Ejercicios en Silla con Bandas elásticas. Adultos Mayores

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 86

  • @ligiagraciasmuchasbendicio4533
    @ligiagraciasmuchasbendicio4533 หลายเดือนก่อน +2

    Me encanta la clase con bandas
    Dios lo bendiga👍

  • @zaraylinda7260
    @zaraylinda7260 หลายเดือนก่อน

    Super excelente me encanta

  • @visimayordomo1055
    @visimayordomo1055 หลายเดือนก่อน

    Fantástico.👏👏👏👏👏

  • @margaritablancoparedes4543
    @margaritablancoparedes4543 29 วันที่ผ่านมา

    Muy buena clase. Gracias

  • @virginiaguarchcalvo6701
    @virginiaguarchcalvo6701 หลายเดือนก่อน

    excelente rutina

  • @neuzamuro3234
    @neuzamuro3234 3 วันที่ผ่านมา

    Linda aula professor. Amei.
    Feliz Ano Novo.

  • @berthacruz6118
    @berthacruz6118 หลายเดือนก่อน

    Buena tarde Cristian gracias por compartir tus clases 🙌🏼.

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por los comentarios y por tu gran compromiso con tu salud que tengas un lindo día

  • @fabianalanvers646
    @fabianalanvers646 หลายเดือนก่อน

    Que bueno 👍 👏 🙌 😌 😊 Chris otro video....
    Gracias ❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias señora Fabiana te mando un abrazo

  • @pilarcastillo8117
    @pilarcastillo8117 หลายเดือนก่อน

    Gracias Chrits .Estupenda clase.Bendiciones

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios y por seguir cada día mis clases te mando un abrazo

  • @mariavictoriagomezfernande1138
    @mariavictoriagomezfernande1138 หลายเดือนก่อน

    Excelente me encantó esta clase gracias

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi fortalecimiento personal te mando un abrazo

  • @anaisabelcalderon3829
    @anaisabelcalderon3829 หลายเดือนก่อน

    Super excelente, me encantó.. (Ana Isabel) CR.

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios tan importantes para mi canal

  • @isabelrojas3641
    @isabelrojas3641 หลายเดือนก่อน

    Hola Christian muchas gracias por esta clase tan bonita me encanta❤

  • @luisagonzalez-ln9ck
    @luisagonzalez-ln9ck หลายเดือนก่อน

    Que buen ejercicios, para recuperar las fuerzas gracias Cristian x este nuevo video

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por los comentarios y por tu gran compromiso con tu salud que tengas un lindo día

  • @mariaisabelogazhallad3076
    @mariaisabelogazhallad3076 หลายเดือนก่อน

    Muy buena rutina y muy entretenida al hacerla con bandas. Gracias

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios tan importantes para mi canal

  • @anapacheco1138
    @anapacheco1138 หลายเดือนก่อน

    Feliz tarde Christian y muchas gracias por esta hermosa clase

  • @rositarodriguez2361
    @rositarodriguez2361 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Christian por esta nueva clase vamos a disfrútala muchas gracias

  • @monicasona5347
    @monicasona5347 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias. Hermosa clase.
    Mónica de Argentina. Abrazo

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios y por seguir cada día las clases para fortalecer tu salud

  • @IsbeliaLucena
    @IsbeliaLucena หลายเดือนก่อน +1

    Holaaaa desde VENEZUELA , EXCELENTE, no pude cncluir con la banad pues ya cumplio sus años,se revento,pero no fue obstaculo para culminar. GRACIAS, por presentar ambientacion y musica bonita. abrazosy cariñitos MAMBO .

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por los comentarios tan bonitos y por tu gran compromiso con tu salud que tengas un lindo día

    • @adrianahaissiner4706
      @adrianahaissiner4706 หลายเดือนก่อน

      No tengo banda, tengo un lindo elástico que es especial para ejercicios, será lo mismo ... ??

  • @Esperanza6303
    @Esperanza6303 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias. Hago tus ejercicios en silla.cada día. Fantástico

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios tan importantes para mi gran desempeño profesional

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Buenos dias muchas gracias a ti por darte un tiempo de tu vida para estar cada día mejor de salud

  • @gracielanotafrancisco2265
    @gracielanotafrancisco2265 หลายเดือนก่อน

    Hermosa clase Cristian muchas gracias

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por los comentarios y por tu gran compromiso con tu salud que tengas un lindo día

  • @noraozan9912
    @noraozan9912 หลายเดือนก่อน

    Gracias Chris. Hasta la próxima aula ❤🇦🇷👏👏

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Con mucho gusto te espero feliz día

  • @isabelrojas3641
    @isabelrojas3641 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina ❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios y por seguir cada día las clases para fortalecer tu salud

  • @mariaelena1129
    @mariaelena1129 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias a ti,magnífica clase

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi fortalecimiento personal te mando un abrazo

  • @leovivas8269
    @leovivas8269 หลายเดือนก่อน

    CHRISTIAN SALUDOS ME ENCANTAN TUS RUTINAS.. DESDE PUEBLA MÉXICO ❤️ 👋

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por los comentarios y por tu gran compromiso con tu salud que tengas un lindo día

  • @montypiacenza8297
    @montypiacenza8297 หลายเดือนก่อน

    Me encantó

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tanto cariño que me transmiten por medio de los comentarios que tengan un lindo fin de semana

  • @beatrizvazquez2975
    @beatrizvazquez2975 หลายเดือนก่อน

    Hola Chris fabulosa clase.❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi fortalecimiento personal te mando un abrazo

