أهم 30 نصيحة لزيادة الحرق ومعلومات تهمك يجب أن تعلمها (الجزء الأول) حلقة مهمة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- فيديو يوضح اهم 30 نصيحة لزيادة الحرق ومعلومات تهمك يجب ان تعلمها (الجزء الأول)
للتواصل علي الايميل
lnttakhses@gmail.com
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى
www.takhsesfor...
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك / takhsesforever
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" www.facebook.c...
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT
يمكنك الوصول الى كل الانظمة التى ستحتاجها من موقعنا "لو نفسك تخس"
www.takhsesfor...
والمثبتون بعد الرجيم
www.takhsesfor...
![[TH] 2024 PMSL SEA Finals D2 | Fall | ต้องรักษาฟอร์ม อย่ายอมให้ใครแซง](http://i.ytimg.com/vi/x38QsGn7A3M/mqdefault.jpg)
انا لسه رجعه من العمره وخسيت من غير رجيم عشا انا كنت بطوف فى الحرم كتير عبال كل اللى يعمل لايك
داليا سعيد ربنا يتقبل يااارب صباح العسل
كم مره طفتي وخسيتي وكم يوم
انا من سكان المدينه المنوره
وأقدر اروح لمكه كل أسبوع لأني مش قادر إخس ماعندي اراده وبحب الحلويات مع القهوة والشبسات والعصائر وانا
بس اتفرج علي البش مهندس وأقول بكره بكره علي الفاضي
اللهم ارزقنا وجميع المسلمين زيارة بيتك الحرام
اجمل عشرة ايام قضيتها في المدينه المنوره في المسجد النبوي اتمناها لكل مسلم ومسلمه. صلى الله عليك وسلم ياحبيبي يارسول الله
حتى وانت فى العمره بتفكر فينا انت صنعت معنا المستحيل كفايا الامل اللى بتديهولنا كل يوم ادعيلى. عندالكعبه انى ابنى يخس ع هو 60 كيلو وعنده 9 سنوات وانا مش عارفه اتحكم فيه
نانسى فهيم ربنا يعينيك يارب حاولي معه وتشجعي المهم انو يتخالص من الوزن وحولي دخلي على صفحة وشوفي الاطفال الي تغيروا مع صفحة
ام لقمان
نانسى فهيم ربنا يهديهولك حاولى معاه واتبعى نظام الاطفال ربنا يبارك فيه🌸🌹
ايه حصل لابنك يارب يكون نزال وزنه
abdelilah el asri بشريني ايش صار لابنك حبيبي
انا نسيت اقول لكم انا عملت تحاليل هذا الاسبوع ولقيت الكلسترول اختفى والسكري معتدل والكل تحاليل الحمد الله كل هذا من متابعتي النضام الصفحة اتمنى من جميع متابعين صفحة لو نفسك تخس خاصة من يعانون من أمراض كاسكري اودهون ثلاية ان يتابعون فقط نضام الصفحة والله كل هذه الأمراض ستختفي وهذا عن تجربتي وربنا يبارك في باش مهندس مصطفى
مريم زوزو الف مبروووك وعقبال ماتوصلى للمثالى يارب🌸🌹
مريم زوزو ارجوك فديني وش راكي توكلي كلش بالتفصيل عملة5 قيصري توفو اولادي وحابه نزيد عمليه6 واعره شرطولي نزل30 كيلو وزني97 عمري32 فديني وقداه كنتي ونقصتي
Ghada Abood يبارك فيك نوصل جميعا ان شاء الله
Nina Nina يارب يرزقك ذرية صالحة بإذن الله انا تاني عاملة أربع عمليات قيصرية وماشية بضبط على نضام الصفحة وسعات بلخبط وبسرعة اعمل اسبوع أنقاض مع المشي كل يوم والله العضيم تغيرت لأحسن وكل أمراض اختفت والحمد لله انا خسيت 19 كيلو
مريم زوزو من اي بلد وقداه عمليه قالولك تقدري تعملي
