพล | OFFICIAL MVประธานฮ่าง Channel
มุมมอง 86K
CEO เกลียดซินเดอเรลล่ามาก แต่เมื่อเขาเห็นเธอเดทกับผู้ชายคนอื่น เขาก็อิจฉา2:14:45CEO เกลียดซินเดอเรลล่ามาก แต่เมื่อเขาเห็นเธอเดทกับผู้ชายคนอื่น เขาก็อิจฉา
CEO เกลียดซินเดอเรลล่ามาก แต่เมื่อเขาเห็นเธอเดทกับผู้ชายคนอื่น เขาก็อิจฉาหัวใจน้ําตาล
มุมมอง 190K
ถ้าบัวขาวติดเกาะ จะเลือกใครไปด้วย ??? #Shorts | Buakaw Banchamek00:55ถ้าบัวขาวติดเกาะ จะเลือกใครไปด้วย ??? #Shorts | Buakaw Banchamek
ถ้าบัวขาวติดเกาะ จะเลือกใครไปด้วย ??? #Shorts | Buakaw BanchamekBuakaw Banchamek
มุมมอง 428K
ทอดส้มเป็นเยลลี่ส้ม? #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อค00:38ทอดส้มเป็นเยลลี่ส้ม? #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อค
ทอดส้มเป็นเยลลี่ส้ม? #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อคCheng and Rock
มุมมอง 376K
การ์นาโช่ เล่นเหมือน โรนัลโด้สมัยก่อน #แมนยู #การ์นาโช่01:01การ์นาโช่ เล่นเหมือน โรนัลโด้สมัยก่อน #แมนยู #การ์นาโช่
การ์นาโช่ เล่นเหมือน โรนัลโด้สมัยก่อน #แมนยู #การ์นาโช่Talents1628 FOOTBALL
มุมมอง 238K
A cake made of coal briquettes?|Chinese Mountain Forest Life and Food #Moo TikTok#FYP00:17A cake made of coal briquettes?|Chinese Mountain Forest Life and Food #Moo TikTok#FYP
A cake made of coal briquettes?|Chinese Mountain Forest Life and Food #Moo TikTok#FYPEater Straw Hat
มุมมอง 752K
พลิกดาวสู่ดิน ! จาก “ทนายดัง” สู่ “ผู้ต้องขัง” อึ้ง เจอแฉ ล้วงความลับ พลิกคดีเหยื่อ #ถกไม่เถียง1:28:06พลิกดาวสู่ดิน ! จาก “ทนายดัง” สู่ “ผู้ต้องขัง” อึ้ง เจอแฉ ล้วงความลับ พลิกคดีเหยื่อ #ถกไม่เถียง
พลิกดาวสู่ดิน ! จาก “ทนายดัง” สู่ “ผู้ต้องขัง” อึ้ง เจอแฉ ล้วงความลับ พลิกคดีเหยื่อ #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 1.4M
มายคราฟ แต่"TNT"สุดแปลก!? #minecraft #มายคราฟ #minecraftbut #tnt01:00มายคราฟ แต่"TNT"สุดแปลก!? #minecraft #มายคราฟ #minecraftbut #tnt
มายคราฟ แต่"TNT"สุดแปลก!? #minecraft #มายคราฟ #minecraftbut #tntGOLF BACK HEART
มุมมอง 179K