  • @lidiariquelme24
    @lidiariquelme24 หลายเดือนก่อน

    Te encontre y ahora te sigo,excelentes ejercicios para adulto mayor,saludos desde Chile❤❤

  • @saratorres2934
    @saratorres2934 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir muy buenos ejercicios, bendiciones 🙏

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por los comentarios y por tu gran compromiso con tu salud que tengas un lindo día

  • @ramonaoliva3498
    @ramonaoliva3498 17 วันที่ผ่านมา

    Buenas tardes Cristian
    Genial está clase se me izo muy
    cortita gracias ❤🎉

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  17 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias y muchas gracias por comentar. Te mando un abrazo.
      Recuerda que a partir de enero estaremos subiendo nuestro calendario de actividades en nuestra página de Facebook que es: facebook.com/share/ezmrzkMdcnUGDKrp/

  • @silvanafigueroa3435
    @silvanafigueroa3435 หลายเดือนก่อน

    Hola profe...
    Saludos...
    Muy buena clase❤❤❤❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias por los comentarios y por tu gran compromiso con tu salud que tengas un lindo día

  • @gladyselenasanchez5612
    @gladyselenasanchez5612 หลายเดือนก่อน

    Hola me encantan tus clases DTB. Te sigo desde Inglaterra U.K.😊

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por seguir mi canal que tengas un feliz día

  • @gloriajimenez143
    @gloriajimenez143 หลายเดือนก่อน

    hola, soy Gloria, me encanto la clse, estab muy estresada y muy contracturada de hombros, ahora despues de la clase estoy mucho mejor, me gustan mucho tus rutinas. bendiciones

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas felicitaciones por mejorar su buen estado de salud que tengas un lindo día

  • @mariaelena1129
    @mariaelena1129 หลายเดือนก่อน

    Excelente !!!!!!!

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tanto cariño que me transmiten por medio de los comentarios que tengan un lindo fin de semana

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Buenos dias muchas gracias a ti por darte un tiempo de tu vida para estar cada día mejor de salud

  • @mariadejesusjimenez8277
    @mariadejesusjimenez8277 หลายเดือนก่อน

    Buenos dias maestro Erick. muy buena rutina, gracias mis musculos se han uelto flaxidos por lo que me parecio excelente el esfuerzo.

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios y por seguir cada día las clases para fortalecer tu salud

  • @elbasofiasantillan4755
    @elbasofiasantillan4755 หลายเดือนก่อน

    Hola Chris ! Gracias por esta rutina ! Me doy cta que tengo que trabajar la fuerza 💪...Un abrazo !❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias por los comentarios y por tu gran compromiso con tu salud que tengas un lindo día

  • @rociovargaslopez6211
    @rociovargaslopez6211 หลายเดือนก่อน

    Buenos días buen inicio de semana muy buena rutina profe yo noto mi lado derecho que me cuesta trabajo trabajar ese lado derecho siempre termino las rutinas nunca dejo a medias y me corrijo le agradezco mucho su ayuda mil gracias gracias gracias 🙏🙏🙏 bendiciones 😊❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu compromiso con tu salud te mando un abrazo

  • @adrianavargas6870
    @adrianavargas6870 หลายเดือนก่อน

    Gracias, todavía no tengo la banda, pero tengo una liga, me puede servir

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios y por seguir cada día mis clases y claro que si le sirve

  • @mireyalicona6359
    @mireyalicona6359 หลายเดือนก่อน

    Me encantó tu clase, a veces vas muy rápido para mi capacidad. No te puedo alcanzar😂 abrazos

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Tranquila haga los ejercicios a tu ritmo

  • @fabianalanvers646
    @fabianalanvers646 หลายเดือนก่อน

    Muy buena 👌 👍 👏 clase, lo único que tengo 4 ligas y ninguna es como la tuya, no son tan largas pero hice lo que pude 😢😅
    Gracias ❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por los comentarios y por tu gran compromiso con tu salud que tengas un lindo día

  • @jandiraleobinodasilva
    @jandiraleobinodasilva หลายเดือนก่อน +1

    💖💖💖👍🏼👏🏻🇧🇷🙏🏼❤❤❤

  • @DoloresGarcia-y5g
    @DoloresGarcia-y5g หลายเดือนก่อน

    Hola Buenas tardes ledigo que me gusta domucho y teloagrades comucho y te felicita unsa LUDO DE MEQUINENZA

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por los comentarios y por tu gran compromiso con tu salud que tengas un lindo día

  • @mariaorellana1421
    @mariaorellana1421 หลายเดือนก่อน

  • @adrianahaissiner4706
    @adrianahaissiner4706 หลายเดือนก่อน

    Holaaaa!! No tengo bandas, pero tengo un lindo elástico que trae para poner las manos, especial para ejercicios... Me sirve ??

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por hacer parte de mi canal y por tus grandes deseos y todos podemos llegar muy lejos teniendo una buena salud

  • @manolitaivarsivars2616
    @manolitaivarsivars2616 หลายเดือนก่อน

    😅megusta

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por seguir mis clases que tengas un lindo día

  • @zaraylinda7260
    @zaraylinda7260 หลายเดือนก่อน

  • @rositarodriguez2361
    @rositarodriguez2361 หลายเดือนก่อน

  • @zaraylinda7260
    @zaraylinda7260 หลายเดือนก่อน

  • @isabelrojas3641
    @isabelrojas3641 หลายเดือนก่อน

  • @adrianahaissiner4706
    @adrianahaissiner4706 หลายเดือนก่อน

    Por lo que puedo observar, podría hacerlo con el elástico que tengo...( por ahora no puedo comprar bandas )

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi fortalecimiento personal te mando un abrazo