طول عمرنا بنشوف انظمه و لكن المساله فى لو نفسك تخس ليست النظام الغذائي و لكن المساله هى التشجيع المتواصل الذى لا يعطيك الفرصه لكى تمل او تحيد او تياس او تتهاون و يخلق فعلا الصحبه الصالحه
👍
صباح القلوب الصافية
نتالم ونبكي .. نحزن ونصمت .. وتمر الايام ثم ندرك ان قضاء الله كان اجمل من كل التوقعات ...الشيء الوحيد الذي يجعلنا أقوى كلما انكسرنا
هو :
اليقين التّام بأن الأمر كله بيد الله وأن الحياة ستمضي مهما حدث
انا متبعا جديد وزني ميت كيلو عيز اخس بسرعه ارجو الرد زي اخس
تقبل الله منكم صالح الاعمال
اقسم كان نفسي اجيلك اشكرك بس غصب عني اولادي بيمتحنو. واحنا علي بعد ٤٠٠كيلو من المدينه. بس بندعيلك والله وانت احسن من ١٠٠ دكتور. كفايه تشجعيك بس هو اهم شي
محمود احمد ربنا يسعدكم ويجزيكم كل الخير🌸🌹
محمود احمد ادعولي اجي ازور بيت الله
مكه المكرمه ربنا يرزقكم زيارته عن قريب امين يارب العالمين
ادعو الله الاولاد ان يهديهم للصلاة يارب العالمين ادعيلي الجميع بقول دعوة غريب مستجاب
Mouira Arraour اميييبن يارب🌸🌹
اللهم اميين يارب يجعلهم من اهل الصلاه علي وقتها يارب ويسعدك بيهم يارب انا عرفه ان الموضوع ده بيوجع القلب والله انا بعاني مع اولادي في الصلاه بردو ربنا يهديهم يارب ويجعلهم من اهل الصلاه واهل المساجد يارب ويكونوا شباب عاشو علي طاعة الله ان ربي علي كل شي قدير وبيده قلوب العباد
Aml Kortam امين يارب العالمين
امين يارب واولادي
اللهم اجعل جميع أولادنا وأولاد المسلمين من المقيمين الصلاة
والله العظيم انتوا الحاجة الوحيدة ايلى بتريحني ف الدنيا دي فعلا ما فيش حد بينفع حد ولا اهل ولا اخوات ولا اى حد فعلا تمشي سليم مش عاجب برضوا اروح فين مش عارفة ما علينا والله انتوا بتشجعوني جدا ربنا يباركلك يا رب
Rodaina rody ربنا يسعدك وتنولى كل ماتتمنى🌸🌹
Ghada Abood ربنا يباركلك يا رب وانت ربنا يسعدك ويحقق لك ما تتمني
مهندسنا الهمام ربنا يكرمك يارب ويزيدكم من فضله وكرمه وجوده
افضل نظام على الإطلاق من جميع النواحي الحمد لله
صباح الخير اجمل شي بالقناة انك بتكون موجود مع ناس تفهم عليك وتحس بمعاناتك وهم الصحبة الطيبة التي تحدثت عنها الله يجزيك الخير
اللهم امين و جزاك يسلم لسانك يا رب كلك ذوق
ادعولي اضعف واخلص من سجن الدهون دعوة غريب لغريب اختكم في الله من العراق
وردة الياسمين امين يارب ربنا يثبتك وتنولى ما تتمنى🌸🌹
وردة الياسمين السلام عليكم التزمي بنظام الصفحة واتركي الشكر الحلويات واكلي خبز بس الصبح إني طبقة كل هذي الشغلات وخسرة 25كيلو خلال شهرين كان وزني 90والان 70والحمد الله
وردة الياسمين يارب تحققي هدفك ويقويكي
وردة الياسمين يارب يثبتك ويقويكي وتخسي علي خير واياكي يارب
هههههههه
حتي السمنه فيها دعوة غريب لا تأكلي الله ينحفك
صباح الورد انا بعمل تمارين بسيطه جدا فى البيت والحمد لله مع النظام جيبه نتجه روعه
والله العظيم كلام صح لسه الكلام ال حضرتك بتقوله واحده قايلهولى انهارده بقيت وحشه اوى وهتكونى عروسه وحشه لان فرحى فى العيد
ربنا يثبتنا يااااااااااارب ونوصل لهدفنا ان شاء الله
ahmed aziz ربنا يسعدك يارب وتبقي احلي عروسه صحتك اهم
دعاء حسن O اللهم امين يارب دعوه حلوه اوى ربنا يجزيك كل خير
انت ملاك انقذت بنات ونساء ورجال من امراض حتجيهم لو بقو ثخان جزاك عند الله
انت انسان محترم وطيب انا عن نفسي بدعيلك وبحبك ف الله الهم العوده الي هذا المكان الطاهر ادعلنا بالعوده باله عليك
sooma sooma امين يا رب العالمين
ربنا يرزقك زيارته مرة اخرى
عمره مقبوله ياهندسه لاتنسى بالدعاء وانت في أطهر بقاع الأرض وجزاك الله الف خير يجعله في ميزان حسناتك
انا من اليمن معاكم في صفحه لونفس تخس نزات 5 كيلو في 13يوم الله يحفظك ياستاذ مصطفى ربنا يحفظ لك العيال
mujahed taher ما شاء الله تبارك الله الف مبروك عقبال المثالي موفق
ايش النظام يلي اتبعتوا
نحن الي اسفين لأنك تتعب معانا وتتحمل المشقة ومش ناسينا حتى وانت في مكان العبادة جعله الله في ميزان حسناتك وربنا يوفقك ويخليك لعائلتك ولينا
صباح جديد صباح سعيد صباح الامل والتفاؤل اللى بتجدد كل يوم
ربنا يجعله في ميزان حسناتك
فعلا بتقوي االاراده عندنا وعمره مقبوله باذن الله
جزاك الله خيرا لم اجد من يقف معي من المحيطين لي الا انتم اصحابي عن بعد ولولا الصالحين منكم اصحاب الكلمات الطيبه لما استمرت علي الطريق واحب دائما ان انقل فكره اهتم بصحتك للاخرين وهذا هو الاعانه الوحيده امامي فاسعي ان ترشد الناس وتدلهم علي الخير تجد الله معك يقويك ويساندك
و جزاكم بالمثل يسلم لسانك كل التوفيق لك في تحقيق مرادك
ربي يحفظك إنت والعائلة إن شاء الله وادعلنا نحن متتبعينك وجميع أمة محمد وربي يوفق الجميع. اللهم آمين يارب العالمين
الله المستعان نبدا ع بركه الله
صباح جديد صباح سعيد صباح الامل والتفاءل اللى بيتجدد جوانا مع اشراقة شمس يوم جديد صباح سعيد
تقبل الله منك غفر الله ذنبك ورفع قدرك ورزقك من الطيبات وأهلك وأولادك وزوجك و والديك و جعلك رفيق نبينا محمد صلي الله عليه وسلم في الجنة
مساء الخير. ...كل عام وانتم بخير ربنا يقويكم على فعل الخير
متقلش تانى لو احنا وحشين لو انت وحش امال مين يبقى انسان عظيم انت ايقونه للامل والعطاء والرحمه وكلنا بنحبك وندعيلك
فضلا وليس امرا.انك تدعي لابني عبدالرحمن هشام يشفيه... جزاك الله خيرا وعمره مقبوله بأذن الله
شفاه الله و عافاه
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيه شفاءا لا يغادر سقما
بالتوفيق يا رب
يارب.يبارك.في.عمرك.ويباركلك.في.اولادك..علي.كل.الي.بقدمه.للناس.من.معلومات.مفيده..والله.انا.استفدت.من.حضرتك.كتير...كل.عام.وجضرتك.بالف.خير.اللهم.بلغنا.واياكم.رمضان
Rooa Ali امين يارب ربنا يسعدكم🌸🌹
كل سنة وانت طيب يابشمهندس وعمرة مقبولة ان شاء الله.. دعواتك لنا اننا نخس ومنضعفش في رمضان وترجع لنا بالسلامة يارب
Semsema Waly جزاكم الله مثله أن شاء الله مش هنتخن تاني
ربنا يبارك فيك ويعزك علشان فاكرنا وانت عند الحبيب صلى الله عليه وسلم
Mompho Pho عليه الصلاة والسلام صباح الورد
Mompho Pho عليه افضل الصلاة و السلام صباح الهناء
عمره.مقبوله..باذن.الله..وجزاك.الله.خيرا..ربنا.يجعله.في.ميزان.حسناتك..
Rooa Ali آمين يارب واياكم🌸🌹
ههههههههه ياله بطل ياله انسان طيب ومحترم وخلوق
sooma sooma كلك ذوق مساء الفل
اللهم حقّق لنا ما صَبرنا لـِ أجله.
لولو آم بشاير امين يارب
أمين يااارب
امين يا رب العالمين بالتوفيق يا رب
يسعد ايامك ويكتب لك الخير حيث كنت
السلام عليكم عمرة مقبولة أن شاءالله والتوفيق للجميع واسعد الله اوقاتكم بكل خير وسعاده اينما كنتم
علي نعيم عليكم السلام ربنا يسعدكم🌸🌹
شكرا الك ولكل كروب لونفسك تخس لانكم عطيتونا جزء من حياتكم
جزيتم الجنه
ابوسلمو الورد وجزاكم بالمثل🌸🌹
بلغ رسول الله صل الله عليه وسلم سلامي ولاتنسانا من صالح الدعاء جزاك الله كل خير
Faten Anwar عليه افضل الصلاة و السلام
و جزاكم يا رب بالتوفيق
اشهد الله اني احبك فيه
السلام عليكم اني اشكر من صميم قلبي كل من قرأ تعليقي واسال اللي جاوبني شكد كميه الخبز الصبح الخبز العراقي كميه الماء اشكد ارجو الرد الله يجازيكم كل خير على هذة النصائح
أسعد صباح من المسجد النبوي الشريف 😊😊
Samar Azmy صباح العسل
Samar Azmy صباح الرضا من رب العالمين
أحلى نصائح من احلى مكان في العالم
رجاءآ يابشمهندس .. نزلنا فيديو عن ناس قدرت تمشي في الصيام رغم ظروفهم مهما كانت
والله بتفرق جدااآ .. وأسال الله العظيم ان يجعل كل ما تفعله في ميزان حسناتك يارب
لازم إعجاب للصباح الجميل ده ربنا يبارك لك
حفزتني وخليتني اتشجع واقوم مشيت على البيت مع انه كان لي فوق الشهر ماتمرنت وكان زاد وزني 3 كيلو بس خلاص باذن الله نكمل ونقوم من المطبات الي تحصلنا
شهاب الجبل بالتوفيق يا رب صباح الفل🌸
اكيد انتم احسن صحبة وانا بواجح كثييير من المحبطين
النظام اساس النجاح fati ربنا يبعدهم عنك يا رب بالتوفيق مساء الفل 🌸🌸
محبة الرحمان اللهم امين وشكرا ليك
ربنا يباركلك باشمهندس
اتمنى من الله ان يوفقك لما يحب ويرضى🙏🙏
عمرة مقبولة اعيلي بدوام الصحة باللة عليك
ايمن علي امين يارب🌸🌹
فعلا كلامك صح قبلت كتيى ناس محبط جداااااا
عمره مباركه يابش مهندس
Shemah Shemah أمين يارب
جزاك الله خيرا نزلت ١٥ كيلو و مكملة مع اني متخوفة من رمضان بصراحه ادعي معنا نكمل و نلتزم
Sousou Smith ما شاء الله الف مبرووك موفقة يا رب
محبة الرحمان الله يبارك فيك 🌷
ازاى خسيتي؟
صباح الخير للجميع شكرأ لك علي النصائح
حفيظة السمان موفقة ان شاء الله مساء الفل🌷🌷
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا متابعه لحضرتك وعايزه اسأل سوال انا خسيت 20 كيلو بالعلاج والدايت بس وزنى ثبت ومش عارفه اخس تانى وانا نفسى اخس كمان ١٥ كيلو ومش عارفه وجيت فتره اخت فيها علاج للغده من الدكتور وطلع عندى الغده طبيعيه فاوقفته ووزنى مش عايز ينزل اعمل ايه وانا ماشيه على الدايت
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وارزقنا وصحبته وزيارته والسعادة بشفاعته
Aymen X آمين يارب صلى الله عليه وسلم🌸🌹
صباح الامل والتفاؤل عليك انتي واحشني احنا تعودنا عليك نسمع صوتك كل يوم في الرساله الصباحية عمره مقبوله ادعلنا أن يكون الاراده قويه فعلا والله عندك حق ده الا احنا بنسمعه
فعلا ما نحتاجه هو الدعم النفسي نجد معلومات في كل مكان لكن لا نجد احد يكلمنا بهذا الحب نحس فعلا انك مهتم بينا و حابب كل واحد يتغير و يخس الف مليون شكر يا باش مهندس مصطفى بارك الله فيك ربي يوفقكم كلكم انت و فريق الدعم
ربنا يجعل تعبك معانا في ميزان حسناتك وربنا يتقبل مناجميعا صالح الاعمال 😍😍😍😍
السلام عليكم سلامى الى الجميع بالتوفيق ورمضان كريم اللهم ارزقنا العفو والعافية
ام مغربية و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
اللهم امين بالتوفيق
ان شاء الله عمرنا ما نياس طول ما حضرتك معانا وبتشجعنا ربنا يخليك ويباركلك ويجازيك كل خير عنا
احسنت مهندسنا المبدع ربي يحفظكم على هذه النصائح القيمة ربنا يوفقنا جميعا للوصول للوزن المثالي بصحه وعافيه
Sara Nadom يسلموا صباح الورد علي عيونكم جميعا
الله ياهندسه انته حاج وانته في بيتك لانك تساعد الناس كثير الله يخليك ويوفقك
عليه أفضل الصلاة والسلام ادعيلنا
علي حسين عليه الصلاه والسلام ربنا يسعدكم🌸🌹
تقبل الله العمره جزاكم الله عنا خيرا
Om Yaser Fargly أمين يااارب جزاكم الله مثله
صباح الخير ان شاء الله مفيش يائس يا رب اتغير للاحسن ووصل للوزن المثالي بس الحمد لله انا معاكم تقريبا شهرين لله الحمد مااختش ولا حبة ضغط الحمد لله ان شاء الله في ميزان حسناتك
أحلى صباح على أحلى هندسه من احلى مكان فى العالم دعواتك للجميع
Sawsan Ahmed صباحك و مساءك عسل 🍯
ربنا يجازيك على تعبك معانا مهما أقول كلام بحقك قليل الله يحفظك لينا ساره من امريكا🌹
Badr alkhafaji أمين يااارب صباح الورد علي احلي ناس من أمريكا
ربنا يتقبل منك
يسسعد مساك وكل أوقاتك
جزاك الله خير الجزاء
ربنا يتقبل منك ويطعمنا زيارة الكعبة آمين اللهم آمين
Zouhor Balkhi يسعدك يارب جزاك الله مثله صباح العسل
يا ريت تفتح لايف النهارده من الحرم وقت الفجر
nagwa ibrahim ربنا يسعدكم🌸🌹
ربنا يكرمنا ونكمل
الله يبارك فيك ويرضى عليك وما يحرمني منك
Naila Barakat أمين يااارب صباح الورد
ديما صدرك رحب ...ربنا يجزيك خير
ويحفظك من هؤلاء الى كلمهم يوقف المراكب السيره.
صباح سعيد تقبل الله منكم ومنا صالح الأعمال
Dina Eldewy امين يا رب العالمين مساء الفل 🌷🌷
انتو والله ياهندسه احلى صحبه
عمرة مقبولة أسألك الدعاء ياهندسة
عمرة مقبولة ان شاء الله انا عندي مشكلة وزني 100و700جرام وطولي 160 وسني 52و6شهور واعاني من التهاب شديد في المفاصل والعضلات الام مبرحة ودهون 43في المئة ونسبة الماء 38 ايضا وكولسترول 185 ويوريك اسيد 5ونصف وتعبانة جدا ونفسي انزل وزني علشان اعرف اتحرك لان الام في المفاصل كلها والعضلات شديدة جزاك الله كل الخير ارجو الرد
Om Mohamed الف سلامه عليكى نعرض نظامنا على الطبيب المعالج وان شاء الله هتلاقى نتيجه كويسة وتتلخص من كل هذه الامراض🌸🌹
صباح الأمل والسعادده
صباح الخير عليكم رمضان كريم وكل عام وانت وفريق الدعم بالف خيررر وكل اسرتي في صفحه لو نفسك تخس بالف خير تصومو و تفطرو علي خيررر
ربنا يتقبل منك العمرة
ربنا يجازيك خير يا باشمهندس ...ادعيلنا بالله عليك
mazen ZOZO و جزاكم صباح الفل
معلومات قيمة جزاك الله عنا كل خير نسألك الدعاء
جزاكم الله مثله صباح العسل
جزاك ربي السعاده والهنا والقرب الي الرحمن اخي المحترم مصطفي علي انت وجميع الفريق ويارب ترجع بألف سلامه ورمضان كريم
اللهم وكلتك امري فكن لي خير وكيل
ودبرلي فإني ﻻ احسن التدبير ....
شكرا كثير أنا بتشجع معاكم
Khadija Davali الشكر لله موفقة يا قمر
اذكر الله. وصلى على سيدنا محمد
ورده الجنه عليه الصلاة والسلام بعدد جميع خلقه
ورده الجنه عليه افضل الصلاة و السلام
يسعد صباحك
صباح الخير والسعادة ☺
ربنا يجعل تعبك معانا فى ميزان حسناتك وجزاك الله خيرا
ارجو منك الدعاء لنا فى الحرم اننا نخس وربنا يوفقنا فى الرجيم ان شاء الله 😊
صباح الفرح و السرور
امين يا رب العالمين بالتوفيق
جزاك الله خير 🇮🇶🇮🇶
يا باشمهندس كل سنه وانت طيب.عمره مقبوله ان شاء الله.
Norsen Ahmed أن شاء اللة
ربنا يتقبل من الامه الاسلاميه
Norsen Ahmed آمين يارب كل عام وانتم بخير🌸🌹
Ghada Abood وانتوا بخير.والامه الإسلاميه فى سعاده.وطاعه لله عزوجل
فعلا والله الحمد لله انا مش بيأس طول ما في امل طول ما امانيك تتحقق لانهم بيقولوا لى طول ما انت بتاكلى مش هتخسي انا باكل عادى هما مش عاوزنى اكل خالص قولتلهم ربنا قال """"" كلوا واشربوا ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين " " " " " وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم كلوا واشربوا والبسوا وتصدقوا من غير مخيلة ولا اسراف صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
عندك صح ملتزمناش بالنظام ربي يحفضك دعين وربي يوفقكم
Fadila fofo آمين يارب واياكم🌸🌹
اللهم صل على محمد وآل محمد وارزقنا شفاعتهم يوم القيامه السلام عليك ياحبيب الله بابي انته وامي يارسول الله صلى الله عليه وآله وسلم
جزاك الله خيرا يا بشمهندش لا تنسانا بالدعاء بالهداية
جزاك الله كل خير ا دعيلنا يا بشمهندس
King Crouch وجزاكم بالمثل ربنا يسعدكم🌸🌹
شكرا على النصائح بارك الله فيكم جميعا انت والقائمين على الصفحه
حنو سامى جزاكم الله خيرا🌸🌹
صباح الفل عليكم ربنا يحفظك ياباش مهندس مصطفي ويسعدك زي مابتسعدنا وتشجعنا
حنين المشاعر بالتوفيق يا رب مساء الخيرات 🌷🌷
والله كلام حاضرتك صح لسه والله امبارح واحده قالتلي انتي تعبانه شكلك كنت مريضه علشان انا الحمدلله خسيت. 👍👍👍👍
تقبل الله طاعتكم
سما العامري آمين يارب واياكم🌸🌹